作者r10407315 (可愛小豬)
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標題[問題] 便秘長期吃酵素好嗎
時間Thu Jun 29 21:05:25 2023
如題
工作的關係 長期便秘 導致沒吃酵素就會好幾天沒上廁所
但聽說常吃會有依賴性
我知道成分有瀉藥的很不好
所以我請藥師推薦 他說這個每天吃沒關係
但每次晚上吃兩顆 隔天就肚子很痛 清的很乾淨 雖然很爽 但很怕長期這樣對腸胃很
不好
還是有其他推薦的治本便秘方法
https://i.imgur.com/n7LbjLi.jpg
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1F：→ ProfessUX : 看了一下成分 覺得沒什麼壞處 92.38.141.42 06/29 21:08
2F：推 floraaaaaa : 羊角豆就是瀉藥啊 1.163.92.219 06/29 21:25
3F：推 krpk : 治本就是吃蔬菜多喝水啊... 123.192.92.50 06/29 21:27
4F：推 cami33 : 不要 中醫就很好了 1.200.186.51 06/29 21:33
5F：→ cami33 : 不然去 fb 克菲爾菌 社團 1.200.186.51 06/29 21:34
6F：推 anti87 : 買香蕉吃就好了 101.136.30.224 06/29 21:35
7F：推 Levesque : 一天一碗麥片 180.217.8.243 06/29 21:59
8F：推 beginomega : 之前沒便秘有人送我益生菌，吃了之 1.200.65.14 06/29 22:08
9F：→ beginomega : 後反而沒吃會便秘，就不碰這些利於 1.200.65.14 06/29 22:08
10F：→ beginomega : 排便的保健食品了。 1.200.65.14 06/29 22:08
11F：→ beginomega : 要說對我來說很有效的排便食品，應 1.200.65.14 06/29 22:09
12F：→ beginomega : 該是義美的無糖豆漿鋁箔包裝那種， 1.200.65.14 06/29 22:09
13F：→ beginomega : 每喝必拉。 1.200.65.14 06/29 22:09
14F：→ GeogeBye : 喝油就好了 早中晚各10cc橄欖油125.228.130.186 06/29 22:17
15F：→ GeogeBye : 水喝足 菜有吃一點就OK了125.228.130.186 06/29 22:17
16F：推 bllove : 我最近吃很多芒果 一直跑廁所 114.43.28.150 06/29 22:20
17F：→ molamolajump: 吃火龍果跟奇異果試試 114.45.130.57 06/29 22:23
18F：→ yyc1217 : 業配得太明顯了 42.72.223.164 06/29 22:27
19F：推 liao5469 : 酵素為何還要放色素？ 101.9.99.6 06/29 22:41
20F：推 aspirev3 : 膳食纖維有吃夠嗎180.218.166.133 06/29 22:54
21F：噓 cloudcuckoo : 運動 36.239.146.129 06/29 23:01
22F：→ AquaSKY : 攝取足夠的水、纖維跟油脂+好的生活 39.15.18.25 06/29 23:48
23F：→ AquaSKY : 習慣 39.15.18.25 06/29 23:48
24F：→ AquaSKY : 自然就不太便秘了 39.15.18.25 06/29 23:48
25F：推 ytwu : 體質不寒的話，直接去中藥店買決明114.136.229.135 06/30 00:02
26F：→ ytwu : 子回來煮就好了，喝起來像咖啡114.136.229.135 06/30 00:02
27F：→ fonce : 換工作 114.44.65.109 06/30 00:03
28F：推 javier7764 : 建議還是多運動吧 185.213.82.131 06/30 00:20
29F：推 leterg : 吃日本皇漢堂就好了，很便宜 116.89.138.123 06/30 00:29
30F：→ franchesca : 便秘族+1 42.77.199.235 06/30 00:34
31F：推 wenwen1050 : 便秘族+1，都有在固定看中醫，不過 42.72.203.214 06/30 00:47
32F：→ wenwen1050 : 搭配運動還有每天喝足夠的水有改善 42.72.203.214 06/30 00:47
33F：→ wenwen1050 : 很多！ 42.72.203.214 06/30 00:47
34F：推 assa9647 : 去買早餐店的奶茶 便宜又有效 163.25.119.41 06/30 01:03
35F：→ xxx60133 : 酵素吃多了身體會變笨會依賴 111.82.69.36 06/30 01:08
36F：→ xxx60133 : 還是老實改善飲食會好一點 111.82.69.36 06/30 01:08
37F：→ xxx60133 : 靠外力都會有副作用。短時間可以長 111.82.69.36 06/30 01:09
38F：→ xxx60133 : 時間吃不推薦 111.82.69.36 06/30 01:09
39F：→ Janyaoyang : 早餐店奶茶 42.73.215.115 06/30 01:09
40F：→ noomlluf72 : 還可以呀111.253.205.174 06/30 01:12
41F：推 XiaomiRed : 羊角豆不是…秋葵嗎？ 27.52.133.175 06/30 01:15
42F：→ yuting90 : 優格、麥片、統二高纖無糖豆漿、運 1.171.219.8 06/30 01:16
43F：→ yuting90 : 動 1.171.219.8 06/30 01:16
44F：→ acps89188 : 攝取健康的油，多吃蔬菜多喝水，真 180.176.132.79 06/30 01:24
45F：→ acps89188 : 的無法我會喝榛果拿鐵 180.176.132.79 06/30 01:25
46F：推 mjcc : 便秘人我吃鈣+鎂 就能每天上了（主 118.232.68.6 06/30 01:37
47F：→ mjcc : 要是鎂） 118.232.68.6 06/30 01:37
48F：→ a830530 : 吃了會幫助上廁所 原本就是沒吃然118.232.106.179 06/30 01:38
49F：→ a830530 : 後便秘 不是很正常嗎 何來依賴啊118.232.106.179 06/30 01:38
50F：推 chioo : 優酪乳加橄欖油，很有效，我以前便 42.72.52.71 06/30 01:50
51F：→ chioo : 秘嚴重，後來天天喝，有改善便秘 42.72.52.71 06/30 01:50
52F：推 gill714 : 黑咖啡 42.77.0.116 06/30 03:26
53F：推 pomr8177 : 之前看過一個腸胃科醫生說 便秘是油 101.10.0.63 06/30 03:40
54F：→ pomr8177 : 份攝取不足 101.10.0.63 06/30 03:40
55F：→ yumika : 表飛鳴不錯 是乳酸菌 49.216.243.185 06/30 04:14
56F：推 warchiefdodo: 推紅龍果 122.116.107.61 06/30 05:38
57F：推 z22771187 : 畢給很煩 220.134.2.12 06/30 05:51
58F：推 misa1015 : 長期吃當然不好 而且可能會有抗藥 123.192.89.190 06/30 06:51
59F：→ misa1015 : 性，這是老天給你的警訊需要改變生 123.192.89.190 06/30 06:51
60F：→ misa1015 : 活方式了…多喝優酪乳，是喝非常多 123.192.89.190 06/30 06:51
61F：→ misa1015 : 的那種 123.192.89.190 06/30 06:51
62F：推 knik119 : 決明子軟便可能拉。古早味紅茶 111.83.165.15 06/30 07:00
63F：→ peggy2556 : 多吃蔬菜 49.216.175.4 06/30 08:52
64F：→ SaintLiarLio: 便秘才對腸胃不好啦。 42.73.223.244 06/30 10:12
65F：推 gc1319 : iherb益生菌 180.217.159.66 06/30 10:42
66F：推 croNous168 : 只有我覺得指甲顏色很好看嗎？223.140.217.128 06/30 10:45
67F：推 pppqqq362 : 平時多攝取膳食纖維，注意油脂攝取 27.242.199.241 06/30 11:02
68F：→ pppqqq362 : 也要有 27.242.199.241 06/30 11:02
69F：→ pppqqq362 : 我有朋友推薦早上空腹一小杯苦茶油 27.242.199.241 06/30 11:02
70F：推 geige : 吃素解便秘 39.9.64.27 06/30 12:38
71F：→ geige : 連藥都不用碰，選高纖的食物 39.9.64.27 06/30 12:38
72F：→ bunnyrou : 連皮一起吃奇異果很有效 101.10.8.60 06/30 13:37
73F：→ jesuslinus : 我會建議還是多運動跟多喝水讓腸胃 114.33.15.104 06/30 18:49
74F：→ jesuslinus : 機能改善會比較有幫助，我以前也常 114.33.15.104 06/30 18:49
75F：→ jesuslinus : 便秘 後來我有了去wg運動的習慣， 114.33.15.104 06/30 18:50
76F：→ jesuslinus : 以及多喝水，現在改善不少了，另外~ 114.33.15.104 06/30 18:50
77F：→ jesuslinus : 不消化的東西別吃太多 114.33.15.104 06/30 18:50
78F：推 gloriayang : 便祕還是建議去看醫生 應該是身體 116.89.137.255 07/03 19:57
79F：→ gloriayang : 有出問題 116.89.137.255 07/03 19:57
80F：→ gloriayang : 在中壢的話可以去長慎醫院掛胃腸肝 116.89.137.255 07/03 19:57
81F：→ gloriayang : 膽科 116.89.137.255 07/03 19:57
82F：推 zaledia : 除了吃酵素 還要多喝水改變飲食習慣 223.137.128.72 07/05 17:44