作者karen00147 (Karen)
看板WomenTalk
标题[心情] 原来...幸福肥是真的QQ
时间Tue Jun 27 16:57:40 2023
小妹我最近终於脱离母胎单身(洒花)，交了人生第一个男友>///<
每次约会都是去吃好料
不然就是两个宅宅在家追剧玩手游配零食饮料吃吃吃
结果...口罩解禁後跟朋友聚会
被说最近是不是过得很 滋 润 (哭)
原来我已经过了随便吃都没事的年纪...男友才是真．吃不胖
https://i.imgur.com/jSFkyTT.jpg
试了168跟我原本的饮食时间差不多所以没什麽效
戒醣不知道为什麽让我气色看起来很差
嗯嗯也出不来（早餐店大冰奶：找我吗）
过不久要跟男友出门过夜了...我要怎麽办...
我没有怀孕，里面应该是宿便宝宝QQ
https://i.imgur.com/1tSxjHf.jpg
我怕他会直接转身离开QQ
https://i.imgur.com/3dCpSPY.jpg
下定决心不喝含糖饮料，也买了一打红豆水
开始看家附近的健身房跟运动中心
但短时间内（2个礼拜）还有什麽方法可以让肚子小一点！？
求乡民提供建议QQ
https://i.imgur.com/KJVIjiU.jpg
--
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1687856262.A.4D3.html
1F：→ VVizZ: 没办法 遇见我老婆之後十几年了我还是肥220.130.142.210 06/27 17:00
2F：推 diding: 2个礼拜成效不会有多好 多练一点下次给他114.41.161.90 06/27 17:05
3F：→ diding: 惊喜吧114.41.161.90 06/27 17:05
有在努力了~
4F：推 kinki999: 最近很流行肠泌素的减肥药60.248.119.217 06/27 17:09
5F：推 VoV: 男友表示:对身材这麽不上进,分手吧(咦?69.50.94.8 06/27 17:09
T_T
6F：→ apple960164: 每餐都吃水煮不要吃米饭改吃蒸马铃薯59.120.66.217 06/27 17:09
最近很努力在吃健康餐，淀粉类只敢吃一点点
7F：推 DeaDaD: 2个礼拜能瘦到肚子变小 代表非常不健康42.77.171.8 06/27 17:13
8F：推 Harpocrates: 就继续肥!!!XDDDD114.25.192.48 06/27 17:14
9F：→ hebeisme5566: 好像男生肚子118.163.147.182 06/27 17:18
10F：推 rindesu: 肥肥的很棒啊，继续肥下去看看男朋友是不49.216.162.10 06/27 17:20
11F：→ rindesu: 是真爱49.216.162.10 06/27 17:20
12F：→ EQUP: 再这样下去男朋友连硬都有问题223.139.246.35 06/27 17:20
13F：推 vi000246: 这个应该是没救了 面对他 处理他 放下他210.64.53.88 06/27 17:23
14F：→ VoV: 幅度应该至少有2个月了69.50.94.8 06/27 17:25
15F：推 levs : 菜吃不够多吗 油也要够才会排出来172.107.154.78 06/27 17:32
16F：→ profiles : 觉得还好101.12.49.122 06/27 17:34
17F：推 funster : 骨盆前倾 问题比较大59.115.207.218 06/27 17:36
有吗？？？那是去给人家整骨吗？或是改善姿势呢？
18F：推 bananadada : 有没有考虑就是你们两个一起少吃一111.71.118.161 06/27 17:36
19F：→ bananadada : 点XDDD111.71.118.161 06/27 17:36
20F：推 nuga : 骨盆前倾的问题比较大+1223.140.18.5 06/27 17:45
21F：推 Cishang : 两个礼拜可以脱水 理论上可以瘦个两111.241.205.246 06/27 17:48
22F：→ Cishang : 公斤 但是别妄想看得出来有瘦111.241.205.246 06/27 17:48
23F：推 krpk : 少吃一点唯一解42.72.244.224 06/27 17:50
24F：推 AGATELINK : 肉肉的很好抱, 不过我不是你男友180.217.65.237 06/27 18:09
25F：推 Macbo : 不过也算好事啦XDDDD36.233.102.60 06/27 18:09
26F：→ xoxoxxoo14 : 难道没约会的时候你自己就不会吃零118.161.48.206 06/27 18:17
27F：→ xoxoxxoo14 : 食吗 不要牵拖男友 脂肪就是脂肪 不118.161.48.206 06/27 18:17
28F：→ xoxoxxoo14 : 要拿宿便欺骗自己 调整饮食做运动吧118.161.48.206 06/27 18:17
29F：→ xoxoxxoo14 : 找捷径是瘦不了的118.161.48.206 06/27 18:17
30F：→ hulahooplala: 可以两个星期马上瘦的 你才要担心125.230.167.77 06/27 18:21
31F：推 hn013579 : 奶大的话没差223.139.131.202 06/27 18:30
32F：推 RaiGend0519 : 真。肥宅42.76.18.190 06/27 18:30
33F：→ RaiGend0519 : 单身变瘦，交往变胖，故得证分手Ｒ42.76.18.190 06/27 18:32
34F：→ RaiGend0519 : 这ＭＯ简单42.76.18.190 06/27 18:32
35F：推 beerbelly : 7700大卡的热量赤字大约等於瘦1公斤27.51.2.56 06/27 18:36
36F：推 beerbelly : ，光1公斤脂肪体积就很大，只是你没27.51.2.56 06/27 18:36
37F：推 beerbelly : 办法决定你要先瘦哪里27.51.2.56 06/27 18:36
38F：推 blairkimi : 第一次看撑这麽大的ck 内裤39.10.23.15 06/27 18:37
39F：推 icypenguin : 别傻了我一周上健身房3-4次+饮食控27.52.106.35 06/27 18:38
40F：→ icypenguin : 制，一个月了还没甩掉肚子上的脂肪27.52.106.35 06/27 18:38
41F：→ icypenguin : (对，那不是宿便，是脂肪)27.52.106.35 06/27 18:38
42F：推 wei76119 : 调整骨盆前倾应该会有差一点27.52.169.75 06/27 18:40
43F：推 beerbelly : 没甩掉有很多可能1.原本基代太低导27.51.2.56 06/27 18:41
44F：推 beerbelly : 致正常减脂饮食没有达到热量赤字 2.27.51.2.56 06/27 18:41
45F：推 beerbelly : 以为有饮食控制但其实没有达到热量27.51.2.56 06/27 18:41
46F：推 beerbelly : 赤字 3.骨盆前倾严重视觉上肚子没变27.51.2.56 06/27 18:41
47F：推 beerbelly : 小27.51.2.56 06/27 18:41
48F：推 ENCOREH33456: 胖子^^1.200.27.254 06/27 18:41
49F：推 tj068512 : 可以借问治疗骨盆前倾有哪里比较推42.74.59.93 06/27 18:46
50F：→ tj068512 : 荐的吗QQ42.74.59.93 06/27 18:46
51F：推 supportmsz : 我吃薏仁有消～而且气色比较好223.136.12.33 06/27 18:54
好唷！我试试看
52F：推 a37821910 : 戒糖差超多49.216.52.31 06/27 18:54
53F：推 sweetonion : 问个减肥要这麽图文并茂的 感觉很101.9.239.0 06/27 18:55
54F：→ sweetonion : 叶101.9.239.0 06/27 18:55
55F：→ sweetonion : 而且你们还没过夜过？101.9.239.0 06/27 18:55
57F：推 SinQna : 2个礼拜，3天一餐5天一餐再来7天一123.110.35.2 06/27 19:05
58F：→ SinQna : 餐，减肥好easy123.110.35.2 06/27 19:05
59F：推 theta4719 : 单身就会瘦了101.8.40.231 06/27 19:06
60F：推 seisai : 骨盆前倾太严重了，先处理这个吧39.14.72.46 06/27 19:07
61F：推 cami33 : 那个不是宿便 是脂肪1.200.186.51 06/27 19:10
62F：推 dirain : 每天喝水2000 固定睡眠时间 睡饱111.71.41.149 06/27 19:12
63F：→ dirain : 至少先消水肿111.71.41.149 06/27 19:12
64F：→ dirain : 两个礼拜要增肌减脂不太可能111.71.41.149 06/27 19:12
65F：推 holameng : 戒糖戒冰的饮料戒零食一定有差111.253.147.242 06/27 19:17
66F：→ chucky321 : 两个礼拜不要为难自己了1.200.139.160 06/27 19:20
67F：→ s2500205 : 肚子还没我大 可以啦111.71.69.26 06/27 19:23
68F：推 e9837704 : 一日一餐的热量赤字瘦很快49.215.34.255 06/27 19:43
69F：→ CynthiaaC : 我也这麽大 哈哈哈111.82.154.53 06/27 19:48
XDD
70F：推 JamesChan51 : 先戒淀粉和碳水，糖当然也是绝对不27.52.225.60 06/27 19:50
71F：→ JamesChan51 : 行27.52.225.60 06/27 19:50
72F：推 hanfon77810 : 天天仰卧起坐30个，排便会比较顺，114.137.207.181 06/27 19:59
73F：→ hanfon77810 : 168是减脂的，但效果也不可能立刻114.137.207.181 06/27 19:59
74F：→ hanfon77810 : 见效，那反而不健康，多做腹部运动114.137.207.181 06/27 19:59
75F：→ hanfon77810 : 排便，肉紧实一点，应该曲线会好一114.137.207.181 06/27 19:59
76F：→ hanfon77810 : 点114.137.207.181 06/27 19:59
好的！我努力！
77F：推 new122851 : 骨盆腔前倾不是治疗而是透过训练改36.231.1.113 06/27 20:00
78F：→ new122851 : 善，可以自行google骨盆腔前倾的原36.231.1.113 06/27 20:00
79F：→ new122851 : 因36.231.1.113 06/27 20:00
80F：推 ul6na : 先说你要业配什麽220.129.120.134 06/27 20:06
81F：嘘 atlaswhz : ptt都中年人,胖很正常1.160.134.225 06/27 20:14
82F：推 ez910115 : 怎麽没有长到奶奶114.136.33.8 06/27 20:21
83F：→ ez910115 : 多运动运动吧，这就是棉花糖，光靠114.136.33.8 06/27 20:22
84F：→ ez910115 : 吃已经回不去了114.136.33.8 06/27 20:22
85F：推 zardmih : 面对它、接受它、处理它、放下它（223.141.191.167 06/27 20:27
86F：→ zardmih : 咦 XDD223.141.191.167 06/27 20:27
87F：推 yuchi12205 : 不要吃精致淀粉 多摄取蛋白质223.138.138.177 06/27 20:30
88F：推 cindywu50 : 嫌胖以後怀孕肚子更大49.216.31.102 06/27 20:31
89F：推 chia2155 : 请运动101.9.101.184 06/27 20:45
90F：→ Audien : 前顷超严重 不好看106.64.24.79 06/27 20:46
91F：推 iLeyaSin365 : 好几年前，我为了考邮局准备二试体223.141.132.103 06/27 20:48
92F：→ iLeyaSin365 : 能，自己买水泥扛着上下楼梯，走操223.141.132.103 06/27 20:48
93F：→ iLeyaSin365 : 场，後来看照片，那是人生中唯一有223.141.132.103 06/27 20:48
94F：→ iLeyaSin365 : 点腹肌的时期。後来都是鲔鱼肚了223.141.132.103 06/27 20:48
95F：→ iLeyaSin365 : 供参考 如果是宿便就买十条人生浣223.141.132.103 06/27 20:48
96F：→ iLeyaSin365 : 肠不就解决了223.141.132.103 06/27 20:48
97F：推 conanhide : 这看起来是男生211.76.64.64 06/27 20:54
98F：推 bb9527oo : 这有快70的潜力，男友不嫌弃的话就118.160.192.16 06/27 21:00
99F：→ bb9527oo : 继续吃118.160.192.16 06/27 21:00
100F：推 chenyao0910 : 骨盆前倾才会让你肚子看起来那麽大101.12.54.233 06/27 21:04
101F：→ chenyao0910 : 好吗101.12.54.233 06/27 21:04
102F：→ chenyao0910 : 先改善站姿吧101.12.54.233 06/27 21:04
103F：推 bannafish : 你现在只剩催眠或是下蛊的选项勒180.217.113.163 06/27 21:07
104F：→ bannafish : 让你男友出现幻觉比较可行180.217.113.163 06/27 21:07
有推荐的吗？哈哈哈哈
105F：推 odddriver : 你各位怎麽看出骨盆前倾的@@111.71.81.248 06/27 21:15
106F：→ littlesanta : 最近在YT看到一片公关公司养几百个101.137.187.10 06/27 21:16
107F：→ littlesanta : 帐号在PTT不经意业配101.137.187.10 06/27 21:16
108F：推 srena : 身高跟你差不多，关系稳定後，过2536.236.59.107 06/27 21:18
109F：→ srena : 岁体重就一直稳定上升...XD36.236.59.107 06/27 21:18
110F：→ srena : 短期要瘦，应该没有不伤身的手段吧36.236.59.107 06/27 21:18
111F：→ srena : ？36.236.59.107 06/27 21:18
112F：→ x7834210 : 都5个月了记得去产检101.9.200.67 06/27 21:18
113F：推 angelchien : 感觉有80180.217.131.15 06/27 21:23
114F：推 Abbott821105: 真的好胖49.216.235.74 06/27 21:35
115F：推 bizida : 每餐都吃原来的一半 试试看 罗马不1.171.211.80 06/27 21:47
116F：→ bizida : 是一天造成的1.171.211.80 06/27 21:47
117F：→ bizida : 男友抬脚很累的话 会抗议的1.171.211.80 06/27 21:48
118F：→ cc02040326 : 目测75kg203.204.134.31 06/27 22:01
119F：嘘 DICKASDF : 这就不是肚子问题了 看手跟腿 是全42.77.150.237 06/27 22:14
120F：→ DICKASDF : 胖42.77.150.237 06/27 22:14
121F：→ DICKASDF : 瘦身也是脸跟肚子最难跟最後瘦42.77.150.237 06/27 22:15
122F：→ DICKASDF : 想两星期就别做梦了 乖乖改变饮食42.77.150.237 06/27 22:15
123F：→ DICKASDF : 和积极持之以恒的运动 也是为了42.77.150.237 06/27 22:16
124F：→ DICKASDF : 你自己生理和心理的健康42.77.150.237 06/27 22:16
125F：→ SkyLoser5566: 第一次看到CK跟阿嬷内裤一样的感觉111.248.105.246 06/27 22:17
126F：→ yoyolabb : 有点骨盆前倾39.12.64.93 06/27 22:18
127F：推 fivesixnodie: 我在等业配什麽 总不可能是CK内裤吧49.216.162.76 06/27 22:21
128F：嘘 ooooooxxxxxx: 那不是宿便 你体脂他妈高118.165.67.214 06/27 22:39
129F：推 ZBeta : 有话说不出来42.77.11.64 06/27 22:40
130F：推 tges92095 : 骨盆前倾吧49.217.4.89 06/27 22:45
131F：嘘 smisfun : 关键字，骨盆前倾，不用谢了118.166.14.174 06/27 22:55
132F：推 STi2011 : 两个礼拜 没救的36.232.86.249 06/27 23:01
133F：推 gn02118620 : 目标一个月瘦两公斤 三个月饮食控180.217.3.29 06/27 23:03
134F：→ gn02118620 : 制加运动就可以线条出现了180.217.3.29 06/27 23:03
135F：→ gn02118620 : 两个礼拜别想了180.217.3.29 06/27 23:03
136F：→ gn02118620 : 如果是完全不想运动就靠饮食一个月180.217.3.29 06/27 23:04
137F：→ gn02118620 : 瘦一公斤 花半年瘦6kg180.217.3.29 06/27 23:04
138F：推 emmaloa : 你身材跟我朋友很像，你是不是也是223.137.72.177 06/27 23:17
139F：→ emmaloa : 会吃宵夜、炸的，例如炸鸡吃三块以223.137.72.177 06/27 23:17
140F：→ emmaloa : 上，还有洋芋片223.137.72.177 06/27 23:17
唔...最近很努力戒了XDD
141F：推 cherylsilent: 男友本来就喜欢你胖胖吧 健康最重要101.9.196.22 06/27 23:17
142F：→ emmaloa : 可是你臀部有肥胖纹，理论上曾经有223.137.72.177 06/27 23:18
143F：→ emmaloa : 胖过後变瘦223.137.72.177 06/27 23:18
144F：推 wuntony : 多喝水、少吃碳水、多做有氧、多吃59.115.112.58 06/27 23:20
145F：→ wuntony : 蛋白质&高纤蔬果59.115.112.58 06/27 23:20
146F：推 BlowJob : 声音会很响49.216.48.92 06/27 23:20
噗
147F：→ wuntony : 建议不要靠饥饿减肥，很容易反弹59.115.112.58 06/27 23:21
148F：→ wuntony : 不要熬夜 这样持续一阵子就会瘦了59.115.112.58 06/27 23:22
149F：推 emmaloa : 你碳水真的可以减半，骨盆前倾可以223.137.72.177 06/27 23:23
150F：→ emmaloa : 试看看练核心跟背肌改善，也有可能223.137.72.177 06/27 23:23
151F：→ emmaloa : 是下背肌肉太紧绷223.137.72.177 06/27 23:23
152F：→ wuntony : 可以的话加一点重训效果更棒59.115.112.58 06/27 23:23
153F：→ injoyful : 减肥是没办法减单一位置，要瘦到凹39.14.35.240 06/27 23:58
154F：→ injoyful : 肚子体脂要够低；有些男生偏爱肉感39.14.35.240 06/27 23:58
155F：→ injoyful : ，自己过得开心最重要39.14.35.240 06/27 23:58
156F：→ beams156 : 为什麽现在才要减 好没意义118.168.200.62 06/28 00:09
157F：推 joey123xd : 好肥==1.162.7.208 06/28 00:22
158F：推 klinjohndoe : 恭禧！几个月了？男的还是女的？210.66.65.210 06/28 00:48
159F：推 gnust13 : 只会觉得很可爱耶 而且你文章写得好42.75.183.88 06/28 00:55
160F：→ gnust13 : 好笑XD42.75.183.88 06/28 00:55
谢谢XD
161F：推 hhhh99770 : ck业122.116.238.16 06/28 00:57
162F：→ gg553 : 你这要减好几个月喔…要出去玩之前114.137.48.58 06/28 01:08
163F：→ gg553 : 应该是来不及了114.137.48.58 06/28 01:08
164F：嘘 nondelivery : 放任自己吃成这样 想两个礼拜瘦??118.160.73.75 06/28 01:25
165F：→ nondelivery : 去无人岛荒野求生 看有没有机会吧118.160.73.75 06/28 01:26
166F：→ ColaCloud : 什麽幸福肥理由一大堆 等被嫌胖才说36.239.243.131 06/28 01:33
167F：→ ColaCloud : 不是真爱36.239.243.131 06/28 01:33
168F：推 wenxi : 断食三天1.200.246.166 06/28 01:33
169F：嘘 oldblack : 去验孕吧大婶1.34.147.170 06/28 02:03
170F：推 justmetain : 曾经胖到80几的大婶路过，真的不要114.44.30.175 06/28 02:08
171F：→ justmetain : 低估自己的决心，开始练肌肉提高基114.44.30.175 06/28 02:08
172F：→ justmetain : 代+饮食乾净控制，你体型很快就会114.44.30.175 06/28 02:08
173F：→ justmetain : 变精实了，加油喔114.44.30.175 06/28 02:08
174F：推 SaintLiarLio: 每餐都配一公升的水，喝完再喝一杯123.192.179.117 06/28 02:08
175F：→ SaintLiarLio: 浓咖啡可以排宿便。123.192.179.117 06/28 02:08
176F：嘘 momicats : 这绝不是短期造成的1.161.19.215 06/28 02:17
177F：→ kileess : 你应该原本就不瘦了104.32.197.46 06/28 02:18
178F：→ yohappy : 我是生完才这样180.217.116.112 06/28 03:14
179F：嘘 SundayPeople: 做梦喔39.9.190.25 06/28 04:54
180F：→ kendiv : 可能要找个时间去做大肠镜…118.166.26.94 06/28 05:23
181F：推 kiki88 : 骨盆前骨盆前倾 问题比较大+1180.217.16.25 06/28 05:29
182F：嘘 newtypeL9 : 戒糖让你气色差？继续找藉口继续胖27.240.216.97 06/28 07:03
183F：→ newtypeL9 : 吧哈哈27.240.216.97 06/28 07:03
184F：推 bettercallh : 你这个不是肚子胖，是整个身体都很180.217.37.236 06/28 07:16
185F：→ bettercallh : 胖，但你也别想一步登天快速瘦，好180.217.37.236 06/28 07:16
186F：→ bettercallh : 好规划饮食作息搭配运动，以一个月180.217.37.236 06/28 07:16
187F：→ bettercallh : 瘦两公斤就很厉害了180.217.37.236 06/28 07:16
188F：推 likecheese : 断食七日...自己估狗...七天少7公斤180.16.116.62 06/28 07:41
189F：推 baritone7563: 迟早会分手的150.116.41.14 06/28 07:46
190F：推 kagaya : 别担心 我很在意自己的肚子 男友只223.136.196.231 06/28 08:00
191F：→ kagaya : 在意奶大不大223.136.196.231 06/28 08:00
192F：→ kagaya : 瘦了我开心…胖了他开心223.136.196.231 06/28 08:01
哈哈哈哈哈哈
193F：嘘 jack55777100: 这可能已经跨入极度肥胖的领域了，114.137.217.14 06/28 08:35
194F：→ jack55777100: 你认识他的时候大概就肥了，他根本114.137.217.14 06/28 08:35
195F：→ jack55777100: 不会在乎114.137.217.14 06/28 08:35
196F：→ jerry886 : 我觉得大腿比较可怕101.9.50.5 06/28 08:35
197F：嘘 elmo0155 : 肥婆不要出来吓人220.138.21.192 06/28 08:59
198F：嘘 t5957810 : 棉花糖厚片111.71.27.208 06/28 09:09
199F：推 DollyPig : 推101.9.108.39 06/28 09:21
200F：推 Pourquoi31 : 短时间要瘦只能靠大量有氧 不过只要114.136.250.116 06/28 09:42
201F：→ Pourquoi31 : 没动或吃的量回覆体重就会弹回来114.136.250.116 06/28 09:42
202F：推 geige : 不要吃就好27.247.72.220 06/28 09:52
203F：嘘 vincehuang : 这根本胖到爆炸114.34.53.233 06/28 10:19
204F：推 don741026 : 吃的不错呢！60.250.77.84 06/28 10:25
205F：→ linyap : 我生完才有这种肚子 节制一点吧111.80.79.196 06/28 10:41
206F：→ machiner : 好肥啊110.30.120.253 06/28 10:45
207F：推 wiesgame : 手臂跟肚子很搭….别傻了你真当男生114.136.148.14 06/28 11:11
208F：→ wiesgame : 看不出来114.136.148.14 06/28 11:11
209F：推 ohmygodha : 饮食营养均衡的热量赤字绝对有效 你123.51.182.162 06/28 11:44
210F：→ ohmygodha : 可以去看Ricky营养师的YouTube123.51.182.162 06/28 11:44
211F：推 ggiccggicc : 跟宿便无关 就是脂肪136.23.34.67 06/28 12:22
212F：推 yamikiri : 这身材还好吧，看男生口味XD101.8.40.219 06/28 12:23
213F：嘘 keepasecret : 你骨盆前倾矫正好 ，肚子立刻缩小223.138.178.155 06/28 12:35
214F：推 aogogo : 原来海梦是真的114.136.48.11 06/28 12:39
215F：推 Nace : 我也想问QQ停滞期好久了49.216.195.56 06/28 12:47
216F：推 seisa : 原PO好可爱 哈哈哈27.247.199.18 06/28 12:55
217F：推 xiaosoon : 早餐可以吃优格~或是补充益生菌或42.79.165.108 06/28 13:09
218F：→ xiaosoon : 酵素42.79.165.108 06/28 13:09
219F：推 woliang : 真是青春的烦恼 以後就不会在意惹112.78.64.63 06/28 14:51
220F：推 OKnight : 看手臂就知道体脂肪一定超标很多，223.138.2.176 06/28 15:15
221F：→ OKnight : 脂肪太多身体慢性发炎容易刺激细胞223.138.2.176 06/28 15:15
222F：→ OKnight : 变质，建议赶快减脂，不然久了各种223.138.2.176 06/28 15:15
223F：→ OKnight : 病痛找上你223.138.2.176 06/28 15:15
224F：推 bigeyes313 : 请服用火龙果+奇异果，排宿便很有101.137.116.132 06/28 15:16
225F：→ bigeyes313 : 用101.137.116.132 06/28 15:16
226F：嘘 bravo233295 : 那不是宿便宝宝 是脂肪宝宝112.78.79.143 06/28 15:18
227F：推 b0310021 : 我也是骨盆前倾 做瑜珈有改善39.9.190.159 06/28 15:20
228F：→ marosky : 停滞+1223.140.168.34 06/28 15:44
229F：推 fotris : 一定要多喝水！淀粉只能上午吃，可49.216.238.96 06/28 15:56
230F：→ fotris : 以吃香蕉或是地瓜49.216.238.96 06/28 15:56
231F：嘘 kimono1022 : 这文体感觉就是要业什麽123.194.155.252 06/28 18:06
232F：→ kimono1022 : 搭配叙述生硬小故事+梗图+问商品123.194.155.252 06/28 18:07
233F：嘘 kimono1022 : 我猜是4F123.194.155.252 06/28 18:11
234F：推 o157891 : 我也是控制饮食後拉不出来，吃酵素39.9.74.239 06/28 19:11
235F：→ o157891 : 好多了39.9.74.239 06/28 19:11
这个有效吗？谢谢分享，我试看看
237F：推 exesrtrouble: 没事啦很多人都是这样一起肥111.71.118.69 06/28 20:16
238F：→ purple27 : 第一次听到四楼那个东西111.71.120.163 06/28 20:22
239F：推 jiaming3535 : 夜食酵素EX不错，我都趁打折的时候118.231.184.145 06/28 21:21
240F：→ jiaming3535 : 囤XD118.231.184.145 06/28 21:21
241F：推 sheldonlord : 但他问题就不是宿便啊 她体脂一定超27.53.105.133 06/28 21:53
242F：→ sheldonlord : 高 跟大便无关27.53.105.133 06/28 21:53
243F：推 Luniza : 大吃完我会马上吃酵素，疯狂喝水，49.216.236.7 06/28 23:47
244F：→ Luniza : 赶快消化掉大餐！49.216.236.7 06/28 23:47
245F：→ showwin : 呃 幸福肥一般用在男生 女生叫做112.78.77.174 06/29 01:10
246F：→ showwin : 身材走样 後果自己承担了112.78.77.174 06/29 01:10
247F：推 rainywinta : 最近吃健康日记的酵素，觉得肠胃有223.136.51.53 06/29 11:04
248F：→ rainywinta : 比较顺~~223.136.51.53 06/29 11:04
249F：嘘 forgr202 : 脂肪宝宝42.76.223.64 06/29 12:59
250F：推 anaydh : 65斤了27.242.30.44 07/01 13:23
谢谢大家的建议
目前正在努力运动+控制饮食中
希望多少能瘦一些啦~
※ 编辑: karen00147 (112.78.73.102 台湾), 07/06/2023 14:54:20