作者r10407315 (可爱小猪)
看板WomenTalk
标题[问题] 便秘长期吃酵素好吗
时间Thu Jun 29 21:05:25 2023
如题
工作的关系 长期便秘 导致没吃酵素就会好几天没上厕所
但听说常吃会有依赖性
我知道成分有泻药的很不好
所以我请药师推荐 他说这个每天吃没关系
但每次晚上吃两颗 隔天就肚子很痛 清的很乾净 虽然很爽 但很怕长期这样对肠胃很
不好
还是有其他推荐的治本便秘方法
https://i.imgur.com/n7LbjLi.jpg
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 112.78.71.37 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1688043927.A.836.html
1F：→ ProfessUX : 看了一下成分 觉得没什麽坏处 92.38.141.42 06/29 21:08
2F：推 floraaaaaa : 羊角豆就是泻药啊 1.163.92.219 06/29 21:25
3F：推 krpk : 治本就是吃蔬菜多喝水啊... 123.192.92.50 06/29 21:27
4F：推 cami33 : 不要 中医就很好了 1.200.186.51 06/29 21:33
5F：→ cami33 : 不然去 fb 克菲尔菌 社团 1.200.186.51 06/29 21:34
6F：推 anti87 : 买香蕉吃就好了 101.136.30.224 06/29 21:35
7F：推 Levesque : 一天一碗麦片 180.217.8.243 06/29 21:59
8F：推 beginomega : 之前没便秘有人送我益生菌，吃了之 1.200.65.14 06/29 22:08
9F：→ beginomega : 後反而没吃会便秘，就不碰这些利於 1.200.65.14 06/29 22:08
10F：→ beginomega : 排便的保健食品了。 1.200.65.14 06/29 22:08
11F：→ beginomega : 要说对我来说很有效的排便食品，应 1.200.65.14 06/29 22:09
12F：→ beginomega : 该是义美的无糖豆浆铝箔包装那种， 1.200.65.14 06/29 22:09
13F：→ beginomega : 每喝必拉。 1.200.65.14 06/29 22:09
14F：→ GeogeBye : 喝油就好了 早中晚各10cc橄榄油125.228.130.186 06/29 22:17
15F：→ GeogeBye : 水喝足 菜有吃一点就OK了125.228.130.186 06/29 22:17
16F：推 bllove : 我最近吃很多芒果 一直跑厕所 114.43.28.150 06/29 22:20
17F：→ molamolajump: 吃火龙果跟奇异果试试 114.45.130.57 06/29 22:23
18F：→ yyc1217 : 业配得太明显了 42.72.223.164 06/29 22:27
19F：推 liao5469 : 酵素为何还要放色素？ 101.9.99.6 06/29 22:41
20F：推 aspirev3 : 膳食纤维有吃够吗180.218.166.133 06/29 22:54
21F：嘘 cloudcuckoo : 运动 36.239.146.129 06/29 23:01
22F：→ AquaSKY : 摄取足够的水、纤维跟油脂+好的生活 39.15.18.25 06/29 23:48
23F：→ AquaSKY : 习惯 39.15.18.25 06/29 23:48
24F：→ AquaSKY : 自然就不太便秘了 39.15.18.25 06/29 23:48
25F：推 ytwu : 体质不寒的话，直接去中药店买决明114.136.229.135 06/30 00:02
26F：→ ytwu : 子回来煮就好了，喝起来像咖啡114.136.229.135 06/30 00:02
27F：→ fonce : 换工作 114.44.65.109 06/30 00:03
28F：推 javier7764 : 建议还是多运动吧 185.213.82.131 06/30 00:20
29F：推 leterg : 吃日本皇汉堂就好了，很便宜 116.89.138.123 06/30 00:29
30F：→ franchesca : 便秘族+1 42.77.199.235 06/30 00:34
31F：推 wenwen1050 : 便秘族+1，都有在固定看中医，不过 42.72.203.214 06/30 00:47
32F：→ wenwen1050 : 搭配运动还有每天喝足够的水有改善 42.72.203.214 06/30 00:47
33F：→ wenwen1050 : 很多！ 42.72.203.214 06/30 00:47
34F：推 assa9647 : 去买早餐店的奶茶 便宜又有效 163.25.119.41 06/30 01:03
35F：→ xxx60133 : 酵素吃多了身体会变笨会依赖 111.82.69.36 06/30 01:08
36F：→ xxx60133 : 还是老实改善饮食会好一点 111.82.69.36 06/30 01:08
37F：→ xxx60133 : 靠外力都会有副作用。短时间可以长 111.82.69.36 06/30 01:09
38F：→ xxx60133 : 时间吃不推荐 111.82.69.36 06/30 01:09
39F：→ Janyaoyang : 早餐店奶茶 42.73.215.115 06/30 01:09
40F：→ noomlluf72 : 还可以呀111.253.205.174 06/30 01:12
41F：推 XiaomiRed : 羊角豆不是…秋葵吗？ 27.52.133.175 06/30 01:15
42F：→ yuting90 : 优格、麦片、统二高纤无糖豆浆、运 1.171.219.8 06/30 01:16
43F：→ yuting90 : 动 1.171.219.8 06/30 01:16
44F：→ acps89188 : 摄取健康的油，多吃蔬菜多喝水，真 180.176.132.79 06/30 01:24
45F：→ acps89188 : 的无法我会喝榛果拿铁 180.176.132.79 06/30 01:25
46F：推 mjcc : 便秘人我吃钙+镁 就能每天上了（主 118.232.68.6 06/30 01:37
47F：→ mjcc : 要是镁） 118.232.68.6 06/30 01:37
48F：→ a830530 : 吃了会帮助上厕所 原本就是没吃然118.232.106.179 06/30 01:38
49F：→ a830530 : 後便秘 不是很正常吗 何来依赖啊118.232.106.179 06/30 01:38
50F：推 chioo : 优酪乳加橄榄油，很有效，我以前便 42.72.52.71 06/30 01:50
51F：→ chioo : 秘严重，後来天天喝，有改善便秘 42.72.52.71 06/30 01:50
52F：推 gill714 : 黑咖啡 42.77.0.116 06/30 03:26
53F：推 pomr8177 : 之前看过一个肠胃科医生说 便秘是油 101.10.0.63 06/30 03:40
54F：→ pomr8177 : 份摄取不足 101.10.0.63 06/30 03:40
55F：→ yumika : 表飞鸣不错 是乳酸菌 49.216.243.185 06/30 04:14
56F：推 warchiefdodo: 推红龙果 122.116.107.61 06/30 05:38
57F：推 z22771187 : 毕给很烦 220.134.2.12 06/30 05:51
58F：推 misa1015 : 长期吃当然不好 而且可能会有抗药 123.192.89.190 06/30 06:51
59F：→ misa1015 : 性，这是老天给你的警讯需要改变生 123.192.89.190 06/30 06:51
60F：→ misa1015 : 活方式了…多喝优酪乳，是喝非常多 123.192.89.190 06/30 06:51
61F：→ misa1015 : 的那种 123.192.89.190 06/30 06:51
62F：推 knik119 : 决明子软便可能拉。古早味红茶 111.83.165.15 06/30 07:00
63F：→ peggy2556 : 多吃蔬菜 49.216.175.4 06/30 08:52
64F：→ SaintLiarLio: 便秘才对肠胃不好啦。 42.73.223.244 06/30 10:12
65F：推 gc1319 : iherb益生菌 180.217.159.66 06/30 10:42
66F：推 croNous168 : 只有我觉得指甲颜色很好看吗？223.140.217.128 06/30 10:45
67F：推 pppqqq362 : 平时多摄取膳食纤维，注意油脂摄取 27.242.199.241 06/30 11:02
68F：→ pppqqq362 : 也要有 27.242.199.241 06/30 11:02
69F：→ pppqqq362 : 我有朋友推荐早上空腹一小杯苦茶油 27.242.199.241 06/30 11:02
70F：推 geige : 吃素解便秘 39.9.64.27 06/30 12:38
71F：→ geige : 连药都不用碰，选高纤的食物 39.9.64.27 06/30 12:38
72F：→ bunnyrou : 连皮一起吃奇异果很有效 101.10.8.60 06/30 13:37
73F：→ jesuslinus : 我会建议还是多运动跟多喝水让肠胃 114.33.15.104 06/30 18:49
74F：→ jesuslinus : 机能改善会比较有帮助，我以前也常 114.33.15.104 06/30 18:49
75F：→ jesuslinus : 便秘 後来我有了去wg运动的习惯， 114.33.15.104 06/30 18:50
76F：→ jesuslinus : 以及多喝水，现在改善不少了，另外~ 114.33.15.104 06/30 18:50
77F：→ jesuslinus : 不消化的东西别吃太多 114.33.15.104 06/30 18:50
78F：推 gloriayang : 便秘还是建议去看医生 应该是身体 116.89.137.255 07/03 19:57
79F：→ gloriayang : 有出问题 116.89.137.255 07/03 19:57
80F：→ gloriayang : 在中坜的话可以去长慎医院挂胃肠肝 116.89.137.255 07/03 19:57
81F：→ gloriayang : 胆科 116.89.137.255 07/03 19:57
82F：推 zaledia : 除了吃酵素 还要多喝水改变饮食习惯 223.137.128.72 07/05 17:44