作者VVizZ (我很穷)
看板WomenTalk
标题Re: [讨论] 你们知道时常跑步会让人看起来更老吗
时间Thu Aug 25 10:59:09 2022
不只跑者脸啦
还有一种是减脂脸
那种通常是
年轻的时候放纵身材
让脂肪细胞取代胶原蛋白
老了发现不行
三高警报
开始疯狂增肌减脂
但是脂肪是减了
胶原蛋白回不去了
这种事情在中年男明星身上
超级多
像江宏恩
https://i.imgur.com/gdkqw7B.jpg
黄少祺
https://i.imgur.com/Y3q6Uf6.jpg
霍正奇
https://i.imgur.com/PnhIJry.jpg
罗时丰
https://i.imgur.com/P2A8ffL.jpg
通通都是练完反而显老
颧骨非常明显脸颊凹陷
皱纹什麽的也不减反增
所以真的没事不要过度减脂
老了就要服老
适度增肌保持生理机能就好
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.130.142.210 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1661396351.A.97A.html
※ 编辑: VVizZ (220.130.142.210 台湾), 08/25/2022 11:00:22
1F：推 GAGA1: 其实不管有没有运动 他们只是老了而已 08/25 11:03
2F：→ airlow: 不是，你举的这些都是真的老了 08/25 11:05
减脂是要让自己变得更年轻结果反而更老
50看起来像55 55看起来像60
像赵舜辛隆赵自强
那种一直都脸圆圆的人
你永远看不出来几岁
3F：→ eva19452002: 你不懂啦，脸颊凹陷才有一种沧桑感，还是比油腻大叔 08/25 11:05
4F：→ eva19452002: 来得好 08/25 11:05
5F：→ FlynnZhang: 霍建华整成这样我真的认不出来== 08/25 11:06
※ 编辑: VVizZ (220.130.142.210 台湾), 08/25/2022 11:09:44
6F：推 antiaris: 黄少祺还是很帅啊 08/25 11:14
7F：→ bbbing: 减脂的目的是变好看，看起来年轻只是好看的状态之一 08/25 11:17
8F：→ bbbing: 年轻的胖子是不是一种好看的状态，大家自己斟酌 08/25 11:17
9F：→ VVizZ: 胖的有福相也是好看 胖得很讨厌的那种瘦了也很讨厌 08/25 11:18
10F：→ caramelputin: 请问有瘦的老的没有放纵过的例子吗？这是要怎麽对比 08/25 11:20
11F：→ caramelputin: ？ 08/25 11:20
有
郭富城
他从20几岁就坚持到现在
所以没有取代的问题
看不到他有减脂脸凹陷
就单纯自然老化的皱纹
12F：推 ymx3xc: 没错，减脂会让脸颊凹 颧骨看起来更突出 就会有苦命刻薄感 08/25 11:21
13F：→ ymx3xc: 通常结果是身形会漂亮，但脸会直接老10岁这样 08/25 11:22
14F：推 akadamaroia: 靠哪里有霍建华啦 08/25 11:22
15F：→ ymx3xc: 然後 脸有肉圆一点(不是胖) 会比较得缘 看起来年轻 08/25 11:23
16F：→ ymx3xc: 这也是为什麽女孩儿28岁前 会追求脸瘦脸小 要打瘦脸针 08/25 11:24
17F：→ ymx3xc: 过35岁後胶原蛋白消失 反而会追求脸上补脂 就是这个缘故. 08/25 11:25
没错
胶原蛋白分子小体积小
脂肪细胞分子大体积大
这个取代过成是长期的
但取代之後又突然减去脂肪细胞
身体无法及时补上那个空隙
就变得凹陷松弛
很多快速减肥的人会有一层皮衣也是这个缘故
只是那种例子就比较极端
18F：推 aJan5566: 跟基因比较有关系 练多练少只是其次 08/25 11:27
你不信的话你先放纵到40岁的时候再把体脂练到15%以下看看
绝对就是这种凹陷难民脸
※ 编辑: VVizZ (220.130.142.210 台湾), 08/25/2022 11:40:09
19F：→ lOOYEAR: 欸你每天研究这些干嘛？人家长怎样关你p事？ 08/25 11:37
20F：推 toto3527: 听你放屁 这样叫不正常？那你贴一个正常5、60的长怎样 08/25 11:38
21F：→ lOOYEAR: 你要不要想点有意义的事胜过整天在网路上关心别人脸长怎 08/25 11:38
22F：→ lOOYEAR: 样 08/25 11:38
你嘴我不就更没意义
你有空可以去念行政法啊
23F：推 bryanwang: 自然就是美，医美整过就是怪。 08/25 11:40
※ 编辑: VVizZ (220.130.142.210 台湾), 08/25/2022 11:40:56
24F：→ lOOYEAR: 认真工作的人就值得respect 轮不到你拿别人的脸跟身材说 08/25 11:40
25F：→ lOOYEAR: 三道四好吗 08/25 11:40
26F：→ VVizZ: 我认真发废文也轮不到你嘴我啊 08/25 11:41
27F：嘘 danielgogogo: 笑死人 这什麽邪教文章 不运动然後反过来酸运动的人 08/25 11:45
28F：→ danielgogogo: 丑 08/25 11:45
为想瘦变得帅结果反而更老
那叫反效果
运动是为了健康
健康是看指数不是看肌肉线条大小块
内脏脂肪才是你要注意的
重点不是皮下脂肪
懂?
29F：嘘 noniko: 废到笑 08/25 11:47
30F：推 xxovv: 笑死 这里很多阿姨整天在看八点档 她们的偶像嘴不得的啦 08/25 11:47
真的可怕
※ 编辑: VVizZ (220.130.142.210 台湾), 08/25/2022 11:49:31
31F：推 feather3: 在不运动脸就变成黑白的啦，不用管什麽皱纹了 08/25 11:52
瑞凡
人生难道只有100跟0吗
适度增肌有助生理机能
但减脂就不宜过度
这样很难懂吗?
32F：嘘 Sexyfather: 这看起来就真的是单纯老了.. 08/25 11:54
不是
雄性灵长类本来中老年之後脸就会越来越大
像这张我的照片
就是自然老化的雄性灵长类动物
https://i.imgur.com/kiqv8SZ.jpg
33F：嘘 SundayPeople: 烂透 08/25 11:59
34F：→ sean5236921: 你举的前两个很帅 我看不出有什麽问题 08/25 12:06
那是你的问题
※ 编辑: VVizZ (220.130.142.210 台湾), 08/25/2022 12:10:44
35F：嘘 bumloveme: 第二个明明乐胜同年龄99%台男吧？ 08/25 12:11
36F：嘘 funksoul93: 智商堪虑 08/25 12:11
37F：推 Annis812: 去看锺汉良 他是真正养生高手 08/25 12:12
38F：推 Annis812: 中综里 年轻的不得了 吓死人 08/25 12:13
39F：→ VVizZ: 那些都有做啦 不准了 只有周润发郭富城我服 08/25 12:14
40F：→ ll1117: 年轻的时候放纵身材能成为男明星？ 08/25 12:14
有些人又不是靠身材跟脸的
演技派啊
你会叫黄秋生去练6块肌吗
41F：→ VVizZ: 陈晓东之前还整得像狄莺 08/25 12:14
※ 编辑: VVizZ (220.130.142.210 台湾), 08/25/2022 12:19:34
43F：推 preppie: 减脂本来就会让脸凹呀！那些瘦得要命的女明星脸上都是打 08/25 12:20
44F：→ preppie: 填充物才会维持膨润。 08/25 12:20
45F：嘘 caramelputin: 老男星，瘦的都留胡子啊，基努李维也是 08/25 12:21
46F：→ VVizZ: 1cc要40000以上贵死了 08/25 12:21
47F：→ VVizZ: 增肌不减脂的像馆长跟马东石不行吗? 为啥非要冰块盒 08/25 12:23
48F：→ VVizZ: 说到底肌肉是用来支持人类活动的 尤其下肢肌肉 08/25 12:23
49F：→ VVizZ: 核心是帮助你躯干直立的 这些顾好健康有保 08/25 12:24
50F：→ VVizZ: 练什麽胸肌二头你又不当捆工练那个干嘛 08/25 12:25
51F：嘘 qmomo10187: 标准没运动的废宅 08/25 12:25
52F：→ VVizZ: 核心肌群还包括背臀腰腿 08/25 12:26
53F：→ VVizZ: 结果一堆人只重腹肌根本笑死 08/25 12:26
54F：→ VVizZ: 只把腹肌练很硬是要去打拳头卖膏药吗 08/25 12:27
55F：推 camuss: 黄少祺很帅欸 看不出来哪里有问题 08/25 12:44
那是我挑的照片刚好有正面光
不然凹陷程度很深
56F：推 wtfconk: 胖得瘦得都讨厌484在偷臭9妹? 08/25 12:45
话说他胖回来了笑死
57F：推 ntntnt202200: 所以天生肉脸 老了反而吃香 08/25 12:50
58F：嘘 kakotun: 都几岁了胶原蛋白勒 08/25 12:55
就是50岁了补不了胶原蛋白
不打针的话只能靠脂肪细胞
你还把他练掉
那凹陷怪谁
※ 编辑: VVizZ (220.130.142.210 台湾), 08/25/2022 12:57:24
59F：→ kakotun: 拢买练拢卖练 肥肥的最好 08/25 12:56
60F：→ VVizZ: 赞 08/25 12:57
61F：→ kakotun: 你举的人 年轻的时候是有多肥吗？ 08/25 12:58
62F：→ kakotun: 胶原蛋白勒 胶屁啊 08/25 12:58
他们40初的时候没很瘦啊
大概都像曾国城现在那个样子
江宏恩是最胖的一个
还被笑肥龙在天
63F：嘘 ggiccggicc: 外行人讲外行话 08/25 12:58
你最内行
※ 编辑: VVizZ (220.130.142.210 台湾), 08/25/2022 13:01:25
64F：推 LostF5: 所以老话，美人在骨不在皮 08/25 13:03
65F：→ VVizZ: 那到是真的 骨架好看赢一半 08/25 13:04
66F：推 purplesheep: 但每个人脸部天生骨骼和肌肉状态不一样，觉得基因决 08/25 13:11
67F：→ purplesheep: 定比较大 08/25 13:11
68F：嘘 DICKASDF: 你举的真的是老+不帅而已捏 08/25 13:12
69F：推 rs813011: 20岁你健康减脂要多帅有多帅 08/25 13:15
70F：嘘 L1ON: 你举的要不要拿同年龄一般人来看看 08/25 13:20
人要跟自己比
我就拿本土剧两大男神好了
增肌不减脂时期的黄少祺
肌肉线条有的，脸也有肉，上相
比对减脂之後的乾瘪加自然老化
https://i.imgur.com/dWTa21z.jpg
https://i.imgur.com/NwDHabC.jpg
肥龙在天的江宏恩
https://i.imgur.com/vMqUOXU.jpg
https://i.imgur.com/O6MeVwG.png
事实证明减脂後并没有比较帅
更别说本来就不帅的罗时丰
我就不忍贴了
※ 编辑: VVizZ (220.130.142.210 台湾), 08/25/2022 13:27:01
71F：推 sleepybaby: 第一次看到这概念 感谢分享 08/25 13:27
※ 编辑: VVizZ (220.130.142.210 台湾), 08/25/2022 13:34:10
72F：→ IanEnoch: 最後一张是精进阁术士张煜？（误 08/25 13:36
73F：推 s880st: VVizZ所以要趁在青春期锻链、减脂才能保留胶原蛋白吗？不 08/25 13:38
74F：→ s880st: 要到中老年时候？ 08/25 13:38
75F：→ VVizZ: 要练就趁早、练到老没错 老了就不要乱减脂 08/25 13:41
76F：推 Laurara: 好像颇有道理 不知道瑜伽如何 08/25 13:42
77F：→ VVizZ: 没在练的中年之後就维持活动量+适当增肌以防失能即可 08/25 13:42
78F：→ VVizZ: 为了什麽鬼线条那种最没意义..只要健检消红字就好.. 08/25 13:43
79F：推 flydogzzz: 年纪到了颧骨附近轮廓本来就会变化形成脸凹，钢筋变形 08/25 13:43
80F：→ flydogzzz: 水泥就会剥落 08/25 13:43
81F：推 greenfetish: 应该是说年轻的时候不能太放纵，老了之後就算努力也 08/25 13:44
82F：→ greenfetish: 会悲剧 08/25 13:44
83F：→ flydogzzz: 当然平时有补充蛋白质可以弥补一点 08/25 13:45
84F：推 abcdot: 我觉得这篇文章蛮有意思的啊 各位健身狂狂鼻要崩溃好吗 08/25 13:47
85F：推 kevin93709: 黄少祺很年轻就开始练了吧 而且一般没在运动的人到他 08/25 13:48
86F：→ kevin93709: 这个年纪 哪个皮没垮的 08/25 13:48
87F：嘘 antiUSA: 三小 这是年纪真的大了好不好 08/25 13:49
88F：嘘 qmomo10187: 就是标准的人老而已 老人本来就是瘦一点才活得久 弓三 08/25 13:53
89F：→ qmomo10187: 小 08/25 13:53
90F：推 brian9b3b: 但我觉得黄少祺现在比较帅...江宏恩看起来是真的奇怪 08/25 13:54
91F：→ len58209: 这应该是真的老而已 08/25 13:55
92F：嘘 ken10201020: 有根据吗 还是活在自己观念 08/25 13:56
93F：嘘 SkyIsMyLimit: 这串很多反智言论 真的不嘘不行 08/25 14:10
94F：推 vagus0620: 很多推荐生酮饮食的youtuber看起来脸也很老 08/25 14:11
95F：推 sheep0121: 你举例的除了罗其他看起来还好，然後罗的年纪不能太苛 08/25 14:18
96F：→ sheep0121: 求他吧 08/25 14:18
97F：嘘 bvcde33wq: 2真的变帅了阿 黑人问号 08/25 14:18
98F：→ rabbitgrass: 你没考虑人本来就有个体差异，举的都是明星无法代表 08/25 14:19
99F：→ rabbitgrass: 众数，要有统计价值要搜集一定样本数以上 08/25 14:19
100F：→ VVizZ: 所以明星特别会脸凹就是了 08/25 14:20
101F：推 supercam1: 看看现在王伟忠多好看 08/25 14:30
102F：推 ymx3xc: 其实没那麽麻烦，去FB健身社团逛逛就知道 08/25 14:33
103F：→ ymx3xc: 常可以看到 激进减脂的"中年"男人 身材是真的练的漂亮 08/25 14:34
104F：→ ymx3xc: 但脸普遍都会比实际年纪老. 08/25 14:35
105F：→ ADR: 我同学健身教练 外表上看起来大我十岁 08/25 14:41
106F：推 samchiu: 脂肪堆积部位的差异吧 刚好他们容易先瘦脸 08/25 14:45
107F：嘘 wxes30431: 太主观了吧？你都不知道他们有没有医美ㄏ 08/25 14:48
108F：→ VVizZ: 医美还搞到脸凹拜托赶快把名字贴出来 恐怖喔 08/25 14:53
109F：推 samchiu: 也许他们年轻时就减脂 放到现在也还是会变这样 08/25 14:55
110F：嘘 Ogrish: 乱扯一通 这种文章介於废文与谣言之间 08/25 14:55
111F：推 s2015: 推……这类型话题，很少在ptt上看到~ 08/25 14:59
112F：嘘 Ogrish: 这是从哪个医学期刊，还是运动科学研究的结果？乱扯一通希 08/25 14:59
113F：→ Ogrish: 望不会有人当真 08/25 14:59
114F：嘘 Ogrish: 包括开始那篇 我还看过有人 懒觉脸……继续瞎掰啊 08/25 15:02
115F：→ ymx3xc: 追求低体脂 脸会凹 说好听是成熟 其实就是看起来变老 08/25 15:04
116F：→ ymx3xc: 这真的很常见 名人 素人都一样 08/25 15:04
117F：→ ymx3xc: 网路上一堆减脂前後对比图 没有那麽难找啦 08/25 15:05
118F：推 NTUnpc: 黄少奇还是超帅 08/25 15:14
119F：推 yo5408: 这篇写得非常专业 08/25 15:45
120F：嘘 p72910: 低能观念 08/25 15:45
121F：推 Ripper: 图一图二很帅啊。欧美化妆还会特别强调颧骨底下的阴影， 08/25 15:57
122F：→ Ripper: 尤其男生，脸部轮廓有棱有角才帅！ 08/25 15:57
123F：→ VVizZ: 棱角跟减脂过度难民脸凹陷不会分吗? 08/25 15:58
124F：→ VVizZ: 而且什麽时候东方脸适用西方审美观了... 08/25 15:58
125F：→ VVizZ: 那你会看到男的都跑去把眉骨隆高看起来眼睛深邃吧.. 08/25 15:59
126F：→ yenkuass: 跟看热闹的外行人谈这个没意义 反正他只想相信自己信的 08/25 16:00
127F：→ yenkuass: 就别浪费力气跟他吵了 08/25 16:00
128F：→ VVizZ: 反正过度减脂练到脸凹身体出毛病的又不是我... 08/25 16:03
129F：嘘 anoymouse: 看到这咖就是嘘 08/25 16:06
130F：推 vaiking0120: 罗时丰五十四岁了耶 长这样算可以了吧 08/25 16:10
131F：→ vaiking0120: 黄少祺51耶 看起来像四十啊 08/25 16:10
132F：嘘 yenkuass: 既然不是你 管别人要不要减脂是住海边逆 08/25 16:10
133F：→ ymx3xc: 拿欧美化妆是在乱比吧 亚洲人基本上不容易有欧美立体骨相 08/25 16:13
134F：嘘 Ripper: 上面推文是我本篇第一推，根本没想吵的意思。玻璃心的人真 08/25 16:13
135F：→ Ripper: 的看任何中立言论都嫌刺眼。不管东方西方，现在的审美观就 08/25 16:13
136F：→ Ripper: 是脸部要有立体感，肥宅一直强调人家轮廓立体的帅哥是难 08/25 16:13
137F：→ Ripper: 民脸，人家再怎麽脸部凹陷也是比不运动的圆圆润润肥宅帅。 08/25 16:13
138F：→ ymx3xc: 欧美人头型是圆的 亚洲人基本上都偏向扁头 08/25 16:13
139F：→ lolitaryou: 这些人我都可以☺ 08/25 16:13
140F：→ ymx3xc: 亚洲人扁头 容易有颧弓外扩问题 再照欧美妆这样修颧骨的话 08/25 16:15
141F：→ ymx3xc: 只会让脸看起来更凹更成熟. 所以路上主流都是日韩妆容 08/25 16:16
142F：→ ymx3xc: 而欧美妆除非全身特别打扮 否则在亚洲人上 会像唱歌仔戏 08/25 16:17
143F：→ Ripper: 欧美化妆我指的是化妆技巧，不是欧美白人…可以去搜contou 08/25 16:17
144F：→ Ripper: r，人家欧美各大化妆品品牌一堆东方脸孔的模特儿好吗。东 08/25 16:18
145F：→ Ripper: 方模特照样也会特别强调颧骨下阴影啦。 08/25 16:18
146F：→ ymx3xc: 拿模特儿来讲好好笑 路上满街都模特儿? 08/25 16:20
147F：→ ymx3xc: 路上满街都有那模特儿俗称高级脸的立体骨相吗? 卖闹啊好嘛 08/25 16:20
148F：→ ymx3xc: 电视看太多腻 08/25 16:21
149F：→ Ripper: 你才好笑，这篇不就拿男明星来讲，我为何不能拿模特儿来 08/25 16:27
150F：→ Ripper: 讲？品牌会选的模特儿，不就代表大众普遍认为这是好看的脸 08/25 16:27
151F：→ Ripper: 型吗？ 08/25 16:27
152F：→ VVizZ: 照R的说法那玮哥那种脸才是真正名模脸 08/25 16:28
154F：→ VVizZ: 在台湾真的埋没了对吧 应该去日本发展 ()只要不开口 08/25 16:30
155F：→ VVizZ: 伊林凯渥应该快点签他 08/25 16:31
156F：→ x90417: 这是社会大学的研究生出的生医paper 吗？要不要投个「观察 08/25 16:35
157F：→ x90417: 者偏见」期刊呢？ 08/25 16:35
158F：→ lichem: 胖子的脸本来就比瘦子看起来年轻，因为膨膨的，但身形的 08/25 16:37
159F：→ lichem: 话，胖的就感觉年纪比较大呀 08/25 16:37
160F：推 ymx3xc: 原来现在流行的是玮哥这种 脸部轮廓有棱有角才帅的模特脸 08/25 16:37
161F：→ ymx3xc: 颧骨下方再给他刷到最黑阴影最强 越凹越立体 08/25 16:38
像这样乾乾瘦瘦
体脂低
肌肉线条明显
眼睛大颧骨高
脸颊凹陷很大的
应该是最棒的吧
https://i.imgur.com/tshtPWd.jpg
※ 编辑: VVizZ (220.130.142.210 台湾), 08/25/2022 16:50:03
162F：推 sdamel: 我还以为是露奶显老 08/25 16:56
163F：→ sdamel: 不过老实说这又回归雅量问题，鲔鱼肚有鲔鱼肚的市场 08/25 16:57
164F：推 z5262001: 我觉得瘦了看起来比胖的好看啊 08/25 17:01
165F：推 howming0527: 我开始信了 08/25 17:08
166F：推 sumaihui: 这我大概知道你的意思：有年纪时，脸”膨”些反倒年轻些 08/25 17:53
167F：→ sumaihui: （另外补胶原或留住原先脂肪） 08/25 17:53
168F：→ VVizZ: 好 08/25 18:02
169F：嘘 sasado: 这些例子挺烂的呀 08/25 18:05
170F：嘘 RS232: 50 55 60都差不多老阿 08/25 18:10
171F：嘘 jamescle23: 就单纯老了 扯运动害的 08/25 18:26
172F：嘘 ht40wm11: 什麽逻辑 好好笑 08/25 18:38
173F：推 aibayui: 外星人图直接爆笑 08/25 18:39
174F：嘘 fatima2757: 哈哈哈哈 08/25 18:52
175F：嘘 ENCOREH33456: 无聊 08/25 19:13
176F：推 swimbert: 肥的适中是可以让脸年轻一点，但看体态的话就是精瘦的比 08/25 19:14
177F：→ swimbert: 较年轻 08/25 19:14
178F：推 qqpbpp: 看起来老，实际上身体健康，都老了也不靠脸吃饭 08/25 19:16
179F：推 mercedeces: 我有两个亲戚,小时候都胖胖的,但一个40岁之後才慢跑健 08/25 19:22
180F：→ mercedeces: 身减重,另一个就还一直吃偶尔运动,结果真的是一直吃的 08/25 19:22
181F：→ mercedeces: 看起来比较年轻,但就是胖 08/25 19:22
182F：→ mercedeces: 很多女星年纪大了之後就胶原蛋白流失,颧骨突出,更显老 08/25 19:24
183F：推 judan1987: 为了弄出6块腹肌减脂（目前四块）， 08/25 19:27
184F：→ judan1987: 的确导致现在也有这问题产生， 08/25 19:27
185F：→ judan1987: 真的很麻烦。 08/25 19:27
186F：→ judan1987: 啊！就黄少奇那张的体态， 08/25 19:29
187F：→ judan1987: 连却憔悴显老。 08/25 19:29
188F：→ judan1987: 还找不到办法解决。 08/25 19:29
189F：→ judan1987: 脸 08/25 19:29
190F：嘘 ohmygodha: 哈哈 专家专家 08/25 19:33
191F：推 bunnyer: 年轻控制到现在不就包伟铭 08/25 19:36
192F：嘘 takeruken: 都蛮帅的 希望老了之後也能保持这样 08/25 19:36
193F：→ shewoei: 上面的照片只看得出黄少祺有增肌减脂；其他的人哪来的增 08/25 20:10
194F：→ shewoei: 肌减脂啊！？ 08/25 20:10
195F：嘘 liner1989: 胶原蛋白流失跟颧骨有什麽关系？体脂低二十几岁颧骨也 08/25 20:29
196F：→ liner1989: 跑出来好吗 08/25 20:29
197F：嘘 angel801109: 就是老啊，觉得他们有这样的毅力帅度更加分了 08/25 20:41
198F：推 bob20228: 50 55分得出来？ 08/25 21:01
199F：嘘 n790321: 乾 你老的时候跟他们一样就很屌了 还臭 08/25 21:06
200F：嘘 Xliao: 50该长怎样 55该长怎样 你是看相的喔 肥宅不运动搞一堆歪理 08/25 21:20
201F：推 tints: 那张狄莺超好笑 08/25 21:25
202F：推 s9209122222: 年纪大本来体脂高一点死亡率就比较低，拜托大家了解 08/25 21:47
203F：→ s9209122222: 一下吧！ 08/25 21:47
204F：推 s9209122222: 居然有人傻傻地以为低体脂等於健康 08/25 21:52
205F：嘘 hws606: 你不运动胶原蛋白还是流失啊 08/25 21:53
206F：→ liner1989: 体脂高一点是高多少，低是要多低？你以为个位数体脂随 08/25 22:07
207F：→ liner1989: 随便便都能练吗 08/25 22:07
208F：嘘 caramelputin: 真的是瘦下来好看耶！胖就胖，说什麽福相 08/25 22:23
209F：推 liao5469: 黄少祺身材根本没有放纵过 08/25 23:22
210F：→ s9209122222: 多高你可以自己去查一下统计资料 08/26 00:29
211F：→ s9209122222: 至少比无脑减脂的人健康多了 08/26 00:29
212F：推 ji394ptt: 蔡昌宪原本肉壮肉壮的，突然有次看到照片完全认不出，他 08/26 03:33
213F：→ ji394ptt: 是我觉得少数健身有成却变苍老的人 08/26 03:33
214F：嘘 mush24: 台女不意外 08/26 04:17
215F：→ liner1989: 查了，依国卫署标准男性体脂过低为低於6%过高为高於25% 08/26 07:37
216F：→ liner1989: ，楼主说的艺人明明都落在正常范围，何来无脑减脂之有 08/26 07:37
217F：→ liner1989: ？反倒是体脂高一点比较健康的文章我们看到，可以分享 08/26 07:37
218F：→ liner1989: 一下连结让大家见识一下吗 08/26 07:37
219F：→ s9209122222: 你查个鬼，我是说死亡率 08/26 07:46
220F：→ s9209122222: 自己搜寻白天手术房，晚上健身房的频道，医师有拿出 08/26 07:48
221F：→ s9209122222: 研究来讲解 08/26 07:48
222F：→ s9209122222: 不同年纪在不同体脂的死亡率是不同的 08/26 07:50
223F：推 s9209122222: 算了，还是贴给你吧…… 08/26 08:01
226F：嘘 coaka: 奇文共赏 08/26 08:53
227F：推 liner1989: 影片看完了你根本是搬石头砸自己的脚，影片里医生提到B 08/26 10:23
228F：→ liner1989: MI降低老年人口死因为心肺呼吸功能降低比例较高，所以 08/26 10:23
229F：→ liner1989: 不建议减脂，而是「增肌」提升呼吸系统能力，请问上面 08/26 10:23
230F：→ liner1989: 那三个艺人哪一个是用节食瘦下来的？在今天的案例里体 08/26 10:23
231F：→ liner1989: 脂降低根本就是基础代谢提升的副作用，「老年人依然需 08/26 10:23
232F：→ liner1989: 要锻链肌肉力量维持身体运作的基本功能」，什麽体脂高 08/26 10:23
233F：→ liner1989: 一点比较健康根本是胡乱解读，自己的影片看清楚好吗 08/26 10:23
234F：嘘 currygaygay: 虽然你讲的机制存在，但举的这些是真的老了吧... 08/26 11:14
235F：→ s9209122222: 你是不是没把影片看完啊？ 08/26 11:35
236F：→ s9209122222: 要不要听听医师最後说了什麽？ 08/26 11:36
237F：推 yoosoemun: 看到pual 外星人进来推一个 08/26 16:04
238F：→ yoosoemun: 我爱外星人 08/26 16:04
239F：嘘 forgr202: 逻辑有够差 练掉 练三小 减脂和增肌两件事 你讲在一 08/27 15:00
240F：→ forgr202: 起zz 08/27 15:01
241F：嘘 azdc: 黄少祺根本就没多胖，年轻帅到老 08/28 16:26