作者xxxluke (我手裡拿著小皮鞭)
看板WomenTalk
標題[問題] 小腿要怎麼瘦？
時間Sun Jun 25 16:05:12 2023
小妹因為基因的關係
下半身很容易腫
尤其是小腿的部分
但其實沒有很胖QQ有腰身沒肚子
體重增加造成小腿越來越大
看起來好醜 要怎麼局部瘦小腿？
按摩真的有用嗎？ 還是改變走路方式
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1F：→ chocopoodle: 肉毒 114.37.184.12 06/25 16:06
2F：推 ru899: 完全是基因118.170.132.174 06/25 16:07
3F：推 linx210145: 神經阻斷 60.249.94.82 06/25 16:08
4F：→ ymx3xc: 接受它 114.38.202.52 06/25 16:10
5F：→ molamolajump: 減脂、抽脂、打石膏（X 42.73.99.118 06/25 16:11
6F：→ ymx3xc: 動手術是最風最傻的行為 114.38.202.52 06/25 16:11
7F：推 kimberly1225: 重訓加瑜珈 138.19.119.68 06/25 16:21
8F：→ poppopnging: 抽脂比較快 111.71.44.248 06/25 17:57
9F：→ SundayPeople: 都沒用 39.9.190.25 06/25 18:07
10F：→ hedy0930: 投胎轉生 101.136.135.55 06/25 18:08
11F：→ eva19452002: 都不要吃蛋白質且整天躺床不要動 118.232.64.229 06/25 18:51
12F：推 sdamel: 說個大實話，根本沒那麼多肌肉，都嘛是肥 42.75.155.171 06/25 19:00
13F：→ sdamel: 肉 42.75.155.171 06/25 19:00
14F：→ meishan31: 肌肉割掉、抽脂、檢查心臟功能 36.224.91.165 06/25 19:35
15F：推 holameng: 改變走路姿勢111.253.147.242 06/25 20:03
16F：→ LuciusMalfoy: 拉筋 1.169.83.74 06/25 20:09
17F：推 HwangYeh: 就基因啊，有人是四肢瘦但沒有腰還肚子 49.216.28.5 06/25 20:14
18F：→ HwangYeh: 很大 49.216.28.5 06/25 20:14
19F：推 fifi0828: 只能跟你說 千萬別浪費錢打肉毒 49.217.118.62 06/25 20:33
20F：→ MintTW: 減肥加醫美 136.23.35.34 06/25 22:19
21F：→ parris: 把上身練壯 相較之下腿看起來就瘦了 111.253.31.166 06/25 22:42
22F：→ shiningwine: 醫美220.132.230.180 06/25 23:01
23F：推 dinotea: 代表健康呀 心臟的負擔較小 不好嗎 101.137.98.27 06/25 23:05
24F：推 joinlove1234: 下肢肌肉很珍貴的請三思223.136.188.163 06/25 23:23
25F：推 FENJ: 做瑜珈之後 小腿有變得修長一點 1.174.132.119 06/25 23:31
26F：推 JyunFong: 壯才漂亮 220.142.36.120 06/25 23:52
27F：推 charmshy186: 先去查資料再來問這種深奧的問題 111.82.66.187 06/25 23:56
28F：推 rebeliao: 拉筋 健走 39.9.164.104 06/25 23:57
29F：→ GeogeBye: 練格鬥 你看王靖蓉的身材就很修長125.228.130.186 06/26 00:12
30F：推 beams156: 完全理解 只能接受 不然就是要更瘦直到 49.216.51.33 06/26 00:21
31F：→ beams156: 小腿看起來細一點為止 但其他地方可能會 49.216.51.33 06/26 00:21
32F：→ beams156: 乾扁到不行 49.216.51.33 06/26 00:21
33F：推 wssjoker: 練大腿 27.242.218.213 06/26 00:53
34F：推 bizida: 減脂加按摩 拉筋 減少小腿的肌肉使用 少 1.171.211.80 06/26 01:04
35F：→ bizida: 用就會萎縮了 1.171.211.80 06/26 01:04
36F：推 ariely: 按摩+抬腿有用 如果再加上跑步效果更明顯 39.15.42.4 06/26 01:18
37F：→ ariely: ！我跑步前後都會拉筋 跑完會按摩+抬腿 一 39.15.42.4 06/26 01:18
38F：→ ariely: 整個流程下來蠻累的 但真的很有用！ 39.15.42.4 06/26 01:18
39F：→ yohappy: 減肥→按摩→局部肉毒 180.217.78.33 06/26 02:29
40F：→ s3798871: 推按摩跟拉筋 114.35.174.117 06/26 09:36
41F：推 ps2468810629: 並沒有局部瘦身 請乖乖減肥 223.137.153.77 06/26 11:15
42F：推 b0310021: 拉筋真的有用 27.51.159.49 06/26 11:31
43F：推 santan19: 小腿粗一定是腿和屁股更粗，只能全身一220.132.234.126 06/26 12:19
44F：→ santan19: 起瘦220.132.234.126 06/26 12:19
45F：→ Noreendong: 臥床臥到肌肉萎縮 選我正解 101.12.53.117 06/26 13:41
46F：→ popq7894: 歪頭燦笑 111.83.38.29 06/26 14:47
47F：推 uutt: 大部分是基因使然124.218.197.154 06/26 15:41
48F：→ j855081221: 局部瘦沒辦法但是重訓目標著重在下半 114.33.15.104 06/26 18:32
49F：→ j855081221: 身可以練出一些線條 這樣應該就相對 114.33.15.104 06/26 18:32
50F：→ j855081221: 不腫 平常去wg運動的時候也會看到很多 114.33.15.104 06/26 18:32
51F：→ j855081221: 女生練腿練臀 114.33.15.104 06/26 18:32