作者xxxluke (我手里拿着小皮鞭)
看板WomenTalk
标题[问题] 小腿要怎麽瘦？
时间Sun Jun 25 16:05:12 2023
小妹因为基因的关系
下半身很容易肿
尤其是小腿的部分
但其实没有很胖QQ有腰身没肚子
体重增加造成小腿越来越大
看起来好丑 要怎麽局部瘦小腿？
按摩真的有用吗？ 还是改变走路方式
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1F：→ chocopoodle: 肉毒 114.37.184.12 06/25 16:06
2F：推 ru899: 完全是基因118.170.132.174 06/25 16:07
3F：推 linx210145: 神经阻断 60.249.94.82 06/25 16:08
4F：→ ymx3xc: 接受它 114.38.202.52 06/25 16:10
5F：→ molamolajump: 减脂、抽脂、打石膏（X 42.73.99.118 06/25 16:11
6F：→ ymx3xc: 动手术是最风最傻的行为 114.38.202.52 06/25 16:11
7F：推 kimberly1225: 重训加瑜珈 138.19.119.68 06/25 16:21
8F：→ poppopnging: 抽脂比较快 111.71.44.248 06/25 17:57
9F：→ SundayPeople: 都没用 39.9.190.25 06/25 18:07
10F：→ hedy0930: 投胎转生 101.136.135.55 06/25 18:08
11F：→ eva19452002: 都不要吃蛋白质且整天躺床不要动 118.232.64.229 06/25 18:51
12F：推 sdamel: 说个大实话，根本没那麽多肌肉，都嘛是肥 42.75.155.171 06/25 19:00
13F：→ sdamel: 肉 42.75.155.171 06/25 19:00
14F：→ meishan31: 肌肉割掉、抽脂、检查心脏功能 36.224.91.165 06/25 19:35
15F：推 holameng: 改变走路姿势111.253.147.242 06/25 20:03
16F：→ LuciusMalfoy: 拉筋 1.169.83.74 06/25 20:09
17F：推 HwangYeh: 就基因啊，有人是四肢瘦但没有腰还肚子 49.216.28.5 06/25 20:14
18F：→ HwangYeh: 很大 49.216.28.5 06/25 20:14
19F：推 fifi0828: 只能跟你说 千万别浪费钱打肉毒 49.217.118.62 06/25 20:33
20F：→ MintTW: 减肥加医美 136.23.35.34 06/25 22:19
21F：→ parris: 把上身练壮 相较之下腿看起来就瘦了 111.253.31.166 06/25 22:42
22F：→ shiningwine: 医美220.132.230.180 06/25 23:01
23F：推 dinotea: 代表健康呀 心脏的负担较小 不好吗 101.137.98.27 06/25 23:05
24F：推 joinlove1234: 下肢肌肉很珍贵的请三思223.136.188.163 06/25 23:23
25F：推 FENJ: 做瑜珈之後 小腿有变得修长一点 1.174.132.119 06/25 23:31
26F：推 JyunFong: 壮才漂亮 220.142.36.120 06/25 23:52
27F：推 charmshy186: 先去查资料再来问这种深奥的问题 111.82.66.187 06/25 23:56
28F：推 rebeliao: 拉筋 健走 39.9.164.104 06/25 23:57
29F：→ GeogeBye: 练格斗 你看王靖蓉的身材就很修长125.228.130.186 06/26 00:12
30F：推 beams156: 完全理解 只能接受 不然就是要更瘦直到 49.216.51.33 06/26 00:21
31F：→ beams156: 小腿看起来细一点为止 但其他地方可能会 49.216.51.33 06/26 00:21
32F：→ beams156: 乾扁到不行 49.216.51.33 06/26 00:21
33F：推 wssjoker: 练大腿 27.242.218.213 06/26 00:53
34F：推 bizida: 减脂加按摩 拉筋 减少小腿的肌肉使用 少 1.171.211.80 06/26 01:04
35F：→ bizida: 用就会萎缩了 1.171.211.80 06/26 01:04
36F：推 ariely: 按摩+抬腿有用 如果再加上跑步效果更明显 39.15.42.4 06/26 01:18
37F：→ ariely: ！我跑步前後都会拉筋 跑完会按摩+抬腿 一 39.15.42.4 06/26 01:18
38F：→ ariely: 整个流程下来蛮累的 但真的很有用！ 39.15.42.4 06/26 01:18
39F：→ yohappy: 减肥→按摩→局部肉毒 180.217.78.33 06/26 02:29
40F：→ s3798871: 推按摩跟拉筋 114.35.174.117 06/26 09:36
41F：推 ps2468810629: 并没有局部瘦身 请乖乖减肥 223.137.153.77 06/26 11:15
42F：推 b0310021: 拉筋真的有用 27.51.159.49 06/26 11:31
43F：推 santan19: 小腿粗一定是腿和屁股更粗，只能全身一220.132.234.126 06/26 12:19
44F：→ santan19: 起瘦220.132.234.126 06/26 12:19
45F：→ Noreendong: 卧床卧到肌肉萎缩 选我正解 101.12.53.117 06/26 13:41
46F：→ popq7894: 歪头灿笑 111.83.38.29 06/26 14:47
47F：推 uutt: 大部分是基因使然124.218.197.154 06/26 15:41
48F：→ j855081221: 局部瘦没办法但是重训目标着重在下半 114.33.15.104 06/26 18:32
49F：→ j855081221: 身可以练出一些线条 这样应该就相对 114.33.15.104 06/26 18:32
50F：→ j855081221: 不肿 平常去wg运动的时候也会看到很多 114.33.15.104 06/26 18:32
51F：→ j855081221: 女生练腿练臀 114.33.15.104 06/26 18:32