作者Qunnine (qunnine)
看板WomenTalk
標題[灑花] 6點起床運動完再去上班真的很舒服
時間Wed Sep 20 08:16:10 2023
搭車通勤中....心情很好
早上6點起床運動到7點
吃早餐洗澡買菜雜事
7點50出門
晚上10點半睡
睡滿7個半小時
只要睡前不用手機
移到通勤時間用就好了
運動完再上班真的很讚
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1F：推 rr8907010 : 移到通勤時間用就好了 可以更好 49.217.237.226 09/20 08:19
2F：推 forgotter : 我都一邊通勤一邊深蹲，這樣晚上就 42.74.177.230 09/20 08:20
3F：→ forgotter : 可以用手機了 42.74.177.230 09/20 08:20
4F：→ rr8907010 : 循序漸進 剛剛好最好 49.217.237.226 09/20 08:21
5F：→ maozz : 這樣很好 會覺得早上很充實做了很 39.14.34.157 09/20 08:53
6F：→ maozz : 多事！ 39.14.34.157 09/20 08:53
7F：推 BroDians : 我如果要起床運動，除非比現在還早 61.255.174.30 09/20 09:02
8F：→ BroDians : 起，然後還要早睡吧 61.255.174.30 09/20 09:02
9F：→ dong531 : 我都5點起床去晨跑，很舒服 223.136.45.180 09/20 09:18
10F：推 medama : 讚 1.200.71.26 09/20 09:35
11F：推 cat763152001: 太厲害了我可能會把鬧鐘按掉繼續睡 114.136.166.51 09/20 09:58
12F：→ mickey0223w : 下午會很想睡 61.220.203.103 09/20 10:01
13F：推 apple00 : 下雨就睡回籠覺 然後作息又亂了 114.137.226.57 09/20 10:22
14F：推 tt6380 : 結果一上班馬上被主管訓話 被同事排180.217.208.107 09/20 10:23
15F：→ tt6380 : 擠 好心情就沒了（我說我）180.217.208.107 09/20 10:23
16F：→ royalroad : 還要看下班時間，如果比較晚下班通223.136.171.213 09/20 10:23
17F：→ royalroad : 勤時間又長，基本上就是吃完晚餐洗223.136.171.213 09/20 10:23
18F：→ royalroad : 個澡差不多就要睡覺了，這種生活很223.136.171.213 09/20 10:24
19F：→ royalroad : 規律很健康但也無聊（無奈）223.136.171.213 09/20 10:24
20F：推 suifong : 7：50出門來得及上班？122.116.107.218 09/20 10:29
21F：推 pcphpln1 : 好健康喔114.136.199.130 09/20 10:39
22F：推 ping6944 : 我都一邊跟客戶開會一邊深蹲 42.73.252.105 09/20 10:55
23F：→ lbtmysteria : 早上起來刷刷牙111.248.170.243 09/20 10:58
24F：→ rgrvg11 : 這樣真的不會累???223.136.191.181 09/20 11:36
25F：推 qec : 上禮拜嘗試了一次，我真的快升天 101.12.112.253 09/20 11:47
26F：推 TousBaby : 那你晚上睡前還會洗澡嗎 36.228.185.248 09/20 11:53
27F：推 vinny93 : 用手機應該移到上班時間 1.200.58.183 09/20 11:53
28F：推 jenny42033 : 運動完上班不會一臉狼狽嗎（？ 101.12.49.159 09/20 11:54
29F：推 buddhabar : 不用上班更好 39.10.16.144 09/20 11:56
30F：→ eva2255848 : 50鐘洗澡吃早餐買菜 應該是男孩子 101.10.10.212 09/20 12:00
31F：推 as457858544 : 2樓XD 111.82.147.206 09/20 12:04
32F：→ sdamel : 我都用通勤的時間洗澡 210.66.133.192 09/20 12:11
33F：推 layaltw : 我都起不來 101.12.19.94 09/20 12:18
34F：推 ss1592xx : 不用上班更舒服125.230.228.193 09/20 12:20
35F：→ joanne1988 : 運動可以一小時結束超厲害，我光運 118.168.31.31 09/20 12:24
36F：→ joanne1988 : 動完洗澡就要一小時了 118.168.31.31 09/20 12:24
37F：推 FlyBird : 運動完不上班更爽 125.231.71.129 09/20 12:29
38F：推 kidney0616 : 工作強度低能這樣搞吧 42.77.7.222 09/20 12:30
39F：推 sheldonlord : 我也是早上重訓 真的不會累 但有氧 27.52.107.63 09/20 12:37
40F：→ sheldonlord : 只能下班去不然一定會累 27.52.107.63 09/20 12:37
41F：推 qq700311 : 你好棒223.137.223.199 09/20 13:07
42F：推 LDHK : 前題要早睡，好想學你 49.216.134.49 09/20 13:08
43F：推 jamescle23 : 讚喔 220.141.33.26 09/20 13:11
44F：→ Hey2 : 我都上班時間深蹲給你參考114.136.188.236 09/20 13:23
45F：→ kattte : 建議加入國軍，這樣連買菜時間都省114.137.224.157 09/20 13:29
46F：→ kattte : 了114.137.224.157 09/20 13:29
47F：推 lizardc1 : 能持續一年吧？ 101.139.16.98 09/20 13:57
48F：推 SunMoonLake : 六點就開始上班 223.136.76.77 09/20 14:00
49F：推 teresa1111 : 冬天就不一樣了223.137.181.210 09/20 14:17
50F：→ polly96541 : 早上運動我工作會困到不行 101.12.91.47 09/20 14:29
51F：推 tony1768 : 中北部秋冬6點真的冷210.242.222.220 09/20 14:37
52F：推 dreamyello : 兒子五點半就醒了 111.71.120.7 09/20 14:43
53F：→ dreamyello : 還想去運動阿?QQ 111.71.120.7 09/20 14:43
54F：推 Anda : 怎樣的買菜可以那麼快？？？ 市場 36.224.220.245 09/20 15:02
55F：→ Anda : 至少半小時以上吧 36.224.220.245 09/20 15:02
56F：→ s77730 : 一直睡不用上班更舒服QQ 36.231.96.194 09/20 15:14
57F：推 lizwen : 你好厲害 101.10.16.243 09/20 15:26
58F：推 mc2834 : 之前有過幾次，但是下午超睏 42.73.93.1 09/20 15:54
59F：推 a77520601 : 我以前也是一樣作息，但到中午前會 1.165.120.180 09/20 15:54
60F：→ a77520601 : 爆累 1.165.120.180 09/20 15:54
61F：推 littenVenus : 會晃的交通工具不要用手機比較好 223.137.6.187 09/20 15:55
62F：→ littenVenus : 很傷眼睛 223.137.6.187 09/20 15:55
63F：推 jajoy : 感覺多花一個小時運動，就要多睡一 101.8.39.209 09/20 16:00
64F：→ jajoy : 個小時補體力 101.8.39.209 09/20 16:00
65F：推 Tropow : 早上運動 我會沒體力的223.139.162.130 09/20 17:19
66F：推 joanneaqu : 太勤勞了吧 39.14.26.90 09/20 17:22
67F：噓 rayjting : 六點起床就不舒服了 42.76.128.115 09/20 17:29
68F：→ mike255432 : 我辦不到 223.139.87.83 09/20 17:55
69F：推 Rosapin : 通勤時深蹲是在騎機車？ 49.216.51.110 09/20 18:03
70F：推 pinpin12352 : 感覺好讚 但我起不來QQ 112.78.75.203 09/20 18:58
71F：推 sh9305 : 到公司再化妝嗎？ 180.217.246.29 09/20 19:02
72F：→ kattang : 二樓? 101.12.29.154 09/20 19:28
73F：推 lifeishit : 你應該是坐辦公室的才能這樣 180.217.50.70 09/20 22:16
74F：推 polo125809 : 我不會想這樣過日子 114.43.154.202 09/20 22:39
75F：推 kenhiro5566 : 前陣子有試過早上去WG運動完直接上 114.36.25.129 09/20 23:10
76F：→ kenhiro5566 : 班 人比較少不用等之外 晚上九點多 114.36.25.129 09/20 23:10
77F：→ kenhiro5566 : 就有疲累感會比較早睡所以不會亂吃 114.36.25.129 09/20 23:10
78F：→ kenhiro5566 : 消夜惹 ㄏㄏ 114.36.25.129 09/20 23:10
79F：推 lovemiku39 : 提早出門反而車超多到處都接送那種 114.34.20.236 09/21 00:42
80F：→ lovemiku39 : 塞車 就放棄早上運動了 114.34.20.236 09/21 00:42
81F：推 newtypeL9 : 器材都空的隨你用，真的棒 39.10.0.61 09/21 07:12
82F：→ newtypeL9 : 運動完洗個熱水澡再去公司氣色會很 39.10.0.61 09/21 07:13
83F：→ newtypeL9 : 不錯啊 39.10.0.61 09/21 07:13
84F：→ michelle07 : 只能晚上運動…白天運動只能選假日 220.142.97.14 09/21 08:23
85F：→ michelle07 : ，不過時間不管選擇哪個，都是好運 220.142.97.14 09/21 08:23
86F：→ michelle07 : 動 220.142.97.14 09/21 08:23
87F：推 atzer2002 : 假日早上運動的感覺是很棒，運動完 101.10.57.114 09/21 11:07
88F：→ atzer2002 : 回家吃頓好早餐，看個電影或睡回籠 101.10.57.114 09/21 11:07
89F：→ atzer2002 : 覺，感覺很棒。但如果上班就要看是 101.10.57.114 09/21 11:07
90F：→ atzer2002 : 不是體力活了 101.10.57.114 09/21 11:07
91F：推 childpenny : 我都上班時間去運動 42.72.124.50 09/21 12:09
92F：推 Yusin870617 : 之前也有試過，但上班時超想睡，原 111.241.171.77 09/22 01:58
93F：→ Yusin870617 : po好厲害 111.241.171.77 09/22 01:58
94F：推 Powevers : 我不睡到最後一刻是絕對不會起床的 1.200.128.101 01/23 16:48