作者tekiero (月半)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 自炊只能健康但不省錢吧！？
時間Mon Aug 28 22:48:58 2023
這兩個禮拜有開始煮一些東西，
每天去黃昏市場或全聯買當天吃得完的份量。
但還是覺得外食好像比較省錢。
自炊大概勝在健康和衛生。
像我今天只煮我老公的份，
食材費用估算大概如下：
煎牛排 $106(全聯特價6折)
炒小松菜 $18
十穀飯 懶得算可能$10
半顆文旦 $13
合計$147
如果去吃牛排丼，
一碗至少要兩三百起跳，
算起來當然比較便宜。
但如果外食想吃牛肉的話，
我們可能就會選擇去吃すき家，而非牛排丼。
這樣中碗牛丼配青菜味增湯套餐也才$129
有牛肉有青菜還多了一碗湯。
自炊如果不特意省錢，
就是可以吃比較好的食材而且健康衛生一點而已。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.22.215 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1693234140.A.DA5.html
1F：推 RaiGend0519 : 問題在於你去全聯買肉125.224.137.113 08/28 22:52
2F：→ RaiGend0519 : 然後菜沒有在菜市場買125.224.137.113 08/28 22:52
我菜是在黃昏市場買的
一把$35，分兩天吃，所以估$18
我家附近黃昏市場沒有牛肉攤，
剛好看到全聯的即期牛肉在打折。
肉質好像也不錯。
3F：→ kkotokyo : 人多才會划算。114.40.71.101 08/28 22:59
4F：推 mandy740512 : 自己煮就是健康至上114.43.156.203 08/28 23:02
5F：推 eulbos : 不省錢&也可能不健康223.138.10.18 08/28 23:02
6F：→ mandy740512 : 至少我煮像是鯛魚之類的料理都不放114.43.156.203 08/28 23:03
7F：→ eulbos : 鍋碗瓢盆亂洗 常常吃了烙賽223.138.10.18 08/28 23:03
8F：→ mandy740512 : 鹽，就是吃原型食物114.43.156.203 08/28 23:03
如果算上禮拜五的菜單
蒸芋頭排骨 $145
小松菜 $18
十穀飯兩碗 $30
文旦一顆 $55
這樣算下來一個人也要$124
除了十穀飯之外其他都是在黃昏市場買的。
9F：→ ab93124 : 要煮份量多才划算203.204.20.234 08/28 23:09
10F：推 alloc : 換個角度想吃得健康也是替未來省錢1.161.147.253 08/28 23:13
11F：推 eulbos : 當然更大的缺點是 常常比外面的難吃223.138.10.18 08/28 23:15
12F：→ WenliYang : 本來就不是為了省錢……61.231.73.63 08/28 23:19
13F：噓 freshguy : 129兩碗258，你省多少自己算180.217.42.155 08/28 23:22
牛排那餐只煮了一人份$147
如果兩人份就會是$294
14F：→ freshguy : 味噌湯你用粉包泡一個5-8元180.217.42.155 08/28 23:23
15F：推 littenVenus : 少人自炊不會比較省 還要花時間處114.136.191.128 08/28 23:32
16F：→ littenVenus : 理食材洗碗114.136.191.128 08/28 23:32
17F：推 miinux : 吃少一點就省錢 49.216.102.248 08/28 23:33
18F：→ littenVenus : 當然還是可以花很少 但可能不好吃114.136.191.128 08/28 23:34
19F：→ littenVenus : 就只是填肚子114.136.191.128 08/28 23:34
20F：推 Eternalwing : 台灣本就物價高125.229.24.110 08/28 23:34
21F：→ Eternalwing : 要在歐美自己煮才會明顯省很多125.229.24.110 08/28 23:35
※ 編輯: tekiero (49.215.13.147 臺灣), 08/28/2023 23:39:40
22F：推 beginomega : 只有一份菜，我的蔬菜一餐裡面有四112.78.68.27 08/28 23:36
23F：→ beginomega : 種，肉蛋較少，我覺得我蠻省的。112.78.68.27 08/28 23:37
我們愛吃肉，一餐裡不能沒有肉。
不然可能要吃雞肉或絞肉會比較省。
24F：推 cashko : 只能健康 118.160.136.93 08/28 23:42
25F：推 beginomega : 認真算起這星期菜錢478/10餐=47.8元 180.217.40.91 08/28 23:43
這樣有吃到肉嗎？
26F：推 beginomega : 肉肉很貴的，水果也是XXD 180.217.40.91 08/28 23:45
但沒有肉和水果好像很不均衡
※ 編輯: tekiero (123.194.22.215 臺灣), 08/28/2023 23:48:48
27F：推 specialcat1 : 看吃什麼 我家的話肯定是自己煮比較 39.10.74.28 08/28 23:47
28F：→ specialcat1 : 便宜 39.10.74.28 08/28 23:47
29F：→ beginomega : 絞肉一盒，豆乾一包，鹹蛋*3顆，皮 180.217.40.91 08/28 23:47
30F：→ beginomega : 蛋*1顆。蛋白質都在這裡了。 180.217.40.91 08/28 23:47
31F：推 Nemophila : 你也不可能每餐都吃牛，去網站買一 111.242.159.71 08/28 23:49
32F：→ Nemophila : 定量的鮭魚、雞胸腿肉都會便宜些 111.242.159.71 08/28 23:49
33F：推 yeay : 臺灣食材太貴，而且人工便宜，所以 42.72.24.104 08/28 23:54
34F：→ yeay : 的確只有健康的價值。 42.72.24.104 08/28 23:54
35F：推 ineda : 自己煮sukiya 那些東西成本可能60~8 114.136.158.62 08/29 00:03
36F：→ ineda : 0114.136.158.62 08/29 00:03
37F：推 shadog : 還是有省一些，這些食材和份量要在1.200.186.17 08/29 00:06
38F：→ shadog : 外面吃到一定不止1501.200.186.17 08/29 00:07
39F：推 james3510 : 少人自炊真的麻煩49.216.90.249 08/29 00:08
40F：→ james3510 : 要省就是一次煮完分裝 但變數很多 49.216.90.249 08/29 00:08
41F：→ james3510 : 優點就至少都是自己愛吃的49.216.90.249 08/29 00:08
42F：→ evelover : 牛排要比也是比平價牛排吧，怎麼跟1.175.1.19 08/29 00:09
43F：→ evelover : 牛肉片比，價格差那麼多1.175.1.19 08/29 00:09
44F：→ juven030129 : 之前煮一人兩餐份量，都全聯買的，114.136.220.113 08/29 00:12
45F：→ juven030129 : 如果市場買會更低，雞胸肉300g $8 114.136.220.113 08/29 00:12
46F：→ juven030129 : 0炒洋蔥$15、菜一包算$30、一包雪114.136.220.113 08/29 00:12
47F：→ juven030129 : 白菇$23炒蛋兩顆$12，不吃飯，總共114.136.220.113 08/29 00:12
48F：→ juven030129 : $160，一餐$80114.136.220.113 08/29 00:12
49F：推 bbalabababa : 牛排當然比較貴118.160.86.49 08/29 00:23
50F：→ bbalabababa : 然後買大量、調理包都能讓價格降下118.160.86.49 08/29 00:23
51F：→ bbalabababa : 來 118.160.86.49 08/29 00:23
52F：推 lovekim : 你問一下健康值不值錢 106.104.84.168 08/29 00:29
53F：推 jack9558 : 因為是台灣 一堆盤商，能便宜到哪裡 219.69.107.10 08/29 00:35
54F：→ jack9558 : 去 219.69.107.10 08/29 00:35
55F：推 moka : 食材精準不浪費用完也滿辛苦的，有111.243.147.78 08/29 00:36
56F：→ moka : 時候會偷懶想外食。備料、洗碗、擦111.243.147.78 08/29 00:36
57F：→ moka : 廚房好花時間。 111.243.147.78 08/29 00:36
58F：→ silentadore : 牛洞是五花肉欸 等級差很多 一人份118.232.48.118 08/29 00:49
59F：→ silentadore : 才40118.232.48.118 08/29 00:49
60F：推 scores : 吃牛排當然不省 牛丼用牛五花就好1.171.99.216 08/29 00:49
61F：推 camomie : 對喔，自煮還會買比較好料，整體來111.243.19.48 08/29 00:51
62F：→ camomie : 說，花錢額度不會減少111.243.19.48 08/29 00:51
63F：→ qwert54398 : 你說的對，目的偏健康又爽吃 39.10.9.9 08/29 01:03
64F：→ ashkaze : 你去市場買$100的牛肉片做牛丼$兩114.27.7.91 08/29 01:11
65F：→ ashkaze : 個人吃綽綽有餘了114.27.7.91 08/29 01:11
66F：推 midoriz : 你不夠會算 114.36.108.138 08/29 01:12
67F：推 suifong : 開火？幾個人吃？ 122.116.107.218 08/29 01:14
68F：推 beneficiary : 感覺你吃好少，106塊牛肉也不大吧 223.136.250.84 08/29 01:16
69F：噓 theta4719 : 請把水果的錢扣掉 你去外面吃是有附 101.8.22.90 08/29 01:22
70F：→ theta4719 : 水果喔？ 101.8.22.90 08/29 01:22
71F：推 liu1981sssss: 自煮份量多，食材更好 36.234.26.53 08/29 01:35
72F：推 xiaohua : 主要因為台灣外食還是太便宜，人工112.78.82.235 08/29 01:36
73F：→ xiaohua : 不值錢 112.78.82.235 08/29 01:36
74F：推 embarrassing: 我是每個月買冷凍蔬菜，就單純以一124.155.174.133 08/29 01:39
75F：→ embarrassing: 樣的食物跟份量來說好像有比較省？124.155.174.133 08/29 01:39
76F：推 danceinstar : 健康就是替未來省大錢了223.137.213.55 08/29 01:47
77F：→ NiNiNiNiNi : 吸一堆油煙也未必健康 1.164.92.104 08/29 01:47
78F：→ danceinstar : 外食15年，公司健檢發現重度脂肪肝223.137.213.55 08/29 01:47
79F：→ danceinstar : 了 223.137.213.55 08/29 01:47
80F：→ danceinstar : 自炊的食材和油品真的好很多223.137.213.55 08/29 01:48
81F：→ Reecoo : 吃肉青菜比吃澱粉好 省老年醫療費98.215.189.202 08/29 01:50
82F：→ stopdog : 牛肉比較貴阿不能這樣比，買豬雞省101.8.23.217 08/29 01:53
83F：→ stopdog : 多了 101.8.23.217 08/29 01:53
84F：→ joanne1988 : 牛肉本來就是貴的肉啊，要省錢就是 42.72.86.159 08/29 01:54
85F：→ joanne1988 : 雞肉 42.72.86.159 08/29 01:54
86F：推 victor0lynn : 129的食物自己煮一定比較便宜呀 拿122.121.198.167 08/29 01:58
87F：→ victor0lynn : 一百的食材怎麼比122.121.198.167 08/29 01:58
88F：推 fp737 : 台灣有便當這個選擇 外食算便宜啦 1.168.122.226 08/29 01:59
89F：→ fp737 : 如果不是這三年物價漲太快 1.168.122.226 08/29 01:59
90F：→ fp737 : 大部分的人還是外食吧 1.168.122.226 08/29 01:59
91F：推 meowhaha : 一把35的菜兩個人還能分兩天吃，感42.79.146.168 08/29 02:21
92F：→ meowhaha : 覺食量好少，還是我太會吃QQ 42.79.146.168 08/29 02:21
93F：推 wagamamajan : 自己炒的青菜分量多很多，外食真的 83.84.4.233 08/29 02:22
94F：→ wagamamajan : 多半是用碳水填飽肚子的 83.84.4.233 08/29 02:22
95F：→ kiosk : 牛排跟牛丼是怎麼比 114.137.17.238 08/29 02:23
96F：→ meowhaha : 喔我看錯，原來是一個人分兩天吃呀 42.79.146.168 08/29 02:23
97F：→ meowhaha : ！對我來說也是不多就是 42.79.146.168 08/29 02:23
98F：→ ventusboy : 而且去買菜也需要時間，交通也要有223.138.206.137 08/29 02:30
99F：→ ventusboy : 錢，主菜又要時間和瓦斯費223.138.206.137 08/29 02:30
100F：推 finis : 因為你買的是牛排。部位不同價格當 36.237.168.49 08/29 03:22
101F：→ finis : 然不同啊？牛腩最便宜燉菜都好吃。 36.237.168.49 08/29 03:22
102F：→ finis : 主食肉類我都只估一餐成本美牛牛腩4 36.237.168.49 08/29 03:22
103F：→ finis : 0元/雞胸肉30元。蔬菜類20元就很多 36.237.168.49 08/29 03:22
104F：→ finis : 了。整條魚或整根雞腿下去煮的比較36.237.168.49 08/29 03:22
105F：→ finis : 貴。36.237.168.49 08/29 03:22
106F：→ s9234032 : 你這些去外面吃要多少...？223.141.155.203 08/29 04:12
107F：噓 liquidbox : 吃牛排比自助餐？111.249.166.231 08/29 04:37
108F：噓 q2520q : 有人知道牛排跟牛肉片放在一起比是 125.228.215.1 08/29 04:41
109F：→ q2520q : 什麼邏輯嗎？ 125.228.215.1 08/29 04:41
因為平常外食不會想吃真牛排
只會去吃牛肉片
因為是自炊食材會想買好一點
110F：推 amanda815625: 妳說的沒錯 140.119.96.67 08/29 04:50
111F：→ mopigou : 蛋炒飯自己炒，不用30，又省又健康42.74.22.27 08/29 05:00
112F：推 Wx7621 : 有省一點啦 但就是消耗時間還要洗碗114.136.255.160 08/29 05:08
113F：→ Wx7621 : 擦桌 想到就懶114.136.255.160 08/29 05:08
114F：噓 popxpopxpop : 拿牛排跟牛肉片比是三小，不要讓人180.217.70.231 08/29 05:12
115F：→ popxpopxpop : 笑女生的腦袋是裝什麼好嗎？180.217.70.231 08/29 05:12
116F：推 Tregulator : 拿不同的菜比沒有意義。至少做跟吉77.202.177.243 08/29 05:42
117F：→ Tregulator : 野家一樣的飯才能知道到底有沒有省77.202.177.243 08/29 05:42
118F：噓 loom0et0bust: 所以你的牛排有切得像牛丼一樣薄嗎114.137.48.87 08/29 06:03
119F：→ loom0et0bust: ？份量就差很多了，部位也不一樣，114.137.48.87 08/29 06:03
120F：→ loom0et0bust: 是在？ 114.137.48.87 08/29 06:03
121F：噓 LLika : 健康不就省錢啊。。。 42.76.100.43 08/29 06:12
122F：推 heavenbeyond: 拜託耶，你自己煎牛排的肉量，和外114.25.49.184 08/29 06:13
123F：→ heavenbeyond: 食的肉量，至少相差一倍以上好嗎？114.25.49.184 08/29 06:13
124F：→ heavenbeyond: 菜量也是，外食那個菜量根本是難民114.25.49.184 08/29 06:13
125F：→ heavenbeyond: 等級的。114.25.49.184 08/29 06:13
126F：→ heavenbeyond: 你是只看價錢都不看內容的嗎？114.25.49.184 08/29 06:13
127F：推 sumaihui : 妳處理這餐，花了多久時間？洗碗呢111.254.51.178 08/29 06:22
128F：→ sumaihui : ？現在規定時薪多少了？ 111.254.51.178 08/29 06:22
129F：→ rayjames38 : 牛排跟牛丼比！？好歹要同一個基準101.116.244.134 08/29 06:50
130F：→ rayjames38 : 點吧101.116.244.134 08/29 06:51
131F：噓 gary0210 : 沒錢吃什麼牛排42.79.189.126 08/29 06:51
132F：推 tinoooii : 人少只看一兩餐，會無感，連續半個 101.12.18.157 08/29 06:54
133F：→ tinoooii : 天全自炊，再比較看看101.12.18.157 08/29 06:54
136F：→ JoyceTong : 你好歹做成這樣再來比吧？ 112.78.78.93 08/29 06:59
不要偷渡炫耀廚藝
137F：→ Agneta : 那繼續外食就好了啊 奇怪了 牛排跟 1.200.137.101 08/29 07:00
138F：→ Agneta : 牛丼不知道在比什麼 1.200.137.101 08/29 07:00
139F：→ JoyceTong : 牛排跟牛肉片比……更不要說你是在 112.78.78.93 08/29 07:01
140F：→ JoyceTong : 昂貴的全聯採購112.78.78.93 08/29 07:01
141F：→ JoyceTong : 這一大鍋是4～5人份，食材約200 112.78.78.93 08/29 07:03
142F：→ JoyceTong : 好像是250 112.78.78.93 08/29 07:04
143F：噓 virleo : 所以外面吃這些多少？ 49.216.128.31 08/29 07:12
144F：→ levs : 看來你真的很少煮才會牛排比牛薄片217.178.122.214 08/29 07:20
145F：→ levs : 吉野家味噌湯你自己煮也沒多少錢啊217.178.122.214 08/29 07:21
146F：推 LBP : 我食量算大，鹹水雞/健康餐可以吃123.240.25.24 08/29 07:22
147F：→ LBP : 到350以上，但是晚點就餓，350我可 123.240.25.24 08/29 07:22
148F：→ LBP : 以買兩包菜、一盒好的魚、一盒肉，123.240.25.24 08/29 07:22
149F：→ LBP : 還能分兩次吃 123.240.25.24 08/29 07:22
150F：→ cooncoon : 拿牛排比牛肉片？223.137.126.76 08/29 07:29
151F：推 misa1015 : 是因為你不會買菜，例如颱風後葉菜 123.192.89.190 08/29 07:36
152F：→ misa1015 : 類會漲就多買根莖蔬菜，總之吃米不 123.192.89.190 08/29 07:36
153F：→ misa1015 : 知米價123.192.89.190 08/29 07:36
154F：推 nrxadsl : 廢話114.24.226.238 08/29 07:39
155F：→ levs : 孫東寶牛排最便宜也要190 無葉菜喔217.178.122.214 08/29 07:39
156F：→ levs : 你要省錢本來就不該吃牛排217.178.122.214 08/29 07:40
157F：→ levs : 要健康也不能常吃喔 紅肉=>心血管217.178.122.214 08/29 07:41
158F：→ stillyou : 真正買菜要去菜市場1.162.120.5 08/29 07:42
159F：→ caramelputin: 拿牛排比牛丼，這樣還說貴…你這邏111.82.211.156 08/29 07:44
160F：→ caramelputin: 輯不對吧，你看看外面非重組肉牛排111.82.211.156 08/29 07:44
161F：→ caramelputin: 的價格，也都要250起111.82.211.156 08/29 07:44
162F：推 huaytc : 比較價錢的話應該是同樣食材來比吧27.247.38.115 08/29 07:47
163F：→ huaytc : ，牛排跟便宜冷凍牛五花片比基準點27.247.38.115 08/29 07:47
164F：→ huaytc : 就不一樣囉 27.247.38.115 08/29 07:47
165F：推 linyap : 你買牛排耶… 這能跟肉片比嗎？1.160.166.247 08/29 07:48
166F：推 levs : 我自己煮從來沒買過牛排XD217.178.122.214 08/29 07:49
167F：→ levs : 因為太貴了。排骨也只有特價才買217.178.122.214 08/29 07:49
168F：→ levs : 一年大概買不到十次217.178.122.214 08/29 07:49
169F：→ levs : 牛肉偶爾買牛豬混合絞肉煎漢堡排 217.178.122.214 08/29 07:50
170F：→ levs : 或買不分部位的牛薄片而已217.178.122.214 08/29 07:52
171F：推 ggyaining : 牛排跟すき家的肉片比 牛排會哭223.136.115.122 08/29 07:53
172F：推 levs : 鄉民推文說你蔬菜種類只有一種，你217.178.122.214 08/29 07:55
173F：→ levs : 雞同鴨講說你們不能肉XD217.178.122.214 08/29 07:55
174F：→ levs : 只有一種的話營養素來源太少217.178.122.214 08/29 07:59
175F：→ levs : 小松菜可以炒薑跟菇類，薑對女生好217.178.122.214 08/29 08:00
176F：→ levs : ，菇類增加食物纖維。217.178.122.214 08/29 08:00
177F：→ levs : 多煮個湯裡面加減放海帶芽蔥紅蘿蔔217.178.122.214 08/29 08:02
178F：→ levs : 絲之類的217.178.122.214 08/29 08:02
179F：→ levs : 不能"不吃肉"漏字217.178.122.214 08/29 08:02
180F：推 linja : 其實吃到的肉量比較多的59.120.231.133 08/29 08:04
181F：推 crassus7217 : 外食牛排一份最少160起跳，你用牛丼 61.224.40.22 08/29 08:06
182F：→ crassus7217 : 來比？ 61.224.40.22 08/29 08:06
183F：→ Belialdeng : 你為什麼不去買冷凍切片牛肉然後要 111.71.214.42 08/29 08:07
184F：→ Belialdeng : 用牛排來比啊111.71.214.42 08/29 08:07
185F：推 pancakeorigi: 應該比外面牛排多少吧？ 218.35.6.235 08/29 08:07
186F：→ pancakeorigi: 自己煮不省通常都是食材不小心買太 218.35.6.235 08/29 08:08
187F：→ pancakeorigi: 好XD 218.35.6.235 08/29 08:08
188F：噓 dong531 : 不懂為什麼這麼喜歡二分法，有沒有 111.71.73.195 08/29 08:13
189F：→ dong531 : 比較省不就是看你平常外食買什麼、 111.71.73.195 08/29 08:13
190F：→ dong531 : 自炊煮什麼嗎？外食你可以吃一百也 111.71.73.195 08/29 08:13
191F：→ dong531 : 可以吃一萬，自炊食材你可以是泡麵 111.71.73.195 08/29 08:13
192F：→ dong531 : 也可以是和牛 111.71.73.195 08/29 08:13
193F：→ Colitas : 去外面吃牛排要多少錢，自己算算看 39.9.137.85 08/29 08:13
194F：→ dong531 : 有沒有比較省根本不會有結論 111.71.73.195 08/29 08:14
195F：推 Harlequin727: 台灣想省錢自煮的我都覺得數學不好 114.33.162.68 08/29 08:20
196F：→ Harlequin727: 你算完食材都還沒算時間成本水電 114.33.162.68 08/29 08:21
197F：→ Harlequin727: 勒 114.33.162.68 08/29 08:21
198F：推 ailio : 這跟自由行不會比跟團省一樣的意思114.137.156.223 08/29 08:22
199F：→ ailio : ，你省的費用會被花到其他地方（食114.137.156.223 08/29 08:22
200F：→ ailio : 材等級、種類 等等）114.137.156.223 08/29 08:22
201F：→ Harlequin727: 人家說外食很貴的是指國外 台灣一餐 114.33.162.68 08/29 08:22
202F：→ Harlequin727: 6美元就選擇很多了 114.33.162.68 08/29 08:22
203F：推 tom91764 : 健康不就是最大的價值？111.81.171.216 08/29 08:23
204F：→ Bujo : 你怎麼會有比較健康的錯覺，還要考114.137.99.70 08/29 08:26
205F：→ Bujo : 慮做菜人的手藝，一堆婆婆媽媽以為 114.137.99.70 08/29 08:26
206F：→ Bujo : 自己煮就是健康 笑死114.137.99.70 08/29 08:26
207F：推 seven7th : 自己煮花錢又花時間 買個雞腿便當1114.136.235.92 08/29 08:27
208F：→ seven7th : 20給人當盤子就好了114.136.235.92 08/29 08:27
209F：推 mepe1018 : 台灣如果外食定價高，就會凸顯自己111.83.99.53 08/29 08:28
210F：→ mepe1018 : 煮比較省錢 111.83.99.53 08/29 08:28
211F：→ mepe1018 : 想煮就煮，想外食就買，交叉運用， 111.83.99.53 08/29 08:29
212F：→ mepe1018 : 很彈性 111.83.99.53 08/29 08:29
213F：推 candyrainbow: 我覺得不健康也不省錢，但至少食材210.59.70.204 08/29 08:29
214F：→ candyrainbow: 自己可以挑過 210.59.70.204 08/29 08:29
215F：噓 t5957810 : 全聯一盤牛肉明明可以兩個人吃,你一111.71.29.224 08/29 08:30
216F：→ t5957810 : 個人吃那麼多幹嘛 111.71.29.224 08/29 08:30
217F：推 tim5201314 : 你會被罵爆喔42.72.195.160 08/29 08:33
218F：推 sekokawana : 少人就要煮一次 吃一天才能省 101.12.52.9 08/29 08:33
219F：→ candyrainbow: 然後我覺得你拿牛排跟牛丼比，本身210.59.70.204 08/29 08:33
220F：→ candyrainbow: 肉量就有差了， 210.59.70.204 08/29 08:33
221F：推 musiclife : 可以比較健康 但好不好吃就看個人 42.76.17.180 08/29 08:39
222F：→ musiclife : 功力了 要少鹽少油少調味 又要好吃 42.76.17.180 08/29 08:39
223F：→ musiclife : 本來就很難 42.76.17.180 08/29 08:39
224F：推 ainosei : 菜市場找小攤販或醜蔬果的那種 1.169.187.151 08/29 08:46
225F：→ ainosei : 三把50的青菜就可以吃很多餐 1.169.187.151 08/29 08:46
226F：→ ainosei : 甚至很多天，然後自助餐的一格青菜1.169.187.151 08/29 08:47
227F：→ ainosei : 卻要15元以上 1.169.187.151 08/29 08:47
228F：→ ainosei : 結論：看你的貨源和搭配方式1.169.187.151 08/29 08:47
229F：→ ainosei : 另外多學可以煮起來放的常備菜 1.169.187.151 08/29 08:48
230F：推 asdf6630 : 這兩個內容比較不太對稱吧 223.136.8.252 08/29 08:48
231F：噓 Kanade : 你煮的菜色跟外食一樣，調味料少放114.25.90.219 08/29 08:58
232F：→ Kanade : ，就又健康又省錢了114.25.90.219 08/29 08:58
233F：→ Kanade : 動點腦子，外食需要加入房租費、廚114.25.90.219 08/29 08:58
234F：→ Kanade : 師烹調費……114.25.90.219 08/29 08:58
→ Kanade : 你在家煮，不收上面這些費用，自煮 114.25.90.219 08/29 08:58
235F：→ Kanade : 怎麼可能不省錢 114.25.90.219 08/29 08:58
236F：→ Kanade : 不省錢的原因是你自煮吃太好或食材114.25.90.219 08/29 08:58
237F：→ Kanade : 買錯地方…… 114.25.90.219 08/29 08:58
238F：→ Kanade : 在家吃牛排，外面請拿牛排店比好嗎114.25.90.219 08/29 08:58
239F：推 lag123654 : 全聯真的越來越貴了 42.77.22.187 08/29 09:00
240F：推 togg : 自煮能不能省錢、花不花時間、菜色 101.12.22.60 08/29 09:00
241F：→ togg : 變化多或少都是取決於個人 101.12.22.60 08/29 09:00
242F：推 warchiefdodo: 自己煮一定省阿，不然人家店家賺什220.138.50.237 08/29 09:03
243F：→ warchiefdodo: 麼，我一週菜錢（+豬肉片）約+水果220.138.50.237 08/29 09:03
244F：→ warchiefdodo: 約四百多，可以煮約8-9人份220.138.50.237 08/29 09:03
245F：推 angus12324 : 外食147的牛排只有科技與狠活 114.136.154.1 08/29 09:04
246F：推 MiLUu : 一兩人的一定要冰箱 才能煮多樣... 114.25.71.24 08/29 09:07
247F：推 warchiefdodo: 再跟自己不會煮的外食搭配，這樣吃220.138.50.237 08/29 09:07
248F：→ warchiefdodo: 的比較多樣，也不會那麼累xd220.138.50.237 08/29 09:07
249F：推 ggyyy247 : 肉要去好市多或市場買，全聯買肉很49.216.50.181 08/29 09:10
250F：→ ggyyy247 : 貴 49.216.50.181 08/29 09:10
251F：推 chith : 沒省到多少 1.163.186.39 08/29 09:11
252F：→ chith : 我是超市購物派 菜成本約30 肉成本 1.163.186.39 08/29 09:11
253F：→ chith : 約50 飯不計 1.163.186.39 08/29 09:11
254F：→ chith : 80元能買到的外食我吃也會飽 1.163.186.39 08/29 09:11
255F：推 Haruno : 健康就等於省錢36.230.76.163 08/29 09:13
256F：推 cashko : 外食就是買方便 223.137.103.135 08/29 09:18
257F：推 ainosei : 推Kanade 1.169.187.151 08/29 09:21
258F：→ ainosei : 也推Haruno1.169.187.151 08/29 09:21
259F：→ ainosei : 另外退一百萬部，不論食材優劣 1.169.187.151 08/29 09:21
260F：→ ainosei : 步1.169.187.151 08/29 09:22
261F：→ ainosei : 外食除了某些店家，很多店的蔬菜1.169.187.151 08/29 09:22
262F：→ ainosei : 都沒有洗滌乾淨就烹煮1.169.187.151 08/29 09:22
263F：→ ainosei : 昨天有篇文章抱怨便利商店沙拉很貴1.169.187.151 08/29 09:22
264F：→ ainosei : 我反而相信便利商店沙拉有好好洗淨 1.169.187.151 08/29 09:23
※ 編輯: tekiero (123.194.22.215 臺灣), 08/29/2023 09:38:27
265F：推 s2500205 : 省錢就要去市場買，我是覺得太花時 114.136.49.161 08/29 09:33
266F：→ s2500205 : 間 114.136.49.161 08/29 09:33
267F：推 lineve : 是沒有比較便宜啊！但可以吃比較多 163.24.155.250 08/29 09:37
268F：→ lineve : 的原型食物以及用比較好的油 163.24.155.250 08/29 09:37
269F：→ pillooow : 奇怪了這怎麼也變月經文了…記得前223.138.141.205 08/29 09:38
270F：→ pillooow : 陣子才吵過223.138.141.205 08/29 09:38
271F：推 ru899 : 牛肉我也都在全聯買 不敢在菜市場 36.232.246.220 08/29 09:41
272F：→ ru899 : 買=.= 36.232.246.220 08/29 09:41
273F：推 kal8448 : 人少自炊不省錢，要嘛一次煮一大堆 42.72.208.93 08/29 09:44
274F：→ kal8448 : 吃一週 42.72.208.93 08/29 09:44
275F：→ kal8448 : 自炊主要是可以選喜歡的菜色與烹調 42.72.208.93 08/29 09:44
276F：→ kal8448 : 方式 42.72.208.93 08/29 09:44
277F：噓 dever : 幾篇了 114.137.176.112 08/29 09:44
278F：推 finis : 全聯是真的牛肉，外面台式牛排是組36.237.168.49 08/29 09:50
279F：→ finis : 合肉，肉的味道就不一樣呀，光這點 36.237.168.49 08/29 09:50
280F：→ finis : 也無法相提並論。但進口牛肉漲太多36.237.168.49 08/29 09:50
281F：→ finis : 了，連澳牛都沒了小確幸，好久沒買 36.237.168.49 08/29 09:50
282F：→ finis : 了。 36.237.168.49 08/29 09:50
283F：推 editow : 人口較多自煮是較省，但人少真的沒 49.216.160.52 08/29 09:51
284F：→ editow : 有省，但就是少油少鹽少負擔就是 49.216.160.52 08/29 09:51
285F：→ finis : 你想要便宜一點的肉可考慮冷凍行的 36.237.168.49 08/29 09:51
286F：→ finis : 。 36.237.168.49 08/29 09:51
287F：→ david12763 : 是...朋友去日本之後也覺得鬼島自炊 223.137.68.42 08/29 09:54
288F：→ david12763 : 也太貴 223.137.68.42 08/29 09:54
※ 編輯: tekiero (123.194.22.215 臺灣), 08/29/2023 10:01:48
289F：推 whoismama : 因為我食量太大，所以覺得自己煮比 123.193.9.253 08/29 09:57
290F：→ whoismama : 較划算，前幾天做辣炒豬肉+豆芽菜， 123.193.9.253 08/29 09:57
291F：→ whoismama : 2盒豬肉大概140，洋蔥+豆芽菜+三包 123.193.9.253 08/29 09:57
292F：→ whoismama : 海苔，大概200就搞定，而且可以吃 123.193.9.253 08/29 09:57
293F：→ whoismama : 很飽了，在外面吃應該3、400跑不掉 123.193.9.253 08/29 09:57
294F：推 Noreendong : 我是習慣平日自煮假日外食，我愛吃123.195.44.196 08/29 10:02
295F：→ Noreendong : 原型食物所以覺得自煮很愜意，但吃123.195.44.196 08/29 10:02
296F：→ Noreendong : 自己煮的習慣了就覺得外食都好油好123.195.44.196 08/29 10:02
297F：→ Noreendong : 鹹 123.195.44.196 08/29 10:02
298F：推 mazznia : 人少真的沒比較省，大家庭倒是有省 125.231.227.182 08/29 10:03
299F：→ mazznia : 到，而且還沒算備料還有料理時間跟125.231.227.182 08/29 10:03
300F：→ mazznia : 吃完完善後問題125.231.227.182 08/29 10:03
301F：推 capnlizard66: 還沒算人工 水電～自己煮本來就沒 49.216.100.44 08/29 10:03
302F：→ capnlizard66: 比較便宜49.216.100.44 08/29 10:03
303F：推 summer08818 : 牛丼你自己煮一樣的量絕對不用那個114.137.116.215 08/29 10:06
304F：→ summer08818 : 價錢啦 覺得時間寶貴就乖乖吃外面114.137.116.215 08/29 10:06
305F：→ summer08818 : 少在那邊543114.137.116.215 08/29 10:06
306F：→ summer08818 : 不想花時間或不會煮就不要來戰自己114.137.116.215 08/29 10:07
307F：→ summer08818 : 煮不會比較省這件事了114.137.116.215 08/29 10:07
308F：→ kkk690713 : 煎牛排然後妳對比すき家？怎麼不煮 106.1.225.91 08/29 10:10
309F：→ kkk690713 : 個佛跳牆然後去對比滷白菜？ 106.1.225.91 08/29 10:10
310F：→ Toptoro : 你還沒算你煮菜的時間體力成本哦 27.51.17.241 08/29 10:10
311F：推 pimday : 要算煮菜時間成本 你在家時薪多少xd114.137.116.215 08/29 10:11
312F：→ pimday : 外面吃不就是付店租 服務費 人力費114.137.116.215 08/29 10:14
313F：→ pimday : 一樣是吃牛肉蓋飯 你一鍋料煮起來吃114.137.116.215 08/29 10:14
314F：→ pimday : 三天 外加每天換個炒青菜 看看跟外114.137.116.215 08/29 10:14
315F：→ pimday : 面買三天哪個比較划算咩 把你時間114.137.116.215 08/29 10:14
316F：→ pimday : 成本一起算114.137.116.215 08/29 10:14
317F：推 mazznia : 你下班後花五分鐘直接買個便當回家125.231.227.182 08/29 10:21
318F：→ mazznia : 吃，還是花一個小時買菜煮菜吃完收125.231.227.182 08/29 10:21
319F：→ mazznia : 拾，這真的差很多耶125.231.227.182 08/29 10:21
320F：→ smallox : 之前就有人發過文了，自煮一定可以 124.8.183.83 08/29 10:25
321F：→ smallox : 省錢，缺點就是花時間採買烹煮 124.8.183.83 08/29 10:26
322F：推 loking : 每個月都出現的討論題目 不膩嗎114.136.143.190 08/29 10:27
啊就還是一堆人回
323F：推 Saimmy : 時間就是金錢….101.136.217.207 08/29 10:30
※ 編輯: tekiero (123.194.22.215 臺灣), 08/29/2023 10:36:15
324F：推 jccherng : 黃昏市場本來就比早市貴。超市》黃223.138.204.160 08/29 10:37
325F：→ jccherng : 昏市場〉早市223.138.204.160 08/29 10:37
326F：推 Eijidate : 自己煮最貴的就是肉，如果沒有熟識42.73.126.82 08/29 10:39
327F：→ Eijidate : 的肉商，很容易被當盤子。 42.73.126.82 08/29 10:39
328F：→ Eijidate : 採購的量多才能壓價，買一人份的肉42.73.126.82 08/29 10:43
329F：→ Eijidate : 和菜，和你去便利商店與大賣場的差 42.73.126.82 08/29 10:43
330F：→ Eijidate : 別一樣。 42.73.126.82 08/29 10:43
331F：推 killerman098: 但是比外食健康很多呀 42.73.134.48 08/29 10:51
332F：→ killerman098: 外食大部分都澱粉 42.73.134.48 08/29 10:51
333F：→ killerman098: 自己煮才能多補充肉跟青菜 42.73.134.48 08/29 10:51
334F：→ Gigoku : 我是買大量肉回家分裝冷凍，要煮 59.127.134.81 08/29 11:06
335F：→ Gigoku : 再退冰。重點還是在冰箱管理啦 59.127.134.81 08/29 11:06
336F：推 PrettyOdd : 健康還不一定 1.171.127.32 08/29 11:07
337F：→ PrettyOdd : 自己煮都吃原形食物絕對超貴 1.171.127.32 08/29 11:07
338F：→ PrettyOdd : 主要是台灣人力不像歐美那麼高 1.171.127.32 08/29 11:07
339F：→ PrettyOdd : 外食價格還沒辦法跟自己煮有太高的 1.171.127.32 08/29 11:07
340F：→ PrettyOdd : 價差 1.171.127.32 08/29 11:07
341F：→ PrettyOdd : 自己炒飯30也是很好笑1.171.127.32 08/29 11:07
342F：→ PrettyOdd : 只有飯和蛋當然301.171.127.32 08/29 11:07
343F：→ PrettyOdd : 你如果自己搞個蝦仁或排骨1.171.127.32 08/29 11:07
344F：→ PrettyOdd : 弄下來搞不好比鼎泰豐還貴 1.171.127.32 08/29 11:07
345F：→ PrettyOdd : 還要擔心食材不新鮮 1.171.127.32 08/29 11:07
346F：→ PrettyOdd : 什麼時候過期 1.171.127.32 08/29 11:07
347F：推 clotilde : 食材一樣品質份量自炊絕對比較便宜 42.73.73.246 08/29 11:11
348F：→ clotilde : 啦42.73.73.246 08/29 11:11
349F：→ wiiwiiya : 自煮實驗快兩個月了 結果：平均一餐223.140.143.137 08/29 11:13
350F：→ wiiwiiya : 大概70-80，兩菜、一蛋一肉、份量略223.140.143.137 08/29 11:13
351F：→ wiiwiiya : 多於大部分的健康便當。好市多買雞223.140.143.137 08/29 11:13
352F：→ wiiwiiya : 胸或豬五花、菜都去市場買 米蛋在全223.140.143.137 08/29 11:13
353F：→ wiiwiiya : 聯223.140.143.137 08/29 11:13
354F：推 kaet : 口味也很重要啊 自己煮才能照自己118.160.220.239 08/29 11:14
355F：→ kaet : 喜好118.160.220.239 08/29 11:14
356F：→ wiiwiiya : 更正是 豬梅花Xd223.140.143.137 08/29 11:16
357F：推 greysholic : 自炊最浪費的是時間吧 弄再簡單的60.251.171.200 08/29 11:17
358F：→ greysholic : 東西也是要備料煮熟 然後幾分鐘吃60.251.171.200 08/29 11:17
359F：→ greysholic : 完還要洗 麻煩的要死 一堆人愛說嘴60.251.171.200 08/29 11:17
360F：→ greysholic : 在國外自己煮不會比較貴真的是很好 60.251.171.200 08/29 11:17
361F：→ greysholic : 笑 你在國外如果有辦法天天外食會60.251.171.200 08/29 11:17
362F：→ greysholic : 自己浪費時間去煮嗎？ 60.251.171.200 08/29 11:17
363F：推 afune12369 : 外食花費中 食材就只占33% 其他49.217.49.140 08/29 11:17
364F：→ afune12369 : 自炊就是放大3倍 但做飯讓用餐時間49.217.49.140 08/29 11:17
365F：→ afune12369 : 增加3倍 包含購買、備用、調理、收49.217.49.140 08/29 11:17
366F：→ afune12369 : 拾 除非你能捨棄打遊戲的娛樂時間49.217.49.140 08/29 11:17
367F：→ afune12369 : 不然不建議生活型態直接改成自炊49.217.49.140 08/29 11:17
368F：→ afune12369 : 自炊最大的難處不是金錢分配 49.217.49.140 08/29 11:17
369F：→ afune12369 : 那是前期 長期考驗時間分配的能力49.217.49.140 08/29 11:17
370F：推 summer08818 : 好市多蝦仁你可以炒飯煮到比鼎泰豐114.137.116.215 08/29 11:17
371F：→ summer08818 : 貴 不是豪洨沒煮過菜就是你食量異於114.137.116.215 08/29 11:17
372F：→ summer08818 : 常人啦114.137.116.215 08/29 11:17
373F：推 summer08818 : 洗碗問題一律乖乖買洗碗機 我都快10114.137.116.215 08/29 11:20
374F：→ summer08818 : 年沒洗過碗了114.137.116.215 08/29 11:20
375F：→ tekiero : 問題是自己煮的蝦仁炒飯能比鼎泰豐 49.215.22.45 08/29 11:33
376F：→ tekiero : 有鍋氣更好吃？ 49.215.22.45 08/29 11:33
377F：推 skana : 牛肉當然貴啊 但你也不可能天天煮牛 219.85.190.53 08/29 11:35
378F：→ fewhy : 你吃牛排然後說有點貴... 223.140.22.74 08/29 11:36
379F：→ skana : 肉來吃吧 換個角度想健康無價 你現 219.85.190.53 08/29 11:36
380F：→ skana : 在覺得沒省多少 等有一天身體出問題 219.85.190.53 08/29 11:36
381F：→ skana : 花得比你現在想像的還多很多倍 219.85.190.53 08/29 11:37
382F：→ fewhy : 自炊的成本是自己控制的 吃得好就會 223.140.22.74 08/29 11:38
383F：→ fewhy : 貴 223.140.22.74 08/29 11:38
384F：推 pimday : 你花10倍的價錢也不一定自己煮比鼎114.137.116.215 08/29 11:39
385F：→ pimday : 泰豐好吃啊 你在發散什麼xddd114.137.116.215 08/29 11:39
386F：→ pimday : 好不好吃就很主觀 你喜歡吃外面的味114.137.116.215 08/29 11:41
387F：→ pimday : 精 科技調味 再來說自煮沒那麼香沒114.137.116.215 08/29 11:41
388F：→ pimday : 那麼好吃 也沒啥好討論了 根本偏離114.137.116.215 08/29 11:41
389F：→ pimday : 主題114.137.116.215 08/29 11:41
390F：→ pimday : 我家巷口85元的蝦仁炒飯 我就覺得比114.137.116.215 08/29 11:43
391F：→ pimday : 鼎泰豐好吃 那你是不是又要開個主題114.137.116.215 08/29 11:43
392F：→ pimday : 說幹嘛花錢買鼎泰豐的xd114.137.116.215 08/29 11:43
393F：推 papercutt : 都自煮了只有一種菜:0 223.137.192.40 08/29 11:49
394F：推 xiaohua : 如果要再省，就是要自己孵各種芽菜 36.237.245.221 08/29 11:55
395F：→ xiaohua : 了，綠豆芽、黃豆芽、豌豆苗、蘿蔔 36.237.245.221 08/29 11:56
396F：→ xiaohua : 嬰、高麗菜嬰、花椰菜苗 36.237.245.221 08/29 11:56
397F：→ bluenight9 : 確實 我也覺得沒省到 但吃的蠻好的101.10.45.22 08/29 12:02
398F：→ tekiero : 自己煮會不自覺地想買好的食材，但 49.215.22.45 08/29 12:04
399F：→ tekiero : 出去吃就會吃便宜的小吃店。 49.215.22.45 08/29 12:04
400F：推 ddnidd : 健康無價 而且可以煮自己喜歡的東 101.10.93.77 08/29 12:06
401F：→ ddnidd : 西吃 101.10.93.77 08/29 12:06
402F：推 LaLawaBQ : 我也覺得只能健康101.137.12.218 08/29 12:17
403F：推 levs : 自煮調味料我都盡量買低鹽 無添加217.178.122.214 08/29 12:22
404F：→ levs : 糖用羅漢果糖用超過十年了 217.178.122.214 08/29 12:22
405F：→ levs : 之前自己做肉桂捲用羅漢果糖 安心217.178.122.214 08/29 12:27
406F：推 qtzbbztq : 自己煮真的沒比較便宜 而且很多人也 59.115.148.38 08/29 12:28
407F：→ qtzbbztq : 只是自以為健康 其實也沒有 59.115.148.38 08/29 12:28
就算也不健康，但至少一定衛生。
408F：→ qtzbbztq : 會沒有明顯差距是我們外食還是便宜 59.115.148.38 08/29 12:29
409F：→ qtzbbztq : 不像國外人力很貴 外食價格都很可怕 59.115.148.38 08/29 12:29
410F：推 levs : 吃外食容易水腫(體脂率會突然降低)217.178.122.214 08/29 12:30
411F：→ levs : 吃自己煮的不會，體脂率很安定^^217.178.122.214 08/29 12:30
412F：→ levs : 說自以為健康的人應該是沒長期在煮217.178.122.214 08/29 12:31
※ 編輯: tekiero (49.215.22.45 臺灣), 08/29/2023 12:33:23
413F：→ levs : 日本某家連鎖烏龍麵前陣子爆出沙拉217.178.122.214 08/29 12:32
414F：→ levs : 裡面有小青蛙217.178.122.214 08/29 12:32
415F：→ levs : 某家便利商店爆出飯糰裡面有蟑螂217.178.122.214 08/29 12:32
416F：→ levs : 而且是同一種飯糰多發 網路有人登出217.178.122.214 08/29 12:32
417F：→ levs : 照片後其他人故意去買還買得到XD217.178.122.214 08/29 12:33
418F：→ levs : 自煮不是機器煮應該很難包到蟑螂:P217.178.122.214 08/29 12:33
419F：推 a9540131225 : 花費的時間換算下來，自煮不會便宜 123.51.159.168 08/29 12:36
420F：→ a9540131225 : 多少 123.51.159.168 08/29 12:36
421F：噓 tw19930419 : 這話題要幾篇 49.216.128.73 08/29 12:37
422F：噓 love0504 : 唉…… 111.249.2.61 08/29 12:42
423F：→ anguslf2 : 兩個人自煮一定比外面便當貴 42.72.0.38 08/29 12:52
424F：噓 kaoru1203 : 妳怎麼會有全聯買可以省錢的錯覺 27.52.41.100 08/29 12:53
425F：推 Oolong5566 : 可以省但要控制食材 42.72.9.37 08/29 12:57
426F：推 GT47 : 健康你未來少看醫生就可以省錢223.140.169.117 08/29 13:00
427F：推 cat763152001: 自己煮很健康啊，健康優先~如果有223.137.181.247 08/29 13:06
428F：→ cat763152001: 省錢就當附加優點吧，沒有就算了XD223.137.181.247 08/29 13:06
429F：→ maggie9999 : 人多才划算 況且水電瓦斯沒粗略算入101.12.22.108 08/29 13:21
430F：推 cashko : 自煮也要注意油煙啦，最好提早開延118.160.131.17 08/29 13:27
431F：→ cashko : 後關，甚至有人建議戴口罩烹飪。最 118.160.131.17 08/29 13:27
432F：→ cashko : 近陪家人看醫生，醫生說很多病患都 118.160.131.17 08/29 13:27
433F：→ cashko : 是每天煮飯的婆婆媽媽，新聞也報導 118.160.131.17 08/29 13:27
434F：→ cashko : 過，一天煮兩餐↑的家庭主婦是肺腺 118.160.131.17 08/29 13:27
435F：→ cashko : 癌高危險群，萬芳醫生說過，很多病 118.160.131.17 08/29 13:27
436F：→ cashko : 患喜歡煮飯每天煮飯，長期每天煮飯 118.160.131.17 08/29 13:27
437F：→ cashko : 的媽媽們比偶爾下廚的得肺癌機率高 118.160.131.17 08/29 13:27
438F：→ cashko : 了快一倍 118.160.131.17 08/29 13:27
440F：→ cashko : 喜歡每天自炊的可以多注意開抽油煙 118.160.131.17 08/29 13:30
441F：→ cashko : 機戴口罩降低風險 118.160.131.17 08/29 13:30
442F：→ tekiero : 把煎或炒改成烤和蒸應該就不會有吸 49.215.22.45 08/29 13:31
443F：→ tekiero : 太多油煙的問題了吧。 49.215.22.45 08/29 13:31
444F：推 moxx : 味霸 牛骨粉 雞湯塊 加下去味道就出42.77.27.245 08/29 13:33
445F：→ moxx : 來了！自煮就是圖個安心 現代餐飲業42.77.27.245 08/29 13:33
446F：→ moxx : 已經是化學的形狀了42.77.27.245 08/29 13:33
447F：推 cashko : 現在買到的食材其實也一堆打了泡了118.160.131.17 08/29 13:34
448F：→ cashko : 東西的食材，只是盡量可以挑好一點 118.160.131.17 08/29 13:34
449F：→ cashko : 的 118.160.131.17 08/29 13:34
450F：推 levs : 我抽油煙機都很早開而且開很久 也是217.178.122.214 08/29 13:40
451F：→ levs : 怕肺腺癌(有在逛防癌版)偶爾戴口罩217.178.122.214 08/29 13:40
452F：→ levs : 熱心板友提醒大家 人真好217.178.122.214 08/29 13:40
453F：推 arkman : 一葷一素太少 1.200.132.90 08/29 13:45
才一兩個人吃是要煮多少？
454F：→ littlebonnie: 單純你不會煮不會買 不要給全聯好 114.36.4.46 08/29 13:56
455F：→ littlebonnie: 市多的青菜機會 買多一點量好好分 114.36.4.46 08/29 13:56
456F：→ littlebonnie: 裝保存 多煮幾次就會便宜了 114.36.4.46 08/29 13:56
不覺得自炊便宜不代表有在追求便宜耶。
大量買當然便宜，
市場青菜三大把50元，
只吃那個、蒸個蛋煎個豆腐配白飯，當然便宜。
但自己煮就是想要有一道是肉排、海鮮。
而且也不是天天有空煮。
買一堆囤在那，
結果兩個人一個今天想吃外食，
另一個明天想吃外食，
買的食材囤到壞掉一樣浪費。
還不如一次買少量。
※ 編輯: tekiero (49.215.22.45 臺灣), 08/29/2023 14:06:51
457F：→ littlebonnie: 炒出鍋氣這麼簡單的事情都不會然後 114.36.4.46 08/29 13:59
458F：→ littlebonnie: 說自己煮比較貴 你當婆婆媽媽都傻 114.36.4.46 08/29 13:59
459F：→ littlebonnie: 的 就你這個火都不敢開大的最聰明 114.36.4.46 08/29 13:59
營業用火和家庭瓦斯爐的火煮出來的鍋氣能一樣？不用在這嗆別人不會煮，誰知道你是不
是鍵盤廚師。
460F：→ YL9212 : 自煮的話青菜比較能體現出跟外食的180.217.22.243 08/29 14:00
461F：→ YL9212 : 價差，吃牛小排當然無感180.217.22.243 08/29 14:00
※ 編輯: tekiero (49.215.22.45 臺灣), 08/29/2023 14:23:28
462F：推 shermanqoo : 加上採買 備料 收拾 其實沒比外食便27.52.128.98 08/29 14:35
463F：→ shermanqoo : 宜27.52.128.98 08/29 14:35
464F：→ AiMisoka : 所以要想一下外面用的料到底...118.160.129.122 08/29 14:58
465F：推 hijack8591 : 這不是月經文了喔101.8.8.53 08/29 15:08
466F：→ cacodaemon : 越大量越省錢180.217.230.51 08/29 15:09
467F：→ XinYiW : 覺得你的飲食習慣可能比較適合外食39.10.58.17 08/29 15:11
468F：推 shawshien : 肉排海鮮放冷凍庫 可以放很久73.170.226.18 08/29 15:12
469F：→ slm52303025 : 健康就是省錢啊 以後大小病花錢才42.77.223.100 08/29 15:19
470F：→ slm52303025 : 可怕42.77.223.100 08/29 15:19
471F：推 wayne0170 : 很省啊 現在出去外面吃很貴...113.52.88.60 08/29 15:32
472F：噓 fever105 : 顧好健康不看醫生 也是一種省錢101.137.165.130 08/29 15:36
473F：推 iMayday0725 : 其實除了健康，還有衛生才是重點！ 223.137.175.73 08/29 15:38
474F：→ iMayday0725 : 我做廚師十年沒少見過，食材掉地上223.137.175.73 08/29 15:38
475F：→ iMayday0725 : 沒洗直接撿用，菜丟地上也不管的，223.137.175.73 08/29 15:38
476F：→ iMayday0725 : 抽煙喝酒東摸摸西摸摸，去後巷小便223.137.175.73 08/29 15:38
477F：→ iMayday0725 : 扶著那根鳥的手回來沒洗繼續碰食材223.137.175.73 08/29 15:38
478F：→ iMayday0725 : 的一堆，菜裡有頭髮菜瓜布鋼絲都算 223.137.175.73 08/29 15:38
479F：→ iMayday0725 : 正常，還有的加量不加價給你更營養223.137.175.73 08/29 15:38
480F：→ iMayday0725 : 的蛋白質，而且外面菜沒在洗，好一223.137.175.73 08/29 15:38
481F：→ iMayday0725 : 點的走水，但你確定乾淨嗎？滷汁一 223.137.175.73 08/29 15:38
482F：→ iMayday0725 : 直滷一直滷，看到蛋白質撈起來繼續 223.137.175.73 08/29 15:38
483F：→ iMayday0725 : 滷，反正客人吃不出來，青菜有點酸 223.137.175.73 08/29 15:38
484F：→ iMayday0725 : 掉說有加醋調味，反正客人不懂，只223.137.175.73 08/29 15:38
485F：→ iMayday0725 : 有內行人看得懂其中門道，我在家自223.137.175.73 08/29 15:38
486F：→ iMayday0725 : 己煮起碼用蔬果清潔劑把農藥洗乾淨 223.137.175.73 08/29 15:38
487F：→ iMayday0725 : ，外面洗米也是隨便洗，自己洗還會223.137.175.73 08/29 15:38
488F：→ iMayday0725 : 認真洗，而且少油少鹽不放味素，最223.137.175.73 08/29 15:38
489F：→ iMayday0725 : 重要自己尿尿完會洗手，能自己煮真223.137.175.73 08/29 15:38
490F：→ iMayday0725 : 的就自己煮吧！千萬不要覺得我在豪223.137.175.73 08/29 15:38
491F：→ iMayday0725 : 洨223.137.175.73 08/29 15:38
492F：→ iMayday0725 : 如果你覺得我在豪洨那就當我在豪洨223.137.175.73 08/29 15:40
493F：→ iMayday0725 : 吧XD223.137.175.73 08/29 15:40
494F：推 Noreendong : 完全相信樓上XD健康跟衛生都是錢買 101.12.25.78 08/29 15:42
495F：→ Noreendong : 不到的 101.12.25.78 08/29 15:42
496F：推 iMayday0725 : 對了，還有千萬不要再快打烊的時候223.137.175.73 08/29 15:44
497F：→ iMayday0725 : 去，因為大家都累了一天，準備要下223.137.175.73 08/29 15:44
498F：→ iMayday0725 : 班，因為接你這單拖到下班時間，有223.137.175.73 08/29 15:44
499F：→ iMayday0725 : 的手腳不乾淨的廚師，不爽直接在菜223.137.175.73 08/29 15:44
500F：→ iMayday0725 : 裡吐口水的也是有，做過廚房就知道 223.137.175.73 08/29 15:44
501F：→ iMayday0725 : 有很多秘辛，獨家秘方、好吃的秘訣223.137.175.73 08/29 15:44
502F：→ iMayday0725 : 到底是什麼了223.137.175.73 08/29 15:44
503F：推 fp737 : 外面廚房 曾經聽過超噁心的 1.168.124.74 08/29 15:48
504F：→ fp737 : 但實在不想在網路上講 太噁心了 1.168.124.74 08/29 15:49
想知道
※ 編輯: tekiero (49.215.22.45 臺灣), 08/29/2023 15:51:33
505F：推 dodoru : 長期以來就算只有煮一個人份的餐， 61.220.28.120 08/29 15:59
506F：推 fp737 : 外食就外食 想自煮就自煮 就匠吧 1.168.124.74 08/29 15:59
507F：→ dodoru : 還是會比較省，但還是需要一段時間 61.220.28.120 08/29 15:59
508F：→ dodoru : 才會黃金交叉。 61.220.28.120 08/29 15:59
509F：→ dodoru : 而且不一定要什麼經常去菜市場早市 61.220.28.120 08/29 15:59
510F：→ dodoru : 搶便宜之類，還是一樣會比較省。 61.220.28.120 08/29 16:00
511F：→ dodoru : 也可經常稍微變化，但有陣痛期。 61.220.28.120 08/29 16:00
512F：推 SKY3064 : 省錢是在國外，台灣還是外食cp值高 42.79.145.166 08/29 16:23
513F：推 SKY3064 : 如果料理不是興趣會覺得浪費時間 42.79.145.166 08/29 16:25
514F：噓 LA24 : 牛排跟牛五花比? 211.22.27.58 08/29 16:26
515F：推 dodoru : 台灣現在外食變貴了，CP值就下降 61.220.28.120 08/29 16:27
516F：→ dodoru : 其實過了陣痛期 61.220.28.120 08/29 16:27
517F：→ dodoru : 每天只煮1-2人份的餐，只花約半小時 61.220.28.120 08/29 16:27
518F：→ dodoru : 時間，還是能夠比較省而且一禮拜七 61.220.28.120 08/29 16:28
519F：→ dodoru : 天不過度重複 (只煮晚餐的話) 61.220.28.120 08/29 16:28
520F：→ dodoru : 還沒有辦法感到省錢的好處的，大部 61.220.28.120 08/29 16:30
521F：→ dodoru : 份只是玩票煮一下或不太有在下廚的 61.220.28.120 08/29 16:30
522F：推 dodoru : ，不然就是根本拿不同量級比較的。 61.220.28.120 08/29 16:41
523F：推 m4tl6 : 在台灣真的是這樣223.138.105.178 08/29 16:43
524F：推 dodoru : 台灣自己煮還是省大概1/3~1/3食物費 61.220.28.120 08/29 16:47
525F：→ dodoru : 打錯是1/3~1/2 61.220.28.120 08/29 16:47
526F：→ levs : 關於上面f大說的 我有聽過認識的人217.178.122.214 08/29 17:15
527F：→ levs : 講 打工時看到油鍋有死老鼠217.178.122.214 08/29 17:15
528F：→ levs : 終身不吃那家店217.178.122.214 08/29 17:15
529F：→ levs : 但我還是常去吃 很愛^^眼不見為淨217.178.122.214 08/29 17:16
530F：→ levs : 終生 打錯217.178.122.214 08/29 17:16
531F：推 yuki011 : 健康是需要錢換來的118.160.132.163 08/29 17:34
532F：→ Noreendong : 要是外食比較省就不會有那麼多婆媽 101.12.25.78 08/29 17:42
533F：→ Noreendong : 每天上菜市場買菜，下班又趕回家煮 101.12.25.78 08/29 17:43
534F：→ Noreendong : 飯了，備料麻煩、煮的時候熱得要死 101.12.25.78 08/29 17:43
535F：→ Noreendong : ，吃完都累了還要收拾 101.12.25.78 08/29 17:43
536F：推 doorfan : 真的 永遠青菜都只吃一半剩下都爛掉 119.14.217.25 08/29 18:44
537F：噓 santan19 : 你沒發現是肉的問題嗎220.128.112.215 08/29 18:47
538F：→ santan19 : 扣掉牛排明顯划算很多 220.135.46.158 08/29 18:49
541F：→ littlebonnie: 煮久了很難有照片 自己是鍵盤廚師 114.36.4.46 08/29 19:11
542F：→ littlebonnie: 別認為大家都不會煮吧 114.36.4.46 08/29 19:11
543F：→ littlebonnie: 晚餐這樣含備料不用一個小時 不懂 114.36.4.46 08/29 19:13
544F：→ littlebonnie: 怎麼會有外面吃比較便宜的想法 114.36.4.46 08/29 19:13
546F：→ littlebonnie: 煮久了懶得擺盤 煮習慣了就算兩個 114.36.4.46 08/29 19:24
547F：→ littlebonnie: 人吃也很難比外面貴 真的想再省就 114.36.4.46 08/29 19:24
548F：→ littlebonnie: 四人份帶便當啊 114.36.4.46 08/29 19:24
549F：→ felixr0123 : 健康就讓你省大錢了 118.168.20.207 08/29 19:26
550F：噓 littlebonnie: 對了你煮的好吃一點就不會想吃外食 114.36.4.46 08/29 19:26
551F：→ tekiero : 小邦尼好會煮好棒棒好省錢，祝福你 49.215.22.45 08/29 20:11
552F：→ tekiero : 健康發大財 49.215.22.45 08/29 20:11
553F：→ tekiero : 對了，我婆婆很會煮也會想吃外面， 49.215.22.45 08/29 20:28
554F：→ tekiero : 愛不愛外食跟會不會煮沒有關係 49.215.22.45 08/29 20:28
555F：噓 littlebonnie: 那你怎麼不先看看你婆婆怎麼規劃買 39.10.19.67 08/29 21:39
556F：→ littlebonnie: 菜的 難怪煮飯要多花錢 可能開火對 39.10.19.67 08/29 21:39
557F：→ littlebonnie: 小公主來說就是個大成就了吧 39.10.19.67 08/29 21:39
558F：→ GeogeBye : 省錢要常逛 常逛你就知道採購的眉角125.228.130.186 08/29 22:08
559F：推 happy8155 : 肉量也有差 114.32.4.57 08/29 22:53
560F：噓 Scorpio17 : 牛排比牛肉片？蛤？所以你都吃夜市 42.73.198.27 08/29 22:55
561F：→ Scorpio17 : 牛排然後覺得茹絲葵其實也差不多對 42.73.198.27 08/29 22:55
562F：→ Scorpio17 : 吧？ 42.73.198.27 08/29 22:55
563F：推 wingyen : 半夜路過市場看到整條豬剖腹沒防護223.140.220.176 08/29 22:59
564F：→ wingyen : 沒冰塊躺在桌上，從此覺得全聯家樂223.140.220.176 08/29 22:59
565F：→ wingyen : 福不貴223.140.220.176 08/29 22:59
566F：推 no1361 : 真的我一直這麼覺得，說煮省的吃的 1.160.80.137 08/30 00:29
567F：→ no1361 : 都很陽春 1.160.80.137 08/30 00:29
568F：推 dodoru : 絕對的便宜和相對的省也是不同概念 111.71.60.231 08/30 01:11
569F：→ dodoru : 如果省是指每餐都只能花幾十塊，那 111.71.60.231 08/30 01:12
570F：→ dodoru : 100上下打死，那能煮得當然相對陽春 111.71.60.231 08/30 01:12
571F：→ dodoru : ，但如果是和外面相同/類似等級的東 111.71.60.231 08/30 01:13
572F：→ dodoru : 西但是有不同級別的菜色轉換，能做 111.71.60.231 08/30 01:14
573F：→ dodoru : 的就豐富很多而且比外面差不多等級 111.71.60.231 08/30 01:14
574F：→ dodoru : 食物長期還是省1/3起跳不難。 111.71.60.231 08/30 01:15
575F：→ dodoru : 我是認為自己煮的省是相對的，不是 111.71.60.231 08/30 01:16
576F：→ dodoru : 餐餐煮任何種類的東西都要比廉價便 111.71.60.231 08/30 01:17
577F：→ dodoru : 當還便宜才較省呀。 111.71.60.231 08/30 01:17
578F：推 dodoru : 若這樣才較省當然只能吃很陽春 111.71.60.231 08/30 01:20
579F：→ tue678 : 最好這樣不用一小時 49.213.170.65 08/30 01:49
580F：→ tue678 : 你這樣餐點說是一個人準備我是不信 49.213.170.65 08/30 01:49
581F：→ tue678 : 二人用餐 就會簡化 一道控肉之類 49.213.170.65 08/30 01:51
582F：→ tue678 : 每餐從鍋裡挖一些出來加熱 49.213.170.65 08/30 01:52
583F：→ tue678 : 然後隨便炒一二道菜就解決 49.213.170.65 08/30 01:52
584F：→ tue678 : 自己煮就是能吃飽就好 很少要求 49.213.170.65 08/30 01:53
585F：→ tue678 : 營養均衡 美味 49.213.170.65 08/30 01:53
586F：推 dodoru : 兩人用餐本來就沒有必要煮太多道菜 111.71.60.231 08/30 02:01
587F：→ dodoru : ，但兼顧營養不難啦，兩道菜一道是 111.71.60.231 08/30 02:01
588F：→ dodoru : 蛋白質，一道是纖維質，搭配飯/麵的 111.71.60.231 08/30 02:02
589F：→ dodoru : 澱粉類也就差不多了。 111.71.60.231 08/30 02:02
590F：→ dodoru : 美味則是看個人的廚藝比較有關。 111.71.60.231 08/30 02:03
591F：推 dodoru : 炒兩道菜只是比四人份煮三菜一湯之 111.71.60.231 08/30 02:05
592F：→ dodoru : 類的方式少一道菜，和美不美味無關 111.71.60.231 08/30 02:06
593F：→ dodoru : 又不會因為煮比較多道就比較美味， 111.71.60.231 08/30 02:06
594F：→ dodoru : 煮兩道就比較難吃。 111.71.60.231 08/30 02:06
595F：→ lluunnaa : 自煮並不會省錢，尤其是不吃飯麵的180.176.216.213 08/30 02:12
596F：→ lluunnaa : 更難省到錢180.176.216.213 08/30 02:12
597F：推 dodoru : 如果是肉和菜比例提高不太吃澱粉的 111.71.60.231 08/30 02:22
598F：→ dodoru : 吃法，吃外面的更貴耶，外面的食物 111.71.60.231 08/30 02:22
599F：→ dodoru : 多半都是澱粉多肉菜少去壓低價錢。 111.71.60.231 08/30 02:23
600F：推 tue678 : 要省錢就是要比較常吃相同的菜 49.213.170.65 08/30 02:34
601F：→ tue678 : 老家兩老煮菜就一至二道青菜 49.213.170.65 08/30 02:35
602F：→ tue678 : 主菜肉 通常就控肉 那種燉起來 49.213.170.65 08/30 02:36
603F：→ tue678 : 放 有時最多煮XX加蛋 或是豆腐 49.213.170.65 08/30 02:37
604F：→ tue678 : 像一個人在外租屋 自己煮真的不划算 49.213.170.65 08/30 02:38
605F：→ tue678 : 冰箱太小 最常自己煮白飯 搭配料理 49.213.170.65 08/30 02:38
606F：→ tue678 : 包 去外面買燙青菜 49.213.170.65 08/30 02:38
607F：→ tue678 : 沒法常常煮 食材買了也是壞掉居多 49.213.170.65 08/30 02:39
608F：→ tue678 : 反而浪費錢 49.213.170.65 08/30 02:39
609F：推 Ringningbell: 牛排一百公克約100元，豬肉片100公 36.233.243.245 08/30 02:41
610F：→ Ringningbell: 克25元 沒有天天吃牛排的 36.233.243.245 08/30 02:41
611F：推 dodoru : 會不會變化比較算是看個人創意或應 111.71.60.231 08/30 02:53
612F：→ dodoru : 變能力。初學者如果想要邁入比較常 111.71.60.231 08/30 02:53
613F：→ dodoru : 自己煮的過程，除了廚藝技術要訓練 111.71.60.231 08/30 02:53
614F：→ dodoru : 練習之外，也可以先練習開始制定一 111.71.60.231 08/30 02:54
615F：→ dodoru : 個月的採買企劃，和每週的菜單企劃 111.71.60.231 08/30 02:54
616F：→ dodoru : ，可以避免過度的重複和食材浪費。 111.71.60.231 08/30 02:55
617F：→ dodoru : 我自己是廚藝蠻普普，但從學生時期 111.71.60.231 08/30 02:56
618F：→ dodoru : 只煮一人份時除了前幾次玩票煮煮就 111.71.60.231 08/30 02:57
619F：→ dodoru : 中斷，有剩下食物報銷之外，固定煮 111.71.60.231 08/30 02:58
620F：→ dodoru : 之後就沒有食物放到壞掉浪費的問題 111.71.60.231 08/30 02:58
621F：→ dodoru : ，加上我和朋友或室友不太愛吃隔夜 111.71.60.231 08/30 02:59
622F：推 dodoru : 菜，也不喜歡冰箱囤積感，所以不太 111.71.60.231 08/30 03:01
623F：→ dodoru : 偏好煮一大鍋咖哩、大鍋滷肉每次挖 111.71.60.231 08/30 03:01
624F：推 dodoru : 一點加熱吃的方式，蠻倒胃口的。 111.71.60.231 08/30 03:04
625F：噓 uwmtsa : 那賣吃的賺什麼? 129.89.234.241 08/30 04:21
626F：推 VictoriaGG : 自己煮怎麼可能省錢喇111.255.223.168 08/30 07:56
627F：→ THANN : 偶爾用調理包(43元)可以攤一下成本 210.59.236.204 08/30 08:34
628F：推 after1 : 你那片牛排的份量做成牛丼可以做好 42.73.200.199 08/30 08:47
629F：→ after1 : 幾碗 42.73.200.199 08/30 08:48
630F：→ chenh : 市場基本還是比超商便宜 要有時間逛 101.10.101.185 08/30 09:43
631F：→ woneyong : 明明同樣價格我自己煮可以吃的份量 61.228.213.122 08/30 11:00
632F：→ woneyong : 比較多哪來沒比較省 沒省到是自己的 61.228.213.122 08/30 11:00
633F：→ woneyong : 問題 61.228.213.122 08/30 11:00
634F：推 dodoru : 差不多的食物東西/份量/新鮮度，要 61.220.28.120 08/30 12:18
635F：→ dodoru : 沒有更省還蠻難的耶。省不省應該是 61.220.28.120 08/30 12:20
636F：→ dodoru : 要拿差不多量級的東西來比較，而不 61.220.28.120 08/30 12:21
637F：→ dodoru : 是譬如一人吃了兩三百塊的東西覺得 61.220.28.120 08/30 12:22
638F：→ dodoru : 阿竟然不是想像中的每餐都壓在百元 61.220.28.120 08/30 12:22
639F：推 dodoru : 內。省是指相對低價而不是絕對低價 61.220.28.120 08/30 12:26
640F：推 dodoru : 像這篇提到的牛丼，因為我們附近的 61.220.28.120 08/30 12:29
641F：→ dodoru : 店變難吃後，自煮烤五花牛蔥飯+蛋+ 61.220.28.120 08/30 12:29
642F：推 dodoru : 味噌湯，大概80幾塊辦得到，扣掉蛋 111.71.60.231 08/30 12:52
643F：→ dodoru : 蔥大概一個中碗套組65元左右，等於 111.71.60.231 08/30 12:52
644F：→ dodoru : 是差不多外面價錢的一半而已。 111.71.60.231 08/30 12:52
645F：→ s80385 : 先說你住在哪個城市吧！每個地方的 39.15.50.188 08/30 13:54
646F：→ s80385 : 市場價格差異很大。 39.15.50.188 08/30 13:54
647F：→ s80385 : 說實在，自己煮，備多餐比較便宜。 39.15.50.188 08/30 13:56
648F：→ s80385 : 只煮一餐的成本很高啊，餐廳通常也 39.15.50.188 08/30 13:56
649F：→ s80385 : 都是一次備餐給很多客人。 39.15.50.188 08/30 13:56
650F：噓 isaka : 月經文 36.226.13.195 08/30 14:26
651F：推 m4tl6 : 不能省錢的原因其實很簡單，因為你 1.172.186.134 08/30 15:00
652F：→ m4tl6 : 拿不到外面店家食材的價格，會有自 1.172.186.134 08/30 15:00
653F：→ m4tl6 : 己煮比較省的錯覺是因為你是跟那些 1.172.186.134 08/30 15:00
654F：→ m4tl6 : 賺暴利的店家比，跟一些平價的店家 1.172.186.134 08/30 15:00
655F：→ m4tl6 : 比，自己煮在價格上一定是輸 1.172.186.134 08/30 15:00
656F：推 macair : 沒有量化煮一餐吃一餐當然貴，要就 223.140.2.21 08/30 15:08
657F：→ macair : 是一次煮一個禮拜份，吃七天 223.140.2.21 08/30 15:08
658F：推 Warlury : 少人自炊在台灣就是比外面貴+收拾麻 111.82.28.214 08/30 15:20
659F：→ Warlury : 煩，但自己選油跟洗菜就是比較健康 111.82.28.214 08/30 15:20
660F：→ Warlury : 阿～ 111.82.28.214 08/30 15:20
661F：推 JT2021 : 如果只吃蔬菜+主食自己煮真的便宜 27.52.167.195 08/30 18:32
662F：→ JT2021 : 很多，肉類就不會，不管豬雞牛羊都 27.52.167.195 08/30 18:32
663F：→ JT2021 : 一樣，因為外面大批進肉的價錢差太 27.52.167.195 08/30 18:32
664F：→ JT2021 : 多了 27.52.167.195 08/30 18:32
665F：推 i1210 : 量要大 。包便當差不多1000七餐 1.200.57.85 08/30 20:01
666F：→ i1210 : 一整鍋肉可以請6個人又不貴 1.200.57.85 08/30 20:02
667F：→ Hikigaeru : 健康不就等於省錢嗎 27.51.65.74 08/30 22:09
668F：推 hahacar : 樓上突破盲腸 49.216.177.189 08/31 01:06
669F：噓 v2266514 : 牛排比牛五花？你說的對 210.242.3.250 08/31 10:41
670F：推 pploj : 牛排比肉片？ 61.231.188.209 08/31 10:54
671F：噓 comfortzone : 不是物價高是人力成本太低吧 114.36.41.213 08/31 11:21
672F：噓 kobekai : 你比較的品項可以不一樣的喔 223.137.94.88 08/31 15:03
673F：推 happyblack : 健康就是省錢，省老了醫藥費 125.229.51.234 09/01 18:20