我以前也是会很不舒服 会痛的人 都是前两天会痛 等到血块排出来才不会痛 甚至大一的时候很想拿掉子宫 但是看了前面这麽多人的回文 我发现我好像只是中间程度的痛 最近我不会再那麽不舒服了 甚至我生理前吃冰 也不会很痛 只是会闷闷的不舒服 我把他分享出来希望大家能够克服生理痛 会这样是因为我去美国的时候 我阿姨在我生理期结束後 会开始熬煮山东阿胶给我吃 山东阿胶是一小块一小块的胶 中药店都买得到 一小盒有12个吧 包装应该会不一样 各地有差吧 价钱....我不清楚 台湾好像比较贵 有的人是用龟鹿二胶 不过我阿姨说那有分男生跟女生吃的 总之大家可以到中药店询问清楚 顺便问一下自己的体质是不适合喝 我的体质是很怕冷 气血比较虚 我是服用山东阿胶 因为美国中药店卖的是山东阿胶 我在美国的时候 都是生理期结束後连续喝三天 因为我住在美中比较热 夏天没喝 冬天才有喝 一天一大碗 喝完之後会很热 我也变得比较不怕冷 我才喝两次就有效用了 很神奇....... 他的做法是一块阿胶 然後用全米酒加排骨或是鸡胸肉 放在快锅煮到酒味都没 睡前喝一碗 这个对容易腰酸的人也很有用 因为我阿姨喝了这个之後也比较不容易腰酸 中药真的比较有效 希望大家能长期抗战^^ 另外我也会在生理期快来及期间 泡黑糖水来喝 这也会舒缓疼痛 帮助排出血块 ※ 引述《smashing99 (毛毛)》之铭言： : 听到经痛就有莫名的恐惧 : 我也是在第一天和第二天会狂痛的 : 每次痛完就感觉好像已经生了双胞胎依样 : 不然就是有种从鬼门关走回来的感觉 : 但是令我不解的是 : 为什麽我有朋友 : 他三个月才来一次阿?? : 这样是正常吗? : 我还听过半年来一次的ㄟ : 是..是...是为啥?? : 不过我比较幸运的是 : 一年大概有一次我不会那麽痛 : 至少不会痛到不能走 : 我觉得看中医蛮有效 : 用中医调身体不错 : 就是尽量不要吃药 : 女人真的好伟大.. :P -- 欢迎参观洁西卡的相簿 ^^ http://www.wretch.twbbs.org/album/ryderjessica --

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