作者karen00147 (Karen)
看板WomenTalk
標題[心情] 原來...幸福肥是真的QQ
時間Tue Jun 27 16:57:40 2023
小妹我最近終於脫離母胎單身(灑花)，交了人生第一個男友>///<
每次約會都是去吃好料
不然就是兩個宅宅在家追劇玩手遊配零食飲料吃吃吃
結果...口罩解禁後跟朋友聚會
被說最近是不是過得很 滋 潤 (哭)
原來我已經過了隨便吃都沒事的年紀...男友才是真．吃不胖
https://i.imgur.com/jSFkyTT.jpg
試了168跟我原本的飲食時間差不多所以沒什麼效
戒醣不知道為什麼讓我氣色看起來很差
嗯嗯也出不來（早餐店大冰奶：找我嗎）
過不久要跟男友出門過夜了...我要怎麼辦...
我沒有懷孕，裡面應該是宿便寶寶QQ
https://i.imgur.com/1tSxjHf.jpg
我怕他會直接轉身離開QQ
https://i.imgur.com/3dCpSPY.jpg
下定決心不喝含糖飲料，也買了一打紅豆水
開始看家附近的健身房跟運動中心
但短時間內（2個禮拜）還有什麼方法可以讓肚子小一點！？
求鄉民提供建議QQ
https://i.imgur.com/KJVIjiU.jpg
--
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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1687856262.A.4D3.html
1F：→ VVizZ: 沒辦法 遇見我老婆之後十幾年了我還是肥220.130.142.210 06/27 17:00
2F：推 diding: 2個禮拜成效不會有多好 多練一點下次給他114.41.161.90 06/27 17:05
3F：→ diding: 驚喜吧114.41.161.90 06/27 17:05
有在努力了~
4F：推 kinki999: 最近很流行腸泌素的減肥藥60.248.119.217 06/27 17:09
5F：推 VoV: 男友表示:對身材這麼不上進,分手吧(咦?69.50.94.8 06/27 17:09
T_T
6F：→ apple960164: 每餐都吃水煮不要吃米飯改吃蒸馬鈴薯59.120.66.217 06/27 17:09
最近很努力在吃健康餐，澱粉類只敢吃一點點
7F：推 DeaDaD: 2個禮拜能瘦到肚子變小 代表非常不健康42.77.171.8 06/27 17:13
8F：推 Harpocrates: 就繼續肥!!!XDDDD114.25.192.48 06/27 17:14
9F：→ hebeisme5566: 好像男生肚子118.163.147.182 06/27 17:18
10F：推 rindesu: 肥肥的很棒啊，繼續肥下去看看男朋友是不49.216.162.10 06/27 17:20
11F：→ rindesu: 是真愛49.216.162.10 06/27 17:20
12F：→ EQUP: 再這樣下去男朋友連硬都有問題223.139.246.35 06/27 17:20
13F：推 vi000246: 這個應該是沒救了 面對他 處理他 放下他210.64.53.88 06/27 17:23
14F：→ VoV: 幅度應該至少有2個月了69.50.94.8 06/27 17:25
15F：推 levs : 菜吃不夠多嗎 油也要夠才會排出來172.107.154.78 06/27 17:32
16F：→ profiles : 覺得還好101.12.49.122 06/27 17:34
17F：推 funster : 骨盆前傾 問題比較大59.115.207.218 06/27 17:36
有嗎？？？那是去給人家整骨嗎？或是改善姿勢呢？
18F：推 bananadada : 有沒有考慮就是你們兩個一起少吃一111.71.118.161 06/27 17:36
19F：→ bananadada : 點XDDD111.71.118.161 06/27 17:36
20F：推 nuga : 骨盆前傾的問題比較大+1223.140.18.5 06/27 17:45
21F：推 Cishang : 兩個禮拜可以脫水 理論上可以瘦個兩111.241.205.246 06/27 17:48
22F：→ Cishang : 公斤 但是別妄想看得出來有瘦111.241.205.246 06/27 17:48
23F：推 krpk : 少吃一點唯一解42.72.244.224 06/27 17:50
24F：推 AGATELINK : 肉肉的很好抱, 不過我不是你男友180.217.65.237 06/27 18:09
25F：推 Macbo : 不過也算好事啦XDDDD36.233.102.60 06/27 18:09
26F：→ xoxoxxoo14 : 難道沒約會的時候你自己就不會吃零118.161.48.206 06/27 18:17
27F：→ xoxoxxoo14 : 食嗎 不要牽拖男友 脂肪就是脂肪 不118.161.48.206 06/27 18:17
28F：→ xoxoxxoo14 : 要拿宿便欺騙自己 調整飲食做運動吧118.161.48.206 06/27 18:17
29F：→ xoxoxxoo14 : 找捷徑是瘦不了的118.161.48.206 06/27 18:17
30F：→ hulahooplala: 可以兩個星期馬上瘦的 你才要擔心125.230.167.77 06/27 18:21
31F：推 hn013579 : 奶大的話沒差223.139.131.202 06/27 18:30
32F：推 RaiGend0519 : 真。肥宅42.76.18.190 06/27 18:30
33F：→ RaiGend0519 : 單身變瘦，交往變胖，故得證分手Ｒ42.76.18.190 06/27 18:32
34F：→ RaiGend0519 : 這ＭＯ簡單42.76.18.190 06/27 18:32
35F：推 beerbelly : 7700大卡的熱量赤字大約等於瘦1公斤27.51.2.56 06/27 18:36
36F：推 beerbelly : ，光1公斤脂肪體積就很大，只是你沒27.51.2.56 06/27 18:36
37F：推 beerbelly : 辦法決定你要先瘦哪裡27.51.2.56 06/27 18:36
38F：推 blairkimi : 第一次看撐這麽大的ck 內褲39.10.23.15 06/27 18:37
39F：推 icypenguin : 別傻了我一週上健身房3-4次+飲食控27.52.106.35 06/27 18:38
40F：→ icypenguin : 制，一個月了還沒甩掉肚子上的脂肪27.52.106.35 06/27 18:38
41F：→ icypenguin : (對，那不是宿便，是脂肪)27.52.106.35 06/27 18:38
42F：推 wei76119 : 調整骨盆前傾應該會有差一點27.52.169.75 06/27 18:40
43F：推 beerbelly : 沒甩掉有很多可能1.原本基代太低導27.51.2.56 06/27 18:41
44F：推 beerbelly : 致正常減脂飲食沒有達到熱量赤字 2.27.51.2.56 06/27 18:41
45F：推 beerbelly : 以為有飲食控制但其實沒有達到熱量27.51.2.56 06/27 18:41
46F：推 beerbelly : 赤字 3.骨盆前傾嚴重視覺上肚子沒變27.51.2.56 06/27 18:41
47F：推 beerbelly : 小27.51.2.56 06/27 18:41
48F：推 ENCOREH33456: 胖子^^1.200.27.254 06/27 18:41
49F：推 tj068512 : 可以借問治療骨盆前傾有哪裡比較推42.74.59.93 06/27 18:46
50F：→ tj068512 : 薦的嗎QQ42.74.59.93 06/27 18:46
51F：推 supportmsz : 我吃薏仁有消～而且氣色比較好223.136.12.33 06/27 18:54
好唷！我試試看
52F：推 a37821910 : 戒糖差超多49.216.52.31 06/27 18:54
53F：推 sweetonion : 問個減肥要這麼圖文並茂的 感覺很101.9.239.0 06/27 18:55
54F：→ sweetonion : 葉101.9.239.0 06/27 18:55
55F：→ sweetonion : 而且你們還沒過夜過？101.9.239.0 06/27 18:55
57F：推 SinQna : 2個禮拜，3天一餐5天一餐再來7天一123.110.35.2 06/27 19:05
58F：→ SinQna : 餐，減肥好easy123.110.35.2 06/27 19:05
59F：推 theta4719 : 單身就會瘦了101.8.40.231 06/27 19:06
60F：推 seisai : 骨盆前傾太嚴重了，先處理這個吧39.14.72.46 06/27 19:07
61F：推 cami33 : 那個不是宿便 是脂肪1.200.186.51 06/27 19:10
62F：推 dirain : 每天喝水2000 固定睡眠時間 睡飽111.71.41.149 06/27 19:12
63F：→ dirain : 至少先消水腫111.71.41.149 06/27 19:12
64F：→ dirain : 兩個禮拜要增肌減脂不太可能111.71.41.149 06/27 19:12
65F：推 holameng : 戒糖戒冰的飲料戒零食一定有差111.253.147.242 06/27 19:17
66F：→ chucky321 : 兩個禮拜不要為難自己了1.200.139.160 06/27 19:20
67F：→ s2500205 : 肚子還沒我大 可以啦111.71.69.26 06/27 19:23
68F：推 e9837704 : 一日一餐的熱量赤字瘦很快49.215.34.255 06/27 19:43
69F：→ CynthiaaC : 我也這麼大 哈哈哈111.82.154.53 06/27 19:48
XDD
70F：推 JamesChan51 : 先戒澱粉和碳水，糖當然也是絕對不27.52.225.60 06/27 19:50
71F：→ JamesChan51 : 行27.52.225.60 06/27 19:50
72F：推 hanfon77810 : 天天仰臥起坐30個，排便會比較順，114.137.207.181 06/27 19:59
73F：→ hanfon77810 : 168是減脂的，但效果也不可能立刻114.137.207.181 06/27 19:59
74F：→ hanfon77810 : 見效，那反而不健康，多做腹部運動114.137.207.181 06/27 19:59
75F：→ hanfon77810 : 排便，肉緊實一點，應該曲線會好一114.137.207.181 06/27 19:59
76F：→ hanfon77810 : 點114.137.207.181 06/27 19:59
好的！我努力！
77F：推 new122851 : 骨盆腔前傾不是治療而是透過訓練改36.231.1.113 06/27 20:00
78F：→ new122851 : 善，可以自行google骨盆腔前傾的原36.231.1.113 06/27 20:00
79F：→ new122851 : 因36.231.1.113 06/27 20:00
80F：推 ul6na : 先說你要業配什麼220.129.120.134 06/27 20:06
81F：噓 atlaswhz : ptt都中年人,胖很正常1.160.134.225 06/27 20:14
82F：推 ez910115 : 怎麼沒有長到奶奶114.136.33.8 06/27 20:21
83F：→ ez910115 : 多運動運動吧，這就是棉花糖，光靠114.136.33.8 06/27 20:22
84F：→ ez910115 : 吃已經回不去了114.136.33.8 06/27 20:22
85F：推 zardmih : 面對它、接受它、處理它、放下它（223.141.191.167 06/27 20:27
86F：→ zardmih : 咦 XDD223.141.191.167 06/27 20:27
87F：推 yuchi12205 : 不要吃精緻澱粉 多攝取蛋白質223.138.138.177 06/27 20:30
88F：推 cindywu50 : 嫌胖以後懷孕肚子更大49.216.31.102 06/27 20:31
89F：推 chia2155 : 請運動101.9.101.184 06/27 20:45
90F：→ Audien : 前頃超嚴重 不好看106.64.24.79 06/27 20:46
91F：推 iLeyaSin365 : 好幾年前，我為了考郵局準備二試體223.141.132.103 06/27 20:48
92F：→ iLeyaSin365 : 能，自己買水泥扛著上下樓梯，走操223.141.132.103 06/27 20:48
93F：→ iLeyaSin365 : 場，後來看照片，那是人生中唯一有223.141.132.103 06/27 20:48
94F：→ iLeyaSin365 : 點腹肌的時期。後來都是鮪魚肚了223.141.132.103 06/27 20:48
95F：→ iLeyaSin365 : 供參考 如果是宿便就買十條人生浣223.141.132.103 06/27 20:48
96F：→ iLeyaSin365 : 腸不就解決了223.141.132.103 06/27 20:48
97F：推 conanhide : 這看起來是男生211.76.64.64 06/27 20:54
98F：推 bb9527oo : 這有快70的潛力，男友不嫌棄的話就118.160.192.16 06/27 21:00
99F：→ bb9527oo : 繼續吃118.160.192.16 06/27 21:00
100F：推 chenyao0910 : 骨盆前傾才會讓妳肚子看起來那麼大101.12.54.233 06/27 21:04
101F：→ chenyao0910 : 好嗎101.12.54.233 06/27 21:04
102F：→ chenyao0910 : 先改善站姿吧101.12.54.233 06/27 21:04
103F：推 bannafish : 妳現在只剩催眠或是下蠱的選項勒180.217.113.163 06/27 21:07
104F：→ bannafish : 讓妳男友出現幻覺比較可行180.217.113.163 06/27 21:07
有推薦的嗎？哈哈哈哈
105F：推 odddriver : 你各位怎麼看出骨盆前傾的@@111.71.81.248 06/27 21:15
106F：→ littlesanta : 最近在YT看到一片公關公司養幾百個101.137.187.10 06/27 21:16
107F：→ littlesanta : 帳號在PTT不經意業配101.137.187.10 06/27 21:16
108F：推 srena : 身高跟你差不多，關係穩定後，過2536.236.59.107 06/27 21:18
109F：→ srena : 歲體重就一直穩定上升...XD36.236.59.107 06/27 21:18
110F：→ srena : 短期要瘦，應該沒有不傷身的手段吧36.236.59.107 06/27 21:18
111F：→ srena : ？36.236.59.107 06/27 21:18
112F：→ x7834210 : 都5個月了記得去產檢101.9.200.67 06/27 21:18
113F：推 angelchien : 感覺有80180.217.131.15 06/27 21:23
114F：推 Abbott821105: 真的好胖49.216.235.74 06/27 21:35
115F：推 bizida : 每餐都吃原來的一半 試試看 羅馬不1.171.211.80 06/27 21:47
116F：→ bizida : 是一天造成的1.171.211.80 06/27 21:47
117F：→ bizida : 男友抬腳很累的話 會抗議的1.171.211.80 06/27 21:48
118F：→ cc02040326 : 目測75kg203.204.134.31 06/27 22:01
119F：噓 DICKASDF : 這就不是肚子問題了 看手跟腿 是全42.77.150.237 06/27 22:14
120F：→ DICKASDF : 胖42.77.150.237 06/27 22:14
121F：→ DICKASDF : 瘦身也是臉跟肚子最難跟最後瘦42.77.150.237 06/27 22:15
122F：→ DICKASDF : 想兩星期就別做夢了 乖乖改變飲食42.77.150.237 06/27 22:15
123F：→ DICKASDF : 和積極持之以恆的運動 也是為了42.77.150.237 06/27 22:16
124F：→ DICKASDF : 妳自己生理和心理的健康42.77.150.237 06/27 22:16
125F：→ SkyLoser5566: 第一次看到CK跟阿嬤內褲一樣的感覺111.248.105.246 06/27 22:17
126F：→ yoyolabb : 有點骨盆前傾39.12.64.93 06/27 22:18
127F：推 fivesixnodie: 我在等業配什麼 總不可能是CK內褲吧49.216.162.76 06/27 22:21
128F：噓 ooooooxxxxxx: 那不是宿便 妳體脂他媽高118.165.67.214 06/27 22:39
129F：推 ZBeta : 有話說不出來42.77.11.64 06/27 22:40
130F：推 tges92095 : 骨盆前傾吧49.217.4.89 06/27 22:45
131F：噓 smisfun : 關鍵字，骨盆前傾，不用謝了118.166.14.174 06/27 22:55
132F：推 STi2011 : 兩個禮拜 沒救的36.232.86.249 06/27 23:01
133F：推 gn02118620 : 目標一個月瘦兩公斤 三個月飲食控180.217.3.29 06/27 23:03
134F：→ gn02118620 : 制加運動就可以線條出現了180.217.3.29 06/27 23:03
135F：→ gn02118620 : 兩個禮拜別想了180.217.3.29 06/27 23:03
136F：→ gn02118620 : 如果是完全不想運動就靠飲食一個月180.217.3.29 06/27 23:04
137F：→ gn02118620 : 瘦一公斤 花半年瘦6kg180.217.3.29 06/27 23:04
138F：推 emmaloa : 妳身材跟我朋友很像，妳是不是也是223.137.72.177 06/27 23:17
139F：→ emmaloa : 會吃宵夜、炸的，例如炸雞吃三塊以223.137.72.177 06/27 23:17
140F：→ emmaloa : 上，還有洋芋片223.137.72.177 06/27 23:17
唔...最近很努力戒了XDD
141F：推 cherylsilent: 男友本來就喜歡你胖胖吧 健康最重要101.9.196.22 06/27 23:17
142F：→ emmaloa : 可是妳臀部有肥胖紋，理論上曾經有223.137.72.177 06/27 23:18
143F：→ emmaloa : 胖過後變瘦223.137.72.177 06/27 23:18
144F：推 wuntony : 多喝水、少吃碳水、多做有氧、多吃59.115.112.58 06/27 23:20
145F：→ wuntony : 蛋白質&高纖蔬果59.115.112.58 06/27 23:20
146F：推 BlowJob : 聲音會很響49.216.48.92 06/27 23:20
噗
147F：→ wuntony : 建議不要靠飢餓減肥，很容易反彈59.115.112.58 06/27 23:21
148F：→ wuntony : 不要熬夜 這樣持續一陣子就會瘦了59.115.112.58 06/27 23:22
149F：推 emmaloa : 妳碳水真的可以減半，骨盆前傾可以223.137.72.177 06/27 23:23
150F：→ emmaloa : 試看看練核心跟背肌改善，也有可能223.137.72.177 06/27 23:23
151F：→ emmaloa : 是下背肌肉太緊繃223.137.72.177 06/27 23:23
152F：→ wuntony : 可以的話加一點重訓效果更棒59.115.112.58 06/27 23:23
153F：→ injoyful : 減肥是沒辦法減單一位置，要瘦到凹39.14.35.240 06/27 23:58
154F：→ injoyful : 肚子體脂要夠低；有些男生偏愛肉感39.14.35.240 06/27 23:58
155F：→ injoyful : ，自己過得開心最重要39.14.35.240 06/27 23:58
156F：→ beams156 : 為什麼現在才要減 好沒意義118.168.200.62 06/28 00:09
157F：推 joey123xd : 好肥==1.162.7.208 06/28 00:22
158F：推 klinjohndoe : 恭禧！幾個月了？男的還是女的？210.66.65.210 06/28 00:48
159F：推 gnust13 : 只會覺得很可愛耶 而且妳文章寫得好42.75.183.88 06/28 00:55
160F：→ gnust13 : 好笑XD42.75.183.88 06/28 00:55
謝謝XD
161F：推 hhhh99770 : ck業122.116.238.16 06/28 00:57
162F：→ gg553 : 你這要減好幾個月喔…要出去玩之前114.137.48.58 06/28 01:08
163F：→ gg553 : 應該是來不及了114.137.48.58 06/28 01:08
164F：噓 nondelivery : 放任自己吃成這樣 想兩個禮拜瘦??118.160.73.75 06/28 01:25
165F：→ nondelivery : 去無人島荒野求生 看有沒有機會吧118.160.73.75 06/28 01:26
166F：→ ColaCloud : 什麼幸福肥理由一大堆 等被嫌胖才說36.239.243.131 06/28 01:33
167F：→ ColaCloud : 不是真愛36.239.243.131 06/28 01:33
168F：推 wenxi : 斷食三天1.200.246.166 06/28 01:33
169F：噓 oldblack : 去驗孕吧大嬸1.34.147.170 06/28 02:03
170F：推 justmetain : 曾經胖到80幾的大嬸路過，真的不要114.44.30.175 06/28 02:08
171F：→ justmetain : 低估自己的決心，開始練肌肉提高基114.44.30.175 06/28 02:08
172F：→ justmetain : 代+飲食乾淨控制，你體型很快就會114.44.30.175 06/28 02:08
173F：→ justmetain : 變精實了，加油喔114.44.30.175 06/28 02:08
174F：推 SaintLiarLio: 每餐都配一公升的水，喝完再喝一杯123.192.179.117 06/28 02:08
175F：→ SaintLiarLio: 濃咖啡可以排宿便。123.192.179.117 06/28 02:08
176F：噓 momicats : 這絕不是短期造成的1.161.19.215 06/28 02:17
177F：→ kileess : 你應該原本就不瘦了104.32.197.46 06/28 02:18
178F：→ yohappy : 我是生完才這樣180.217.116.112 06/28 03:14
179F：噓 SundayPeople: 做夢喔39.9.190.25 06/28 04:54
180F：→ kendiv : 可能要找個時間去做大腸鏡…118.166.26.94 06/28 05:23
181F：推 kiki88 : 骨盆前骨盆前傾 問題比較大+1180.217.16.25 06/28 05:29
182F：噓 newtypeL9 : 戒糖讓妳氣色差？繼續找藉口繼續胖27.240.216.97 06/28 07:03
183F：→ newtypeL9 : 吧哈哈27.240.216.97 06/28 07:03
184F：推 bettercallh : 你這個不是肚子胖，是整個身體都很180.217.37.236 06/28 07:16
185F：→ bettercallh : 胖，但你也別想一步登天快速瘦，好180.217.37.236 06/28 07:16
186F：→ bettercallh : 好規劃飲食作息搭配運動，以一個月180.217.37.236 06/28 07:16
187F：→ bettercallh : 瘦兩公斤就很厲害了180.217.37.236 06/28 07:16
188F：推 likecheese : 斷食七日...自己估狗...七天少7公斤180.16.116.62 06/28 07:41
189F：推 baritone7563: 遲早會分手的150.116.41.14 06/28 07:46
190F：推 kagaya : 別擔心 我很在意自己的肚子 男友只223.136.196.231 06/28 08:00
191F：→ kagaya : 在意奶大不大223.136.196.231 06/28 08:00
192F：→ kagaya : 瘦了我開心…胖了他開心223.136.196.231 06/28 08:01
哈哈哈哈哈哈
193F：噓 jack55777100: 這可能已經跨入極度肥胖的領域了，114.137.217.14 06/28 08:35
194F：→ jack55777100: 你認識他的時候大概就肥了，他根本114.137.217.14 06/28 08:35
195F：→ jack55777100: 不會在乎114.137.217.14 06/28 08:35
196F：→ jerry886 : 我覺得大腿比較可怕101.9.50.5 06/28 08:35
197F：噓 elmo0155 : 肥婆不要出來嚇人220.138.21.192 06/28 08:59
198F：噓 t5957810 : 棉花糖厚片111.71.27.208 06/28 09:09
199F：推 DollyPig : 推101.9.108.39 06/28 09:21
200F：推 Pourquoi31 : 短時間要瘦只能靠大量有氧 不過只要114.136.250.116 06/28 09:42
201F：→ Pourquoi31 : 沒動或吃的量回覆體重就會彈回來114.136.250.116 06/28 09:42
202F：推 geige : 不要吃就好27.247.72.220 06/28 09:52
203F：噓 vincehuang : 這根本胖到爆炸114.34.53.233 06/28 10:19
204F：推 don741026 : 吃的不錯呢！60.250.77.84 06/28 10:25
205F：→ linyap : 我生完才有這種肚子 節制一點吧111.80.79.196 06/28 10:41
206F：→ machiner : 好肥啊110.30.120.253 06/28 10:45
207F：推 wiesgame : 手臂跟肚子很搭….別傻了你真當男生114.136.148.14 06/28 11:11
208F：→ wiesgame : 看不出來114.136.148.14 06/28 11:11
209F：推 ohmygodha : 飲食營養均衡的熱量赤字絕對有效 你123.51.182.162 06/28 11:44
210F：→ ohmygodha : 可以去看Ricky營養師的YouTube123.51.182.162 06/28 11:44
211F：推 ggiccggicc : 跟宿便無關 就是脂肪136.23.34.67 06/28 12:22
212F：推 yamikiri : 這身材還好吧，看男生口味XD101.8.40.219 06/28 12:23
213F：噓 keepasecret : 你骨盆前傾矯正好 ，肚子立刻縮小223.138.178.155 06/28 12:35
214F：推 aogogo : 原來海夢是真的114.136.48.11 06/28 12:39
215F：推 Nace : 我也想問QQ停滯期好久了49.216.195.56 06/28 12:47
216F：推 seisa : 原PO好可愛 哈哈哈27.247.199.18 06/28 12:55
217F：推 xiaosoon : 早餐可以吃優格~或是補充益生菌或42.79.165.108 06/28 13:09
218F：→ xiaosoon : 酵素42.79.165.108 06/28 13:09
219F：推 woliang : 真是青春的煩惱 以後就不會在意惹112.78.64.63 06/28 14:51
220F：推 OKnight : 看手臂就知道體脂肪一定超標很多，223.138.2.176 06/28 15:15
221F：→ OKnight : 脂肪太多身體慢性發炎容易刺激細胞223.138.2.176 06/28 15:15
222F：→ OKnight : 變質，建議趕快減脂，不然久了各種223.138.2.176 06/28 15:15
223F：→ OKnight : 病痛找上你223.138.2.176 06/28 15:15
224F：推 bigeyes313 : 請服用火龍果+奇異果，排宿便很有101.137.116.132 06/28 15:16
225F：→ bigeyes313 : 用101.137.116.132 06/28 15:16
226F：噓 bravo233295 : 那不是宿便寶寶 是脂肪寶寶112.78.79.143 06/28 15:18
227F：推 b0310021 : 我也是骨盆前傾 做瑜珈有改善39.9.190.159 06/28 15:20
228F：→ marosky : 停滯+1223.140.168.34 06/28 15:44
229F：推 fotris : 一定要多喝水！澱粉只能上午吃，可49.216.238.96 06/28 15:56
230F：→ fotris : 以吃香蕉或是地瓜49.216.238.96 06/28 15:56
231F：噓 kimono1022 : 這文體感覺就是要業什麼123.194.155.252 06/28 18:06
232F：→ kimono1022 : 搭配敘述生硬小故事+梗圖+問商品123.194.155.252 06/28 18:07
233F：噓 kimono1022 : 我猜是4F123.194.155.252 06/28 18:11
234F：推 o157891 : 我也是控制飲食後拉不出來，吃酵素39.9.74.239 06/28 19:11
235F：→ o157891 : 好多了39.9.74.239 06/28 19:11
這個有效嗎？謝謝分享，我試看看
237F：推 exesrtrouble: 沒事啦很多人都是這樣一起肥111.71.118.69 06/28 20:16
238F：→ purple27 : 第一次聽到四樓那個東西111.71.120.163 06/28 20:22
239F：推 jiaming3535 : 夜食酵素EX不錯，我都趁打折的時候118.231.184.145 06/28 21:21
240F：→ jiaming3535 : 囤XD118.231.184.145 06/28 21:21
241F：推 sheldonlord : 但他問題就不是宿便啊 她體脂一定超27.53.105.133 06/28 21:53
242F：→ sheldonlord : 高 跟大便無關27.53.105.133 06/28 21:53
243F：推 Luniza : 大吃完我會馬上吃酵素，瘋狂喝水，49.216.236.7 06/28 23:47
244F：→ Luniza : 趕快消化掉大餐！49.216.236.7 06/28 23:47
245F：→ showwin : 呃 幸福肥一般用在男生 女生叫做112.78.77.174 06/29 01:10
246F：→ showwin : 身材走樣 後果自己承擔了112.78.77.174 06/29 01:10
247F：推 rainywinta : 最近吃健康日記的酵素，覺得腸胃有223.136.51.53 06/29 11:04
248F：→ rainywinta : 比較順~~223.136.51.53 06/29 11:04
249F：噓 forgr202 : 脂肪寶寶42.76.223.64 06/29 12:59
250F：推 anaydh : 65斤了27.242.30.44 07/01 13:23
謝謝大家的建議
目前正在努力運動+控制飲食中
希望多少能瘦一些啦~
※ 編輯: karen00147 (112.78.73.102 臺灣), 07/06/2023 14:54:20