作者aperson1217 (生日快樂)
看板WomenTalk
標題[討論] 睡眠時間比別人多兩個小時？
時間Mon Aug 28 23:22:32 2023
請問大家有發生這種狀況嗎？
每個人的睡眠差不多8小時
從小到大
我的睡眠就比別人多兩小時
意思是 我的睡眠時間是十小時
如果沒有睡到十小時
隔天就會 很想睡覺 很累 發起床氣
做事也會心不在焉
有人有這樣問題嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.91.192 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1693236154.A.06F.html
1F：推 eulbos : 就是要你煩惱少一點 結果你在煩惱這 223.138.10.18 08/28 23:26
2F：→ eulbos : wwwwww 223.138.10.18 08/28 23:26
3F：推 ccqud : 我也是沒睡到10小時就會頭很痛沒辦 114.47.206.170 08/28 23:45
4F：→ ccqud : 法工作 114.47.206.170 08/28 23:45
5F：推 wl843907 : 以前至少10小時，慢慢工作變成8 36.231.170.2 08/28 23:47
6F：推 lOOYEAR : 我也是要睡很久才有精神，剛好八字 1.162.155.43 08/28 23:57
7F：→ lOOYEAR : 算出來也是屬於身弱，不知道有沒有 1.162.155.43 08/28 23:57
8F：→ lOOYEAR : 關聯 1.162.155.43 08/28 23:57
9F：推 evelover : 我是需要睡9小時，每天都比別人少2 1.175.1.19 08/29 00:08
10F：→ evelover : 小時，不過現在年紀大了可以睡7小 1.175.1.19 08/29 00:08
11F：→ evelover : 時就起床上班，只是會很愛睏，放假 1.175.1.19 08/29 00:08
12F：→ evelover : 都睡10小時以上，起床還是很愛睏 1.175.1.19 08/29 00:08
13F：推 mastbig : 我最近都是5小時比別人短 223.137.2.198 08/29 00:42
14F：→ millennial : 睡不夠會像有腦霧 思緒不清 61.224.30.190 08/29 01:07
15F：→ molamolajump: 沒有，反而睡眠時間比別人短 36.227.61.207 08/29 02:15
16F：推 loyamnet : 我前主管也是這樣，每天晚上10點入 49.159.232.45 08/29 10:28
17F：→ loyamnet : 睡，隔天七點半起床！如果遇到加班 49.159.232.45 08/29 10:28
18F：→ loyamnet : 或沒睡飽，大家隔天皮繃很緊。 49.159.232.45 08/29 10:28
19F：→ qoo560 : 標題應該加需要 49.216.46.24 08/29 10:39
20F：→ Jametrixel : 這可以慢慢訓練耶 27.242.195.18 08/29 11:14
21F：→ Jametrixel : 我之前也睡10小 27.242.195.18 08/29 11:14
22F：→ Jametrixel : 但工作忙後 就變成睡8小 27.242.195.18 08/29 11:15
23F：推 qmei : 我也是 過敏 36.239.198.28 08/29 11:21
24F：→ qmei : 把睡眠時間減少短期可以長期變發炎 36.239.198.28 08/29 11:21
25F：→ qmei : 更嚴重 36.239.198.28 08/29 11:21
26F：→ Tropow : 睡不夠 隔天會暈暈的 223.139.199.57 08/29 17:06
27F：推 apple960164 : 那要很慶幸你沒失眠我早醒一天五小 59.120.66.217 08/29 17:07
28F：推 maye : 有鼻過敏嗎？我以前睡眠時間需要至 115.43.252.140 08/29 19:24
29F：→ maye : 少12小時起跳，可以照三餐睡還睡不 115.43.252.140 08/29 19:24
30F：→ maye : 飽，是年紀大了才減少，所以老年人 115.43.252.140 08/29 19:24
31F：→ maye : 5~6點就自然醒是真的！ 115.43.252.140 08/29 19:24
32F：推 QQ99 : 我啊～少睡一點身體還真的會明顯出101.137.241.168 08/29 20:17
33F：→ QQ99 : 狀況QQ101.137.241.168 08/29 20:18
34F：推 LaLawaBQ : 要不要看醫生確認一下101.136.247.226 08/29 20:39
35F：推 coincidence7: 我也算過自己睡一個飽的週期大概要 61.228.167.211 08/30 06:28
36F：→ coincidence7: 十小時 但是醫生說太久了 可我覺得 61.228.167.211 08/30 06:28
37F：→ coincidence7: 沒有睡到十小時會很不爽XD 61.228.167.211 08/30 06:28
38F：→ chloe7831 : 我也是10小時 223.139.158.69 08/30 14:36
39F：推 anshley : 要看你深沉睡眠多久才有用 61.223.234.58 08/30 15:15