作者bbman77 (綽號)
看板WomenTalk
標題[討論] 是不是人體對蔬菜的需要量其實很少啊？
時間Thu Jun 1 20:15:52 2023
如題…
雖然現在大家都說多吃蔬果，蔬果太少會XXX….可是我還是覺得，真的嗎？
我想到的是，蒙古西藏那邊的民族，他們日常就吃乳酪、喝馬奶酒，稍微能碰到植物食品的恐怕只有青稞做的餅，還有喝酥油茶類（茶這能算蔬菜？）幾乎沒機會碰到蔬菜，也長不出水果…野生的草都是牛、野鹿這種在吃的，人類幾乎沒有吃蔬菜，更不用講水果。
那…我是沒聽說那邊的人有營養學家說的XX症那些有的沒的，所以，事實該不會是，人類只要很少的蔬菜就能活得不錯，像是湯裡面的蔥花、蒜頭那麼少也可以呢？至少那些民族好像是這樣的…
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1F：推 milk7054: 有啊，缺水地方有漿果，不然你以為世紀 114.37.176.25 06/01 20:18
2F：→ milk7054: 帝國挖漿果挖辛酸的喔？ 114.37.176.25 06/01 20:18
3F：推 a240daniel: 你自己少吃點就會感覺到便便很難成型 106.64.153.161 06/01 20:19
4F：→ a240daniel: 了啊 106.64.153.161 06/01 20:19
5F：→ milk7054: 韓國烤肉吃到飽，油膩感想吐，你以為人 114.37.176.25 06/01 20:20
6F：→ milk7054: 家真的喜歡三餐吃肉肉肉膩 114.37.176.25 06/01 20:20
7F：推 tg9456: 蒙古便便 超臭的 223.137.91.149 06/01 20:28
8F：→ bbman77: 1樓，我覺得就算有野生植物都是牛馬跟野180.217.250.217 06/01 20:34
9F：→ bbman77: 生動物先吃掉180.217.250.217 06/01 20:34
10F：推 milk7054: 野生動物麻煩多了，除毛生火分屍煮食， 114.37.176.25 06/01 20:40
11F：→ milk7054: 煮一餐是極厭世的工作 114.37.176.25 06/01 20:40
12F：→ milk7054: 採集就簡單多了，生吃醃製都行 114.37.176.25 06/01 20:41
13F：推 king123: 阿富汗難民有一餐沒一餐的 有的那餐也只180.177.226.152 06/01 20:42
14F：推 Freeven: 日本有人吃白飯沾醬油都活一年了 1.200.65.227 06/01 20:42
15F：→ king123: 吃餅 看起來也沒怎樣180.177.226.152 06/01 20:42
16F：→ Freeven: 只能說人家有怎麼樣也不一定會說出來， 1.200.65.227 06/01 20:43
17F：→ Freeven: 因為大家都這樣 1.200.65.227 06/01 20:43
18F：→ Freeven: 可能某些痼疾在他們眼中是很正常的事情 1.200.65.227 06/01 20:43
19F：推 caramelputin: 蒙古平均壽命65歲… 114.42.10.211 06/01 20:48
20F：→ caramelputin: 沒生病跟沒機會看病… 114.42.10.211 06/01 20:48
21F：推 geige: 反了吧，吃素比較不會大腸癌好嗎 27.53.187.223 06/01 20:58
22F：→ GeogeBye: 蔬菜不用吃很多 幫助排便的是油 纖維只 59.126.112.183 06/01 23:25
23F：→ GeogeBye: 是輔助 蔬菜提供的微量元素 人體需求量 59.126.112.183 06/01 23:25
24F：→ GeogeBye: 很低 59.126.112.183 06/01 23:26
25F：推 Neferupito: 你覺得怎樣就怎樣啊XD 這種一堆研究跟 42.73.95.16 06/02 00:14
26F：→ Neferupito: 資料可以參考的問題還在我覺得 我覺得 42.73.95.16 06/02 00:14
27F：→ jimhall: 營養學家就是顆顆 123.192.223.6 06/02 04:46