作者clube6113 (clube6113)
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標題[閒聊] 保健食品一大把混著吃
時間Wed May 24 23:14:14 2023
朋友剛剛睡前吃保健食品 認真一大把
從基本的維他命C 鈣片 膠原蛋白 葉黃素 各式益生菌 酵素
到食物萃取魚油 雞精 薏仁 蔓越莓
全部一次吃完沒間隔時間 據他所言已經這樣吃好幾年了
我就問 不是很多保健食品都會講究什麼餐前吃餐後吃嗎
這樣一大把吃不會沒效甚至互斥之類的嗎?
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1F：推 pttnowash: 重點是他的健檢狀況呢? 49.216.90.157 05/24 23:18
他說沒在健檢 好替他捏把冷汗
但也沒資格說什麼XD
只是真好奇這樣吃 不會吃出問題嗎?
2F：推 Jiyyan: 我也是都混著一次吃 不過葉黃素好 118.231.185.72 05/24 23:24
3F：→ Jiyyan: 像不能晚上吃 118.231.185.72 05/24 23:24
4F：→ Jiyyan: 會影響肝什麼的 我是都早上一次吃 118.231.185.72 05/24 23:24
原來很多人會這樣吃
5F：→ eva19452002: 《有效文章》2 篇 118.232.64.229 05/24 23:24
6F：推 VoV: 本末倒置,不從正常食物補,反而猛嗑保健品 146.70.208.122 05/24 23:26
真的 很多營養素其實均衡飲食就可以了
人各有志吧XD
7F：推 tsoo283468: 葉黃素白天吃 而且有些會衝突到要查 111.83.210.124 05/24 23:31
8F：推 O10lOl01O: 靠腰 我葉黃素都睡前吃 要涼了嗎QQ 1.173.162.144 05/24 23:35
XD看好多人說也正在查
不過我朋友聲稱吃很多年看起來還正常
可能不會這麼快涼 安心?
9F：推 alwa927: 保健品一多真的很困擾，每個吃的時間點 101.10.11.16 05/24 23:37
10F：→ alwa927: 都不一樣，也不清楚會不會有什麼交互作 101.10.11.16 05/24 23:37
11F：→ alwa927: 用，最近看到某營養師平台有保健品諮詢 101.10.11.16 05/24 23:37
12F：→ alwa927: 就報名了，之前靠那個平台營養師課程瘦 101.10.11.16 05/24 23:37
13F：→ alwa927: 20公斤，真心推 101.10.11.16 05/24 23:37
14F：→ SweetLee: 如何辨別保健食品效果真假？ 59.127.156.17 05/24 23:46
15F：推 yeaha0055: 通常建議魚油跟鈣不要一起吃 39.14.50.72 05/24 23:51
16F：→ kimono1022: 都沒在管隨便吃 每天吃的也不一樣223.137.200.215 05/25 00:21
17F：→ graysyu: 有沒有一種可能，都只是安慰劑 61.64.2.31 05/25 01:06
18F：推 stephanie502: 我會先研究過這類建議早晚餐前餐後 114.136.77.117 05/25 01:16
19F：→ stephanie502: 有個大致概念就行 114.136.77.117 05/25 01:16
20F：→ stephanie502: 不確定會不會交互影響的就會隔半天 114.136.77.117 05/25 01:16
21F：→ stephanie502: 一天吃 但通常常見的保健食品應該 114.136.77.117 05/25 01:16
22F：→ stephanie502: 一起吃也不會有什麼問題 114.136.77.117 05/25 01:16
23F：→ stephanie502: 擔心的話可以查一下避免一起服用的 114.136.77.117 05/25 01:16
24F：推 restinpeace: 那就是食品而已，多吃就是多花錢養 59.126.240.82 05/25 01:16
25F：→ restinpeace: 藥局這樣，沒了 59.126.240.82 05/25 01:16
26F：推 omhhsib0719: 你朋友吃的內容探索好像，但我維C睡 1.145.5.194 05/25 06:05
27F：→ omhhsib0719: 前吃，其他都是午飯後吃，很多東西像 1.145.5.194 05/25 06:05
28F：→ omhhsib0719: 蔓越莓魚油葉黃素，誰有空每天吃原型 1.145.5.194 05/25 06:05
29F：→ omhhsib0719: 食物吃到足量啊，就是圖個方便 1.145.5.194 05/25 06:05
30F：推 stars4444: 建議要注意，我有段時間這樣吃就爆肝了 114.37.112.203 05/25 06:40
31F：→ nanalia: 只有維他命D重要 172.58.149.238 05/25 07:33
32F：推 chonps: 保健食品就是食物啊，不是藥 223.137.17.122 05/25 07:34
33F：推 mjcc: 我也都這樣吃… 118.231.208.79 05/25 07:43
34F：推 aquaair: 原po 、9樓 ㄧ搭一唱業配吧 36.234.231.185 05/25 07:53
35F：推 z22744388: 建議健檢或去診所抽血檢查 39.9.188.33 05/25 07:56
36F：推 q6261901: 保健食品，只是食物，頂多就影響吸收而 42.72.15.13 05/25 08:12
37F：→ q6261901: 已 42.72.15.13 05/25 08:12
38F：→ q6261901: 你每天各種肉菜不也是混著吃，也是好好 42.72.15.13 05/25 08:13
39F：→ q6261901: 的 42.72.15.13 05/25 08:13
40F：推 Eterlance: 你吃辦桌的時候有擔心過嗎 223.140.52.104 05/25 08:17
41F：推 e04su3no: 他吃的東西大部分根本沒用，像那個葉黃 106.64.176.6 05/25 08:21
42F：→ e04su3no: 素就是智商稅 106.64.176.6 05/25 08:21
44F：推 levs: GOOGLE"健康食品 傷肝"有很多資訊 172.107.154.78 05/25 08:30
45F：→ levs: 健康食品是食物怎麼不會跟新鮮蔬菜魚肉一樣 172.107.154.78 05/25 08:31
46F：→ levs: 會腐爛？還是盡量少吃吧 172.107.154.78 05/25 08:32
47F：→ levs: 維生素D可以靠多曬太陽 推《大自然治癒力》 172.107.154.78 05/25 08:33
48F：→ levs: 這本書 172.107.154.78 05/25 08:33
49F：→ levs: 出門故意手臂內側不擦防曬 促進生成維生素D 172.107.154.78 05/25 08:34
50F：推 wseedw: 食品好不好跟會不會腐爛哪有關係...... 223.137.57.198 05/25 08:37
51F：推 levs: 化工 172.107.154.78 05/25 08:53
52F：→ levs: 有些買手搖飲的人會說，手搖的果汁新鮮、茶 172.107.154.78 05/25 08:54
53F：→ levs: 飲現泡，便利商店的化工比不上 172.107.154.78 05/25 08:54
54F：→ levs: 可是健康食品也是工廠製造出來的化工食品阿 172.107.154.78 05/25 08:54
55F：推 monkeywife: 還好啦，去吃吃到飽也沒擔心各種營養 42.72.117.124 05/25 08:55
56F：→ monkeywife: 素混在一起的問題啊 42.72.117.124 05/25 08:55
57F：→ dong531: 殺菌做足就不會腐爛啊 111.71.99.63 05/25 08:58
58F：推 jay401401: 那是安心感 效果什麼的不重要 180.217.25.221 05/25 09:02
59F：推 yan2626: 保健品還是國外的便宜 國內的不說了..... 1.200.14.176 05/25 09:16
60F：推 sara3636tw: 確實感覺不太好 114.136.217.58 05/25 09:41
61F：推 krpk: 混著吃當然不會怎樣呀，就是效果互相抵消， 42.72.108.115 05/25 09:55
62F：→ krpk: 吃了等於沒吃浪費錢而已。 42.72.108.115 05/25 09:55
63F：推 CrowChes: 吃太多就是等著洗腎 223.137.231.82 05/25 10:02
64F：→ Kavass: 適當吃吧，多喝水多睡覺比較好 115.43.33.19 05/25 10:27
65F：推 Siftur: 這確定沒問題嗎 114.26.48.109 05/25 10:42
66F：→ b0310021: 是不是有研究保健食品吃太多反效果 39.9.126.126 05/25 10:43
67F：→ b0310021: 我只有吃葉黃素 也不知道有沒有用@@ 39.9.126.126 05/25 10:43
68F：→ eva19452002: 什麼反效果，都有人吃到死掉了 111.242.47.240 05/25 10:43
69F：推 BlueBlueLuu: 他只是睡前有點餓吧 116.59.48.121 05/25 10:47
70F：推 vinca: 肝腎:223.136.241.161 05/25 11:03
71F：→ b0310021: 爭議太多 講保守點比較不會激怒到人XDD 39.9.126.126 05/25 11:36
72F：推 cubegaga: 還靠曬太陽 笑死 你有驗過體內D的濃度 101.9.117.161 05/25 11:37
73F：→ cubegaga: 嗎 八成不夠啦 自己去看衛服部的國民營 101.9.117.161 05/25 11:37
74F：→ cubegaga: 養調查 多數人的飲食根本都缺一堆需要 101.9.117.161 05/25 11:37
75F：→ cubegaga: 的營養 101.9.117.161 05/25 11:37
76F：→ cubegaga: 肥胖有傷肝腎阿 還不是一堆死胖子不控 101.9.117.161 05/25 11:37
77F：→ cubegaga: 制飲食 呵呵 101.9.117.161 05/25 11:37
78F：推 Jotei: 可能睡前餓到了 223.139.6.130 05/25 11:45
79F：推 btup70967: 好像很省時..118.168.173.197 05/25 11:48
80F：推 popq7894: 盤子才吃 223.141.23.34 05/25 12:05
81F：推 yuri1220: 肝表示： 185.213.82.190 05/25 12:09
82F：推 levs: 我中午都會故意出去曬 應該有夠吧^^ 172.107.154.78 05/25 12:55
83F：→ levs: 我手臂蠻黑的 我覺得很棒 健康第一 172.107.154.78 05/25 12:55
84F：→ levs: 臉白白的 對比起來有點怪就是了 172.107.154.78 05/25 12:56
85F：→ b51ak47: 我有時候也都是混著吃欸125.230.175.158 05/25 12:57
86F：推 levs: 我靠飲食攝取營養不過我好像不算肥胖 OK的 172.107.154.78 05/25 12:59
87F：→ levs: 我的年紀BMI跟體脂都合乎政府規定的標準 172.107.154.78 05/25 13:00
88F：→ levs: 當然如果是刻意要節食不吃一般食物的人 172.107.154.78 05/25 13:00
89F：→ levs: 那大概不吃一堆健康食品就不行囉 會生病的 172.107.154.78 05/25 13:00
90F：推 MeenaHuang: 叫你朋友健檢一下 124.8.37.186 05/25 13:32
91F：推 nk00474820: 會不會吃太多？ 112.78.93.243 05/25 13:43
92F：推 zalezovl: 也吃太多 124.8.36.233 05/25 13:58
93F：推 JamesChan51: 腎臟科醫師江守山醫師說過，一起吃 118.231.168.13 05/25 14:10
94F：→ JamesChan51: 不影響，不用想太多 118.231.168.13 05/25 14:10
95F：推 YuXun2021: 看過運動員也是一次吃一把 223.136.77.92 05/25 14:10
96F：推 Wx7621: 我也是睡前吃一大把 體檢也都沒什麼事 42.73.209.202 05/25 18:34
97F：推 elaymutter: 鐵跟鈣跟魚油要分開吧 118.232.25.130 05/25 18:58
98F：噓 curryhats: 9樓小夥伴真的超業= = 110.28.81.168 05/25 19:36
99F：→ lluunnaa: 吃一顆綜合維他命不就好了123.195.130.230 05/25 21:56
100F：推 becca945: 有夠葉 111.82.42.9 05/25 21:59
我真心只是被吃一把的行為無言到上來問
不認識九樓也不懂為啥會被說葉
但我看好幾個人說葉 還是解釋一下
我朋友一大把混著吃五年以上雖然沒健檢但自我感覺頭好壯壯
所以他不會 我更不會去買什麼諮詢線上課程= =
聽起來像智商稅的東西我們倆窮鬼沒本錢被割
看大家結論和很多人經驗分享還有醫師說的
我得到的結論是混著吃原則上不影響 給各位參考了!
101F：推 noomlluf72: 年紀越大真的會越吃越多= ="我自己是111.253.208.112 05/26 00:59
102F：→ noomlluf72: 分白天和晚上啦111.253.208.112 05/26 00:59
103F：→ noomlluf72: 不過有沒有用見仁見智 我看WG有些巨巨111.253.208.112 05/26 00:59
104F：→ noomlluf72: 都沒在吃 他們說補蛋白質就夠了 健檢111.253.208.112 05/26 00:59
105F：→ noomlluf72: 也沒啥紅字111.253.208.112 05/26 01:00
106F：推 apple0123: 感覺很恐怖 123.241.130.12 05/26 01:17
※ 編輯: clube6113 (219.91.2.129 臺灣), 05/26/2023 02:02:11