作者clube6113 (clube6113)
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标题[闲聊] 保健食品一大把混着吃
时间Wed May 24 23:14:14 2023
朋友刚刚睡前吃保健食品 认真一大把
从基本的维他命C 钙片 胶原蛋白 叶黄素 各式益生菌 酵素
到食物萃取鱼油 鸡精 薏仁 蔓越莓
全部一次吃完没间隔时间 据他所言已经这样吃好几年了
我就问 不是很多保健食品都会讲究什麽餐前吃餐後吃吗
这样一大把吃不会没效甚至互斥之类的吗?
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1F：推 pttnowash: 重点是他的健检状况呢? 49.216.90.157 05/24 23:18
他说没在健检 好替他捏把冷汗
但也没资格说什麽XD
只是真好奇这样吃 不会吃出问题吗?
2F：推 Jiyyan: 我也是都混着一次吃 不过叶黄素好 118.231.185.72 05/24 23:24
3F：→ Jiyyan: 像不能晚上吃 118.231.185.72 05/24 23:24
4F：→ Jiyyan: 会影响肝什麽的 我是都早上一次吃 118.231.185.72 05/24 23:24
原来很多人会这样吃
5F：→ eva19452002: 《有效文章》2 篇 118.232.64.229 05/24 23:24
6F：推 VoV: 本末倒置,不从正常食物补,反而猛嗑保健品 146.70.208.122 05/24 23:26
真的 很多营养素其实均衡饮食就可以了
人各有志吧XD
7F：推 tsoo283468: 叶黄素白天吃 而且有些会冲突到要查 111.83.210.124 05/24 23:31
8F：推 O10lOl01O: 靠腰 我叶黄素都睡前吃 要凉了吗QQ 1.173.162.144 05/24 23:35
XD看好多人说也正在查
不过我朋友声称吃很多年看起来还正常
可能不会这麽快凉 安心?
9F：推 alwa927: 保健品一多真的很困扰，每个吃的时间点 101.10.11.16 05/24 23:37
10F：→ alwa927: 都不一样，也不清楚会不会有什麽交互作 101.10.11.16 05/24 23:37
11F：→ alwa927: 用，最近看到某营养师平台有保健品谘询 101.10.11.16 05/24 23:37
12F：→ alwa927: 就报名了，之前靠那个平台营养师课程瘦 101.10.11.16 05/24 23:37
13F：→ alwa927: 20公斤，真心推 101.10.11.16 05/24 23:37
14F：→ SweetLee: 如何辨别保健食品效果真假？ 59.127.156.17 05/24 23:46
15F：推 yeaha0055: 通常建议鱼油跟钙不要一起吃 39.14.50.72 05/24 23:51
16F：→ kimono1022: 都没在管随便吃 每天吃的也不一样223.137.200.215 05/25 00:21
17F：→ graysyu: 有没有一种可能，都只是安慰剂 61.64.2.31 05/25 01:06
18F：推 stephanie502: 我会先研究过这类建议早晚餐前餐後 114.136.77.117 05/25 01:16
19F：→ stephanie502: 有个大致概念就行 114.136.77.117 05/25 01:16
20F：→ stephanie502: 不确定会不会交互影响的就会隔半天 114.136.77.117 05/25 01:16
21F：→ stephanie502: 一天吃 但通常常见的保健食品应该 114.136.77.117 05/25 01:16
22F：→ stephanie502: 一起吃也不会有什麽问题 114.136.77.117 05/25 01:16
23F：→ stephanie502: 担心的话可以查一下避免一起服用的 114.136.77.117 05/25 01:16
24F：推 restinpeace: 那就是食品而已，多吃就是多花钱养 59.126.240.82 05/25 01:16
25F：→ restinpeace: 药局这样，没了 59.126.240.82 05/25 01:16
26F：推 omhhsib0719: 你朋友吃的内容探索好像，但我维C睡 1.145.5.194 05/25 06:05
27F：→ omhhsib0719: 前吃，其他都是午饭後吃，很多东西像 1.145.5.194 05/25 06:05
28F：→ omhhsib0719: 蔓越莓鱼油叶黄素，谁有空每天吃原型 1.145.5.194 05/25 06:05
29F：→ omhhsib0719: 食物吃到足量啊，就是图个方便 1.145.5.194 05/25 06:05
30F：推 stars4444: 建议要注意，我有段时间这样吃就爆肝了 114.37.112.203 05/25 06:40
31F：→ nanalia: 只有维他命D重要 172.58.149.238 05/25 07:33
32F：推 chonps: 保健食品就是食物啊，不是药 223.137.17.122 05/25 07:34
33F：推 mjcc: 我也都这样吃… 118.231.208.79 05/25 07:43
34F：推 aquaair: 原po 、9楼 ㄧ搭一唱业配吧 36.234.231.185 05/25 07:53
35F：推 z22744388: 建议健检或去诊所抽血检查 39.9.188.33 05/25 07:56
36F：推 q6261901: 保健食品，只是食物，顶多就影响吸收而 42.72.15.13 05/25 08:12
37F：→ q6261901: 已 42.72.15.13 05/25 08:12
38F：→ q6261901: 你每天各种肉菜不也是混着吃，也是好好 42.72.15.13 05/25 08:13
39F：→ q6261901: 的 42.72.15.13 05/25 08:13
40F：推 Eterlance: 你吃办桌的时候有担心过吗 223.140.52.104 05/25 08:17
41F：推 e04su3no: 他吃的东西大部分根本没用，像那个叶黄 106.64.176.6 05/25 08:21
42F：→ e04su3no: 素就是智商税 106.64.176.6 05/25 08:21
44F：推 levs: GOOGLE"健康食品 伤肝"有很多资讯 172.107.154.78 05/25 08:30
45F：→ levs: 健康食品是食物怎麽不会跟新鲜蔬菜鱼肉一样 172.107.154.78 05/25 08:31
46F：→ levs: 会腐烂？还是尽量少吃吧 172.107.154.78 05/25 08:32
47F：→ levs: 维生素D可以靠多晒太阳 推《大自然治癒力》 172.107.154.78 05/25 08:33
48F：→ levs: 这本书 172.107.154.78 05/25 08:33
49F：→ levs: 出门故意手臂内侧不擦防晒 促进生成维生素D 172.107.154.78 05/25 08:34
50F：推 wseedw: 食品好不好跟会不会腐烂哪有关系...... 223.137.57.198 05/25 08:37
51F：推 levs: 化工 172.107.154.78 05/25 08:53
52F：→ levs: 有些买手摇饮的人会说，手摇的果汁新鲜、茶 172.107.154.78 05/25 08:54
53F：→ levs: 饮现泡，便利商店的化工比不上 172.107.154.78 05/25 08:54
54F：→ levs: 可是健康食品也是工厂制造出来的化工食品阿 172.107.154.78 05/25 08:54
55F：推 monkeywife: 还好啦，去吃吃到饱也没担心各种营养 42.72.117.124 05/25 08:55
56F：→ monkeywife: 素混在一起的问题啊 42.72.117.124 05/25 08:55
57F：→ dong531: 杀菌做足就不会腐烂啊 111.71.99.63 05/25 08:58
58F：推 jay401401: 那是安心感 效果什麽的不重要 180.217.25.221 05/25 09:02
59F：推 yan2626: 保健品还是国外的便宜 国内的不说了..... 1.200.14.176 05/25 09:16
60F：推 sara3636tw: 确实感觉不太好 114.136.217.58 05/25 09:41
61F：推 krpk: 混着吃当然不会怎样呀，就是效果互相抵消， 42.72.108.115 05/25 09:55
62F：→ krpk: 吃了等於没吃浪费钱而已。 42.72.108.115 05/25 09:55
63F：推 CrowChes: 吃太多就是等着洗肾 223.137.231.82 05/25 10:02
64F：→ Kavass: 适当吃吧，多喝水多睡觉比较好 115.43.33.19 05/25 10:27
65F：推 Siftur: 这确定没问题吗 114.26.48.109 05/25 10:42
66F：→ b0310021: 是不是有研究保健食品吃太多反效果 39.9.126.126 05/25 10:43
67F：→ b0310021: 我只有吃叶黄素 也不知道有没有用@@ 39.9.126.126 05/25 10:43
68F：→ eva19452002: 什麽反效果，都有人吃到死掉了 111.242.47.240 05/25 10:43
69F：推 BlueBlueLuu: 他只是睡前有点饿吧 116.59.48.121 05/25 10:47
70F：推 vinca: 肝肾:223.136.241.161 05/25 11:03
71F：→ b0310021: 争议太多 讲保守点比较不会激怒到人XDD 39.9.126.126 05/25 11:36
72F：推 cubegaga: 还靠晒太阳 笑死 你有验过体内D的浓度 101.9.117.161 05/25 11:37
73F：→ cubegaga: 吗 八成不够啦 自己去看卫服部的国民营 101.9.117.161 05/25 11:37
74F：→ cubegaga: 养调查 多数人的饮食根本都缺一堆需要 101.9.117.161 05/25 11:37
75F：→ cubegaga: 的营养 101.9.117.161 05/25 11:37
76F：→ cubegaga: 肥胖有伤肝肾阿 还不是一堆死胖子不控 101.9.117.161 05/25 11:37
77F：→ cubegaga: 制饮食 呵呵 101.9.117.161 05/25 11:37
78F：推 Jotei: 可能睡前饿到了 223.139.6.130 05/25 11:45
79F：推 btup70967: 好像很省时..118.168.173.197 05/25 11:48
80F：推 popq7894: 盘子才吃 223.141.23.34 05/25 12:05
81F：推 yuri1220: 肝表示： 185.213.82.190 05/25 12:09
82F：推 levs: 我中午都会故意出去晒 应该有够吧^^ 172.107.154.78 05/25 12:55
83F：→ levs: 我手臂蛮黑的 我觉得很棒 健康第一 172.107.154.78 05/25 12:55
84F：→ levs: 脸白白的 对比起来有点怪就是了 172.107.154.78 05/25 12:56
85F：→ b51ak47: 我有时候也都是混着吃欸125.230.175.158 05/25 12:57
86F：推 levs: 我靠饮食摄取营养不过我好像不算肥胖 OK的 172.107.154.78 05/25 12:59
87F：→ levs: 我的年纪BMI跟体脂都合乎政府规定的标准 172.107.154.78 05/25 13:00
88F：→ levs: 当然如果是刻意要节食不吃一般食物的人 172.107.154.78 05/25 13:00
89F：→ levs: 那大概不吃一堆健康食品就不行罗 会生病的 172.107.154.78 05/25 13:00
90F：推 MeenaHuang: 叫你朋友健检一下 124.8.37.186 05/25 13:32
91F：推 nk00474820: 会不会吃太多？ 112.78.93.243 05/25 13:43
92F：推 zalezovl: 也吃太多 124.8.36.233 05/25 13:58
93F：推 JamesChan51: 肾脏科医师江守山医师说过，一起吃 118.231.168.13 05/25 14:10
94F：→ JamesChan51: 不影响，不用想太多 118.231.168.13 05/25 14:10
95F：推 YuXun2021: 看过运动员也是一次吃一把 223.136.77.92 05/25 14:10
96F：推 Wx7621: 我也是睡前吃一大把 体检也都没什麽事 42.73.209.202 05/25 18:34
97F：推 elaymutter: 铁跟钙跟鱼油要分开吧 118.232.25.130 05/25 18:58
98F：嘘 curryhats: 9楼小夥伴真的超业= = 110.28.81.168 05/25 19:36
99F：→ lluunnaa: 吃一颗综合维他命不就好了123.195.130.230 05/25 21:56
100F：推 becca945: 有够叶 111.82.42.9 05/25 21:59
我真心只是被吃一把的行为无言到上来问
不认识九楼也不懂为啥会被说叶
但我看好几个人说叶 还是解释一下
我朋友一大把混着吃五年以上虽然没健检但自我感觉头好壮壮
所以他不会 我更不会去买什麽谘询线上课程= =
听起来像智商税的东西我们俩穷鬼没本钱被割
看大家结论和很多人经验分享还有医师说的
我得到的结论是混着吃原则上不影响 给各位参考了!
101F：推 noomlluf72: 年纪越大真的会越吃越多= ="我自己是111.253.208.112 05/26 00:59
102F：→ noomlluf72: 分白天和晚上啦111.253.208.112 05/26 00:59
103F：→ noomlluf72: 不过有没有用见仁见智 我看WG有些巨巨111.253.208.112 05/26 00:59
104F：→ noomlluf72: 都没在吃 他们说补蛋白质就够了 健检111.253.208.112 05/26 00:59
105F：→ noomlluf72: 也没啥红字111.253.208.112 05/26 01:00
106F：推 apple0123: 感觉很恐怖 123.241.130.12 05/26 01:17
※ 编辑: clube6113 (219.91.2.129 台湾), 05/26/2023 02:02:11