作者Overway (Ching)
看板WomenTalk
標題[心情] 努力活著，但久病厭世
時間Tue Sep 5 15:09:38 2023
大家好
我有憂鬱症、躁鬱症和嚴重失眠，目前服藥將近八年
因為我已經沒有人可以訴說…所以只好上來求助
1） 今年開始我的身體變得非常虛弱，經常生病，一個月看三四個醫生不同科是很正常的事，吃很多的藥物，飯前、飯後、早晚，早中晚、睡前都有藥要吃，吃到最後不知道是哪個藥讓我有副作用，我腸胃不好，常常拉肚子
2） 從上一份工作離開後，我去進修了一段時間，但成果不如預期，開始重新找工作
找了一段時間的軟體業，可是自己實力資質不夠好，就算拿到面試機會，到現場需要考筆試，自己就被刷掉了。
原本是打算回去做本業，但現在南科擴廠結束了，不需要駐廠工安，所以找不到工作
一直沒有收入也沒有辦法，只好先找作業員糊口… 到X穎工作，結果被資深的老鳥欺負，受不了而離職…..
問HR能不能內轉去產線，但被拒絕了
今年過了一大半，我還沒找到一份工作
3）另一半是工程師，工作繁忙
輪班、歲修、加班，平常在家也在接電話
導致… 他沒什麼時間陪伴我、聽我說話
我希望他可以陪我去諮商
但他太忙了，責任感又重，身上一堆特休、彈休都捨不得請假
自己最親近的人卻沒辦法向他訴說
他回來已經很累了，哪有餘力可以接住我
我本身跟另一半的學歷相差甚遠
他是台大純血碩畢業，所以不能想像我這底層找不到工作的困擾，對我這個狀況非常厭惡，我更無法向他開口
4）好不容易找到另一個興趣，彈電吉他
結果因為姿勢不佳，導致左手食指肌腱炎，非常痛，找工作的空閒又沒有事物可以發洩了
5）想要一個人出去走走，但沒有存款…
6）沒有朋友 只剩下貓，想要找個朋友說說話，但大家跟我不一樣，有工作、很忙，有其他社交圈，我長期在這個負面的能量狀態，大家好像把我看作一個笑話，離我遠之
7）自己的人際、社交、表達能力越來越有問題
抱歉我也不知道自己在說什麼…
諮商會比較好嗎？但我前些年諮商的經驗是
被關在小房間裡，然後諮商師一直撕裂你的傷口，逼問你為什麼？為什麼？當你已經抓緊自己的心，好不容易吐出答案，但又繼續準備回答下一個為什麼…….
我應該要做些什麼
才可以一個一個解決上面的問題
我想，該解決掉的應該是我….
--
Sent from nPTT on my iPhone 14 Pro
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.236.185 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1693897780.A.54E.html
1F：推 Beanoodle : 文筆不錯阿表達能力很好 39.14.74.54 09/05 15:14
2F：推 linx210145 : 沒錢跟老公拿啊 27.52.196.92 09/05 15:18
3F：推 RaiGend0519 : 抓個星空來玩125.224.137.178 09/05 15:20
4F：推 vennice : 開發新朋友圈，諮商不用另一半陪啊 60.94.78.9 09/05 15:24
5F：→ vennice : ，但他必須抽空陪你聊天，因為是家 60.94.78.9 09/05 15:24
6F：→ vennice : 人，他工作忙不是理由 60.94.78.9 09/05 15:24
7F：推 tg9456 : 要不要試著當網路酸民 不少人都是這 211.23.141.157 09/05 15:25
8F：→ tg9456 : 樣撐過來 211.23.141.157 09/05 15:25
9F：推 Nemophila : 買台特雷門琴來玩啊 220.138.45.84 09/05 15:27
11F：→ Nemophila : FCRLXQHyIoCjJ5n 220.138.45.84 09/05 15:28
12F：推 beginomega : 沒錢跟老公拿+1 111.249.179.37 09/05 15:32
13F：推 xupmc : 你想聽什麼答案? 60.249.180.239 09/05 15:36
14F：推 momomom : 換一個諮商師+要求你伴侶 49.216.46.184 09/05 15:36
15F：→ Overway : 諮商真的有用嗎？醫生一直叫我去諮111.255.236.185 09/05 15:41
16F：→ Overway : 商，但講出來了又如何？只能痛哭一111.255.236.185 09/05 15:41
17F：→ Overway : 場，那些過去的傷痛還是會存在，跟111.255.236.185 09/05 15:41
18F：→ Overway : 著你一輩子，有些傷痛是一輩子不會111.255.236.185 09/05 15:41
19F：→ Overway : 消失的…111.255.236.185 09/05 15:41
20F：推 xupmc : 要不要看中醫? 從治療睡眠開始 60.249.180.239 09/05 15:44
21F：→ xupmc : 先睡好、再運動 一步一步來 60.249.180.239 09/05 15:44
22F：→ xupmc : 抗憂鬱的藥只能壓制短期症狀 對長期 60.249.180.239 09/05 15:46
23F：→ xupmc : 治療沒什麼幫助 60.249.180.239 09/05 15:46
24F：→ xupmc : 抗憂鬱藥通常是把你的腦子攪爛 讓你 60.249.180.239 09/05 15:47
25F：→ xupmc : 沒機會胡思亂想 加上強制讓你睡著 60.249.180.239 09/05 15:47
26F：→ Overway : 我不想造成別人的麻煩，所以不想跟111.255.236.185 09/05 15:48
27F：→ Overway : 另一半拿錢，目前的方案是他每個禮111.255.236.185 09/05 15:48
28F：→ Overway : 拜給我兩千吃飯錢。我不想跟任何人111.255.236.185 09/05 15:48
29F：→ Overway : 講我怎麼了，因為我覺得大家應該都111.255.236.185 09/05 15:48
30F：→ Overway : 覺得很好笑，怎麼有人可以活得那麼111.255.236.185 09/05 15:48
31F：→ Overway : 慘？就算真的有人關心我，說出來緩111.255.236.185 09/05 15:48
32F：→ Overway : 解的是一時的情緒，在夜晚、清晨還111.255.236.185 09/05 15:48
33F：→ Overway : 是會來襲淹沒你 我剛剛查了自111.255.236.185 09/05 15:48
34F：→ Overway : 殺的方式，臥軌、撞車等等方式會造111.255.236.185 09/05 15:48
35F：→ Overway : 成別人的不便，上吊不知道去哪買繩111.255.236.185 09/05 15:48
36F：→ Overway : 子，燒炭只要買一般烤肉的木炭就好111.255.236.185 09/05 15:48
37F：→ Overway : 了嗎？但上面的方式，不一定會一次111.255.236.185 09/05 15:48
38F：→ Overway : 就會死，還是有失敗的例子111.255.236.185 09/05 15:48
39F：推 cloudcuckoo : 諮商技巧其實不該一直問為什麼，但 36.239.142.98 09/05 15:48
40F：→ cloudcuckoo : 還是會建議你再找找看適合你的諮商 36.239.142.98 09/05 15:48
41F：→ cloudcuckoo : 師，「把內心世界說出來」本身就是 36.239.142.98 09/05 15:48
42F：→ cloudcuckoo : 一種治療，但需要專業人員帶領你， 36.239.142.98 09/05 15:48
43F：→ cloudcuckoo : 再試試看吧 36.239.142.98 09/05 15:48
44F：→ Overway : 醫生有開備用藥給我，但我吃了沒有111.255.236.185 09/05 15:50
45F：→ Overway : 用111.255.236.185 09/05 15:50
46F：→ Overway : 每天醒來還是好想死111.255.236.185 09/05 15:50
47F：推 RaiGend0519 : 辣就千萬不要去野外生存３０天125.224.137.178 09/05 15:54
48F：→ RaiGend0519 : 熬不過就走惹，熬過就能用新的角度125.224.137.178 09/05 15:54
49F：→ RaiGend0519 : 跟視野看待世界125.224.137.178 09/05 15:54
50F：→ RaiGend0519 : 早死早超生，置之死地而後生125.224.137.178 09/05 15:54
51F：→ Funny1521 : 先從治療睡眠開始 有睡好問題解決一114.136.166.191 09/05 15:57
52F：→ Funny1521 : 半114.136.166.191 09/05 15:57
53F：推 IloveJTT : 跟你另一半聊聊吧 42.72.98.179 09/05 15:59
54F：推 beginomega : 我不知道妳發生過什麼事，但是老公 111.249.179.37 09/05 16:01
55F：→ beginomega : 是用來靠的，跟他聊聊吧~雖然我沒嫁 111.249.179.37 09/05 16:01
56F：→ beginomega : ，但我認為另一半應該是我最好的朋 111.249.179.37 09/05 16:01
57F：→ beginomega : 友。 111.249.179.37 09/05 16:01
58F：推 gakkag : 建議先休息一陣，不需要急著找工作118.231.130.174 09/05 16:01
59F：推 yada0216 : 你要先相信諮詢師，治療看看再來評 42.72.209.247 09/05 16:03
60F：→ yada0216 : 估有沒有效果 42.72.209.247 09/05 16:03
61F：推 ymx3xc : 你們這個家庭應該不會缺錢 111.246.144.98 09/05 16:04
62F：→ ymx3xc : 奉勸妳 別給自己那麼大的壓力 111.246.144.98 09/05 16:04
63F：推 iLeyaSin365 : 有沒有想替國家幹點什麼事？ 111.82.137.30 09/05 16:04
64F：推 hyde19691983: 保重我也在吃藥，工作找就好總會有 223.137.94.245 09/05 16:04
65F：→ hyde19691983: 適合你的不要一直想死 223.137.94.245 09/05 16:04
66F：→ ymx3xc : 不缺錢又找不上好工作，就放下自尊 111.246.144.98 09/05 16:05
67F：→ yada0216 : 也可以多要一些零用錢，至少一個月 42.72.209.247 09/05 16:05
68F：→ yada0216 : 一萬2吧，不要太多質疑去治療看看 42.72.209.247 09/05 16:05
69F：→ ymx3xc : 去找一些輕鬆簡單的服務業就好 111.246.144.98 09/05 16:05
70F：→ iLeyaSin365 : 我覺得他是男的，不是女的 111.82.137.30 09/05 16:05
71F：→ ymx3xc : 妳的情況是 要能學習著"過生活" 111.246.144.98 09/05 16:06
72F：→ ymx3xc : 能學會過生活，體驗生活後 妳的情況 111.246.144.98 09/05 16:07
73F：→ ymx3xc : 才會好轉，頭腦才會想得開 111.246.144.98 09/05 16:08
74F：→ ymx3xc : 不然永遠會陷入在 找不到好工作的壓 111.246.144.98 09/05 16:08
75F：→ ymx3xc : 力漩渦一直翻滾~ 111.246.144.98 09/05 16:09
76F：推 aladean : 另一半應該是男的，請他陪你一起面 27.53.240.65 09/05 16:10
77F：→ aladean : 對才有機會解決問題吧 27.53.240.65 09/05 16:10
78F：推 gagagaga : 換個醫院看身心科試試？ 101.3.48.96 09/05 16:15
79F：推 renna038766 : 彈電吉他 看孤獨搖滾啊很療癒 1.161.6.222 09/05 16:16
80F：推 VoV : 門當戶對的重要性,老公比老婆強太 191.96.72.5 09/05 16:18
81F：→ VoV : 多,導致老婆自卑感及憂鬱症 191.96.72.5 09/05 16:18
82F：→ ssnopra : 另一半為何不願意金錢多支助一點？ 1.161.113.194 09/05 16:19
83F：推 weitin7011 : 先回家看看父母 和他們說說話吧 223.140.149.59 09/05 16:19
84F：→ Overway : 因為今年分紅砍一半111.255.236.185 09/05 16:20
85F：→ Overway : 今年付了兩百萬當房子頭期款111.255.236.185 09/05 16:20
86F：→ Overway : 他每個月還要孝親、車貸，壓力也不111.255.236.185 09/05 16:20
87F：→ Overway : 小111.255.236.185 09/05 16:20
88F：推 a0913 : 另一半是 先生還是男友? 218.210.62.4 09/05 16:21
89F：→ Overway : 我爸媽從小離婚，沒看過媽媽，我跟111.255.236.185 09/05 16:21
90F：→ Overway : 我爸不親，甚至彼此厭惡111.255.236.185 09/05 16:21
91F：→ Overway : 帶我長大的是阿嬤111.255.236.185 09/05 16:21
92F：→ Overway : 男友111.255.236.185 09/05 16:22
93F：推 AirComm : 自己去諮商就好 111.251.201.23 09/05 16:22
94F：推 Anda : 還是諮商.. 找到合適你的諮商師也是 101.10.0.175 09/05 16:22
95F：→ Anda : 需要多次經驗的。不大可能第一個諮 101.10.0.175 09/05 16:22
96F：→ Anda : 商師就契合。不要因為一個諮商師跟 101.10.0.175 09/05 16:22
97F：→ Anda : 你不合就放棄諮商這條路。 101.10.0.175 09/05 16:22
98F：推 korpercola : 可能過去不好的經驗讓你有些裹足不 223.140.167.99 09/05 16:23
99F：→ korpercola : 前，但可以感覺到出來妳現在真的非 223.140.167.99 09/05 16:23
100F：→ korpercola : 常需要諮商。我們無法期望身邊的每 223.140.167.99 09/05 16:23
101F：→ Anda : 傷痛不會消失 但諮商能幫助你與它 101.10.0.175 09/05 16:23
102F：→ Anda : 相處 101.10.0.175 09/05 16:23
103F：→ korpercola : 個人都能有接住妳的能力，那就試著 223.140.167.99 09/05 16:23
104F：→ korpercola : 自己接住自己吧，我們自己去尋找好 223.140.167.99 09/05 16:23
105F：→ korpercola : 的諮商師，狀況好時可以嘗試看看用 223.140.167.99 09/05 16:23
106F：→ korpercola : 各種方式找尋新的自我。現在也有30 223.140.167.99 09/05 16:23
107F：→ korpercola : 歲以下免費諮商3堂，別怕，儘管用開 223.140.167.99 09/05 16:23
108F：→ korpercola : 放的心去試試看！ 223.140.167.99 09/05 16:23
109F：推 Anda : 與其查離開世界的方法 不如查住家周 101.10.0.175 09/05 16:25
110F：→ Anda : 圍的諮商師資訊。還有去運動吧 去 101.10.0.175 09/05 16:25
111F：→ Anda : 郊山公園走走都好 101.10.0.175 09/05 16:25
112F：推 DollyPig : 要運動試試看嗎？ 每天30分鐘公園 101.9.35.173 09/05 16:25
113F：→ DollyPig : 走走，等手好一點打打羽毛球之類 101.9.35.173 09/05 16:25
114F：→ DollyPig : 你覺得一天裡面做哪件事是你最放鬆 101.9.35.173 09/05 16:26
115F：→ DollyPig : 舒服的時候呢 101.9.35.173 09/05 16:26
116F：推 emmaq : 我覺得你很善良，都會考慮是否造成 125.231.231.96 09/05 16:28
117F：→ emmaq : 別人的不便，那也要對自己好一點， 125.231.231.96 09/05 16:28
118F：→ emmaq : 再給自己多一些時間，會越來越好的 125.231.231.96 09/05 16:28
119F：推 mazznia : 先出門運動 125.231.241.63 09/05 16:29
120F：推 busstops : 諮商吃頻率爛的根本沒用，藥物純輔 27.247.66.206 09/05 16:29
121F：→ busstops : 助，主要還是要靠自己修復心，朋友 27.247.66.206 09/05 16:29
122F：→ busstops : 也是輔助，聽進去聽不進去也都改變 27.247.66.206 09/05 16:29
123F：→ busstops : 不了你認定的狀態，只能說很難… 27.247.66.206 09/05 16:29
124F：推 vi000246 : 換一個諮商師 60.251.47.197 09/05 16:29
125F：推 VoV : 別找諮商師了,講廢話拖時間,爽收費 191.96.72.5 09/05 16:32
126F：推 eh07 : 貓貓吸得不夠？ 110.30.9.181 09/05 16:32
127F：→ ulamong : 實力不夠 姿勢不對 改善即可 為何 220.138.126.14 09/05 16:33
128F：→ ulamong : 輕易放棄目標？ 220.138.126.14 09/05 16:33
129F：推 punkXU : 這一些龐克樂來聽 我身旁兩三個憂鬱 219.70.51.7 09/05 16:33
130F：→ punkXU : 症朋友都靠龐克走出來 219.70.51.7 09/05 16:33
131F：推 chiou99 : 找不用錢的活動，有動才能活 42.72.51.35 09/05 16:34
132F：推 Wwc0130 : 先跟另一伴借個兩三萬 你先花一個 114.36.126.77 09/05 16:37
134F：→ Overway : 開心的事，111.255.236.185 09/05 16:37
135F：→ Overway : 彈電吉他，或者開Marshall 聽搖滾111.255.236.185 09/05 16:37
136F：→ Overway : 樂的時候，或者下樓發現有人的機車111.255.236.185 09/05 16:37
137F：→ Overway : 上有貓，出門時管理員跟我打招呼，111.255.236.185 09/05 16:37
138F：→ Overway : 去文具店有自己喜歡的小文具，喜歡111.255.236.185 09/05 16:37
139F：→ Overway : 的漫畫出版了，我在睡覺的時候，貓111.255.236.185 09/05 16:37
140F：→ Overway : 貓跑來跟我一起睡覺，或者用app做111.255.236.185 09/05 16:37
141F：→ Overway : 些小圖分享自己喜歡聽的音樂，每天111.255.236.185 09/05 16:37
142F：→ Overway : 都喝得到迷客夏的多多綠111.255.236.185 09/05 16:37
143F：→ Overway : 做這些事的時候都很開心111.255.236.185 09/05 16:37
144F：→ Wwc0130 : 禮拜 吃些健康的食物 務必自己做 114.36.126.77 09/05 16:37
145F：→ Wwc0130 : 不然東拉西拉不是辦法 然後找些動 114.36.126.77 09/05 16:38
146F：→ Wwc0130 : 物舍的志工 去看看生命 114.36.126.77 09/05 16:38
147F：→ Wwc0130 : 還剩點錢去東部 曬曬太陽 別窩著 114.36.126.77 09/05 16:41
148F：推 hank9201 : 老公純血碩 很快年收就噴上去，你就 180.217.157.24 09/05 16:42
149F：→ hank9201 : 當專業家管不就得了 180.217.157.24 09/05 16:42
150F：推 emmaq : 跟男友借個幾千元出門散散心，去貓 125.231.231.96 09/05 16:43
151F：→ emmaq : 餐廳嚕貓，頑皮世界看水豚，壽山動 125.231.231.96 09/05 16:43
152F：→ emmaq : 物園看老虎猴子 125.231.231.96 09/05 16:43
153F：推 Wwc0130 : 台灣說真的餓不死你 你只是不願低頭 114.36.126.77 09/05 16:43
154F：推 Gigoku : 我會勸妳明天出太陽時穿上運動鞋帶 59.127.134.81 09/05 16:45
155F：→ Gigoku : 著喜歡的音樂，出去跑一跑先跑個半 59.127.134.81 09/05 16:45
156F：→ Gigoku : 小時就好。隔天繼續，可以產生血清 59.127.134.81 09/05 16:45
157F：→ Gigoku : 素跟腦內啡，但是妳會照做嗎？ 59.127.134.81 09/05 16:45
158F：→ m1999114 : 拍拍你 持續去諮詢吧 42.79.190.210 09/05 16:45
159F：推 KEDEN : 找點事情做吧 閒下來容易想東想西 39.9.97.77 09/05 16:47
160F：推 RUUUI : 出去走走不一定要花錢！不應該用理 106.64.122.168 09/05 16:50
161F：→ RUUUI : 由來阻止行為改變，加油 106.64.122.168 09/05 16:50
162F：推 FENJ : 不是天生 人是開心的，接納自己就是 202.151.52.36 09/05 16:51
163F：→ FENJ : 比較負面的人 202.151.52.36 09/05 16:51
164F：推 laurusth : 我覺得如果妳不想和諮商師聊妳的傷 60.251.197.175 09/05 16:52
165F：→ laurusth : 口，妳可以直接跟諮商師說，請他想 60.251.197.175 09/05 16:52
166F：→ laurusth : 點別方式；腸胃不好就去看腸胃科。 60.251.197.175 09/05 16:52
167F：→ laurusth : 我目前也在服藥每個月要去找心理醫 60.251.197.175 09/05 16:52
168F：→ laurusth : 師報到聊聊，同時腸胃也有問題，所 60.251.197.175 09/05 16:52
169F：→ laurusth : 以就另外去看腸胃科，我覺得身體有 60.251.197.175 09/05 16:52
170F：→ laurusth : 問題就去先解決問題吧。我不太明白 60.251.197.175 09/05 16:52
171F：→ laurusth : 出門走走等於要出國沒有錢沒得選這 60.251.197.175 09/05 16:52
172F：→ laurusth : 個問題，我連到樓下便利商店都不想 60.251.197.175 09/05 16:52
173F：→ laurusth : 了，為什麼會想要出國。 60.251.197.175 09/05 16:52
175F：推 ppc : 你老公有要求你一定要有工作嗎? 104.133.15.89 09/05 16:52
176F：推 eh07 : 貓貓可愛 請多吸 110.30.9.181 09/05 16:53
177F：→ ppc : 還是你家有經濟壓力? 104.133.15.89 09/05 16:53
178F：推 smartfen : 飯店房務阿應該很好找，下班很累直 110.28.0.30 09/05 16:54
179F：→ smartfen : 接洗洗睡 110.28.0.30 09/05 16:54
180F：推 lolwtfnow : 練樂器不只手的姿勢 坐姿 腰部 肩頸 59.102.199.228 09/05 16:54
181F：→ lolwtfnow : 都要注意 尤其吉他又是超不合人體工 59.102.199.228 09/05 16:54
182F：→ lolwtfnow : 學的樂器 _(:3」∠ )_ 59.102.199.228 09/05 16:54
183F：推 kimohuang : 先好好休息，目前你照顧好自己不要 36.228.23.232 09/05 16:55
184F：→ kimohuang : 讓身旁的人費心，這樣對大家都好， 36.228.23.232 09/05 16:55
185F：→ kimohuang : 我之前自律神經失調也是睡不著覺， 36.228.23.232 09/05 16:55
186F：→ kimohuang : 伴隨著耳鳴，也是很悲觀，後來找一 36.228.23.232 09/05 16:55
187F：→ kimohuang : 些事情讓自己分心，配合醫生吃藥， 36.228.23.232 09/05 16:55
188F：→ kimohuang : 現在生活都正常了也不用吃藥就能睡 36.228.23.232 09/05 16:55
189F：→ kimohuang : 覺，現在就是弄幾個魚缸養金魚，過 36.228.23.232 09/05 16:55
190F：→ kimohuang : 濾的水聲可以掩蓋耳鳴，金魚幼苗要 36.228.23.232 09/05 16:55
191F：→ kimohuang : 養大不簡單需要多餵多觀察跟換水， 36.228.23.232 09/05 16:55
192F：→ kimohuang : 還有種一些青菜，總之就是找一些有 36.228.23.232 09/05 16:56
193F：→ kimohuang : 興趣的事情來肯定自己，臉書都會有 36.228.23.232 09/05 16:56
194F：→ kimohuang : 相關社團可以加入 36.228.23.232 09/05 16:56
195F：→ Overway : 我沒有出國過… 連護照也是他同事111.255.236.185 09/05 16:58
196F：→ Overway : 之前找我們出國去玩我才辦的（但後111.255.236.185 09/05 16:58
197F：→ Overway : 來沒有去成），如果可以出去走走我111.255.236.185 09/05 16:58
198F：→ Overway : 自己想去北部看看展覽，亂坐台北捷111.255.236.185 09/05 16:58
199F：→ Overway : 運坐去一些地方吃點東西… 之前有111.255.236.185 09/05 16:58
200F：→ Overway : 人做捷運美食地圖很想試試看111.255.236.185 09/05 16:58
201F：推 THANN : 心理師需要很多資訊才會一直問 210.59.236.204 09/05 16:58
202F：→ THANN : 也才能找出方法引導你喔 210.59.236.204 09/05 16:59
203F：→ THANN : 相信你會越來越好的 210.59.236.204 09/05 16:59
204F：推 bmwde : 有免費的飯錢還有地方住，贏很多人 39.14.72.198 09/05 17:00
205F：→ bmwde : 了好嗎？多少人還不是撐著靠自己在 39.14.72.198 09/05 17:00
206F：→ bmwde : 努力生活…你扛壓有點弱 39.14.72.198 09/05 17:00
207F：→ Overway : 男友是希望明年可以結婚，他是在我111.255.236.185 09/05 17:00
208F：→ Overway : 們交往前期就有說，希望是雙薪家庭111.255.236.185 09/05 17:00
209F：→ Overway : ，我不反對，每個人都要為這個家付111.255.236.185 09/05 17:00
210F：→ Overway : 出一點。只是最近男友工作越來越忙111.255.236.185 09/05 17:00
211F：→ Overway : ，我們一天連好好聊天半小時的時間111.255.236.185 09/05 17:00
212F：→ Overway : 都沒有111.255.236.185 09/05 17:00
213F：推 Ding0918 : 適合從簡單的工作做起，起碼餓不死 42.77.248.68 09/05 17:01
214F：→ Ding0918 : 自己，再找點戶外的活動讓自己放空 42.77.248.68 09/05 17:01
215F：→ Ding0918 : ，不要悶在家，盡量轉移注意力...但 42.77.248.68 09/05 17:01
216F：→ Ding0918 : 自己有沒有行動力最重要 42.77.248.68 09/05 17:01
217F：推 WCG041 : 那是你遇到比較沒經驗的的心理諮商 36.231.36.171 09/05 17:06
218F：→ WCG041 : 師 ，真正厲害的並不會一直問你為 36.231.36.171 09/05 17:06
219F：→ WCG041 : 什麼，還有妳藥物別吃一大堆 這樣你 36.231.36.171 09/05 17:06
220F：→ WCG041 : 身子只是會越來越虛弱 36.231.36.171 09/05 17:06
221F：→ Overway : 不否認我的抗壓性確實滿低的，但剛111.255.236.185 09/05 17:07
222F：→ Overway : 滿18歲家人叫我自己搬出去住，不要111.255.236.185 09/05 17:07
223F：→ Overway : 讀日間大學，去打工想辦法養活自己111.255.236.185 09/05 17:07
224F：→ Overway : ，那時候過得很辛苦，常常有一餐沒111.255.236.185 09/05 17:07
225F：→ Overway : 一餐，機車車貸也是自己繳，薪水不111.255.236.185 09/05 17:07
226F：→ Overway : 到兩萬塊，房租、電話費、電費、水111.255.236.185 09/05 17:07
227F：→ Overway : 費、車貸、學費、生活費、加油錢，111.255.236.185 09/05 17:07
228F：→ Overway : 還有吃白吐司當三餐過，那時候都過111.255.236.185 09/05 17:07
229F：→ Overway : 得了，不知道為什麼現在不行了111.255.236.185 09/05 17:07
230F：→ Overway : 那時候壓垮我開始求助身心科的主因111.255.236.185 09/05 17:07
231F：→ Overway : 是，經濟壓力太大了，我爸是粗工，111.255.236.185 09/05 17:07
232F：→ Overway : 當時突然失業，我妹還在讀五專，我111.255.236.185 09/05 17:07
233F：→ Overway : 爸突然不供給我妹的學費跟生活費，111.255.236.185 09/05 17:07
234F：→ Overway : 我妹剛好不巧準備要考護士執照了，111.255.236.185 09/05 17:07
235F：→ Overway : 我阿嬤又沒人照顧，我哥是個繭居族111.255.236.185 09/05 17:07
236F：→ Overway : ，完全不工作，全部的責任都落到我111.255.236.185 09/05 17:07
237F：→ Overway : 頭上，我記得最深刻的是我身上只有111.255.236.185 09/05 17:07
238F：→ Overway : 一千塊，但我阿嬤打電話說他沒錢了111.255.236.185 09/05 17:07
239F：→ Overway : ，要我跟店長預支薪水先拿錢回家…111.255.236.185 09/05 17:07
240F：→ Overway : 我每個月都被店長念，我金錢觀很111.255.236.185 09/05 17:07
241F：→ Overway : 差，我每天都窩在店裡撿報廢吃，沒111.255.236.185 09/05 17:07
242F：→ Overway : 有就算過期好幾天還是吃。111.255.236.185 09/05 17:07
243F：推 a741236985 : 你不需要做一個很體面的工作，先做 111.249.19.218 09/05 17:07
244F：→ a741236985 : 個養生點的，跟人保持互動，曬點太 111.249.19.218 09/05 17:07
245F：→ a741236985 : 陽會幫助分泌穩定情緒。不能彈吉他 111.249.19.218 09/05 17:07
246F：→ a741236985 : 可以看彈吉他的影片，不要放棄興趣 111.249.19.218 09/05 17:07
247F：→ WCG041 : 還有諮商不一定要人陪啊 現在有線上 36.231.36.171 09/05 17:09
248F：→ WCG041 : 網路視訊諮商 36.231.36.171 09/05 17:09
249F：推 mandy740512 : 我等等私訊我line id，有問題 114.43.129.251 09/05 17:10
250F：→ mandy740512 : 都可以找我 114.43.129.251 09/05 17:10
251F：推 sharkman1793: 先把睡眠和肚子痛問題解決，這兩個 111.240.96.94 09/05 17:13
252F：→ sharkman1793: 病我可以感同身受，身體好了以後， 111.240.96.94 09/05 17:13
253F：→ sharkman1793: 再來解決腦袋的問題 111.240.96.94 09/05 17:13
254F：推 rcf150cc : 還以為又是小弟妹 保重耶 114.136.72.164 09/05 17:13
255F：→ sharkman1793: 學歷那個不重要，不要有自卑感，妳 111.240.96.94 09/05 17:15
256F：→ sharkman1793: 只是頭腦生病了，很多方法可以治好 111.240.96.94 09/05 17:15
257F：→ sharkman1793: ，照你的文章來看，妳現在在鬱期， 111.240.96.94 09/05 17:15
258F：→ sharkman1793: 很多小事都會自動被放大 111.240.96.94 09/05 17:15
259F：推 chiehdis : 換一個諮商師，開始練習冥想放空 123.193.208.73 09/05 17:17
260F：→ hannspreeXm : 試試看去國小當特生助理員 125.229.57.219 09/05 17:17
261F：推 a3868884 : 有夠費的 114.33.179.213 09/05 17:18
262F：→ hannspreeXm : 然後無論多痛苦每天都要出門 125.229.57.219 09/05 17:18
263F：推 alex1156 : 諮商就是找人說話 找到適合的會差 106.64.153.167 09/05 17:18
264F：→ alex1156 : 很多 106.64.153.167 09/05 17:18
265F：推 rs813011 : 覺得諮商太貴然後效果也沒很好，諮 122.11.212.145 09/05 17:18
266F：→ rs813011 : 商費純粹給自己新的壓力，另一半或 122.11.212.145 09/05 17:18
267F：→ rs813011 : 是家人的體諒陪伴還是佔有決定性的 122.11.212.145 09/05 17:18
268F：→ rs813011 : 因素 122.11.212.145 09/05 17:18
269F：推 chobo318 : 感覺妳過去那麼痛苦的日子都熬過了 118.161.36.145 09/05 17:19
270F：→ chobo318 : ，現在是妳自己跟自己的戰爭。去運 118.161.36.145 09/05 17:19
271F：→ chobo318 : 動吧！去戶外走走可以不用花錢的， 118.161.36.145 09/05 17:19
272F：→ chobo318 : 不覺得諮商有用，那麼就多跟鄉民們 118.161.36.145 09/05 17:19
273F：→ chobo318 : 聊聊吧！找個妳覺得可以讓自己開心 118.161.36.145 09/05 17:19
274F：→ chobo318 : 的方法，工作有時候真的很看機運， 118.161.36.145 09/05 17:19
275F：→ chobo318 : 現在最重要的是要開心過日子，心情 118.161.36.145 09/05 17:19
276F：→ chobo318 : 好了事情就會變得順利，正向的力量 118.161.36.145 09/05 17:19
277F：→ chobo318 : 很重要。妳不要那麼快放棄，有些東 118.161.36.145 09/05 17:19
278F：→ chobo318 : 西就只是選擇跟轉念而已。 118.161.36.145 09/05 17:19
279F：→ hannspreeXm : 把自己累到每天一躺床就睡，一個月 125.229.57.219 09/05 17:20
280F：→ hannspreeXm : 後再看看狀況，記得吃藥 125.229.57.219 09/05 17:20
281F：推 alex1156 : 比起發一篇文給這邊的陌生人看 找 106.64.153.167 09/05 17:20
282F：→ alex1156 : 熟人聊幾分鐘有用得多 然後多出門 106.64.153.167 09/05 17:20
283F：→ alex1156 : 維持微量的社交才不會越來越糟 106.64.153.167 09/05 17:20
284F：推 jejeyu : 我覺得你失業還有人養很好耶！真是 223.139.62.144 09/05 17:21
285F：→ jejeyu : 讓人羨慕 223.139.62.144 09/05 17:21
286F：推 rs813011 : 大家都喜歡說做運動去戶外交朋友， 122.11.212.145 09/05 17:22
287F：→ rs813011 : 但我知道有時候不想做真的就是不想 122.11.212.145 09/05 17:22
288F：→ rs813011 : 做 122.11.212.145 09/05 17:22
289F：→ jejeyu : 不過我覺得你應該把你的事情整理一 223.139.62.144 09/05 17:23
290F：→ jejeyu : 下先後順序，才知道讓你不舒服的真 223.139.62.144 09/05 17:23
291F：→ jejeyu : 正原因是什麼 223.139.62.144 09/05 17:23
292F：推 steven56138 : 貓貓可愛 118.167.5.155 09/05 17:23
293F：噓 iamavanlin : 你去做八大啊，按摩、酒店什麼的， 49.216.56.245 09/05 17:24
294F：→ iamavanlin : 還沒到走投無路不要在那邊哭死哭活 49.216.56.245 09/05 17:24
295F：→ iamavanlin : 啦，而且你也不會真的去死 49.216.56.245 09/05 17:24
296F：推 jejeyu : 如果一切的根源是失業，那就是去找 223.139.62.144 09/05 17:25
297F：→ jejeyu : 工作，找工作本來就運氣運氣，不需 223.139.62.144 09/05 17:25
298F：→ jejeyu : 要為了工作不順利覺得自己是廢物 223.139.62.144 09/05 17:25
299F：→ rs813011 : 發文是ok的啦，有些人不了解完全沒 122.11.212.145 09/05 17:25
300F：→ rs813011 : 有朋友可以找或是平時都沒在聯絡要 122.11.212.145 09/05 17:25
301F：→ rs813011 : 突然約人是很奇怪的事情，那種真的 122.11.212.145 09/05 17:25
302F：→ rs813011 : 只有自己的感覺 122.11.212.145 09/05 17:25
303F：→ jejeyu : 如果是身體不舒服，老實說我覺得你 223.139.62.144 09/05 17:26
304F：→ jejeyu : 的病感覺也不太嚴重，就出門去運動 223.139.62.144 09/05 17:26
305F：→ jejeyu : 吧 223.139.62.144 09/05 17:26
306F：推 gfedenkimo : 我覺得你不要把自己當作是另一半的114.137.204.192 09/05 17:26
307F：→ gfedenkimo : 負擔。既然都決定要在一起了，我覺114.137.204.192 09/05 17:26
308F：→ gfedenkimo : 得你要坦然點，跟他一起面對。看是114.137.204.192 09/05 17:26
309F：→ gfedenkimo : 要一起努力走下去要怎麼調節規劃生114.137.204.192 09/05 17:26
310F：→ gfedenkimo : 活重心，或甚至是把關係做一個結束114.137.204.192 09/05 17:26
311F：→ gfedenkimo : 都好。一直想著不讓對方擔心，卻不114.137.204.192 09/05 17:26
312F：→ gfedenkimo : 溝通的話，反而是一個巨大的未爆彈114.137.204.192 09/05 17:26
313F：→ gfedenkimo : 。選擇在一起就要一起面對困難，即114.137.204.192 09/05 17:26
314F：→ gfedenkimo : 便你可能覺得自己不是優秀的隊友，114.137.204.192 09/05 17:26
315F：→ gfedenkimo : 但你不把狀況告知給對方，對方要怎114.137.204.192 09/05 17:26
316F：→ jejeyu : 我癌症化療都一樣去健身房，我覺得 223.139.62.144 09/05 17:26
317F：→ gfedenkimo : 麼未雨綢繆甚至想好對應措施呢？114.137.204.192 09/05 17:27
318F：→ jejeyu : 我辦得到你應該也可以 223.139.62.144 09/05 17:27
319F：→ RLH : 加油 至少妳還有另一半 真羨慕 111.71.3.214 09/05 17:28
320F：→ jejeyu : 如果你老公很忙，我就建議你不要把 223.139.62.144 09/05 17:29
321F：→ jejeyu : 你的狀態加諸在他身上，因為他沒有 223.139.62.144 09/05 17:29
322F：→ jejeyu : 辦法解決你的困境，你的困境只能自 223.139.62.144 09/05 17:29
323F：→ jejeyu : 己拯救自己 223.139.62.144 09/05 17:29
324F：推 DKnex : 何必那麼累 越早放棄越好 61.216.85.5 09/05 17:35
325F：→ meow1821 : 時間會消化一切 111.71.26.64 09/05 17:35
326F：→ Overway : 嗯嗯，不造成他多餘的麻煩，是首當111.255.236.185 09/05 17:36
327F：→ Overway : 其要111.255.236.185 09/05 17:36
328F：→ Overway : 照顧好自己跟我的貓咪，有時候做家111.255.236.185 09/05 17:36
329F：→ Overway : 事也是療癒之一。111.255.236.185 09/05 17:36
330F：→ Overway : 很感謝大家陪我聊天111.255.236.185 09/05 17:36
331F：→ Overway : 跟陌生人說這些反而比較好開口111.255.236.185 09/05 17:36
332F：→ Overway : 跟自己的朋友說這些，很怕讓他們吸111.255.236.185 09/05 17:36
333F：→ Overway : 收負面能量影響別人，久而久之他們111.255.236.185 09/05 17:36
334F：→ Overway : 更離我遠去111.255.236.185 09/05 17:36
335F：→ eva6402 : 先運動 吃好喝好睡好 慢慢開發興趣 36.225.170.33 09/05 17:37
336F：→ Overway : 偶爾這樣也不錯111.255.236.185 09/05 17:37
337F：推 funster : 不能給甚麼建議，只能祝福你越來越 1.160.200.219 09/05 17:37
338F：→ funster : 順利 1.160.200.219 09/05 17:37
339F：→ zebra79979 : 當初老公怎麼看上你的？ 1.200.1.248 09/05 17:38
340F：→ wed1979 : 歡迎加入保全或看護，但是前提要把220.157.123.224 09/05 17:39
341F：→ wed1979 : 身體養好220.157.123.224 09/05 17:39
342F：推 ya2n1017 : 工安 可以去營造 食品 工廠啊 101.9.100.241 09/05 17:45
343F：推 bbat : 比上比下，寬心順其，文筆不錯試編 106.64.130.89 09/05 17:46
344F：→ bbat : 寫故事用ai製片，發有償平台。 106.64.130.89 09/05 17:46
345F：推 alex1156 : 諮商就是你的垃圾桶，你不用怕對方 106.64.153.167 09/05 17:46
346F：→ alex1156 : 對你觀感不佳，也不需要聽別人似是 106.64.153.167 09/05 17:47
347F：→ alex1156 : 而非的生活建議，不一定適合你，交 106.64.153.167 09/05 17:47
348F：→ alex1156 : 給你信任的專業對象是最安全的，躁 106.64.153.167 09/05 17:47
349F：→ alex1156 : 鬱症病人走錯一小步代價都是很大的 106.64.153.167 09/05 17:47
350F：→ alex1156 : 。 106.64.153.167 09/05 17:47
351F：推 huntergirl14: 不要工作，就去學才藝~反正家裡過得 49.217.0.24 09/05 17:51
352F：→ huntergirl14: 去就好了，或許妳的戰場不在那啊~ 49.217.0.24 09/05 17:51
353F：推 KOKEY : 有另一半，贏很多人啦 111.82.69.28 09/05 17:54
354F：推 lingpxs : 諮商有沒有用 就看你會不會聽他的方223.141.238.243 09/05 18:00
355F：→ lingpxs : 式去改變223.141.238.243 09/05 18:00
356F：推 ddanf : 推289樓，曾經諮商也是教我這個方法 111.71.38.61 09/05 18:02
357F：→ ddanf : ~ 111.71.38.61 09/05 18:02
358F：→ qwe159236 : 瑞士安樂 49.215.13.6 09/05 18:06
359F：→ kissdodo : 妳的生命中沒有值得妳留下來的人， 27.53.162.227 09/05 18:08
360F：→ kissdodo : 所以妳可以輕而易舉想死。每個人有 27.53.162.227 09/05 18:08
361F：→ kissdodo : 每個人不同的慘，只是別人不說出口 27.53.162.227 09/05 18:08
362F：→ kissdodo : ，妳不知道。 27.53.162.227 09/05 18:08
363F：→ blacksswan : 諮商一開始用處要能讓自己將情緒發 180.94.238.178 09/05 18:10
364F：推 lolicat : 那就去啊 你可以坐區間車慢慢晃去123.192.226.240 09/05 18:10
365F：→ lolicat : 反正沒時間壓力 也不用花多少錢 看123.192.226.240 09/05 18:10
366F：→ lolicat : 展可能要花比較多錢 總之沒錢有沒錢123.192.226.240 09/05 18:10
367F：→ lolicat : 的過法 另外也建議運動 不管是慢跑123.192.226.240 09/05 18:10
368F：→ lolicat : 游泳都好過待在家亂想 不過不願意出123.192.226.240 09/05 18:10
369F：→ lolicat : 門的話就需要有個人拉你一把 而你先123.192.226.240 09/05 18:10
370F：→ lolicat : 生看來沒空你也不想找朋友123.192.226.240 09/05 18:10
371F：→ blacksswan : 洩表達出來,先別想解決問題 180.94.238.178 09/05 18:11
372F：→ lolicat : 工作只有你願不願意做 而沒有找不到123.192.226.240 09/05 18:11
373F：→ lolicat : 工作這件事 薪水低也是個工作123.192.226.240 09/05 18:11
374F：→ blacksswan : 理解情緒較不卡,才有力思考解決方式 180.94.238.178 09/05 18:11
375F：推 ibukitsuki : 世界跟妳想像得並不一樣，妳只差一 223.140.165.78 09/05 18:12
376F：→ ibukitsuki : 點點，勇於開口的勇氣。 223.140.165.78 09/05 18:12
377F：→ lolicat : 國民運動中心的價格都不貴 不需要找123.192.226.240 09/05 18:13
378F：→ lolicat : 健身房123.192.226.240 09/05 18:13
379F：推 stevenhbw : 拍拍，沒事的！妳並不孤單，因為我 27.53.0.224 09/05 18:13
380F：→ stevenhbw : 經歷也跟妳差不多 27.53.0.224 09/05 18:13
381F：推 ToastBen : 先求有再求好，找不到工作的人很多 101.9.35.255 09/05 18:14
382F：→ ToastBen : 很多。 101.9.35.255 09/05 18:14
383F：推 h3126187 : 好好選諮商師 找出你變成這樣的源頭 1.200.23.188 09/05 18:15
384F：→ elaymutter : 沒錢跟老公拿。妳可以出外旅遊四處 118.232.25.130 09/05 18:16
385F：→ elaymutter : 走走看看。妳現在要找的事情就是讓 118.232.25.130 09/05 18:16
386F：→ elaymutter : 妳活下去的動力跟興趣。 118.232.25.130 09/05 18:16
387F：→ elaymutter : 妳的諮詢師根本不行，請換人 118.232.25.130 09/05 18:16
388F：推 iKJack : 常上來這樣聊天，對你比較好 49.217.196.228 09/05 18:18
389F：→ elaymutter : 妳現在的煩惱看起來像是工作，就隨 118.232.25.130 09/05 18:19
390F：→ elaymutter : 便找個工作就好，只是讓妳有事情忙 118.232.25.130 09/05 18:19
391F：→ elaymutter : ，不要一直鑽牛角尖。找超市收銀員 118.232.25.130 09/05 18:19
392F：→ elaymutter : 或是音樂教室櫃檯之類的。 118.232.25.130 09/05 18:19
393F：推 s8700280 : 還是找專業的 這個諮商師不行就換 101.9.238.84 09/05 18:20
394F：→ elaymutter : 妳只是找不到人可以陪妳說說話，陌 118.232.25.130 09/05 18:20
395F：→ elaymutter : 生人妳可能還比較好開口。 118.232.25.130 09/05 18:20
396F：→ s8700280 : 換到你覺得自己諮商室有進步的 101.9.238.84 09/05 18:20
397F：→ jerrylin : 久病需要的其實不是努力活著 36.233.116.123 09/05 18:20
398F：→ jerrylin : 是你有甚麼想做的趕快做一做 36.233.116.123 09/05 18:20
399F：推 ikaziotasih : 你有貓 還有另一半 都不知道被多少 14.39.179.21 09/05 18:22
400F：→ ikaziotasih : 人好了 14.39.179.21 09/05 18:22
401F：→ ikaziotasih : 「比」多少 14.39.179.21 09/05 18:22
402F：推 tt6380 : 你生活重心是工作的同事圈子吧 我之180.217.203.233 09/05 18:23
403F：→ tt6380 : 前也是這樣繞不出來 糾結在他們到底180.217.203.233 09/05 18:23
404F：→ tt6380 : 為什麼要對付我 但我最後選擇脫離了180.217.203.233 09/05 18:23
405F：→ tt6380 : 脫離後發現那也不是我的問題180.217.203.233 09/05 18:23
406F：推 sumaihui : 你從頭到尾都沒說傷痛原因為何，揭 114.136.57.108 09/05 18:23
407F：→ sumaihui : 開會痛，但也許能如釋重負，最底層 114.136.57.108 09/05 18:23
408F：→ sumaihui : 的問題，也許連你都想不到原因 114.136.57.108 09/05 18:23
409F：→ tt6380 : 建議找直接面對老闆的工作 有啥問題180.217.203.233 09/05 18:24
410F：→ tt6380 : 直接跟老闆匯報 不然中間有同事真的180.217.203.233 09/05 18:24
411F：→ tt6380 : 就是煩 超討厭人際180.217.203.233 09/05 18:24
412F：→ seduction : 先去找一份你可以接受而且不會被欺 220.137.44.219 09/05 18:24
413F：→ seduction : 負的工作 220.137.44.219 09/05 18:24
414F：→ tt6380 : 還有人際社交不擅長的話 就不要硬逼180.217.203.233 09/05 18:25
415F：→ tt6380 : 自己 工作還是有不用人際的 但要認180.217.203.233 09/05 18:25
416F：→ tt6380 : 真找 你就只面對一個老闆就好 的那180.217.203.233 09/05 18:25
417F：→ tt6380 : 種180.217.203.233 09/05 18:25
418F：推 seduction : 目前是妳男友讓你依靠，但你有想過 220.137.44.219 09/05 18:27
419F：→ seduction : 你們有往相同目標前進嗎？ 220.137.44.219 09/05 18:27
420F：→ zealeliot : 白天去當志工找點事情做 111.81.89.98 09/05 18:27
421F：→ seduction : 沒有的話，很容易漸行漸遠的 220.137.44.219 09/05 18:27
422F：推 immosha : 與其找那些自殺方法 不如去查哪裡有 27.240.232.10 09/05 18:28
423F：→ immosha : 免費的休閒去處 曬太陽對你身心有好 27.240.232.10 09/05 18:28
424F：→ immosha : 處 27.240.232.10 09/05 18:28
425F：→ seduction : 我跟你有類似經驗，我是慢性病但沒 220.137.44.219 09/05 18:28
426F：→ seduction : 有去確診憂鬱症，最後男友跟我分手 220.137.44.219 09/05 18:28
427F：→ seduction : 了 220.137.44.219 09/05 18:28
428F：推 adidascx : 痛苦是因為在意，那就學著不要在意 180.217.203.12 09/05 18:28
429F：→ adidascx : ，對自己自私一點 180.217.203.12 09/05 18:28
430F：推 shoinchang : 也有很多歐美的人找不到好工作前先 114.136.108.82 09/05 18:28
431F：→ shoinchang : 打工一陣子 利用額外時間把專業修 114.136.108.82 09/05 18:28
432F：→ shoinchang : 好再找到好工作的 不用那麼獨立不 114.136.108.82 09/05 18:28
433F：→ shoinchang : 敢跟另一半拿錢 需要就跟另一半要 114.136.108.82 09/05 18:28
434F：→ shoinchang : 一筆旅行費 頂多之後還 然後規律運 114.136.108.82 09/05 18:28
435F：→ shoinchang : 動讓腦袋分泌多巴胺 人生本來就很 114.136.108.82 09/05 18:28
436F：→ shoinchang : 辛苦只是沒什麼人會在檯面上講 負 114.136.108.82 09/05 18:28
437F：→ shoinchang : 能量大部分的人都默默自己消化 114.136.108.82 09/05 18:28
438F：推 jackjack0040: 我心理諮商也做過了，怎麼修復？上 101.10.66.168 09/05 18:29
439F：推 girafa : 真是辛苦妳了 拍拍！ 42.74.0.245 09/05 18:29
440F：→ jackjack0040: 教會看看 101.10.66.168 09/05 18:29
441F：→ girafa : 妳願意說出來 真的很棒！謝謝！ 42.74.0.245 09/05 18:29
442F：→ girafa : 從推文可以看出很多人 就算言詞激烈 42.74.0.245 09/05 18:29
443F：→ girafa : 也是因為他們很羨慕妳 因為妳就算失 42.74.0.245 09/05 18:29
444F：→ girafa : 業 還有未婚夫 +有貓 +有八千的金援 42.74.0.245 09/05 18:29
445F：→ girafa : ，很多人什麼都沒有 的孤軍奮戰 所 42.74.0.245 09/05 18:29
446F：→ girafa : 以妳不要介意某些人的句子。 42.74.0.245 09/05 18:29
447F：→ Overway : 之前是在科技廠當DL，當我一直都很111.255.236.185 09/05 18:30
448F：→ Overway : 獨來獨往，我每天上班走路也都是八111.255.236.185 09/05 18:30
449F：→ Overway : 千步起跳，我沒有不認真工作，只是111.255.236.185 09/05 18:30
450F：→ Overway : 我學習沒有那麼快，那份工作算物管111.255.236.185 09/05 18:30
451F：→ Overway : ，基本的領料我已經很熟捻，只是在111.255.236.185 09/05 18:30
452F：→ Overway : 算錢的部分我真的很不拿手，當時有111.255.236.185 09/05 18:30
453F：→ Overway : 個帶我的前輩，原本我們都還不錯，111.255.236.185 09/05 18:30
454F：→ Overway : 可是因為算錢的部分我真的卡很久，111.255.236.185 09/05 18:30
455F：→ Overway : 每次算的錢都還是不對，最後他就翻111.255.236.185 09/05 18:30
456F：→ Overway : 臉對我吼，常常跟其他人一起在背後111.255.236.185 09/05 18:30
457F：→ Overway : 議論我，或者教完我就一邊搖頭一邊111.255.236.185 09/05 18:30
458F：→ Overway : 聳肩，其他人就會跟著「開玩笑」說111.255.236.185 09/05 18:30
459F：→ Overway : ：你快瘋了對不對？ 最後的最後，111.255.236.185 09/05 18:30
460F：→ Overway : 終於有算對，但他好像就此討厭我了111.255.236.185 09/05 18:30
461F：→ Overway : 。每次我出去跑腿（還幫別的部門的111.255.236.185 09/05 18:30
462F：→ Overway : 跑腿，最高紀錄一天走一萬三千步）111.255.236.185 09/05 18:30
463F：→ Overway : 回來，原本他們在講話，看到我突然111.255.236.185 09/05 18:30
464F：→ Overway : 不講了，每天都這樣，我就…. 自請111.255.236.185 09/05 18:30
465F：→ Overway : 離職了111.255.236.185 09/05 18:30
466F：→ seduction : 一個人辛苦著的經驗我也有 220.137.44.219 09/05 18:30
467F：→ seduction : 最後還被分手，想提醒妳要為自己著 220.137.44.219 09/05 18:30
468F：→ seduction : 想 220.137.44.219 09/05 18:30
469F：→ seduction : 至少試著找個你不排斥的工作或事去 220.137.44.219 09/05 18:31
470F：→ seduction : 做 220.137.44.219 09/05 18:31
471F：→ seduction : 因為即使再親密，他不一定能懂妳在 220.137.44.219 09/05 18:32
472F：→ seduction : 辛苦什麼 220.137.44.219 09/05 18:32
473F：→ seduction : 所以請你自己要為自己想 220.137.44.219 09/05 18:32
474F：推 dx987321 : 可以多看楊定一博士的書籍，呼吸與 101.9.101.31 09/05 18:33
475F：→ dx987321 : 療癒的共修剛結束，兩個月只要兩千 101.9.101.31 09/05 18:33
476F：→ dx987321 : 塊，對妳會有幫助，加油 101.9.101.31 09/05 18:33
477F：推 sayforever69: 你需要的真的只是一個聆聽者，而且 36.229.203.41 09/05 18:34
478F：→ sayforever69: 是願意聆聽的 這邊鄉民都是你的聆聽 36.229.203.41 09/05 18:34
479F：→ sayforever69: 者 多上來說說話吧 36.229.203.41 09/05 18:34
480F：→ girafa : 如果妳認為有些推文可以給你力量勇 42.74.0.245 09/05 18:34
481F：→ girafa : 氣 或是同理心 還是妳比較願意去做 42.74.0.245 09/05 18:34
482F：→ girafa : 的建議 都可以截圖下來 當厭世感又 42.74.0.245 09/05 18:34
483F：→ girafa : 出現時 請再看看大家所說的 如果當 42.74.0.245 09/05 18:34
484F：→ girafa : 下無法冷靜 可以先去外面散步走走 42.74.0.245 09/05 18:34
485F：→ girafa : 例如 走五千步再回家。運動真的滿有 42.74.0.245 09/05 18:34
486F：→ girafa : 效的 諮商原本就很靠彼此緣分 讓妳 42.74.0.245 09/05 18:34
487F：→ girafa : 不舒服的諮商模式 是可以直說的 也 42.74.0.245 09/05 18:34
488F：→ girafa : 可以要求換諮商師 所以只是你們不適 42.74.0.245 09/05 18:34
489F：→ girafa : 合 不是妳的錯，他們職啀中 妳也不 42.74.0.245 09/05 18:34
490F：→ girafa : 是第一個提出意見想換人的人 所以不 42.74.0.245 09/05 18:34
491F：→ girafa : 用在意 可以大膽說出心理的想法！ 42.74.0.245 09/05 18:34
492F：→ mogason : 手機賣了，就會有一些錢了 42.72.137.132 09/05 18:37
493F：推 bobyhsu : 跟男友聊一下吧 怎麼會說到他厭惡你 39.9.231.161 09/05 18:37
494F：→ bobyhsu : 呢 39.9.231.161 09/05 18:37
495F：→ danielpupu20: 玩楓之谷看看118.169.235.245 09/05 18:38
496F：推 girafa : 六點半了 妳和鄉民們都吃晚餐了嗎？ 42.74.0.245 09/05 18:38
497F：→ girafa : 先找食物或買自己愛吃的 貴也沒關係 42.74.0.245 09/05 18:38
498F：→ girafa : 好好休息好好吃晚餐 42.74.0.245 09/05 18:38
499F：推 tiger508 : 加油 要走出來223.136.235.204 09/05 18:39
500F：推 sayforever69: 身為有類似情況的過來人 36.229.203.41 09/05 18:39
501F：→ sayforever69: 只能跟你說 不要害怕自己的負面情緒 36.229.203.41 09/05 18:39
502F：→ sayforever69: 會感染給別人，真的要說出來 ，才會 36.229.203.41 09/05 18:39
503F：→ sayforever69: 緩解症狀 36.229.203.41 09/05 18:39
504F：→ sayforever69: 相信身邊很多人也是願意聆聽跟陪伴 36.229.203.41 09/05 18:39
505F：→ sayforever69: ，只是他們找不到方式而已 36.229.203.41 09/05 18:39
506F：推 wwwsamyoui12: 把情緒交給專業人士處理，例如身心 111.83.27.206 09/05 18:41
507F：→ wwwsamyoui12: 科醫師、諮詢師等等，男友即便學歷 111.83.27.206 09/05 18:41
508F：→ wwwsamyoui12: 高也未必能理解您的心理狀態。改善 111.83.27.206 09/05 18:41
509F：→ wwwsamyoui12: 的話可以多多運動，先從住家附近的 111.83.27.206 09/05 18:41
510F：→ wwwsamyoui12: 學校操場散步開始吧。最後是google 111.83.27.206 09/05 18:41
511F：→ wwwsamyoui12: 如何冥想。Gook Luck! 111.83.27.206 09/05 18:41
512F：推 rainsnow : 有情有義鄉民會陪妳聊天的，可以參 42.77.82.243 09/05 18:42
513F：→ rainsnow : 加社區社團跳舞運動 42.77.82.243 09/05 18:42
514F：推 screenwriter: 加油啊～如果找比較不需要專業的工 218.32.94.122 09/05 18:43
515F：→ screenwriter: 作呢？像是飲料店之類的，至少有收 218.32.94.122 09/05 18:43
516F：→ screenwriter: 入，興趣的部分也有比較不傷身的 218.32.94.122 09/05 18:43
517F：→ screenwriter: 可以去救國團或社區大學的簡章看看 218.32.94.122 09/05 18:43
518F：→ screenwriter: 出去走走不一定要花錢，去走走步道 218.32.94.122 09/05 18:43
519F：→ girafa : 我認為能上網打字 寫下這篇文章的妳 42.74.0.245 09/05 18:43
520F：→ girafa : 內心一定還是渴望著求生的意志 所 42.74.0.245 09/05 18:43
521F：→ girafa : 以請在厭世感來時 再給自己一些時間 42.74.0.245 09/05 18:43
522F：→ girafa : 與多一個機會！ 42.74.0.245 09/05 18:43
523F：→ girafa : 1）例如 可以統計一下厭世感的時間 42.74.0.245 09/05 18:43
524F：→ girafa : 大概會持續多久？（如果有負面衝動 42.74.0.245 09/05 18:43
525F：→ screenwriter: 看風景心情也會比較開闊喔 218.32.94.122 09/05 18:43
526F：→ girafa : 時 大概是半小時 那麼可以跟自己說 42.74.0.245 09/05 18:43
527F：→ girafa : 現在的我是地震的 正常能量釋放 這 42.74.0.245 09/05 18:44
528F：→ girafa : 段時間來運動來做些什麼 等待時間渡 42.74.0.245 09/05 18:44
529F：→ girafa : 過） 42.74.0.245 09/05 18:44
530F：→ girafa : 2）妳現在最喜歡什麼事 能讓你感到 42.74.0.245 09/05 18:44
531F：→ girafa : 平靜 安心 或是有點開心的事？盡量 42.74.0.245 09/05 18:44
532F：→ girafa : 回想看看 每天都重複一次 妳愛做的 42.74.0.245 09/05 18:44
533F：→ girafa : 事！ 42.74.0.245 09/05 18:44
534F：推 ookeke : 跟你一樣吃藥7年 但我沒朋友 沒另一 49.216.40.5 09/05 18:44
535F：→ ookeke : 半 沒寵物 沒錢諮商QQ 49.216.40.5 09/05 18:44
536F：推 finis : 你太在乎別人對你的看法。跟同事互 36.238.192.212 09/05 18:45
537F：→ finis : 動是一門學問啊，要懂得自得其樂， 36.238.192.212 09/05 18:45
538F：→ finis : 不要在乎他們的想法。這些人在你的 36.238.192.212 09/05 18:45
539F：→ finis : 生命中並不重要啊？永遠記得把自己 36.238.192.212 09/05 18:45
540F：→ finis : 的感受放第一。像我遇到合不來的就 36.238.192.212 09/05 18:45
541F：→ finis : 直接封鎖，日子清靜多了。 36.238.192.212 09/05 18:45
542F：→ girafa : 也覺得睡眠超重要 能用醫療或是泡澡 42.74.0.245 09/05 18:46
543F：→ girafa : 等方式 42.74.0.245 09/05 18:46
544F：→ girafa : 好好睡個一週 人的精神與肉體都會比 42.74.0.245 09/05 18:46
545F：→ girafa : 較舒服 42.74.0.245 09/05 18:46
546F：推 seduction : 沒有人可以傾訴可以來PTT po文，也 220.137.44.219 09/05 18:46
547F：→ seduction : 可以去廟裡拜拜，你願意發文傾訴就 220.137.44.219 09/05 18:46
548F：→ seduction : 是接受自己的第一步，先好好愛自己 220.137.44.219 09/05 18:46
549F：推 mxr : 妳可以先換顆好的音箱～彈起來才會 42.73.161.63 09/05 18:47
550F：→ mxr : 開心 42.73.161.63 09/05 18:47
551F：→ mxr : 初學者推薦spark mini 42.73.161.63 09/05 18:47
552F：推 wetwetwet : 有想看展覽 要不要考慮去社大學畫畫 36.229.4.43 09/05 18:50
553F：→ wetwetwet : 不貴又打發時間 36.229.4.43 09/05 18:50
554F：推 metallolly : 看身心科（認真）116.241.252.105 09/05 18:50
555F：推 tt6380 : 你遇過的那種我也遇過 也是作業員180.217.203.233 09/05 18:51
556F：→ tt6380 : 他們還會去陷害討厭的對象 所以我知180.217.203.233 09/05 18:51
557F：→ tt6380 : 道這種複雜人際的我不行180.217.203.233 09/05 18:51
558F：推 anniekinki : 喜歡電吉他就去好好的學習，工作可 114.45.81.110 09/05 18:53
559F：→ anniekinki : 以找強度不高的，不用算錢的，夠讓 114.45.81.110 09/05 18:53
560F：→ anniekinki : 你好好生活的薪水就好。看起來你另 114.45.81.110 09/05 18:53
561F：→ anniekinki : 一半的薪資夠cover你們的生活，就先 114.45.81.110 09/05 18:53
562F：→ anniekinki : 別著急慢慢來吧。 114.45.81.110 09/05 18:53
563F：推 a926 : 有Netflix 的話可以看一下正念冥想 101.12.56.151 09/05 18:53
564F：→ a926 : 這個，試著做看看 101.12.56.151 09/05 18:54
565F：噓 OrangePest : 其實大家也不用那麼擔心 有膽量去死 27.53.161.13 09/05 18:54
566F：→ OrangePest : 的早就去做了 會上來該的都是不會自 27.53.161.13 09/05 18:54
567F：→ OrangePest : 殺的人 27.53.161.13 09/05 18:54
568F：推 qscNERO : 找個簡單的行政職做看看吧 223.137.120.73 09/05 18:54
569F：推 tt6380 : 還有我之前也被人際關係搞到不想工180.217.203.233 09/05 18:56
570F：→ tt6380 : 作 也有跟當時的另一半拿錢 發現那180.217.203.233 09/05 18:56
571F：→ tt6380 : 種感受其實很不好 很像在看人臉色180.217.203.233 09/05 18:56
572F：噓 hj00 : 討拍114.136.254.225 09/05 18:56
573F：推 yuzukeykusa : 雙薪家庭不代表要你賺得很多，只要 1.169.234.228 09/05 18:57
574F：→ yuzukeykusa : 有一個讓你作息穩定、能有收入對家 1.169.234.228 09/05 18:57
575F：→ yuzukeykusa : 庭做點付出讓你心安理得就夠了，我 1.169.234.228 09/05 18:57
576F：→ yuzukeykusa : 覺得諮商有時讓人想起很多不開心的 1.169.234.228 09/05 18:57
577F：→ yuzukeykusa : 事，但有點像知道洞在哪才能去找填 1.169.234.228 09/05 18:57
578F：→ yuzukeykusa : 上的方法，如果覺得對方的諮商方式 1.169.234.228 09/05 18:57
579F：→ yuzukeykusa : 不適合，可以換一間試試 1.169.234.228 09/05 18:57
580F：推 IVicole : 雖然生病 但有強者老公也很好啊 111.246.30.14 09/05 18:57
581F：→ IVicole : 好好照顧己跟他 把家準備好 也很棒 111.246.30.14 09/05 18:57
582F：→ yuzukeykusa : 然後那種女生多的職場就別去了 1.169.234.228 09/05 18:58
583F：推 OrZander : 噓文的根本不是重點吧，人家也是希114.136.109.164 09/05 18:58
584F：→ OrZander : 望有個建議114.136.109.164 09/05 18:59
585F：→ yuzukeykusa : 然後我會為了把貓咪照顧好，而開始 1.169.234.228 09/05 19:01
586F：→ yuzukeykusa : 注重自己的健康，包含調整作息和運 1.169.234.228 09/05 19:01
587F：→ yuzukeykusa : 動等等，畢竟貓咪是世界上最無條件 1.169.234.228 09/05 19:01
588F：→ yuzukeykusa : 愛我的生物了 1.169.234.228 09/05 19:01
589F：推 ymit : 不要因為不好的諮商經驗而對諮商產 59.124.243.139 09/05 19:05
590F：→ ymit : 生畏懼喔!建議換位諮商師，你一定可 59.124.243.139 09/05 19:06
591F：推 arakat0111 : 我們的狀況不太一樣但可以理解不想 42.77.118.118 09/05 19:06
592F：→ arakat0111 : 造成他人負擔的想法，拍拍你 42.77.118.118 09/05 19:06
593F：→ ymit : 以走出來的! 手受傷換個方式讓自己 59.124.243.139 09/05 19:06
594F：→ Diplexer : 華人最大的問題真的就是總是抱著“ 223.136.231.69 09/05 19:06
595F：→ Diplexer : 不想給別人麻煩”，然後之後就造成 223.136.231.69 09/05 19:06
596F：→ Diplexer : 更大的麻煩。在一開始造成的麻煩還 223.136.231.69 09/05 19:06
597F：→ Diplexer : 小的時候趕快求助才是重點 223.136.231.69 09/05 19:06
598F：→ ymit : 不要閒下來呢?出去走走曬曬太陽也很 59.124.243.139 09/05 19:07
599F：→ ymit : 好喔! 59.124.243.139 09/05 19:07
600F：推 chadtracy : 放自己一個gap year比較快 114.136.40.80 09/05 19:07
601F：→ Diplexer : 請趕快用盡你全力去麻煩能幫助你的 223.136.231.69 09/05 19:08
602F：→ Diplexer : 人 223.136.231.69 09/05 19:08
603F：推 bankingpaul : 可以去基督教會尋求幫助 39.14.3.5 09/05 19:09
604F：推 pig1598753 : 明明是夫婦，搞的像室友一樣 111.71.81.140 09/05 19:12
605F：→ cult2 : 去種種菜吧，一點一點慢活慢種，調 27.53.8.63 09/05 19:14
606F：→ cult2 : 整步調累了就休息人生生命只有一次 27.53.8.63 09/05 19:14
607F：→ cult2 : 脫離所謂的同溫或舒適圈，reset重過 27.53.8.63 09/05 19:16
608F：→ cult2 : 一次 27.53.8.63 09/05 19:16
609F：推 sagreetiya : 先不要想未來的事 接受現在的自己 114.137.155.90 09/05 19:16
610F：→ sagreetiya : 想怎麼讓自己這一分一刻可以過得舒 114.137.155.90 09/05 19:16
611F：→ sagreetiya : 服一點就好 做你能力能及的事情 打 114.137.155.90 09/05 19:16
612F：→ sagreetiya : 掃 整理房子 斷捨離 照顧貓 清貓砂 114.137.155.90 09/05 19:16
613F：→ sagreetiya : 雖然這些事都很小 但卻是妳能力能及 114.137.155.90 09/05 19:16
614F：→ sagreetiya : 而且可以帶給他人（貓）幸福的事 太 114.137.155.90 09/05 19:16
615F：→ sagreetiya : 痛苦的時候嘗試冥想 讓自己先靜下來 114.137.155.90 09/05 19:16
616F：→ sagreetiya : 妳可以的 114.137.155.90 09/05 19:16
617F：推 ibaby : 文筆條理比一般人還好真難得 很多只 114.34.254.237 09/05 19:17
618F：→ ibaby : 是3c中毒的普通人可能都寫不出這種 114.34.254.237 09/05 19:17
619F：→ ibaby : 不會讓人看不懂的長文 試著寫作如何 114.34.254.237 09/05 19:17
620F：→ ibaby : ？雖然也是賺不到錢啦 114.34.254.237 09/05 19:17
621F：→ cult2 : 你只是暫時生病沒找到情緒出口，好 27.53.8.63 09/05 19:17
622F：→ cult2 : 好把握你人生! 27.53.8.63 09/05 19:17
623F：→ cult2 : 放自己一個假，帶上水去騎一整天繳 27.53.8.63 09/05 19:23
624F：→ cult2 : 踏車，連續幾週去放空淨空吧 27.53.8.63 09/05 19:23
625F：推 mmmmmmmmmmmm: 找出壓力來源，然後只能跟你說逃避122.121.142.217 09/05 19:28
626F：→ mmmmmmmmmmmm: 可恥但有用，前陣子一個親戚就是不122.121.142.217 09/05 19:28
627F：→ mmmmmmmmmmmm: 敢逃避壓力來源，怕家人失望，結果122.121.142.217 09/05 19:29
628F：→ mmmmmmmmmmmm: 自己扛不住就自殺了。先試著逃避吧122.121.142.217 09/05 19:30
629F：推 JT2021 : 稍微可以體會這種感覺。實在是什麼 27.51.104.46 09/05 19:31
630F：→ JT2021 : 都不想做，提不起興趣，可以保持同 27.51.104.46 09/05 19:31
631F：→ JT2021 : 一個姿勢好幾小時。因為我獨居所以 27.51.104.46 09/05 19:31
632F：→ JT2021 : 環境亂了也不管，就每天躺在床上， 27.51.104.46 09/05 19:31
633F：→ JT2021 : 手機滑到沒得滑就睡覺，分不清白天 27.51.104.46 09/05 19:31
634F：→ JT2021 : 黑夜。感覺上面大部分的勸告都沒什 27.51.104.46 09/05 19:31
635F：→ JT2021 : 麼用（以我自己的情況來說）另一半 27.51.104.46 09/05 19:31
636F：→ JT2021 : 我覺得先不要，對方那種忙碌的情況 27.51.104.46 09/05 19:31
637F：→ JT2021 : 也是繃緊的弦，何況若是對方反應不 27.51.104.46 09/05 19:31
638F：→ JT2021 : 如預期的失望更大（我們總是對另一 27.51.104.46 09/05 19:31
639F：→ JT2021 : 半的情感要求更高）我還沒完全恢復 27.51.104.46 09/05 19:31
640F：→ JT2021 : 過來，也一直在想自己到底怎麼了？ 27.51.104.46 09/05 19:31
641F：→ JT2021 : 但前幾天靜下心來想想此時此刻到底 27.51.104.46 09/05 19:31
642F：→ JT2021 : 世上還有什麼讓我心動的？就去了一 27.51.104.46 09/05 19:31
643F：→ JT2021 : 趟天文館XD 然後就好了些XD 我覺得 27.51.104.46 09/05 19:31
644F：→ JT2021 : 先放下「責任、該做什麼」想想自己 27.51.104.46 09/05 19:31
645F：→ JT2021 : 內心真正喜歡的事情，可能比不合適 27.51.104.46 09/05 19:31
646F：→ JT2021 : 的諮好一點 27.51.104.46 09/05 19:31
647F：推 maye : 所以你知道造成你憂鬱的原因是什麼 115.43.252.140 09/05 19:32
648F：→ maye : 了嗎？不知道源頭，給再多處方都沒 115.43.252.140 09/05 19:32
649F：→ maye : 用，因此才會需要一直往內心深處問 115.43.252.140 09/05 19:32
650F：→ maye : 為什麼為什麼，有些源頭可能是小時 115.43.252.140 09/05 19:32
651F：→ maye : 候別人看起來無關緊要，但對你就是 115.43.252.140 09/05 19:32
652F：→ maye : 影響很大的事，知道問題點才能面對 115.43.252.140 09/05 19:32
653F：→ maye : 它、處理它、放下它，你有提到理財 115.43.252.140 09/05 19:32
654F：→ maye : 觀念不好，那都是可以學的，從自己 115.43.252.140 09/05 19:32
655F：→ maye : 能做到的開始，慢慢進步，會愈來愈 115.43.252.140 09/05 19:32
656F：→ maye : 好的。 115.43.252.140 09/05 19:32
658F：→ bellas : QCFEbk3sI_KXKNk118.160.100.155 09/05 19:36
659F：→ bellas : 請問有無身心障礙手冊？118.160.100.155 09/05 19:37
660F：推 LbXM1027 : 30歲以下，一年3次免費心理諮詢，加 1.200.19.92 09/05 19:44
661F：→ LbXM1027 : 油 1.200.19.92 09/05 19:44
663F：噓 pttmybrother: 滾去諮商啦 還有男友 在那叫什麼118.150.235.130 09/05 19:47
664F：推 swimbert : 我看過很多重訓的女生，她們原來都 114.136.217.83 09/05 19:48
665F：→ swimbert : 有一定程度的心理問題。不是說重訓 114.136.217.83 09/05 19:48
666F：→ swimbert : 一定會是解方，而是運動本會舒緩人 114.136.217.83 09/05 19:48
667F：→ swimbert : 的情緒。而重訓需要竭力而專注，加 114.136.217.83 09/05 19:48
668F：→ swimbert : 上運動後的疲累與成就感，或許是幫 114.136.217.83 09/05 19:48
669F：→ swimbert : 一些人能走出來的原因。以上只是一 114.136.217.83 09/05 19:48
670F：→ swimbert : 個想法，總之你一定要想辦法跳脫原 114.136.217.83 09/05 19:48
671F：→ swimbert : 來的那個框 114.136.217.83 09/05 19:48
672F：推 etsukoxxx : 找出心理生病的病因和處理它本來就 114.24.160.147 09/05 19:50
673F：→ etsukoxxx : 是需要時間的，請多給自己一點時間 114.24.160.147 09/05 19:50
674F：→ etsukoxxx : 和空間，一步一步來，感覺停滯或者 114.24.160.147 09/05 19:50
675F：→ etsukoxxx : 想休息一下都是沒關係的！看到你提 114.24.160.147 09/05 19:50
676F：→ etsukoxxx : 出有想過到台北來個美食之旅，那就 114.24.160.147 09/05 19:50
677F：→ etsukoxxx : 可以先規劃，有沒有執行都沒關係， 114.24.160.147 09/05 19:50
678F：→ etsukoxxx : 規劃的過程一定會有快樂的事情慢慢 114.24.160.147 09/05 19:50
679F：→ etsukoxxx : 堆疊出來！也請忽略那些令人不舒服 114.24.160.147 09/05 19:50
680F：→ etsukoxxx : 的言論，他們是少數，其實有更多溫 114.24.160.147 09/05 19:50
681F：→ etsukoxxx : 柔願意幫助你的人在！ 114.24.160.147 09/05 19:50
682F：推 lim98989 : 至少你還有男友啊 101.139.149.20 09/05 19:51
683F：→ lim98989 : 你也有自己的專業 101.139.149.20 09/05 19:51
684F：→ lim98989 : 只是現在工作機會比較少而已 101.139.149.20 09/05 19:51
685F：→ lim98989 : 心理諮商如果之前的經驗不好 101.139.149.20 09/05 19:51
686F：→ lim98989 : 可以考慮換別家 101.139.149.20 09/05 19:51
687F：→ lim98989 : 搞不好諮商方式就不一樣了 101.139.149.20 09/05 19:51
688F：→ lim98989 : 無處宣洩就上來發發文吧 101.139.149.20 09/05 19:51
689F：→ Overway : 1） 男友說他的工作可以養我，但他111.255.236.185 09/05 19:54
690F：→ Overway : 還是希望是雙薪家庭，至於我的收入111.255.236.185 09/05 19:54
691F：→ Overway : 怎麼樣他沒有要求，只希望我有一份111.255.236.185 09/05 19:54
692F：→ Overway : 穩定的工作，明天有三個面試，但我111.255.236.185 09/05 19:54
693F：→ Overway : 都找作業員之類的工作111.255.236.185 09/05 19:54
694F：→ Overway : 2） 男友厭惡是因為他覺得為什麼我111.255.236.185 09/05 19:54
695F：→ Overway : 工作情況可以這麼不穩定，被欺負還111.255.236.185 09/05 19:54
696F：→ Overway : 不敢反擊，就這樣離職，我就職的時111.255.236.185 09/05 19:54
697F：→ Overway : 候，男友看起來比較開心我有事做；111.255.236.185 09/05 19:54
698F：→ Overway : 加上我被欺負的時候，每天心情都不111.255.236.185 09/05 19:54
699F：→ Overway : 好，以淚洗面，他覺得我只會哭不會111.255.236.185 09/05 19:54
700F：→ Overway : 解決問題，我應該要反擊才對111.255.236.185 09/05 19:54
701F：→ Overway : 3）這陣子回診，他都有陪診，雖然111.255.236.185 09/05 19:54
702F：→ Overway : 他很忙，但看醫生他都會陪我去，只111.255.236.185 09/05 19:54
703F：→ Overway : 是可能我想開始嘗試諮商的這段時間111.255.236.185 09/05 19:54
704F：→ Overway : （應該說被建議再次嘗試諮商），他111.255.236.185 09/05 19:54
705F：→ Overway : 剛好很忙。111.255.236.185 09/05 19:54
706F：→ Overway : 他是支持我做諮商看看，如果我能好111.255.236.185 09/05 19:54
707F：→ Overway : 一點111.255.236.185 09/05 19:54
708F：推 linein : 老公就是錢包，你老公很小氣？我認 39.15.24.135 09/05 19:54
709F：→ linein : 識的工程師太太都當貴婦耶 39.15.24.135 09/05 19:54
710F：→ swimbert : 心理諮商碰運氣，不是每個諮商師的 114.136.217.83 09/05 19:54
711F：→ swimbert : 方法與特質都適合每一個案例。人不 114.136.217.83 09/05 19:54
712F：→ swimbert : 是標準的，諮商方法也不是標準的， 114.136.217.83 09/05 19:54
713F：→ swimbert : 因此只能嘗試。總之，如果不想活了 114.136.217.83 09/05 19:54
714F：→ swimbert : 是一個選項，那麼艱難都可以選，就 114.136.217.83 09/05 19:54
715F：→ swimbert : 選擇找資源突破看看。怕麻煩別人是 114.136.217.83 09/05 19:54
716F：→ swimbert : 首先要突破的，都壓在自己心裡面， 114.136.217.83 09/05 19:54
717F：→ swimbert : 一定承受不了 114.136.217.83 09/05 19:54
718F：推 XDdong : 適時跟諮商師表達你對他的問題感到 1.200.253.77 09/05 19:55
719F：→ XDdong : 不舒服，可能他會換個方法或改變節 1.200.253.77 09/05 19:55
720F：→ XDdong : 奏 1.200.253.77 09/05 19:55
721F：推 abakama : 我也曾碰過低潮，還好碰到朋友們陪 118.166.219.8 09/05 19:55
722F：→ abakama : 伴包容，很感謝他們。我覺得現在如 118.166.219.8 09/05 19:55
723F：→ abakama : 果沒有人陪伴你，這個階斷你會很辛 118.166.219.8 09/05 19:55
724F：→ abakama : 苦。工作可以嘗試做體力工作，因為 118.166.219.8 09/05 19:55
725F：→ abakama : 有助於晚上睡眠。 118.166.219.8 09/05 19:55
726F：→ linein : 既然只要求有工作，那就找超商店員 39.15.24.135 09/05 19:55
727F：→ linein : 啊，簡單上手大家都好相處 39.15.24.135 09/05 19:55
728F：推 topahot9303 : 運動 找人說話114.137.164.175 09/05 19:56
729F：→ swimbert : 妳老公其實不錯 114.136.217.83 09/05 19:57
730F：推 Sint122 : 不伸出手 就難指望別人拉妳一把 111.252.183.77 09/05 19:58
731F：→ Overway : 1） 男友說他的工作可以養我，但他111.255.236.185 09/05 19:58
732F：→ Overway : 還是希望是雙薪家庭，至於我的收入111.255.236.185 09/05 19:58
733F：→ Overway : 怎麼樣他沒有要求，只希望我有一份111.255.236.185 09/05 19:58
734F：→ Overway : 穩定的工作，明天有三個面試，但我111.255.236.185 09/05 19:58
735F：→ Overway : 都找作業員之類的工作111.255.236.185 09/05 19:58
736F：→ Overway : 2） 男友厭惡是因為他覺得為什麼我111.255.236.185 09/05 19:58
737F：→ Overway : 工作情況可以這麼不穩定，被欺負還111.255.236.185 09/05 19:58
738F：→ Overway : 不敢反擊，就這樣離職，我就職的時111.255.236.185 09/05 19:58
739F：推 linein : 看起來是你自己給自己壓力 39.15.24.135 09/05 19:58
740F：→ Overway : 候，男友看起來比較開心我有事做；111.255.236.185 09/05 19:58
741F：→ Overway : 加上我被欺負的時候，每天心情都不111.255.236.185 09/05 19:58
742F：→ Overway : 好，以淚洗面，他覺得我只會哭不會111.255.236.185 09/05 19:58
743F：→ Overway : 解決問題，我應該要反擊才對111.255.236.185 09/05 19:58
744F：→ Overway : 3）這陣子回診，他都有陪診，雖然111.255.236.185 09/05 19:58
745F：→ Overway : 他很忙，但看醫生他都會陪我去，只111.255.236.185 09/05 19:58
746F：→ Overway : 是可能我想開始嘗試諮商的這段時間111.255.236.185 09/05 19:58
747F：→ Overway : （應該說被建議再次嘗試諮商），他111.255.236.185 09/05 19:58
748F：→ Overway : 剛好很忙。111.255.236.185 09/05 19:58
749F：→ Overway : 他是支持我做諮商看看，如果我能好111.255.236.185 09/05 19:58
750F：→ Overway : 一點111.255.236.185 09/05 19:58
751F：→ Overway : 4）前述上面的狀況，因為我的工作111.255.236.185 09/05 19:58
752F：→ Overway : 不穩、心情低落，他有時沒耐心、覺111.255.236.185 09/05 19:58
753F：→ Overway : 得回家很累了，還要面對這樣的我111.255.236.185 09/05 19:58
754F：→ Overway : 我常常一個人晚上睡前在哭，有111.255.236.185 09/05 19:58
755F：→ Overway : 時他會繼續看棒球，但我一個人默默111.255.236.185 09/05 19:58
756F：→ Overway : 的在哭，或者直接去房間滑手機，我111.255.236.185 09/05 19:58
757F：→ Overway : 對他這樣的行為很失望111.255.236.185 09/05 19:58
758F：→ Overway : 所以我才希望我可以趕快找到工作，111.255.236.185 09/05 19:58
759F：→ Overway : 我在工作的時候他對我比較好一點111.255.236.185 09/05 19:58
760F：→ Overway : 我們在一起兩年多，同居至今要滿一111.255.236.185 09/05 20:00
761F：→ Overway : 年了，我今年鬱症跟躁症開始反覆發111.255.236.185 09/05 20:00
762F：→ Overway : 作111.255.236.185 09/05 20:00
763F：→ Overway : 第四點的部分，在他持續陪診的狀況111.255.236.185 09/05 20:00
764F：→ Overway : 下，他有慢慢理解憂鬱症跟躁鬱症帶111.255.236.185 09/05 20:00
765F：→ Overway : 給我的影響111.255.236.185 09/05 20:00
766F：→ Overway : 他其實對我很好沒錯，比起很多人我111.255.236.185 09/05 20:02
767F：→ Overway : 該知足，我腦子生病，他還願意陪在111.255.236.185 09/05 20:02
768F：→ Overway : 我身邊，更何況他的條件可以找到更111.255.236.185 09/05 20:02
769F：→ Overway : 好的人，大可不必跟我這樣的人在一111.255.236.185 09/05 20:02
770F：→ Overway : 起，耗損他的精力…111.255.236.185 09/05 20:02
771F：→ Overway : 只是長期照顧精神疾病的人真的很累111.255.236.185 09/05 20:02
772F：→ Overway : ，難免會沒有耐性111.255.236.185 09/05 20:02
773F：推 roundponny : 去練瑜珈 1.168.152.179 09/05 20:03
774F：推 nickhoult55 : 純就諮商的部分回應，諮商其實也跟 1.173.233.233 09/05 20:04
775F：→ nickhoult55 : 看醫生一樣，不是每個諮商師都那麼 1.173.233.233 09/05 20:04
776F：→ nickhoult55 : 好，也不是每個諮商師都適合你。如 1.173.233.233 09/05 20:04
777F：→ nickhoult55 : 果你還願意諮商的話，建議可以多嘗 1.173.233.233 09/05 20:04
778F：→ nickhoult55 : 試看看。雖然說要一直重新建立信任 1.173.233.233 09/05 20:04
779F：→ nickhoult55 : 很累，但能遇到適合你的諮商師真的 1.173.233.233 09/05 20:04
780F：→ nickhoult55 : 可以對你有很大的幫助。希望你能遇 1.173.233.233 09/05 20:04
781F：→ nickhoult55 : 到適合你的助人者 1.173.233.233 09/05 20:04
782F：推 XDdong : 但我覺得你也要多理解體諒你的另一 1.200.253.77 09/05 20:04
783F：→ XDdong : 半，上班一整天工作壓力很大，回去 1.200.253.77 09/05 20:04
784F：推 cocawowa : 工安很缺 乙員一堆人要 除非是地點223.138.124.177 09/05 20:04
785F：→ XDdong : 卻沒辦法好好放鬆休息要時時注意你 1.200.253.77 09/05 20:04
786F：→ XDdong : 的狀況難免會想逃避或是失去耐心。 1.200.253.77 09/05 20:04
787F：→ cocawowa : 不行223.138.124.177 09/05 20:04
788F：推 XDdong : 阿你已經補推了 那就有事沒事上來 1.200.253.77 09/05 20:08
789F：→ XDdong : 發文吧，雖然現在女版很多反串～但 1.200.253.77 09/05 20:08
790F：→ XDdong : 還是很多溫暖的回文 1.200.253.77 09/05 20:08
791F：推 chiayigo : 推願意尋找方法，也推推文溫暖 101.9.103.70 09/05 20:09
792F：推 azcooper : 邊緣型人格？ 36.224.244.80 09/05 20:14
794F：推 aids893001 : 你男的還女的先說 27.53.130.178 09/05 20:17
795F：推 joey123xd : 真的過太爽 1.200.21.41 09/05 20:18
796F：推 seduction : 妳男友真的是真愛 220.137.44.219 09/05 20:21
797F：→ seduction : 他是生氣你被欺負不會反擊 220.137.44.219 09/05 20:21
798F：→ seduction : 那就跟他溝通看看，也許找份兼職的 220.137.44.219 09/05 20:22
799F：→ seduction : 工作試試 220.137.44.219 09/05 20:22
800F：推 littlewendy : 多運動曬曬太陽唷 101.12.17.123 09/05 20:23
801F：推 seduction : 既然你男友願意養你也試著理解你的 220.137.44.219 09/05 20:25
802F：→ seduction : 憂鬱症，祝福妳別給自己太大壓力 220.137.44.219 09/05 20:25
803F：推 YILING0820 : 加油，有機會北上，看台北的光能身 42.77.224.72 09/05 20:26
804F：→ YILING0820 : 心診所 42.77.224.72 09/05 20:26
805F：→ seduction : 慢慢調整，總會找到適合的工作，也 220.137.44.219 09/05 20:26
806F：→ seduction : 可以往不同產業找 220.137.44.219 09/05 20:26
807F：→ seduction : 說真的，有點羨慕你（遠望）想起當 220.137.44.219 09/05 20:27
808F：→ seduction : 年被前男友嫌棄我廢的表情 220.137.44.219 09/05 20:27
809F：→ seduction : 我都還活得好好的，況且你有一個愛 220.137.44.219 09/05 20:28
810F：→ seduction : 你願意養你的男友，加油！ 220.137.44.219 09/05 20:28
811F：→ YiHW : 我還以為是我發的文 122.100.75.69 09/05 20:35
812F：推 voyager520 : 男友很棒！ 223.138.90.96 09/05 20:35
813F：→ voyager520 : 我覺得把其他國家世界看一看 223.138.90.96 09/05 20:36
814F：→ voyager520 : 當做妳的動力 223.138.90.96 09/05 20:36
815F：推 lkj12tw : 試著去運動，量力而為，慢慢增加， 111.82.53.171 09/05 20:36
816F：→ lkj12tw : 或許會改善你現在的狀況 111.82.53.171 09/05 20:36
817F：推 maye : 工作要找適合自己的，從你比較拿手 115.43.252.140 09/05 20:36
818F：→ maye : 的方面下去找，以前做過某間工作， 115.43.252.140 09/05 20:36
819F：→ maye : 剛進去沒電腦用，被叫去當作業員幾 115.43.252.140 09/05 20:36
820F：→ maye : 天，重覆組裝東西弄得我手好痛，又 115.43.252.140 09/05 20:36
821F：→ maye : 無趣，我就發現我不適合當作業員了 115.43.252.140 09/05 20:36
822F：→ maye : ，選你拿手的，當你在工作上有一點 115.43.252.140 09/05 20:37
823F：→ maye : 點成就感，對改善心情也會有幫助 115.43.252.140 09/05 20:37
824F：推 elfsoosuk : 離婚分一半財產啊 這聽起來經濟問題 219.71.76.138 09/05 20:42
825F：→ elfsoosuk : 最大 219.71.76.138 09/05 20:42
826F：→ WWIII : 有時候死是唯一解 101.12.22.56 09/05 20:44
827F：→ elfsoosuk : 等等 男友說可以養又希望你有工作 101.10.2.42 09/05 20:46
828F：→ elfsoosuk : 感覺超情勒的啊 101.10.2.42 09/05 20:46
829F：→ lingerptt : 不要氣餒，好好地打起活力 等時機150.116.129.200 09/05 20:49
830F：推 JennyID : 不想出門運動YT也有很多居家有氧的 49.217.177.134 09/05 20:53
831F：→ JennyID : 影片，運動很累腦子什麼都不想，做 49.217.177.134 09/05 20:53
832F：→ JennyID : 完會覺得自己很棒 49.217.177.134 09/05 20:53
833F：推 Mandingo : 拜託，試試cbd 3000mg ，可以減輕症 111.82.178.54 09/05 20:55
834F：→ Mandingo : 狀 111.82.178.54 09/05 20:55
835F：推 sherryshu : 可以去正念工坊試看看 蠻多不錯的案 220.135.82.165 09/05 20:59
836F：→ sherryshu : 例 220.135.82.165 09/05 20:59
837F：推 linophelia : 這裡的好人很多，你只要看溫暖的話 111.71.34.81 09/05 21:07
838F：→ linophelia : 語就好。你過去受到太多的風霜雨雪 111.71.34.81 09/05 21:07
839F：→ linophelia : ，身心已經很疲憊了，需要很長的時 111.71.34.81 09/05 21:07
840F：→ linophelia : 間好好照顧自己。最重要的是，你先 111.71.34.81 09/05 21:07
841F：→ linophelia : 喜歡自己、接納自己，大腦迴路就會 111.71.34.81 09/05 21:07
842F：→ linophelia : 改變，你做得到的，在鏡子看著自己 111.71.34.81 09/05 21:07
843F：→ linophelia : ，告訴那個人「這些年來，妳辛苦了 111.71.34.81 09/05 21:07
844F：→ linophelia : 。」 111.71.34.81 09/05 21:07
845F：推 lu0713 : 建議發在抗癌版 150.117.220.43 09/05 21:13
846F：推 sliey : 去動物園走走111.243.230.174 09/05 21:14
847F：推 FK6819 : 學我老婆一個月跟我拿4萬吃飯錢， 42.72.98.136 09/05 21:31
848F：→ FK6819 : 家中費用另計，她沒工作也是爽爽過 42.72.98.136 09/05 21:31
849F：推 stocktonty : 能流汗的運動 看表演 看展覽 到處吃 116.89.135.240 09/05 21:32
850F：→ stocktonty : 美食 116.89.135.240 09/05 21:32
851F：→ FK6819 : 只確認代租代管的租金數字是否正確 42.72.98.136 09/05 21:32
852F：→ daisukiryo : 另一伴不就是要互相扶持嗎·_·他責 125.228.223.2 09/05 21:33
853F：→ daisukiryo : 任感很重沒辦法陪你這是什麼清新的 125.228.223.2 09/05 21:33
854F：→ daisukiryo : 理由？ 125.228.223.2 09/05 21:33
855F：→ daisukiryo : 去上個運動中心的瑜珈課看看？ 便宜 125.228.223.2 09/05 21:34
856F：→ daisukiryo : 又能夠放鬆？ 125.228.223.2 09/05 21:34
857F：推 syw157157 : 我有個提議，你要不要試試看跟你男 223.136.182.26 09/05 21:38
858F：→ syw157157 : 朋友做個交易，請他這個月給你一筆 223.136.182.26 09/05 21:38
859F：→ syw157157 : 比較大的金額，作為條件你可以承諾 223.136.182.26 09/05 21:38
860F：→ syw157157 : 他這個月儘量不在他面前哭或崩潰之 223.136.182.26 09/05 21:38
861F：→ syw157157 : 類的，然後你可以拿這筆錢去台北看 223.136.182.26 09/05 21:38
862F：→ syw157157 : 展覽吃捷運美食泡溫泉聽音樂會什麼 223.136.182.26 09/05 21:38
863F：→ syw157157 : 的，他花錢消災，你也有一筆可以活 223.136.182.26 09/05 21:38
864F：→ syw157157 : 用的金額讓自己去做想做的事，如果 223.136.182.26 09/05 21:38
865F：→ syw157157 : 身心條件允許的話乾脆就一口氣在台 223.136.182.26 09/05 21:38
866F：→ syw157157 : 北玩個五天四夜七天六夜什麼的，你 223.136.182.26 09/05 21:38
867F：→ syw157157 : 自己玩個痛快好好放鬆享受，男朋友 223.136.182.26 09/05 21:38
868F：→ syw157157 : 也可以有一個休息的機會不用面對你 223.136.182.26 09/05 21:38
869F：→ syw157157 : 的情緒問題（你也可以不用提心吊膽 223.136.182.26 09/05 21:38
870F：→ syw157157 : 會不會惹他厭惡） 223.136.182.26 09/05 21:38
871F：推 sromys : 不知道能不能幫到妳。當年我也憂鬱 42.74.21.219 09/05 21:44
872F：→ sromys : 症的時候，是去學了潛水才讓我慢慢 42.74.21.219 09/05 21:44
873F：→ sromys : 開心起來。也許多開發看看新的興趣 42.74.21.219 09/05 21:44
874F：→ sromys : 會讓妳轉移注意力，幫妳從負面情緒 42.74.21.219 09/05 21:44
875F：→ sromys : 中脫離。目前我最喜歡的興趣是國標 42.74.21.219 09/05 21:44
876F：→ sromys : 舞和編織，推薦給妳～ 42.74.21.219 09/05 21:44
877F：→ sromys : 然後想跟妳說，要不要試試看轉換心 42.74.21.219 09/05 21:48
878F：→ sromys : 境呢？既然妳都不怕死了，不如把自 42.74.21.219 09/05 21:48
879F：→ sromys : 己的事情說給親朋好友，或任何人聽 42.74.21.219 09/05 21:48
880F：→ sromys : 如何？說給他們聽聽，就算他們覺得 42.74.21.219 09/05 21:48
881F：→ sromys : 煩也無所謂了吧？反正都不怕死了。 42.74.21.219 09/05 21:48
882F：→ sromys : 就算他們笑你又如何？就當做日行一 42.74.21.219 09/05 21:48
883F：→ sromys : 善啊！ 42.74.21.219 09/05 21:48
884F：推 bird1314 : 你想工作的話可以先找簡單薪水不高 114.24.226.32 09/05 21:49
885F：→ bird1314 : 的行政工作 讓自己生活變規律就好 114.24.226.32 09/05 21:49
886F：→ bird1314 : 不用一開始就對自己要求太高 也不用 114.24.226.32 09/05 21:49
887F：→ bird1314 : 追求一步到位 慢慢來吧 114.24.226.32 09/05 21:49
888F：→ bird1314 : 我有朋友以前也有段時間不快樂 他選 114.24.226.32 09/05 21:51
889F：→ bird1314 : 擇找一些以前很要好但很久沒聯絡的 114.24.226.32 09/05 21:51
890F：→ bird1314 : 朋友說出來 意外的是大家都很認真的 114.24.226.32 09/05 21:51
891F：→ bird1314 : 給予反饋 還因此跟他們重拾聯絡呢 114.24.226.32 09/05 21:51
892F：推 liunwaiqoo : 沒錢跟老公拿不就有了？你老公的收123.193.161.121 09/05 21:51
893F：→ liunwaiqoo : 入應該很豐厚吧？還是他連這點錢都123.193.161.121 09/05 21:51
894F：→ liunwaiqoo : 不願意給？？跟他拿錢自己去旅遊散123.193.161.121 09/05 21:51
895F：→ liunwaiqoo : 心呀123.193.161.121 09/05 21:51
896F：→ bird1314 : 我覺得先只找打工的話 也可以試試早 114.24.226.32 09/05 21:52
897F：→ bird1314 : 餐店 很像在玩煮過頭或是餐廳遊戲 114.24.226.32 09/05 21:52
898F：→ bird1314 : 而且很早下班 白天還有自己的時間 114.24.226.32 09/05 21:52
899F：→ liunwaiqoo : 跟他拿一筆錢去放鬆一下，他也可以123.193.161.121 09/05 21:53
900F：→ liunwaiqoo : 省的你不再煩他吧，對他來說等於就123.193.161.121 09/05 21:53
901F：→ liunwaiqoo : 是花錢消災123.193.161.121 09/05 21:53
902F：推 kendal : 左右為男？ 150.117.25.5 09/05 21:54
903F：推 yyancovo : 之前低潮期時我會種種花或是水果 讓 223.139.84.53 09/05 21:57
904F：→ yyancovo : 自己每天有事做給它們澆水補土補肥 223.139.84.53 09/05 21:57
905F：→ yyancovo : 料 看著慢慢長大心情會緩和一點 會 223.139.84.53 09/05 21:57
906F：→ yyancovo : 想著植物都可以這麼堅強長大我也要 223.139.84.53 09/05 21:57
907F：→ yyancovo : 慢慢加油振作起來 供參 223.139.84.53 09/05 21:57
908F：推 guf60152 : 嚴重到這樣 更該跟另一半講吧 42.72.116.34 09/05 21:58
909F：推 sonia1208 : 妳是個體貼又獨立的好女孩，工作慢 223.140.56.109 09/05 21:59
910F：→ sonia1208 : 慢找總會找到的，試著冥想看看，不 223.140.56.109 09/05 21:59
911F：→ sonia1208 : 要給自己太多壓力，一切都會順利， 223.140.56.109 09/05 21:59
912F：→ sonia1208 : 只是延後順利，不要緊的 223.140.56.109 09/05 21:59
913F：推 tt6380 : 原來說可以養又說希望有工作 是情緒180.217.203.233 09/05 22:01
914F：→ tt6380 : 勒索的一種 那我也被勒索過欸180.217.203.233 09/05 22:01
915F：推 MadCaro : 嗯你如果想要真的好起來，不用諮商223.139.240.161 09/05 22:10
916F：→ MadCaro : ，你誠心誠意的對自己說，你願意放223.139.240.161 09/05 22:10
917F：→ MadCaro : 下所有的過去傷痕，原諒相關的人事223.139.240.161 09/05 22:10
918F：→ MadCaro : 物，包括緊緊抓著過去傷口不放的你223.139.240.161 09/05 22:10
919F：→ MadCaro : 自己223.139.240.161 09/05 22:10
920F：推 wujet09100 : 跟貓聊天就好了 你手機很好耶 42.77.93.151 09/05 22:19
921F：推 ET945 : 如果沒有很沈重的經濟壓力，可以考 223.139.91.68 09/05 22:27
922F：→ ET945 : 慮先打工有個事情做跟零用錢，一個 223.139.91.68 09/05 22:27
923F：→ ET945 : 人安排小旅行去走走看看，接近大自 223.139.91.68 09/05 22:27
924F：→ ET945 : 然心情會開闊一點 223.139.91.68 09/05 22:27
925F：推 s7172001 : 諮詢師理論上有用 但台灣的沒用 台 24.19.5.10 09/05 22:30
926F：→ s7172001 : 灣這方面人才實在廢 建議不要浪費時 24.19.5.10 09/05 22:30
927F：→ s7172001 : 間了 去做一些突破自己的事情 我覺 24.19.5.10 09/05 22:30
928F：→ s7172001 : 得憂鬱很大部分是對於抗壓性的不足 24.19.5.10 09/05 22:30
929F：→ s7172001 : 但抗壓性影響來自於過去的創傷 這種 24.19.5.10 09/05 22:30
930F：→ s7172001 : 背景又會造成對壓力過度解讀 妳需要 24.19.5.10 09/05 22:30
931F：→ s7172001 : 一些新的生活方式去慢慢淡化那種感 24.19.5.10 09/05 22:30
932F：→ s7172001 : 覺 但如果心態上一成不變 會變成只 24.19.5.10 09/05 22:30
933F：→ s7172001 : 用舊有思維去面對新事物 那也沒什麼 24.19.5.10 09/05 22:30
934F：→ s7172001 : 用 我覺得最簡單的還是催眠自己沒病 24.19.5.10 09/05 22:30
935F：→ s7172001 : 一切都沒事 等到這個做到了再去常 24.19.5.10 09/05 22:30
936F：→ s7172001 : 識新的打工 然後也不要自己先瞧不起 24.19.5.10 09/05 22:30
937F：→ s7172001 : 或怕別人瞧不起什麼工作 用行行出 24.19.5.10 09/05 22:30
938F：→ s7172001 : 狀元不比較的心態 去體會工作的過程 24.19.5.10 09/05 22:30
939F：→ s7172001 : 妳的心靈狀態現在最缺乏的是學會不 24.19.5.10 09/05 22:30
940F：→ s7172001 : 比較 不然妳一開始就跟另一半一直比 24.19.5.10 09/05 22:30
941F：→ s7172001 : 會加深病情 24.19.5.10 09/05 22:30
942F：推 wasidada : 當妳的心情不好的時候，盡量想些心 60.245.106.6 09/05 22:31
943F：→ wasidada : 情好的事情，例如貓或去喝多多綠等 60.245.106.6 09/05 22:31
944F：→ wasidada : 等的，你現在需要的我覺得自認同自 60.245.106.6 09/05 22:31
945F：→ wasidada : 己，選擇適合你的方式，善待自己， 60.245.106.6 09/05 22:31
946F：→ wasidada : 我看了妳的po文，至少你的表達能力 60.245.106.6 09/05 22:31
947F：→ wasidada : 和心腸都是很好的，當妳陷入自我否 60.245.106.6 09/05 22:31
948F：→ wasidada : 定的情緒時，妳要想辦法對抗，你過 60.245.106.6 09/05 22:31
949F：→ wasidada : 去扛了太多責任與壓力（經濟），都 60.245.106.6 09/05 22:31
950F：→ wasidada : 可以撐過來了，我相信你也會慢慢走 60.245.106.6 09/05 22:31
951F：→ wasidada : 出這片泥淖，加油！妳可以的！妳真 60.245.106.6 09/05 22:31
952F：→ wasidada : 的可以的！想些做些會讓你開心的事 60.245.106.6 09/05 22:31
953F：→ wasidada : 情！ 60.245.106.6 09/05 22:31
954F：推 camomie : 請問你玩電吉他的時候是不是沒有循 111.243.30.74 09/05 22:33
955F：→ camomie : 序漸近？我有一個朋友，醫師建議她 111.243.30.74 09/05 22:33
956F：→ camomie : 要運動，她就來個第一次慢跑就想衝3 111.243.30.74 09/05 22:33
957F：→ camomie : 公里，跑到快休克，然後她自己得到 111.243.30.74 09/05 22:33
958F：→ camomie : 一個「我不適合運動」的結論 111.243.30.74 09/05 22:33
959F：推 iamstarnight: 你的興趣是什麼呢？，要不要先去試 219.68.64.91 09/05 22:36
960F：→ iamstarnight: 試當志工，可以先幫助妳社交，而且 219.68.64.91 09/05 22:36
961F：→ iamstarnight: 當發現自己還有能力幫助別人，也是 219.68.64.91 09/05 22:36
962F：→ iamstarnight: 種療癒吧。你很棒，一直不希望麻煩 219.68.64.91 09/05 22:36
963F：→ iamstarnight: 到別人，感覺是個很溫暖的人喔，有 219.68.64.91 09/05 22:36
964F：→ iamstarnight: 事就上來說說吧，辛苦了。 219.68.64.91 09/05 22:36
965F：→ s7172001 : 同時我覺得妳另一半可能也有壓力 他 24.19.5.10 09/05 22:36
966F：→ s7172001 : 一定會說一些他的角度希望妳能改變 24.19.5.10 09/05 22:36
967F：→ s7172001 : 的 但這些話在現在的妳耳裡會很刺耳 24.19.5.10 09/05 22:36
968F：→ s7172001 : 甚至帶來負面影響 應該也是造成妳一 24.19.5.10 09/05 22:36
969F：→ s7172001 : 直比較不能變成累贅這類的壓力 但他 24.19.5.10 09/05 22:36
970F：→ s7172001 : 也只是普通人不是什麼善解人意的人 24.19.5.10 09/05 22:36
971F：→ s7172001 : 聖人可遇不可求 無可厚非 妳自己的 24.19.5.10 09/05 22:36
972F：→ s7172001 : 心靈救贖比較重要 這不是光靠吃藥看 24.19.5.10 09/05 22:36
973F：→ s7172001 : 諮商就能走出來 要從根本的 精神 哲 24.19.5.10 09/05 22:36
974F：→ s7172001 : 學思考 邏輯 自我催眠上慢慢導正 我 24.19.5.10 09/05 22:36
975F：→ s7172001 : 覺得靜下心去書店看那類書籍最快 然 24.19.5.10 09/05 22:36
976F：→ s7172001 : 後要確實實踐 不能一直只當雞湯喝 24.19.5.10 09/05 22:36
977F：→ s7172001 : 妳這種人比一般人更需要把那些書的 24.19.5.10 09/05 22:36
978F：→ s7172001 : 內容實踐化 24.19.5.10 09/05 22:36
979F：推 s7172001 : 我覺得一直告訴自己大腦生病的人 心 24.19.5.10 09/05 22:40
980F：→ s7172001 : 中會一直有一個聲音說‘我是病人‘ 24.19.5.10 09/05 22:40
981F：→ s7172001 : ’’然後某方面在挫折壓力受不了的 24.19.5.10 09/05 22:40
982F：→ s7172001 : 時候會拿來變成擋箭牌藉口 所以才要 24.19.5.10 09/05 22:40
983F：→ s7172001 : 先剔除 太多人病治不好就是心中放不 24.19.5.10 09/05 22:40
984F：→ s7172001 : 下這個病人才能有的同情憐憫 24.19.5.10 09/05 22:40
985F：推 nothing0917 : 如果近期有比較強烈的自殺意念，建 111.71.43.142 09/05 22:41
986F：→ nothing0917 : 議你趕快就醫，先進行住院治療，由 111.71.43.142 09/05 22:42
987F：→ nothing0917 : 醫師評估是否要先轉到日間病房復健 111.71.43.142 09/05 22:42
988F：→ nothing0917 : ，先穩定自己的身心狀況。 111.71.43.142 09/05 22:42
989F：→ nothing0917 : 躁鬱的部分會是週期性的，你可能也 111.71.43.142 09/05 22:42
990F：→ nothing0917 : 要注意近來是否有較頻繁發病，不知 111.71.43.142 09/05 22:42
991F：→ nothing0917 : 道是否有找到壓力源？最近天氣也有 111.71.43.142 09/05 22:43
992F：→ nothing0917 : 比較不穩定，也可能是影響病況的原 111.71.43.142 09/05 22:43
993F：推 howhower : 去外遇^ ^ 223.139.44.30 09/05 22:43
994F：→ nothing0917 : 因之一。 111.71.43.142 09/05 22:43
995F：→ nothing0917 : 處於鬱期時不建議急著找工作，因為 111.71.43.142 09/05 22:43
996F：→ nothing0917 : 負性症狀容易影響工作。 111.71.43.142 09/05 22:43
997F：→ nothing0917 : 諮商的部分因為流派很多，每個人的 111.71.43.142 09/05 22:44
998F：→ nothing0917 : 防衛機轉也不同，有時候真的要試個 111.71.43.142 09/05 22:44
999F：→ nothing0917 : 幾次才能找到適合自己的。 111.71.43.142 09/05 22:44
1000F：→ ginopun10477: 我也喜歡彈電吉他 但彈很爛xd 111.71.95.62 09/05 22:50
1001F：推 metallolly : 有時候是工作問題，辭職治百病不是116.241.252.105 09/05 22:53
1002F：→ metallolly : 說假的116.241.252.105 09/05 22:53
1003F：推 Tsai07 : 如果就醫方式你都很排斥的話，真誠 101.9.247.42 09/05 22:56
1004F：→ Tsai07 : 建議找朋友，而且是要能夠講很心理 101.9.247.42 09/05 22:56
1005F：→ Tsai07 : 話的朋友，我之前狀況....有很多是 101.9.247.42 09/05 22:56
1006F：→ Tsai07 : 朋友的陪伴讓我舒服一點的，加油， 101.9.247.42 09/05 22:56
1007F：→ Tsai07 : 撐下去 101.9.247.42 09/05 22:56
1008F：推 nmTKDS : 認真回，我覺得運動跟去公園散步很 1.200.80.155 09/05 22:59
1009F：→ nmTKDS : 有用 1.200.80.155 09/05 23:00
1010F：→ pp810207 : 坦白說，沒有經濟壓力就是完全放空 49.216.91.74 09/05 23:10
1011F：→ pp810207 : 一個月，有壓力那就離職去找別的工 49.216.91.74 09/05 23:10
1012F：→ pp810207 : 作，絕對比現在都好 49.216.91.74 09/05 23:10
1013F：推 scoutpioneer: 運動 可以放空暫時脫離一切 114.137.213.2 09/05 23:14
1014F：→ scoutpioneer: 或是推薦極限運動像是溪降 當掛在 114.137.213.2 09/05 23:15
1015F：→ scoutpioneer: 瀑布頂端100米的時候人生很多東西 114.137.213.2 09/05 23:15
1016F：→ scoutpioneer: 都過得去了 114.137.213.2 09/05 23:15
1017F：→ bbinbbin : 看來你主要是精神情緒上有困擾，妳 118.166.194.53 09/05 23:15
1018F：推 surfinggirl : 離開科技業換做別的產業試試 休閒時114.137.213.199 09/05 23:16
1019F：→ surfinggirl : 做點其他活動 例如種植物114.137.213.199 09/05 23:16
1020F：→ bbinbbin : 照著鏡子對overway鼓勵，開始當over 118.166.194.53 09/05 23:17
1021F：→ tangerine030: 我覺得妳把男友看太重要了，是不是 114.46.187.35 09/05 23:17
1022F：→ tangerine030: 會恐慌他會離開妳呢？導致妳會太努 114.46.187.35 09/05 23:17
1023F：→ bbinbbin : yway 的教練，妳不是overway 了 118.166.194.53 09/05 23:18
1024F：→ tangerine030: 力想跟上他讓自己壓力很大，請把自 114.46.187.35 09/05 23:18
1025F：→ tangerine030: 己擺在第一位！並建立正確的理財觀 114.46.187.35 09/05 23:18
1026F：推 hhit : 你很棒，要繼續加油 36.229.130.136 09/05 23:19
1027F：→ bbinbbin : 請妳看著鏡子思考該如何幫助overway 118.166.194.53 09/05 23:20
1028F：→ bbinbbin : 這個人 118.166.194.53 09/05 23:21
1029F：推 winter2683 : 雄性真的很過份 明明知道妳有這些病 106.154.141.86 09/05 23:24
1030F：→ winter2683 : 卻不借錢給妳 根本不體貼啊 真的很 106.154.141.86 09/05 23:24
1031F：→ winter2683 : 自私！ 106.154.141.86 09/05 23:24
1032F：→ nondelivery : 妳嫁錯人了 對他來說 118.160.90.102 09/05 23:25
1033F：→ nondelivery : 工作比（可能失去）妳更重要 118.160.90.102 09/05 23:26
1034F：→ mw221c : 餬口工作建議再找，X穎欺負菜鳥常 101.9.238.138 09/05 23:29
1035F：→ mw221c : 聽到。思考事情不要糾結多向思考 101.9.238.138 09/05 23:29
1036F：推 Noreendong : 我覺得一個人去東部旅行不錯，搭火 123.193.96.127 09/05 23:30
1037F：→ Noreendong : 車看山景海景，住青旅跟陌生人聊天 123.193.96.127 09/05 23:31
1038F：→ Noreendong : ，逛夜市吃美食都很紓壓 123.193.96.127 09/05 23:31
1039F：推 orzkk88 : 需要各方面的休息啊QQ 27.240.162.147 09/05 23:31
1040F：→ mw221c : 永康科技園區也可以找看看 101.9.238.138 09/05 23:32
1041F：→ mw221c : 東部坐火車看太平洋，然後知本泡溫 101.9.238.138 09/05 23:35
1042F：→ mw221c : 泉。光想到行程已舒壓 101.9.238.138 09/05 23:35
1043F：→ nikidd : 再怎麼找不到工作，還有超商可以做 61.230.116.99 09/05 23:40
1044F：→ nikidd : 吧，你能替別人想，超商工作遊刃有 61.230.116.99 09/05 23:41
1045F：→ nikidd : 餘 61.230.116.99 09/05 23:41
1046F：推 intelatom : 出去運動 不要宅在家 101.9.100.239 09/05 23:49
1047F：推 lydia227 : 諮商師的風格都不同，根據我的經驗 49.217.64.37 09/05 23:52
1048F：→ lydia227 : ，我在諮商的時候通常是諮商師引導 49.217.64.37 09/05 23:52
1049F：→ lydia227 : 我發現負面思考的源頭，傷口一直都 49.217.64.37 09/05 23:52
1050F：→ lydia227 : 在，但諮商師可以幫你找到讓你痛苦 49.217.64.37 09/05 23:53
1051F：噓 namirei : 紅明顯 認真說 出去運動 從走路10分 36.239.133.200 09/05 23:53
1052F：→ lydia227 : 的根源，至於找到你可以接受的諮商 49.217.64.37 09/05 23:53
1053F：→ namirei : 鐘開始也好 36.239.133.200 09/05 23:53
1054F：→ lydia227 : 風格，建議你多換幾家試試看，我也 49.217.64.37 09/05 23:53
1055F：→ lydia227 : 有遇過主觀意識較重的，也有遇過情 49.217.64.37 09/05 23:53
1056F：→ lydia227 : 感較為豐沛的，可以接受才能真的幫 49.217.64.37 09/05 23:53
1057F：→ lydia227 : 助你 49.217.64.37 09/05 23:54
1058F：推 namirei : 推回來 親戚長輩有長期服藥卻狀況起 36.239.133.200 09/06 00:05
1059F：→ namirei : 伏 什麼都做就是家人不敢放手讓他出 36.239.133.200 09/06 00:05
1060F：→ namirei : 去運動 最後只能依賴藥物 36.239.133.200 09/06 00:06
1061F：→ namirei : 身心會連動 而心理難以影響 調整身 36.239.133.200 09/06 00:06
1062F：→ namirei : 體最快 但服藥終究只是像拐杖 最好 36.239.133.200 09/06 00:06
1063F：→ namirei : 還是讓身體強壯 運動加上正常睡眠飲 36.239.133.200 09/06 00:06
1064F：→ namirei : 食都能讓腦內激素漸漸平衡 如此思路 36.239.133.200 09/06 00:06
1065F：→ namirei : 也會比較清楚 覺察力組織表達順暢後 36.239.133.200 09/06 00:07
1066F：→ namirei : 再來諮商會有更好效果 36.239.133.200 09/06 00:07
1067F：→ namirei : 相信適當努力能帶來改變 但疲累的時 36.239.133.200 09/06 00:07
1068F：→ namirei : 候好好休息才是重點 精髓在於心理休 36.239.133.200 09/06 00:07
1069F：→ namirei : 息 慢慢做會慢慢改變 信心也會慢慢 36.239.133.200 09/06 00:07
1070F：→ namirei : 累積 36.239.133.200 09/06 00:08
1071F：→ namirei : 加油 36.239.133.200 09/06 00:08
1072F：推 Homedoni : 原po加油 123.194.23.252 09/06 00:08
1073F：→ joelay : 可以想像妳父親蠻重男輕女的。目前 106.105.220.12 09/06 00:13
1074F：→ joelay : 真心建議妳去找厲害的中醫調理好腸 106.105.220.12 09/06 00:13
1075F：→ joelay : 胃，吸收不好如同骨牌一樣影響到其 106.105.220.12 09/06 00:14
1076F：→ joelay : 他層面問題，總之真的辛苦妳了>< 106.105.220.12 09/06 00:14
1077F：推 meowfukurou : 為了妳的貓好好生活，如果妳往生了124.218.192.121 09/06 00:17
1078F：→ meowfukurou : ，貓咪就失去依靠。其實男友也是一124.218.192.121 09/06 00:17
1079F：→ meowfukurou : 種壓力源，對妳越好而妳卻無法達到124.218.192.121 09/06 00:18
1080F：→ meowfukurou : 他的期望時，壓抑的情緒就會加倍奉124.218.192.121 09/06 00:18
1081F：→ meowfukurou : 還。124.218.192.121 09/06 00:18
1082F：推 namirei : 小補充 工作跟運動是不同的 運動同 36.239.133.200 09/06 00:20
1083F：→ namirei : 時能放空腦袋 感受自己的身體 36.239.133.200 09/06 00:20
1084F：→ namirei : 藥物可以找同醫院家醫科或藥師協助 36.239.133.200 09/06 00:20
1085F：→ namirei : 調整藥物 減少副作用 36.239.133.200 09/06 00:20
1086F：→ namirei : 然後完全接受現在的自己 雖然現在很 36.239.133.200 09/06 00:21
1087F：→ namirei : 廢很爛 但唯有完全接受才能完全休息 36.239.133.200 09/06 00:21
1088F：→ namirei : 然後就能再出發 36.239.133.200 09/06 00:21
1089F：→ namirei : 願意的話可以私訊聊聊 36.239.133.200 09/06 00:21
1090F：推 chinfen : 做個時間表，每天曬太陽，去公園看 1.161.114.107 09/06 00:24
1091F：→ chinfen : 小孩和狗，養一支貓。 1.161.114.107 09/06 00:24
1092F：推 wadeaicxz : 加油 111.71.214.85 09/06 00:36
1093F：推 bananamindy : 好心疼你 希望你可以找到自己的自121.129.100.221 09/06 00:50
1094F：→ bananamindy : 癒力 你很棒的121.129.100.221 09/06 00:50
1095F：推 CalvadosYen : 個人覺得諮商沒用，吃對藥有用122.117.224.244 09/06 01:09
1096F：→ CalvadosYen : 吃錯藥會生無可戀122.117.224.244 09/06 01:09
1097F：→ serenehsiao : 上過諮商課，諮商師就是要一直引導122.116.227.159 09/06 01:23
1098F：→ serenehsiao : 你去直面自己問題，去帶你了解妳自122.116.227.159 09/06 01:23
1099F：→ serenehsiao : 己為什麼會這樣。如果不喜歡這種方122.116.227.159 09/06 01:24
1100F：→ serenehsiao : 式只是想找個人聽你吐苦水也可以直122.116.227.159 09/06 01:24
1101F：→ serenehsiao : 接跟諮商師講。122.116.227.159 09/06 01:24
1102F：推 Misako : 給妳一個建議，妳現在時間太多了，180.217.230.171 09/06 01:29
1103F：→ Misako : 又太放大自己，所以一直陷在自己的180.217.230.171 09/06 01:29
1104F：→ Misako : 情緒裡走不出來，可以去附近需要志180.217.230.171 09/06 01:29
1105F：→ Misako : 工的場所如醫院養老院家扶中心等做180.217.230.171 09/06 01:30
1106F：→ Misako : 一些服務，因為是志工其實也不會要180.217.230.171 09/06 01:30
1107F：→ Misako : 求做太困難繁瑣的事，打發時間還可180.217.230.171 09/06 01:30
1108F：→ Misako : 以轉移注意力，應該可以對妳有幫助180.217.230.171 09/06 01:30
1109F：推 Barquinho : 改善大腦發炎：營養補足+正念+有氧 49.159.43.23 09/06 01:40
1110F：→ Barquinho : 運動+omega3，另白天的活動量夠才能 49.159.43.23 09/06 01:40
1111F：→ Barquinho : 睡得好 49.159.43.23 09/06 01:40
1112F：推 funnynet : 越不接觸正能量，負能量就會越來越 49.158.165.97 09/06 02:06
1113F：→ funnynet : 多，可以去領養一隻小狗，狗狗是我 49.158.165.97 09/06 02:06
1114F：→ funnynet : 們最好的朋友，貓咪太獨立了，狗狗 49.158.165.97 09/06 02:06
1115F：→ funnynet : 可能是比較好的陪伴者，看著牠只能 49.158.165.97 09/06 02:06
1116F：→ funnynet : 依靠你，相信也能讓你找到一點自信 49.158.165.97 09/06 02:06
1117F：→ funnynet : 與快樂，能更肯定自己，加油，吃藥 49.158.165.97 09/06 02:07
1118F：→ funnynet : 沒什麼了不起的，生病不吃藥行嗎？ 49.158.165.97 09/06 02:07
1119F：→ funnynet : 加油，別上網看那些有的沒的。人生 49.158.165.97 09/06 02:07
1120F：→ funnynet : 總是高高低低，一定要挺住！ 49.158.165.97 09/06 02:07
1121F：推 marshmallowH: 你喜歡打遊戲嗎 可以試試看唷218.164.221.125 09/06 03:22
1122F：推 sharkimage : 不用覺得自己一定要有什麼興趣來證111.243.157.150 09/06 03:25
1123F：→ sharkimage : 明自己 我的興趣是整理 就真的整理111.243.157.150 09/06 03:25
1124F：推 marshmallowH: 我之前有去東部當志工 整天種菜洗218.164.221.125 09/06 03:25
1125F：→ sharkimage : 完覺得很舒服 妳也找出讓自己舒服的111.243.157.150 09/06 03:25
1126F：→ marshmallowH: 菜去河邊看看魚跟蝴蝶 蠻愜意的 不218.164.221.125 09/06 03:25
1127F：→ sharkimage : 方式就好 不要擔心別人想什麼111.243.157.150 09/06 03:25
1128F：→ marshmallowH: 確定他們還有沒有再徵人 但可以私我218.164.221.125 09/06 03:25
1129F：→ marshmallowH: 我告訴你地點218.164.221.125 09/06 03:26
1130F：推 sunluna : 快樂很簡單 學會怎麼厚臉皮就好了 111.241.4.74 09/06 03:34
1131F：→ sunluna : 臉皮越厚的人 活得是越快樂 111.241.4.74 09/06 03:35
1132F：推 gn01970963 : 你就只是少一個倒垃圾的對象而已， 36.230.165.99 09/06 03:55
1133F：→ gn01970963 : 加油沒這麼難過去，試著跟另一半說 36.230.165.99 09/06 03:56
1134F：→ gn01970963 : 說會好很多，希望他能聽聽。 36.230.165.99 09/06 03:56
1135F：推 yumika : 世界是虛擬的 很多事情不用太認真 219.71.44.100 09/06 04:35
1136F：→ yumika : 看到 219.71.44.100 09/06 04:35
1137F：推 yumika : 看待 219.71.44.100 09/06 04:37
1138F：→ LSND : 離婚，貸款，去國外安樂死。 118.168.4.211 09/06 04:39
1139F：推 patc : 曬太陽+運動，先解決健康問題118.166.162.228 09/06 04:49
1140F：推 touchbird : 叫你老公養你啊 不要花太多應該可 42.73.110.156 09/06 05:48
1141F：→ touchbird : 以 = = 42.73.110.156 09/06 05:48
1142F：推 andyandyli : 找你原本以前的興趣，玩玩看，真的 111.82.34.166 09/06 06:51
1143F：→ andyandyli : 有效 111.82.34.166 09/06 06:52
1144F：推 huiminyu : 慢跑，戴上耳機每天慢跑1-2小時 101.12.19.32 09/06 07:13
1145F：→ nanalia : 吃藥對我有用 我老公一直不讓我做藥 172.58.150.132 09/06 07:26
1146F：→ nanalia : 物治療 他覺得心理疾病不是病 直到 172.58.150.132 09/06 07:26
1147F：→ nanalia : 我自己去看醫生 開始固定吃藥 不覺 172.58.150.132 09/06 07:26
1148F：推 baseball1388: 其實心理的傷都是自己想出來的 人都 49.217.0.254 09/06 07:26
1149F：→ nanalia : 得痛苦了 心情很平靜 終於找回舒適 172.58.150.132 09/06 07:26
1150F：→ baseball1388: 會走 何不開心的走完呢 49.217.0.254 09/06 07:26
1151F：→ nanalia : 的感覺 172.58.150.132 09/06 07:27
1152F：推 koonobaby : 對於不想多向男友伸手要錢的情況下 1.170.70.103 09/06 07:29
1153F：→ koonobaby : ，或許諮商不是妳最適合的選擇，可 1.170.70.103 09/06 07:29
1154F：→ koonobaby : 以試試看用寫文章（打字亦可）將過 1.170.70.103 09/06 07:29
1155F：→ koonobaby : 去的痛苦抒發出來，想對某些人怒吼 1.170.70.103 09/06 07:30
1156F：→ koonobaby : 的字句或想像中的報復方式寫出來， 1.170.70.103 09/06 07:30
1157F：→ koonobaby : 一來是抒發一直以來壓抑自己情緒的 1.170.70.103 09/06 07:30
1158F：→ koonobaby : 部分，二來是沒有要給其他人看，是 1.170.70.103 09/06 07:30
1159F：→ koonobaby : 寫給自己看的，沒有壓力，不用修辭 1.170.70.103 09/06 07:30
1160F：→ koonobaby : 、不用在意他人眼光、不用想辦法匿 1.170.70.103 09/06 07:31
1161F：→ koonobaby : 名 1.170.70.103 09/06 07:31
1162F：→ koonobaby : 這種方法類似諮商，說出來，並與自 1.170.70.103 09/06 07:31
1163F：推 morie : 我真心認真推出家這個選項 223.139.84.170 09/06 07:31
1164F：→ koonobaby : 對於不想多向男友伸手要錢的情況下 1.170.70.103 09/06 07:31
1165F：→ koonobaby : ，或許諮商不是妳最適合的選擇，可 1.170.70.103 09/06 07:31
1166F：→ koonobaby : 以試試看用寫文章（打字亦可）將過 1.170.70.103 09/06 07:32
1167F：→ koonobaby : 去的痛苦抒發出來，想對某些人怒吼 1.170.70.103 09/06 07:32
1168F：→ koonobaby : 的字句或想像中的報復方式寫出來， 1.170.70.103 09/06 07:32
1169F：→ koonobaby : 一來是抒發一直以來壓抑自己情緒的 1.170.70.103 09/06 07:32
1170F：→ koonobaby : 部分，二來是沒有要給其他人看，是 1.170.70.103 09/06 07:32
1171F：→ koonobaby : 寫給自己看的，沒有壓力，不用修辭 1.170.70.103 09/06 07:33
1172F：→ koonobaby : 、不用在意他人眼光、不用想辦法匿 1.170.70.103 09/06 07:33
1173F：→ koonobaby : 名 1.170.70.103 09/06 07:33
1174F：→ koonobaby : 這種方法類似諮商，說出來，並與自 1.170.70.103 09/06 07:33
1175F：推 koonobaby : 並與自己對話，想像自己內在有一個 1.170.70.103 09/06 07:35
1176F：→ koonobaby : 成熟安定的人格，會在受傷的妳說出 1.170.70.103 09/06 07:35
1177F：→ koonobaby : 這些想法時，怎麼安慰你 1.170.70.103 09/06 07:35
1178F：→ koonobaby : 如果，妳想像中的對話是批評、是羞 1.170.70.103 09/06 07:36
1179F：→ koonobaby : 辱，就要暫停！ 1.170.70.103 09/06 07:36
1180F：→ koonobaby : 要提醒自己，你不會對別人說出傷害 1.170.70.103 09/06 07:36
1181F：→ koonobaby : 的話，就更不該對自己說！ 1.170.70.103 09/06 07:36
1182F：→ koonobaby : 然後再重新練習一次 1.170.70.103 09/06 07:36
1183F：→ nanalia : 自己也是念醫學 大概有想法自己哪方 172.58.150.132 09/06 07:37
1184F：→ nanalia : 面問題 只是我老公不讓我看醫生 一 172.58.150.132 09/06 07:37
1185F：→ nanalia : 直勸一直拖 講法差不多 焦慮就放鬆 172.58.150.132 09/06 07:37
1186F：→ nanalia : 心情啊不用看病啊 後來自己就醫做檢 172.58.150.132 09/06 07:38
1187F：→ nanalia : 查 就跟我想的問題點是一樣 很順利 172.58.150.132 09/06 07:38
1188F：→ nanalia : 拿到藥物 有時候一些激素荷爾蒙問題 172.58.150.132 09/06 07:38
1189F：→ nanalia : 還是靠藥物控制比較快… 172.58.150.132 09/06 07:38
1190F：推 oasis0702 : 去做志工呢 照顧獨居老人 會覺得生 111.83.74.251 09/06 07:50
1191F：→ oasis0702 : 活變有意義吧 111.83.74.251 09/06 07:50
1192F：推 jickey : 另一半的支持很重要，無法出力至少 111.246.75.7 09/06 08:02
1193F：→ jickey : 出錢，會走出去的 111.246.75.7 09/06 08:02
1194F：推 RINPE : 放你另一半自由吧 126.168.25.145 09/06 08:17
1195F：推 SaintLiarLio: 邏輯清楚腦袋清晰，還真不像是憂鬱 106.1.218.228 09/06 08:27
1196F：→ SaintLiarLio: 症的人。 106.1.218.228 09/06 08:27
1197F：推 Afro5566 : 這世界壞人很多 但好人也是很多 60.250.246.49 09/06 08:35
1198F：推 opprticx : 去跑步，然後跑到快死，反正妳都想 125.227.78.37 09/06 08:36
1199F：→ opprticx : 死了 125.227.78.37 09/06 08:36
1200F：推 ppo7741 : 老公沒時間陪你還不給錢給你出去玩 42.76.36.103 09/06 08:50
1201F：→ ppo7741 : ？那要這個老公幹嘛？台大有個屁用 42.76.36.103 09/06 08:50
1202F：→ ppo7741 : ？ 42.76.36.103 09/06 08:50
1203F：推 TPPCMAN : 想不想 看山看海 流點汗 小健行。 223.136.106.66 09/06 08:53
1204F：→ TPPCMAN : 南子吝步道 衝吧。 223.136.106.66 09/06 08:53
1205F：推 CenaSucks : 不要工作，天天出去玩，跟老公拿錢 101.137.165.28 09/06 08:55
1206F：→ CenaSucks : ，他養的起你 101.137.165.28 09/06 08:55
1207F：推 kingkinggod : 你是特殊狀況又不是公主病，請另一 111.83.79.17 09/06 09:04
1208F：→ kingkinggod : 半讓你依靠天經地義 111.83.79.17 09/06 09:04
1209F：→ kingkinggod : 台大純血工作又這麼忙，薪水一定很 111.83.79.17 09/06 09:05
1210F：→ kingkinggod : 高。你不花讓他存著將來養小三？ 111.83.79.17 09/06 09:06
1211F：推 nora1813 : 找個能力可及的簡單工作，或者參加 49.216.130.78 09/06 09:08
1212F：推 yes2000 : 很多人給了建議，大家為您加油。 60.251.193.79 09/06 09:37
1213F：推 dwright : 先找份可以接受的工作養活自己 114.137.115.85 09/06 09:44
1214F：推 CenaSucks : 怕是另一半早就外遇了 101.137.165.28 09/06 09:54
1215F：推 jccherng : 你需要宗教223.141.167.101 09/06 09:55
1216F：推 withoutN : 有在畫圖又喜歡貓的話，有沒有考慮 114.136.113.13 09/06 10:37
1217F：→ withoutN : 出個line貼圖？ 114.136.113.13 09/06 10:37
1218F：→ mira : 這也不算大病 就破體質而已 220.129.1.43 09/06 10:37
1219F：推 neive : 換個諮商師, 我的諮商師從不問我為 60.248.249.49 09/06 10:38
1220F：→ neive : 什麼, 反而是我問XD 60.248.249.49 09/06 10:38
1221F：推 blue0221 : 到公園走走或是版上聊聊都很好122.146.195.162 09/06 11:15
1222F：推 OKnight : 國軍簽下去 42.77.111.1 09/06 11:19
1223F：→ evevev04 : 上班走很多路不算運動喔 妳最好先從 111.83.96.209 09/06 11:19
1224F：→ evevev04 : 早上出門曬太陽兼每天持續運動改善 111.83.96.209 09/06 11:19
1225F：→ evevev04 : 睡眠開始 睡不好其他地方也很難好 111.83.96.209 09/06 11:19
1226F：→ hy35300918 : 可以上來我們陪你聊天 49.216.160.147 09/06 11:22
1227F：→ komoa : 傷痛本來就不會消失喔 諮商可以 111.82.176.53 09/06 11:31
1228F：→ komoa : 讓你學習著跟傷痛共處，儘管傷痛還 111.82.176.53 09/06 11:31
1229F：→ komoa : 在但是還是可以生活下去，如果把在 111.82.176.53 09/06 11:31
1230F：→ komoa : 諮商當作看醫生吃藥就復原了，是會 111.82.176.53 09/06 11:31
1231F：→ komoa : 讓你自己更疑惑自己在幹嘛…. 111.82.176.53 09/06 11:31
1232F：推 Amanda2739 : 既然沒事做，那麼何不上網看一些諮 114.45.220.64 09/06 11:49
1233F：推 luishiraoka : 過來人推薦中醫+諮商，身心靈都是互 1.200.11.112 09/06 12:07
1234F：→ luishiraoka : 相影響的，試著嘗試看看 1.200.11.112 09/06 12:07
1235F：推 schwarzswan : 先不擇手段搞定睡眠，強迫身體回到223.137.230.183 09/06 12:14
1236F：→ schwarzswan : 朝八晚五的作息。一早送老公出門後223.137.230.183 09/06 12:15
1237F：推 Amanda2739 : 既然沒事做，那麼何不上網看一些諮 114.45.220.64 09/06 12:15
1238F：→ schwarzswan : ，就出門爬山走步道接觸大自然、曬223.137.230.183 09/06 12:15
1239F：→ schwarzswan : 太陽。223.137.230.183 09/06 12:15
1240F：→ schwarzswan : 做簡單的任務愛護自己，例如買原型223.137.230.183 09/06 12:15
1241F：→ schwarzswan : 食物回家做頓飯吃、把鞋全部拿出來223.137.230.183 09/06 12:15
1242F：→ schwarzswan : 整理一遍。223.137.230.183 09/06 12:15
1243F：→ schwarzswan : 一定要每天閱讀，用腦接觸新世界新223.137.230.183 09/06 12:16
1244F：→ schwarzswan : 思考治療自己，不要滑手機看讓你更223.137.230.183 09/06 12:16
1245F：→ schwarzswan : 消沈的東西223.137.230.183 09/06 12:16
1246F：→ schwarzswan : 等身心上軌道了(比方一個月)，給自223.137.230.183 09/06 12:16
1247F：→ schwarzswan : 先不擇手段搞定睡眠，強迫身體回到223.137.230.183 09/06 12:17
1248F：→ schwarzswan : 朝八晚五的作息。一早送老公出門後223.137.230.183 09/06 12:17
1249F：→ schwarzswan : ，就出門爬山走步道接觸大自然、曬223.137.230.183 09/06 12:17
1250F：→ schwarzswan : 太陽。223.137.230.183 09/06 12:18
1251F：→ schwarzswan : 做簡單的任務愛護自己，例如買原型223.137.230.183 09/06 12:18
1252F：→ schwarzswan : 食物回家做頓飯吃、把鞋全部拿出來223.137.230.183 09/06 12:18
1253F：→ schwarzswan : 整理一遍。223.137.230.183 09/06 12:18
1254F：→ schwarzswan : 一定要每天閱讀，用腦接觸新世界新223.137.230.183 09/06 12:18
1255F：→ schwarzswan : 思考治療自己，不要滑手機看讓你更223.137.230.183 09/06 12:19
1256F：→ schwarzswan : 消沈的東西223.137.230.183 09/06 12:19
1257F：→ schwarzswan : 等身心上軌道了(比方一個月)，給自223.137.230.183 09/06 12:19
1258F：推 cp120420 : 大概能理解妳內心的不安，妳現在內 118.233.33.183 09/06 12:58
1259F：→ cp120420 : 心的空缺其實只有穩定工作和收入才 118.233.33.183 09/06 12:59
1260F：→ cp120420 : 能填滿。其實妳就是閒不下來的人， 118.233.33.183 09/06 12:59
1261F：→ cp120420 : 或者看別人都有正常生活但妳沒有， 118.233.33.183 09/06 12:59
1262F：→ cp120420 : 所以當沒有這個東西填滿妳的時候就 118.233.33.183 09/06 12:59
1263F：→ cp120420 : 會生病。建議妳嘗試做科技廠業務看 118.233.33.183 09/06 13:00
1264F：→ cp120420 : 看，多接觸很多人妳會發現不一樣的 118.233.33.183 09/06 13:00
1265F：→ cp120420 : 人生。 118.233.33.183 09/06 13:00
1266F：推 raura : 沒有錢就在自家附近的公園走走，早 114.136.197.29 09/06 13:21
1267F：→ raura : 晨或黃昏每天走個半小時（不要太曬 114.136.197.29 09/06 13:21
1268F：→ raura : 的時候以免造成身體其他問題）。每 114.136.197.29 09/06 13:22
1269F：→ raura : 天一定要吃三餐、喝水2000cc，即使 114.136.197.29 09/06 13:22
1270F：→ raura : 睡不著也試著12點左右關燈上床。不 114.136.197.29 09/06 13:22
1271F：→ raura : 常運動的話，可以看YouTube 學「超 114.136.197.29 09/06 13:22
1272F：→ raura : 慢跑」。精神方面無法馬上改善，但 114.136.197.29 09/06 13:22
1273F：→ raura : 身體一定要養好，會減輕很多負擔。 114.136.197.29 09/06 13:22
1274F：→ raura : 還有拿筆記本，每天寫感恩日記，回 114.136.197.29 09/06 13:23
1275F：→ raura : 想那天發生的好事，值得感恩的事寫 114.136.197.29 09/06 13:23
1276F：→ raura : 下來說謝謝，讓自己知道自己擁有的 114.136.197.29 09/06 13:23
1277F：→ raura : 東西很多，幫助自己關注正面的事物 114.136.197.29 09/06 13:24
1278F：推 raura : 我睡眠方面不算好，但最晚12點半一 114.136.197.29 09/06 13:29
1279F：→ raura : 定關燈上床，無法馬上睡著，甚至有 114.136.197.29 09/06 13:30
1280F：→ raura : 時半夜還會忽然醒來，即使醒來也不 114.136.197.29 09/06 13:30
1281F：推 lynnie : 我覺得要找到適合的諮商師也不是容 42.73.117.155 09/06 13:52
1282F：→ lynnie : 易的事，還是希望你不要對諮商完全 42.73.117.155 09/06 13:52
1283F：→ lynnie : 放棄～再給自己跟諮商這件事一點機 42.73.117.155 09/06 13:52
1284F：→ lynnie : 會多接觸不同的諮商師，希望你能遇 42.73.117.155 09/06 13:52
1285F：→ lynnie : 到足以同理你幫助你的諮商師～ 42.73.117.155 09/06 13:52
1286F：推 k8530908 : 身分背景懸殊太大 結婚真的會很辛苦 223.141.232.75 09/06 14:38
1287F：推 jonnysun : 不相信諮商才是你真正的問題220.157.119.193 09/06 14:51
1288F：推 prettysasa : 我看了自殺禮包的影片，雖然說犯人 42.73.66.48 09/06 16:02
1289F：→ prettysasa : 是真的有賺錢牟利但真的需要的人， 42.73.66.48 09/06 16:02
1290F：→ prettysasa : 是一種解脫，可惜他被抓了 42.73.66.48 09/06 16:02
1291F：推 chairfong : 我覺得原po的文筆很好 42.77.123.184 09/06 16:09
1292F：推 ckgjeff1990 : 換諮商師 49.216.193.255 09/06 16:10
1293F：→ aweincku : 每天早晚一小時跑步試看看 140.114.112.33 09/06 16:38
1294F：推 niobef : 認真推薦你葉子老師超慢跑，跟著直 114.32.217.194 09/06 17:00
1295F：→ niobef : 播跑兩個月一定會有改變 114.32.217.194 09/06 17:00
1296F：推 hjydream : 我覺得可以找一些專注型態行業 1.168.94.218 09/06 17:06
1297F：→ hjydream : 例如說美睫師 十分需要專注 1.168.94.218 09/06 17:06
1298F：→ hjydream : 加上客人因為是閉眼睛休息也容易睡 1.168.94.218 09/06 17:07
1299F：→ hjydream : 著不需要對話 1.168.94.218 09/06 17:07
1300F：→ hjydream : 男友願意養你 可以跟他借錢或是找政 1.168.94.218 09/06 17:07
1301F：→ hjydream : 府 相關補助學程 1.168.94.218 09/06 17:07
1302F：→ hjydream : 只要一個小工作室 每天接幾組客 1.168.94.218 09/06 17:07
1303F：→ hjydream : 如果想要跟人家對談 1.168.94.218 09/06 17:08
1304F：→ hjydream : 也可以考慮美甲 這種都附有創造型與 1.168.94.218 09/06 17:08
1305F：→ hjydream : 手作工作 1.168.94.218 09/06 17:08
1306F：→ hjydream : 讓身心比較有成就感 1.168.94.218 09/06 17:08
1307F：推 Alexcia : 我跟你很像 吃藥大概也很多年 曾經 114.136.42.67 09/06 19:40
1308F：→ Alexcia : 走不出去 建議1. 強迫自己每天至少 114.136.42.67 09/06 19:41
1309F：→ Alexcia : 出門一次 就算只是出門買個東西也好 114.136.42.67 09/06 19:41
1310F：→ Alexcia : 2.工作不順利就先從簡單的打工開始 114.136.42.67 09/06 19:41
1311F：→ Alexcia : 勞力活更好 3.先不要擔心別人怎麼 114.136.42.67 09/06 19:41
1312F：→ Alexcia : 看妳 先用自己的標準衡量自己就好 114.136.42.67 09/06 19:41
1313F：噓 smartommy : 還有個老公是在靠北什麼，這社會一203.204.122.241 09/06 21:28
1314F：→ smartommy : 堆過得比你慘的203.204.122.241 09/06 21:28
1315F：推 syw157157 : 樓上別這樣，我看她其他文章是說也 223.137.252.85 09/06 21:31
1316F：→ syw157157 : 背了一些債務，如果牽扯到債務的事 223.137.252.85 09/06 21:31
1317F：→ syw157157 : 情的話確實不是另一半可以彌補的 223.137.252.85 09/06 21:32
1318F：推 classes : 找一個簡單一點的工作 行政人員 找 1.170.107.61 09/06 22:33
1319F：→ classes : 宗教團體去找心靈寄托 1.170.107.61 09/06 22:34
1320F：噓 SmithLi : 沒有存款的原因是什麼能說出來嗎 118.232.1.48 09/06 23:05
1321F：推 kenkenapple : 可能要運動吧 一直待在房間會一直被 111.71.91.32 09/06 23:56
1322F：→ kenkenapple : 房間的氣氛給干擾 111.71.91.32 09/06 23:56
1323F：推 bmw606042001: 這男朋友不可能娶妳的 要浪費時間 218.187.97.16 09/07 01:10
1324F：→ bmw606042001: 就繼續吧 218.187.97.16 09/07 01:10
1325F：推 qaqq : 先試著踏出家門，走走也好，身體有114.136.191.147 09/07 01:11
1326F：→ qaqq : 活動後會睡比較好，腸胃也會強健一114.136.191.147 09/07 01:12
1327F：→ qaqq : 點，換個壓力沒那麼大的工作先，讓114.136.191.147 09/07 01:12
1328F：→ qaqq : 自己接觸人群，補習班擦白板這種的114.136.191.147 09/07 01:12
1329F：→ qaqq : 也好XD。你的po 文表達很好的別給自114.136.191.147 09/07 01:12
1330F：→ qaqq : 己太大壓力114.136.191.147 09/07 01:12
1331F：推 syw157157 : 她沒存款應該是因為以前當保人有債 223.137.252.85 09/07 02:50
1332F：→ syw157157 : 務怕被強制執行所以戶頭裡不能有錢 223.137.252.85 09/07 02:50
1333F：→ syw157157 : 吧 223.137.252.85 09/07 02:50
1334F：推 toadyen : 可以去上勞動部職訓課，符合條件可 143.238.179.77 09/08 15:35
1335F：→ toadyen : 以免費甚至還有津貼領。內容包羅萬 143.238.179.77 09/08 15:35
1336F：→ toadyen : 象可以挑有興趣的，可以打發時間、 143.238.179.77 09/08 15:35
1337F：→ toadyen : 與人互動、帶作品回家，CP值非常高 143.238.179.77 09/08 15:35
1338F：推 namie1231 : 藥的部份可以把所有醫生開的藥給每 111.250.12.53 09/09 21:18
1339F：→ namie1231 : 個醫生看，可能有多個醫生都開胃藥 111.250.12.53 09/09 21:18
1340F：→ namie1231 : ，不旦會影響藥的成效或造成其它副 111.250.12.53 09/09 21:19
1341F：→ namie1231 : 作用。 111.250.12.53 09/09 21:19