作者anomic24 (若彧)
看板WomenTalk
標題[討論] 台灣人整體健康堪憂的主要原因是什麼
時間Sun Sep 25 18:28:30 2022
最近幾天看到一些關於台灣人體態的新聞：
https://news.ttv.com.tw/news/11109220005800W
https://www.chinatimes.com/amp/newspapers/20220925000330-260114
像是這兩篇，不約而同提到了兩個可怕的事實：
（1）18歲以上，撇除人數極少的健身人口不談，只看BMI的話就有50%左右人口過重，而且
如果從國健署網站看來，體脂超過標準的人更多
（2）10年後，一樣只看BMI，大於30的人竟然超過10%
那麼大家認為，台灣人這樣健康堪憂的主因，會是什麼？
（1）整體環境：工時高、薪資低、工作壓力過大、缺乏運動習慣
（2）飲食習慣：便宜食物多以大量澱粉為主、手搖飲店與夜市林立、各種逢年過節的暴飲
暴食
（3）慵懶作息：不喜歡走路，短距離也要騎機車、外送平台盛行
（4）其他原因：社會容忍度高、基因
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.144.62 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1664101713.A.A0D.html
1F：推 wz70403: 煙蟲太多09/25 18:29
原來抽煙會有影響喔？沒看過相關文章欸
2F：噓 ggian123: 南部09/25 18:30
3F：推 king123: 社會對肥豬太過友善09/25 18:31
4F：推 InDer5566: 黃秋生：台灣美食都是澱粉09/25 18:31
5F：推 Nemophila: 還有文明病 接受太多片段快速的訊息 大腦要持續整理組09/25 18:32
6F：→ Nemophila: 合 影響到睡眠品質09/25 18:32
7F：推 mepass: 洗腎島 糖尿病島 遇到Covid-19就現出原形09/25 18:34
8F：→ a27588679: 太喜歡吃澱粉09/25 18:36
9F：→ sodahaini: 2 09/25 18:36
10F：推 levs: 基本薪資太低導致食物跟外送費太便宜，一堆人吃得比先進國家09/25 18:50
11F：→ levs: 國民還要精緻。09/25 18:50
12F：推 O300: 不健康就算了 反正也不用活多久09/25 18:50
13F：→ O300: 薪資太低太窮的人很多 你覺得他們會想活在當下快樂 還是一09/25 18:51
14F：→ O300: 輩子窮苦只有存一些但能花就快死了09/25 18:51
15F：→ O300: 所以也健康不到哪裡去的環遊世界遊山玩水？ 09/25 18:52
你這串有個矛盾的點欸：不健康的話，拖著一個有問題的身體，就算活著也不會快樂啊
而且就算窮苦，還是可以透過其他不用花錢的方式維持身體狀態吧，例如簡單的跑步、在家
裏可以做一些不用器材的核心訓練
16F：推 catbuji: 大部分的一客餐點澱粉太多、營養不足或營養不均衡，牛肉09/25 19:01
17F：→ catbuji: 麵、陽春麵、切仔麵、炒麵、滷肉飯、炒飯、燴飯……09/25 19:01
18F：推 fifi0828: 飲食習慣 滿街手搖飲09/25 19:14
19F：噓 loom0et0bust: 鬼島價值觀推崇拿健康換財富啊，傻傻被有錢人洗腦09/25 19:19
20F：→ loom0et0bust: 當奴隸09/25 19:19
21F：推 MiLUu: 第三世界09/25 19:24
22F：噓 Antihsieh: 勞權惡劣沒改進過，台灣外食不健康的居多09/25 19:28
23F：推 iwinlottery: 蔡：台灣假太多09/25 20:14
24F：推 kenco: 中式料理重油重鹹09/25 20:28
25F：推 shuanqoo: 含糖飲料 外食又油又鹹 09/25 20:34
26F：推 nt880245: 台灣人好吃懶做 不會自律維持健康 民族惰性09/25 20:47
27F：推 froheprinz: 身邊一堆人愛喝手搖飲，攝取過量糖，身體會健康也難！09/25 20:50
29F：推 mapxu664: 你寫的123都是09/25 21:33
看來滿多人覺得是飲食習慣的，可能一來外食很多就是給一堆飯一堆麵，二來又有傳統長輩
「吃飽」的這種觀念，不少人可能在每餐都吃飽後，食量在不知不覺間就提升了
※ 編輯: anomic24 (61.228.144.62 臺灣), 09/25/2022 21:39:07
30F：→ scemoorso: 滿街手搖飲 100公尺也要騎機車 09/25 22:15
31F：→ pancreas86: 感覺1.2都有的可能 09/25 22:21
32F：推 heat0204: 澱粉便宜 09/25 22:52
33F：推 guest3year: 工作型態和飲食吧 然後我們青少年連心裡層面的健康也 09/25 23:02
34F：→ guest3year: 很令人憂心啊 09/25 23:02
36F：→ q22w: 運動太少 手搖杯太多 09/25 23:28
37F：→ jerrylin: 愛熬夜 又菸又酒又檳榔 不運動 09/25 23:52
38F：→ tonyhsie: 台灣有固定運動習慣的民眾 比例感覺不太高 09/25 23:54
39F：推 emilyling: 最近實行減醣飲食，結果打開外送平台根本沒幾間可以點 09/26 00:14
40F：→ emilyling: 的 09/26 00:14
41F：噓 knight72728: 工時太長 09/26 01:00
42F：推 ntuwalker: 飲食習慣太差、缺乏運動、不重視體育休閒、部分社會習 09/26 02:09
43F：→ ntuwalker: 慣懶散（短距離也要使用機車） 09/26 02:09
44F：推 dkswktj: 糖癮 09/26 05:06
45F：→ milk250: 除了上述 還有食安問題 09/26 07:10
46F：推 IiiiIiIIiiM: 記得之前有研究生活貧窮肥胖率反而高 健康是有錢人的 09/26 12:08
47F：→ IiiiIiIIiiM: 特權 09/26 12:08
48F：→ IiiiIiIIiiM: 一樓理論也不對 抽菸會沒胃口通常更容易瘦 09/26 12:08
49F：推 wanters: (5)沒有營養與健康這個概念的人長期當家 我家(整個家族) 09/26 14:34
50F：→ wanters: 目前都是戰後~5X年那一代的人最大，他們強勢規定全家要照 09/26 14:35
51F：→ wanters: 著他們的方法吃，所以食物澱粉占了9成，肉和油完全分開只 09/26 14:36
52F：→ wanters: 買完全白肉和雞背肉用熱水燙過以後長時間水煮然後要吃前 09/26 14:38
53F：→ wanters: 再蒸，因為會非常應無法入口所以吃之前上面再淋大量的油 09/26 14:38
54F：→ wanters: 炒菜是用大量油+水混炒說可以稀釋油但是炒完會用中火悶過 09/26 14:39
55F：→ wanters: 油會被大量吸收進纖維 跟這些老人家住的人全部都是糖尿 09/26 14:40
56F：→ wanters: 病+肌少症，逃出去住的都沒事但是疫情緣故回家住兩年左右 09/26 14:41
57F：→ wanters: 的也都代謝症候群 09/26 14:41
58F：→ MintTW: 工時少， 09/26 16:51
59F：→ MintTW: 節日假少， 09/26 16:51
60F：→ MintTW: 公司長假少， 09/26 16:51
61F：→ MintTW: 薪水真少。 09/26 16:51
62F：→ imanda0324: 生活品質 09/26 17:29