我以前也是會很不舒服 會痛的人 都是前兩天會痛 等到血塊排出來才不會痛 甚至大一的時候很想拿掉子宮 但是看了前面這麼多人的回文 我發現我好像只是中間程度的痛 最近我不會再那麼不舒服了 甚至我生理前吃冰 也不會很痛 只是會悶悶的不舒服 我把他分享出來希望大家能夠克服生理痛 會這樣是因為我去美國的時候 我阿姨在我生理期結束後 會開始熬煮山東阿膠給我吃 山東阿膠是一小塊一小塊的膠 中藥店都買得到 一小盒有12個吧 包裝應該會不一樣 各地有差吧 價錢....我不清楚 台灣好像比較貴 有的人是用龜鹿二膠 不過我阿姨說那有分男生跟女生吃的 總之大家可以到中藥店詢問清楚 順便問一下自己的體質是不適合喝 我的體質是很怕冷 氣血比較虛 我是服用山東阿膠 因為美國中藥店賣的是山東阿膠 我在美國的時候 都是生理期結束後連續喝三天 因為我住在美中比較熱 夏天沒喝 冬天才有喝 一天一大碗 喝完之後會很熱 我也變得比較不怕冷 我才喝兩次就有效用了 很神奇....... 他的做法是一塊阿膠 然後用全米酒加排骨或是雞胸肉 放在快鍋煮到酒味都沒 睡前喝一碗 這個對容易腰酸的人也很有用 因為我阿姨喝了這個之後也比較不容易腰酸 中藥真的比較有效 希望大家能長期抗戰^^ 另外我也會在生理期快來及期間 泡黑糖水來喝 這也會舒緩疼痛 幫助排出血塊 ※ 引述《smashing99 (毛毛)》之銘言： : 聽到經痛就有莫名的恐懼 : 我也是在第一天和第二天會狂痛的 : 每次痛完就感覺好像已經生了雙胞胎依樣 : 不然就是有種從鬼門關走回來的感覺 : 但是令我不解的是 : 為什麼我有朋友 : 他三個月才來一次阿?? : 這樣是正常嗎? : 我還聽過半年來一次的ㄟ : 是..是...是為啥?? : 不過我比較幸運的是 : 一年大概有一次我不會那麼痛 : 至少不會痛到不能走 : 我覺得看中醫蠻有效 : 用中醫調身體不錯 : 就是盡量不要吃藥 : 女人真的好偉大.. :P -- 歡迎參觀潔西卡的相簿 ^^ http://www.wretch.twbbs.org/album/ryderjessica --

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