作者lovetoshinya (艾多心夜)
看板WomenTalk
標題Re: [心情] 努力活著，但久病厭世
時間Tue Sep 5 17:33:03 2023
憂鬱症等有一大部分原因是身體營養素缺乏，
不知道你有沒有檢視過你的飲食
假如你蛋白質攝取不足，蔬菜礦物質攝取不足，含糖或碳水化合物過多，都容易造成身體
發炎，也包括大腦
多補充好油omega3，降低身體發炎
鉀離子鎂離子等礦物質微量元素都是能放鬆腦神經，調節你自身狀態的重要物質
鼓勵你多學習營養方面的知識，能救妳自己
最後不排斥信仰的話
去教會吧
我認識一位姊姊，重度憂鬱8年，當她下定決心去教會的那一天，她的憂鬱症就完全離開
她了
沒有人說，就告訴神吧，至少祂不能拒絕妳講話，哈哈
神蹟這樣的事，若妳願意相信，那麼它就真實存在
最後，不要自我否定，每個人的存在都有意義，你肯定有你的優點和你擅長的，只是你還
不曉得，或者你太沒自信，多去接觸新的事物，發現自己的優點
祝福妳能夠再次開心找回快樂的自己
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1F：→ alex1156 : 躁鬱症一輩子都要吃藥 請不要給對 106.64.153.167 09/05 17:42
2F：→ alex1156 : 方錯誤期待 106.64.153.167 09/05 17:42
3F：噓 mandy740512 : 我也是基督徒，吃了快10年的憂鬱症 114.43.129.251 09/05 17:43
4F：→ mandy740512 : 藥也還在吃，沒有說倚靠神憂鬱症 114.43.129.251 09/05 17:43
5F：→ mandy740512 : 就會自己好 114.43.129.251 09/05 17:44
6F：→ mandy740512 : 同意樓上請勿給原po有錯誤的期待 114.43.129.251 09/05 17:44
7F：→ wseedw : 信教走火入魔嗎223.140.107.147 09/05 17:51
8F：推 Overway : 其實我有個朋友的阿姨她已經長期推111.255.236.185 09/05 18:07
9F：→ Overway : 我去教會兩三年了，每天都會傳禱告111.255.236.185 09/05 18:07
10F：→ Overway : 文給我，我很久之前有跟她去過一次111.255.236.185 09/05 18:07
11F：→ Overway : ，但我好像還是沒辦法接受基督教受111.255.236.185 09/05 18:07
12F：→ Overway : 洗的部分，反而我都喜歡去台南的天111.255.236.185 09/05 18:07
13F：→ Overway : 公廟（佑民街那間）拜拜，讓我心裡111.255.236.185 09/05 18:07
14F：→ Overway : 比較安定一點，謝謝您的建議111.255.236.185 09/05 18:07
15F：→ lovetoshinya: 我只是說了身邊真實的事件 我沒有要180.217.234.191 09/05 22:16
16F：→ lovetoshinya: 原po不看醫生不吃藥 有些事情 當人180.217.234.191 09/05 22:16
17F：→ lovetoshinya: 沒有親身經歷過 就以為不存在 希望180.217.234.191 09/05 22:16
18F：→ lovetoshinya: 樓上幾位都能找到痊癒的方式 上帝180.217.234.191 09/05 22:16
19F：→ lovetoshinya: 祝福180.217.234.191 09/05 22:16