作者lovetoshinya (艾多心夜)
看板WomenTalk
标题Re: [心情] 努力活着，但久病厌世
时间Tue Sep 5 17:33:03 2023
忧郁症等有一大部分原因是身体营养素缺乏，
不知道你有没有检视过你的饮食
假如你蛋白质摄取不足，蔬菜矿物质摄取不足，含糖或碳水化合物过多，都容易造成身体
发炎，也包括大脑
多补充好油omega3，降低身体发炎
钾离子镁离子等矿物质微量元素都是能放松脑神经，调节你自身状态的重要物质
鼓励你多学习营养方面的知识，能救你自己
最後不排斥信仰的话
去教会吧
我认识一位姊姊，重度忧郁8年，当她下定决心去教会的那一天，她的忧郁症就完全离开
她了
没有人说，就告诉神吧，至少祂不能拒绝你讲话，哈哈
神蹟这样的事，若你愿意相信，那麽它就真实存在
最後，不要自我否定，每个人的存在都有意义，你肯定有你的优点和你擅长的，只是你还
不晓得，或者你太没自信，多去接触新的事物，发现自己的优点
祝福你能够再次开心找回快乐的自己
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1F：→ alex1156 : 躁郁症一辈子都要吃药 请不要给对 106.64.153.167 09/05 17:42
2F：→ alex1156 : 方错误期待 106.64.153.167 09/05 17:42
3F：嘘 mandy740512 : 我也是基督徒，吃了快10年的忧郁症 114.43.129.251 09/05 17:43
4F：→ mandy740512 : 药也还在吃，没有说倚靠神忧郁症 114.43.129.251 09/05 17:43
5F：→ mandy740512 : 就会自己好 114.43.129.251 09/05 17:44
6F：→ mandy740512 : 同意楼上请勿给原po有错误的期待 114.43.129.251 09/05 17:44
7F：→ wseedw : 信教走火入魔吗223.140.107.147 09/05 17:51
8F：推 Overway : 其实我有个朋友的阿姨她已经长期推111.255.236.185 09/05 18:07
9F：→ Overway : 我去教会两三年了，每天都会传祷告111.255.236.185 09/05 18:07
10F：→ Overway : 文给我，我很久之前有跟她去过一次111.255.236.185 09/05 18:07
11F：→ Overway : ，但我好像还是没办法接受基督教受111.255.236.185 09/05 18:07
12F：→ Overway : 洗的部分，反而我都喜欢去台南的天111.255.236.185 09/05 18:07
13F：→ Overway : 公庙（佑民街那间）拜拜，让我心里111.255.236.185 09/05 18:07
14F：→ Overway : 比较安定一点，谢谢您的建议111.255.236.185 09/05 18:07
15F：→ lovetoshinya: 我只是说了身边真实的事件 我没有要180.217.234.191 09/05 22:16
16F：→ lovetoshinya: 原po不看医生不吃药 有些事情 当人180.217.234.191 09/05 22:16
17F：→ lovetoshinya: 没有亲身经历过 就以为不存在 希望180.217.234.191 09/05 22:16
18F：→ lovetoshinya: 楼上几位都能找到痊癒的方式 上帝180.217.234.191 09/05 22:16
19F：→ lovetoshinya: 祝福180.217.234.191 09/05 22:16