作者g90398 (我要去旅行!)
看板Wine
標題[問題] 睡前喝多了 隔天昏沉沉
時間Tue Apr 2 23:50:48 2013
我是女生
因常常要睡覺睡不著就會喝酒
可能每天高粱.威士忌150ml
不會醉 覺得迷濛 很舒服就睡著了
但最近發現醒來變的好昏昏沉沉的
好像一直沒睡飽 精神恨不好
為什麼會這樣呢
是喝多了嗎
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◆ From: 36.229.29.232
1F：→ Fiendyux:150ml.... 04/03 00:51
2F：推 infiniti45:妳睡著了 但妳的肝臟卻要排解妳剛剛喝下去的酒精.... 04/03 02:01
3F：→ infiniti45:身體的器官沒有得到休息，試問妳精神怎會好!!?? 04/03 02:02
4F：→ infiniti45:調整生活作息 健康運動，找出讓妳睡不著的原因才是真的 04/03 02:06
5F：推 Momojar:150ml.......... 04/03 03:52
6F：推 whoiswho31:喝酒睡眠品質會比較差，沒什麼幫助睡眠的功效，運動吧 04/03 07:57
7F：推 ppp00003:150ml，真的太多了.....改善作息心態可能比較有效 04/03 11:10
8F：推 gundamwu:盡量別睡前喝酒，容易影響睡眠品質 04/03 11:27
9F：推 luc88372:150mL應該後來是真的醉了 04/03 15:04
10F：推 koffka:喝了酒其實會很難睡...會很淺眠 04/03 15:13
11F：→ sosevil:先去檢查身體吧 你這樣不太正常 04/03 15:13
12F：推 ltc:趕快戒酒才是真的 你腦部的睡眠中樞已經逐漸被酒精破壞了 04/03 16:45
13F：→ g90398:被大家講ㄉ好可怕 我喝200都不會醉 就是因為醬越喝越多 04/03 21:33
14F：→ g90398:昨天喝70~80ML 起來精神就沒這麼差ㄌ 04/03 21:33
15F：推 rw0226:「因為喝不醉，就越喝越多」 04/03 21:34
16F：→ rw0226:這就是酒癮的前兆@@ 04/03 21:34
17F：→ g90398:我有驗肝 正常 但有時也不是睡不著就是想喝 控制不了 04/03 21:36
18F：推 rw0226:就說是「前兆」了XD 04/03 21:38
19F：→ rw0226:酒癮不代表妳肝不好，可能妳的肝超強 04/03 21:38
20F：→ rw0226:但是上癮的不是肝，是腦子@@ 04/03 21:39
21F：→ g90398:好想喝 那怎麼辦ㄚ 04/03 21:42
22F：→ g90398:腦會變怎樣 好可怕 04/03 21:42
23F：→ eric93:我也覺得睡前喝酒反而會睡的不太好 半夜會醒來 或者會口渴 04/03 21:46
24F：→ vivi:我很想喝的時候都會故意不去喝 因為我很怕會上癮^^b 04/03 23:34
25F：推 iamdiff:每天150ML 已經是酗酒的程度了吧? 04/03 23:35
26F：→ vivi:150ml算暈而已 酗酒的話要到吐吧???:b 04/03 23:57
27F：→ g90398:請問酒喝多 多喝水每天2000mL 以上 會促進代謝嗎 04/04 00:12
28F：推 vivi:多喝水可以促進代謝 不過也不用喝到2000ml那麼多:> 04/04 00:39
29F：→ eric93:就睡不著而言 我覺得運動比喝酒更能睡著跟睡得好 04/04 00:54
30F：推 sosevil:2000cc不是一次喝完 是一整天喝兩千cc 04/04 08:06
31F：推 angelhunter:150c.c的烈酒太多了~這是喝紅酒的量 04/04 10:46
32F：→ g90398:HA我是一天2000ML的水 可以促進代謝那我就放心了 04/04 11:20
34F：→ g90398:謝謝樓上大大提醒 但真的很難不喝 我意志力薄弱 04/04 23:49
35F：→ g90398:很佩服那些借酒 戒菸 戒毒的人 很厲害 04/04 23:49
36F：推 stgh2526:喝酒完 睡前請灌一杯水 隔天會好過很多 04/05 00:41
37F：推 bcmoon:是純粹會想喝還是不喝身體會有症狀? 後者就比較麻煩了 04/05 01:32
38F：推 compound:可以從停止一天開始，再逐次增加時間 04/05 08:29
39F：→ g90398:純粹想喝 請問樓上大大 您是說喝玩酒 灌水 會好些ㄇ 04/05 12:06
40F：→ steel:我的症頭是一直想買而不是想喝 XD 04/05 14:45
41F：推 fuff1234:一直想買+1 04/05 17:03
42F：推 compound:我現在治不好的病也是一直想買，買比喝多好幾倍 XD 04/05 18:42
43F：→ compound:我的意思是先一天沒喝，然後再喝，下次就隔二天這樣 04/05 18:43
44F：→ compound:能待過一個月大概就代表沒有生理上癮的症頭 04/05 18:43
45F：→ vivi:酒永遠少一支 一直想買+1 ^^b 04/05 21:41
46F：推 allenchen198:一直想買+1 04/05 23:02
47F：推 stgh2526:是的 酒醉睡前喝杯水 隔天狀況會好很多 04/05 23:21
48F：→ g90398:試喝完酒喝水 還試喝酒前喝水 04/06 11:53
49F：→ g90398:原來也有人跟我一樣 04/06 11:53
50F：推 iamdiff:當然是喝完酒再喝水 試著運動吧 運動可以幫助睡眠 04/06 12:05
51F：→ iamdiff:睡眠不能靠酒 會把身體搞壞的~ 04/06 12:06
52F：推 deathmoon:一直想買+1 XDD 04/06 16:05
53F：推 ox159:別把酒當助眠劑來用試著找出真正睡不著的主因吧 04/15 04:56
54F：推 Sumino:酒會讓你容易睡 但睡不好 助眠我都用牛奶 超好睡 睡得也沉 04/17 01:02
55F：→ wumi45:寶礦力，補電解質，快速解酒 05/14 02:02
56F：→ g90398:SOUNDS GREAT 05/17 21:52