作者VVizZ (我很窮)
看板WomenTalk
標題Re: [討論] 你們知道時常跑步會讓人看起來更老嗎
時間Thu Aug 25 10:59:09 2022
不只跑者臉啦
還有一種是減脂臉
那種通常是
年輕的時候放縱身材
讓脂肪細胞取代膠原蛋白
老了發現不行
三高警報
開始瘋狂增肌減脂
但是脂肪是減了
膠原蛋白回不去了
這種事情在中年男明星身上
超級多
像江宏恩
https://i.imgur.com/gdkqw7B.jpg
黃少祺
https://i.imgur.com/Y3q6Uf6.jpg
霍正奇
https://i.imgur.com/PnhIJry.jpg
羅時豐
https://i.imgur.com/P2A8ffL.jpg
通通都是練完反而顯老
顴骨非常明顯臉頰凹陷
皺紋什麼的也不減反增
所以真的沒事不要過度減脂
老了就要服老
適度增肌保持生理機能就好
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.142.210 (臺灣)
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※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 08/25/2022 11:00:22
1F：推 GAGA1: 其實不管有沒有運動 他們只是老了而已 08/25 11:03
2F：→ airlow: 不是，你舉的這些都是真的老了 08/25 11:05
減脂是要讓自己變得更年輕結果反而更老
50看起來像55 55看起來像60
像趙舜辛隆趙自強
那種一直都臉圓圓的人
你永遠看不出來幾歲
3F：→ eva19452002: 你不懂啦，臉頰凹陷才有一種滄桑感，還是比油膩大叔 08/25 11:05
4F：→ eva19452002: 來得好 08/25 11:05
5F：→ FlynnZhang: 霍建華整成這樣我真的認不出來== 08/25 11:06
※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 08/25/2022 11:09:44
6F：推 antiaris: 黃少祺還是很帥啊 08/25 11:14
7F：→ bbbing: 減脂的目的是變好看，看起來年輕只是好看的狀態之一 08/25 11:17
8F：→ bbbing: 年輕的胖子是不是一種好看的狀態，大家自己斟酌 08/25 11:17
9F：→ VVizZ: 胖的有福相也是好看 胖得很討厭的那種瘦了也很討厭 08/25 11:18
10F：→ caramelputin: 請問有瘦的老的沒有放縱過的例子嗎？這是要怎麼對比 08/25 11:20
11F：→ caramelputin: ？ 08/25 11:20
有
郭富城
他從20幾歲就堅持到現在
所以沒有取代的問題
看不到他有減脂臉凹陷
就單純自然老化的皺紋
12F：推 ymx3xc: 沒錯，減脂會讓臉頰凹 顴骨看起來更突出 就會有苦命刻薄感 08/25 11:21
13F：→ ymx3xc: 通常結果是身形會漂亮，但臉會直接老10歲這樣 08/25 11:22
14F：推 akadamaroia: 靠哪裡有霍建華啦 08/25 11:22
15F：→ ymx3xc: 然後 臉有肉圓一點(不是胖) 會比較得緣 看起來年輕 08/25 11:23
16F：→ ymx3xc: 這也是為什麼女孩兒28歲前 會追求臉瘦臉小 要打瘦臉針 08/25 11:24
17F：→ ymx3xc: 過35歲後膠原蛋白消失 反而會追求臉上補脂 就是這個緣故. 08/25 11:25
沒錯
膠原蛋白分子小體積小
脂肪細胞分子大體積大
這個取代過成是長期的
但取代之後又突然減去脂肪細胞
身體無法及時補上那個空隙
就變得凹陷鬆弛
很多快速減肥的人會有一層皮衣也是這個緣故
只是那種例子就比較極端
18F：推 aJan5566: 跟基因比較有關係 練多練少只是其次 08/25 11:27
你不信的話你先放縱到40歲的時候再把體脂練到15%以下看看
絕對就是這種凹陷難民臉
※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 08/25/2022 11:40:09
19F：→ lOOYEAR: 欸你每天研究這些幹嘛？人家長怎樣關你p事？ 08/25 11:37
20F：推 toto3527: 聽你放屁 這樣叫不正常？那你貼一個正常5、60的長怎樣 08/25 11:38
21F：→ lOOYEAR: 你要不要想點有意義的事勝過整天在網路上關心別人臉長怎 08/25 11:38
22F：→ lOOYEAR: 樣 08/25 11:38
你嘴我不就更沒意義
你有空可以去念行政法啊
23F：推 bryanwang: 自然就是美，醫美整過就是怪。 08/25 11:40
※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 08/25/2022 11:40:56
24F：→ lOOYEAR: 認真工作的人就值得respect 輪不到你拿別人的臉跟身材說 08/25 11:40
25F：→ lOOYEAR: 三道四好嗎 08/25 11:40
26F：→ VVizZ: 我認真發廢文也輪不到你嘴我啊 08/25 11:41
27F：噓 danielgogogo: 笑死人 這什麼邪教文章 不運動然後反過來酸運動的人 08/25 11:45
28F：→ danielgogogo: 醜 08/25 11:45
為想瘦變得帥結果反而更老
那叫反效果
運動是為了健康
健康是看指數不是看肌肉線條大小塊
內臟脂肪才是你要注意的
重點不是皮下脂肪
懂?
29F：噓 noniko: 廢到笑 08/25 11:47
30F：推 xxovv: 笑死 這裡很多阿姨整天在看八點檔 她們的偶像嘴不得的啦 08/25 11:47
真的可怕
※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 08/25/2022 11:49:31
31F：推 feather3: 在不運動臉就變成黑白的啦，不用管什麼皺紋了 08/25 11:52
瑞凡
人生難道只有100跟0嗎
適度增肌有助生理機能
但減脂就不宜過度
這樣很難懂嗎?
32F：噓 Sexyfather: 這看起來就真的是單純老了.. 08/25 11:54
不是
雄性靈長類本來中老年之後臉就會越來越大
像這張我的照片
就是自然老化的雄性靈長類動物
https://i.imgur.com/kiqv8SZ.jpg
33F：噓 SundayPeople: 爛透 08/25 11:59
34F：→ sean5236921: 你舉的前兩個很帥 我看不出有什麼問題 08/25 12:06
那是你的問題
※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 08/25/2022 12:10:44
35F：噓 bumloveme: 第二個明明樂勝同年齡99%台男吧？ 08/25 12:11
36F：噓 funksoul93: 智商堪慮 08/25 12:11
37F：推 Annis812: 去看鍾漢良 他是真正養生高手 08/25 12:12
38F：推 Annis812: 中綜裡 年輕的不得了 嚇死人 08/25 12:13
39F：→ VVizZ: 那些都有做啦 不準了 只有周潤發郭富城我服 08/25 12:14
40F：→ ll1117: 年輕的時候放縱身材能成為男明星？ 08/25 12:14
有些人又不是靠身材跟臉的
演技派啊
你會叫黃秋生去練6塊肌嗎
41F：→ VVizZ: 陳曉東之前還整得像狄鶯 08/25 12:14
※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 08/25/2022 12:19:34
43F：推 preppie: 減脂本來就會讓臉凹呀！那些瘦得要命的女明星臉上都是打 08/25 12:20
44F：→ preppie: 填充物才會維持膨潤。 08/25 12:20
45F：噓 caramelputin: 老男星，瘦的都留鬍子啊，基努李維也是 08/25 12:21
46F：→ VVizZ: 1cc要40000以上貴死了 08/25 12:21
47F：→ VVizZ: 增肌不減脂的像館長跟馬東石不行嗎? 為啥非要冰塊盒 08/25 12:23
48F：→ VVizZ: 說到底肌肉是用來支持人類活動的 尤其下肢肌肉 08/25 12:23
49F：→ VVizZ: 核心是幫助你軀幹直立的 這些顧好健康有保 08/25 12:24
50F：→ VVizZ: 練什麼胸肌二頭你又不當捆工練那個幹嘛 08/25 12:25
51F：噓 qmomo10187: 標準沒運動的廢宅 08/25 12:25
52F：→ VVizZ: 核心肌群還包括背臀腰腿 08/25 12:26
53F：→ VVizZ: 結果一堆人只重腹肌根本笑死 08/25 12:26
54F：→ VVizZ: 只把腹肌練很硬是要去打拳頭賣膏藥嗎 08/25 12:27
55F：推 camuss: 黃少祺很帥欸 看不出來哪裡有問題 08/25 12:44
那是我挑的照片剛好有正面光
不然凹陷程度很深
56F：推 wtfconk: 胖得瘦得都討厭484在偷臭9妹? 08/25 12:45
話說他胖回來了笑死
57F：推 ntntnt202200: 所以天生肉臉 老了反而吃香 08/25 12:50
58F：噓 kakotun: 都幾歲了膠原蛋白勒 08/25 12:55
就是50歲了補不了膠原蛋白
不打針的話只能靠脂肪細胞
你還把他練掉
那凹陷怪誰
※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 08/25/2022 12:57:24
59F：→ kakotun: 攏買練攏賣練 肥肥的最好 08/25 12:56
60F：→ VVizZ: 讚 08/25 12:57
61F：→ kakotun: 你舉的人 年輕的時候是有多肥嗎？ 08/25 12:58
62F：→ kakotun: 膠原蛋白勒 膠屁啊 08/25 12:58
他們40初的時候沒很瘦啊
大概都像曾國城現在那個樣子
江宏恩是最胖的一個
還被笑肥龍在天
63F：噓 ggiccggicc: 外行人講外行話 08/25 12:58
你最內行
※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 08/25/2022 13:01:25
64F：推 LostF5: 所以老話，美人在骨不在皮 08/25 13:03
65F：→ VVizZ: 那到是真的 骨架好看贏一半 08/25 13:04
66F：推 purplesheep: 但每個人臉部天生骨骼和肌肉狀態不一樣，覺得基因決 08/25 13:11
67F：→ purplesheep: 定比較大 08/25 13:11
68F：噓 DICKASDF: 你舉的真的是老+不帥而已捏 08/25 13:12
69F：推 rs813011: 20歲你健康減脂要多帥有多帥 08/25 13:15
70F：噓 L1ON: 你舉的要不要拿同年齡一般人來看看 08/25 13:20
人要跟自己比
我就拿本土劇兩大男神好了
增肌不減脂時期的黃少祺
肌肉線條有的，臉也有肉，上相
比對減脂之後的乾癟加自然老化
https://i.imgur.com/dWTa21z.jpg
https://i.imgur.com/NwDHabC.jpg
肥龍在天的江宏恩
https://i.imgur.com/vMqUOXU.jpg
https://i.imgur.com/O6MeVwG.png
事實證明減脂後並沒有比較帥
更別說本來就不帥的羅時豐
我就不忍貼了
※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 08/25/2022 13:27:01
71F：推 sleepybaby: 第一次看到這概念 感謝分享 08/25 13:27
※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 08/25/2022 13:34:10
72F：→ IanEnoch: 最後一張是精進閣術士張煜？（誤 08/25 13:36
73F：推 s880st: VVizZ所以要趁在青春期鍛鍊、減脂才能保留膠原蛋白嗎？不 08/25 13:38
74F：→ s880st: 要到中老年時候？ 08/25 13:38
75F：→ VVizZ: 要練就趁早、練到老沒錯 老了就不要亂減脂 08/25 13:41
76F：推 Laurara: 好像頗有道理 不知道瑜伽如何 08/25 13:42
77F：→ VVizZ: 沒在練的中年之後就維持活動量+適當增肌以防失能即可 08/25 13:42
78F：→ VVizZ: 為了什麼鬼線條那種最沒意義..只要健檢消紅字就好.. 08/25 13:43
79F：推 flydogzzz: 年紀到了顴骨附近輪廓本來就會變化形成臉凹，鋼筋變形 08/25 13:43
80F：→ flydogzzz: 水泥就會剝落 08/25 13:43
81F：推 greenfetish: 應該是說年輕的時候不能太放縱，老了之後就算努力也 08/25 13:44
82F：→ greenfetish: 會悲劇 08/25 13:44
83F：→ flydogzzz: 當然平時有補充蛋白質可以彌補一點 08/25 13:45
84F：推 abcdot: 我覺得這篇文章蠻有意思的啊 各位健身狂狂鼻要崩潰好嗎 08/25 13:47
85F：推 kevin93709: 黃少祺很年輕就開始練了吧 而且一般沒在運動的人到他 08/25 13:48
86F：→ kevin93709: 這個年紀 哪個皮沒垮的 08/25 13:48
87F：噓 antiUSA: 三小 這是年紀真的大了好不好 08/25 13:49
88F：噓 qmomo10187: 就是標準的人老而已 老人本來就是瘦一點才活得久 弓三 08/25 13:53
89F：→ qmomo10187: 小 08/25 13:53
90F：推 brian9b3b: 但我覺得黃少祺現在比較帥...江宏恩看起來是真的奇怪 08/25 13:54
91F：→ len58209: 這應該是真的老而已 08/25 13:55
92F：噓 ken10201020: 有根據嗎 還是活在自己觀念 08/25 13:56
93F：噓 SkyIsMyLimit: 這串很多反智言論 真的不噓不行 08/25 14:10
94F：推 vagus0620: 很多推薦生酮飲食的youtuber看起來臉也很老 08/25 14:11
95F：推 sheep0121: 你舉例的除了羅其他看起來還好，然後羅的年紀不能太苛 08/25 14:18
96F：→ sheep0121: 求他吧 08/25 14:18
97F：噓 bvcde33wq: 2真的變帥了阿 黑人問號 08/25 14:18
98F：→ rabbitgrass: 你沒考慮人本來就有個體差異，舉的都是明星無法代表 08/25 14:19
99F：→ rabbitgrass: 眾數，要有統計價值要搜集一定樣本數以上 08/25 14:19
100F：→ VVizZ: 所以明星特別會臉凹就是了 08/25 14:20
101F：推 supercam1: 看看現在王偉忠多好看 08/25 14:30
102F：推 ymx3xc: 其實沒那麼麻煩，去FB健身社團逛逛就知道 08/25 14:33
103F：→ ymx3xc: 常可以看到 激進減脂的"中年"男人 身材是真的練的漂亮 08/25 14:34
104F：→ ymx3xc: 但臉普遍都會比實際年紀老. 08/25 14:35
105F：→ ADR: 我同學健身教練 外表上看起來大我十歲 08/25 14:41
106F：推 samchiu: 脂肪堆積部位的差異吧 剛好他們容易先瘦臉 08/25 14:45
107F：噓 wxes30431: 太主觀了吧？你都不知道他們有沒有醫美ㄏ 08/25 14:48
108F：→ VVizZ: 醫美還搞到臉凹拜託趕快把名字貼出來 恐怖喔 08/25 14:53
109F：推 samchiu: 也許他們年輕時就減脂 放到現在也還是會變這樣 08/25 14:55
110F：噓 Ogrish: 亂扯一通 這種文章介於廢文與謠言之間 08/25 14:55
111F：推 s2015: 推……這類型話題，很少在ptt上看到~ 08/25 14:59
112F：噓 Ogrish: 這是從哪個醫學期刊，還是運動科學研究的結果？亂扯一通希 08/25 14:59
113F：→ Ogrish: 望不會有人當真 08/25 14:59
114F：噓 Ogrish: 包括開始那篇 我還看過有人 懶覺臉……繼續瞎掰啊 08/25 15:02
115F：→ ymx3xc: 追求低體脂 臉會凹 說好聽是成熟 其實就是看起來變老 08/25 15:04
116F：→ ymx3xc: 這真的很常見 名人 素人都一樣 08/25 15:04
117F：→ ymx3xc: 網路上一堆減脂前後對比圖 沒有那麼難找啦 08/25 15:05
118F：推 NTUnpc: 黃少奇還是超帥 08/25 15:14
119F：推 yo5408: 這篇寫得非常專業 08/25 15:45
120F：噓 p72910: 低能觀念 08/25 15:45
121F：推 Ripper: 圖一圖二很帥啊。歐美化妝還會特別強調顴骨底下的陰影， 08/25 15:57
122F：→ Ripper: 尤其男生，臉部輪廓有稜有角才帥！ 08/25 15:57
123F：→ VVizZ: 稜角跟減脂過度難民臉凹陷不會分嗎? 08/25 15:58
124F：→ VVizZ: 而且什麼時候東方臉適用西方審美觀了... 08/25 15:58
125F：→ VVizZ: 那你會看到男的都跑去把眉骨隆高看起來眼睛深邃吧.. 08/25 15:59
126F：→ yenkuass: 跟看熱鬧的外行人談這個沒意義 反正他只想相信自己信的 08/25 16:00
127F：→ yenkuass: 就別浪費力氣跟他吵了 08/25 16:00
128F：→ VVizZ: 反正過度減脂練到臉凹身體出毛病的又不是我... 08/25 16:03
129F：噓 anoymouse: 看到這咖就是噓 08/25 16:06
130F：推 vaiking0120: 羅時豐五十四歲了耶 長這樣算可以了吧 08/25 16:10
131F：→ vaiking0120: 黃少祺51耶 看起來像四十啊 08/25 16:10
132F：噓 yenkuass: 既然不是你 管別人要不要減脂是住海邊逆 08/25 16:10
133F：→ ymx3xc: 拿歐美化妝是在亂比吧 亞洲人基本上不容易有歐美立體骨相 08/25 16:13
134F：噓 Ripper: 上面推文是我本篇第一推，根本沒想吵的意思。玻璃心的人真 08/25 16:13
135F：→ Ripper: 的看任何中立言論都嫌刺眼。不管東方西方，現在的審美觀就 08/25 16:13
136F：→ Ripper: 是臉部要有立體感，肥宅一直強調人家輪廓立體的帥哥是難 08/25 16:13
137F：→ Ripper: 民臉，人家再怎麼臉部凹陷也是比不運動的圓圓潤潤肥宅帥。 08/25 16:13
138F：→ ymx3xc: 歐美人頭型是圓的 亞洲人基本上都偏向扁頭 08/25 16:13
139F：→ lolitaryou: 這些人我都可以☺ 08/25 16:13
140F：→ ymx3xc: 亞洲人扁頭 容易有顴弓外擴問題 再照歐美妝這樣修顴骨的話 08/25 16:15
141F：→ ymx3xc: 只會讓臉看起來更凹更成熟. 所以路上主流都是日韓妝容 08/25 16:16
142F：→ ymx3xc: 而歐美妝除非全身特別打扮 否則在亞洲人上 會像唱歌仔戲 08/25 16:17
143F：→ Ripper: 歐美化妝我指的是化妝技巧，不是歐美白人…可以去搜contou 08/25 16:17
144F：→ Ripper: r，人家歐美各大化妝品品牌一堆東方臉孔的模特兒好嗎。東 08/25 16:18
145F：→ Ripper: 方模特照樣也會特別強調顴骨下陰影啦。 08/25 16:18
146F：→ ymx3xc: 拿模特兒來講好好笑 路上滿街都模特兒? 08/25 16:20
147F：→ ymx3xc: 路上滿街都有那模特兒俗稱高級臉的立體骨相嗎? 賣鬧啊好嘛 08/25 16:20
148F：→ ymx3xc: 電視看太多膩 08/25 16:21
149F：→ Ripper: 你才好笑，這篇不就拿男明星來講，我為何不能拿模特兒來 08/25 16:27
150F：→ Ripper: 講？品牌會選的模特兒，不就代表大眾普遍認為這是好看的臉 08/25 16:27
151F：→ Ripper: 型嗎？ 08/25 16:27
152F：→ VVizZ: 照R的說法那瑋哥那種臉才是真正名模臉 08/25 16:28
154F：→ VVizZ: 在台灣真的埋沒了對吧 應該去日本發展 ()只要不開口 08/25 16:30
155F：→ VVizZ: 伊林凱渥應該快點簽他 08/25 16:31
156F：→ x90417: 這是社會大學的研究生出的生醫paper 嗎？要不要投個「觀察 08/25 16:35
157F：→ x90417: 者偏見」期刊呢？ 08/25 16:35
158F：→ lichem: 胖子的臉本來就比瘦子看起來年輕，因為膨膨的，但身形的 08/25 16:37
159F：→ lichem: 話，胖的就感覺年紀比較大呀 08/25 16:37
160F：推 ymx3xc: 原來現在流行的是瑋哥這種 臉部輪廓有稜有角才帥的模特臉 08/25 16:37
161F：→ ymx3xc: 顴骨下方再給他刷到最黑陰影最強 越凹越立體 08/25 16:38
像這樣乾乾瘦瘦
體脂低
肌肉線條明顯
眼睛大顴骨高
臉頰凹陷很大的
應該是最棒的吧
https://i.imgur.com/tshtPWd.jpg
※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 08/25/2022 16:50:03
162F：推 sdamel: 我還以為是露奶顯老 08/25 16:56
163F：→ sdamel: 不過老實說這又回歸雅量問題，鮪魚肚有鮪魚肚的市場 08/25 16:57
164F：推 z5262001: 我覺得瘦了看起來比胖的好看啊 08/25 17:01
165F：推 howming0527: 我開始信了 08/25 17:08
166F：推 sumaihui: 這我大概知道你的意思：有年紀時，臉”膨”些反倒年輕些 08/25 17:53
167F：→ sumaihui: （另外補膠原或留住原先脂肪） 08/25 17:53
168F：→ VVizZ: 好 08/25 18:02
169F：噓 sasado: 這些例子挺爛的呀 08/25 18:05
170F：噓 RS232: 50 55 60都差不多老阿 08/25 18:10
171F：噓 jamescle23: 就單純老了 扯運動害的 08/25 18:26
172F：噓 ht40wm11: 什麼邏輯 好好笑 08/25 18:38
173F：推 aibayui: 外星人圖直接爆笑 08/25 18:39
174F：噓 fatima2757: 哈哈哈哈 08/25 18:52
175F：噓 ENCOREH33456: 無聊 08/25 19:13
176F：推 swimbert: 肥的適中是可以讓臉年輕一點，但看體態的話就是精瘦的比 08/25 19:14
177F：→ swimbert: 較年輕 08/25 19:14
178F：推 qqpbpp: 看起來老，實際上身體健康，都老了也不靠臉吃飯 08/25 19:16
179F：推 mercedeces: 我有兩個親戚,小時候都胖胖的,但一個40歲之後才慢跑健 08/25 19:22
180F：→ mercedeces: 身減重,另一個就還一直吃偶爾運動,結果真的是一直吃的 08/25 19:22
181F：→ mercedeces: 看起來比較年輕,但就是胖 08/25 19:22
182F：→ mercedeces: 很多女星年紀大了之後就膠原蛋白流失,顴骨突出,更顯老 08/25 19:24
183F：推 judan1987: 為了弄出6塊腹肌減脂（目前四塊）， 08/25 19:27
184F：→ judan1987: 的確導致現在也有這問題產生， 08/25 19:27
185F：→ judan1987: 真的很麻煩。 08/25 19:27
186F：→ judan1987: 啊！就黃少奇那張的體態， 08/25 19:29
187F：→ judan1987: 連卻憔悴顯老。 08/25 19:29
188F：→ judan1987: 還找不到辦法解決。 08/25 19:29
189F：→ judan1987: 臉 08/25 19:29
190F：噓 ohmygodha: 哈哈 專家專家 08/25 19:33
191F：推 bunnyer: 年輕控制到現在不就包偉銘 08/25 19:36
192F：噓 takeruken: 都蠻帥的 希望老了之後也能保持這樣 08/25 19:36
193F：→ shewoei: 上面的照片只看得出黃少祺有增肌減脂；其他的人哪來的增 08/25 20:10
194F：→ shewoei: 肌減脂啊！？ 08/25 20:10
195F：噓 liner1989: 膠原蛋白流失跟顴骨有什麼關係？體脂低二十幾歲顴骨也 08/25 20:29
196F：→ liner1989: 跑出來好嗎 08/25 20:29
197F：噓 angel801109: 就是老啊，覺得他們有這樣的毅力帥度更加分了 08/25 20:41
198F：推 bob20228: 50 55分得出來？ 08/25 21:01
199F：噓 n790321: 乾 你老的時候跟他們一樣就很屌了 還臭 08/25 21:06
200F：噓 Xliao: 50該長怎樣 55該長怎樣 你是看相的喔 肥宅不運動搞一堆歪理 08/25 21:20
201F：推 tints: 那張狄鶯超好笑 08/25 21:25
202F：推 s9209122222: 年紀大本來體脂高一點死亡率就比較低，拜託大家了解 08/25 21:47
203F：→ s9209122222: 一下吧！ 08/25 21:47
204F：推 s9209122222: 居然有人傻傻地以為低體脂等於健康 08/25 21:52
205F：噓 hws606: 你不運動膠原蛋白還是流失啊 08/25 21:53
206F：→ liner1989: 體脂高一點是高多少，低是要多低？你以為個位數體脂隨 08/25 22:07
207F：→ liner1989: 隨便便都能練嗎 08/25 22:07
208F：噓 caramelputin: 真的是瘦下來好看耶！胖就胖，說什麼福相 08/25 22:23
209F：推 liao5469: 黃少祺身材根本沒有放縱過 08/25 23:22
210F：→ s9209122222: 多高你可以自己去查一下統計資料 08/26 00:29
211F：→ s9209122222: 至少比無腦減脂的人健康多了 08/26 00:29
212F：推 ji394ptt: 蔡昌憲原本肉壯肉壯的，突然有次看到照片完全認不出，他 08/26 03:33
213F：→ ji394ptt: 是我覺得少數健身有成卻變蒼老的人 08/26 03:33
214F：噓 mush24: 台女不意外 08/26 04:17
215F：→ liner1989: 查了，依國衛署標準男性體脂過低為低於6%過高為高於25% 08/26 07:37
216F：→ liner1989: ，樓主說的藝人明明都落在正常範圍，何來無腦減脂之有 08/26 07:37
217F：→ liner1989: ？反倒是體脂高一點比較健康的文章我們看到，可以分享 08/26 07:37
218F：→ liner1989: 一下連結讓大家見識一下嗎 08/26 07:37
219F：→ s9209122222: 你查個鬼，我是說死亡率 08/26 07:46
220F：→ s9209122222: 自己搜尋白天手術房，晚上健身房的頻道，醫師有拿出 08/26 07:48
221F：→ s9209122222: 研究來講解 08/26 07:48
222F：→ s9209122222: 不同年紀在不同體脂的死亡率是不同的 08/26 07:50
223F：推 s9209122222: 算了，還是貼給你吧…… 08/26 08:01
226F：噓 coaka: 奇文共賞 08/26 08:53
227F：推 liner1989: 影片看完了你根本是搬石頭砸自己的腳，影片裡醫生提到B 08/26 10:23
228F：→ liner1989: MI降低老年人口死因為心肺呼吸功能降低比例較高，所以 08/26 10:23
229F：→ liner1989: 不建議減脂，而是「增肌」提升呼吸系統能力，請問上面 08/26 10:23
230F：→ liner1989: 那三個藝人哪一個是用節食瘦下來的？在今天的案例裏體 08/26 10:23
231F：→ liner1989: 脂降低根本就是基礎代謝提升的副作用，「老年人依然需 08/26 10:23
232F：→ liner1989: 要鍛鍊肌肉力量維持身體運作的基本功能」，什麼體脂高 08/26 10:23
233F：→ liner1989: 一點比較健康根本是胡亂解讀，自己的影片看清楚好嗎 08/26 10:23
234F：噓 currygaygay: 雖然你講的機制存在，但舉的這些是真的老了吧... 08/26 11:14
235F：→ s9209122222: 你是不是沒把影片看完啊？ 08/26 11:35
236F：→ s9209122222: 要不要聽聽醫師最後說了什麼？ 08/26 11:36
237F：推 yoosoemun: 看到pual 外星人進來推一個 08/26 16:04
238F：→ yoosoemun: 我愛外星人 08/26 16:04
239F：噓 forgr202: 邏輯有夠差 練掉 練三小 減脂和增肌兩件事 你講在一 08/27 15:00
240F：→ forgr202: 起zz 08/27 15:01
241F：噓 azdc: 黃少祺根本就沒多胖，年輕帥到老 08/28 16:26