作者g90398 (我要去旅行!)
看板Wine
标题[问题] 睡前喝多了 隔天昏沉沉
时间Tue Apr 2 23:50:48 2013
我是女生
因常常要睡觉睡不着就会喝酒
可能每天高粱.威士忌150ml
不会醉 觉得迷蒙 很舒服就睡着了
但最近发现醒来变的好昏昏沉沉的
好像一直没睡饱 精神恨不好
为什麽会这样呢
是喝多了吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.229.29.232
1F：→ Fiendyux:150ml.... 04/03 00:51
2F：推 infiniti45:你睡着了 但你的肝脏却要排解你刚刚喝下去的酒精.... 04/03 02:01
3F：→ infiniti45:身体的器官没有得到休息，试问你精神怎会好!!?? 04/03 02:02
4F：→ infiniti45:调整生活作息 健康运动，找出让你睡不着的原因才是真的 04/03 02:06
5F：推 Momojar:150ml.......... 04/03 03:52
6F：推 whoiswho31:喝酒睡眠品质会比较差，没什麽帮助睡眠的功效，运动吧 04/03 07:57
7F：推 ppp00003:150ml，真的太多了.....改善作息心态可能比较有效 04/03 11:10
8F：推 gundamwu:尽量别睡前喝酒，容易影响睡眠品质 04/03 11:27
9F：推 luc88372:150mL应该後来是真的醉了 04/03 15:04
10F：推 koffka:喝了酒其实会很难睡...会很浅眠 04/03 15:13
11F：→ sosevil:先去检查身体吧 你这样不太正常 04/03 15:13
12F：推 ltc:赶快戒酒才是真的 你脑部的睡眠中枢已经逐渐被酒精破坏了 04/03 16:45
13F：→ g90398:被大家讲ㄉ好可怕 我喝200都不会醉 就是因为酱越喝越多 04/03 21:33
14F：→ g90398:昨天喝70~80ML 起来精神就没这麽差ㄌ 04/03 21:33
15F：推 rw0226:「因为喝不醉，就越喝越多」 04/03 21:34
16F：→ rw0226:这就是酒瘾的前兆@@ 04/03 21:34
17F：→ g90398:我有验肝 正常 但有时也不是睡不着就是想喝 控制不了 04/03 21:36
18F：推 rw0226:就说是「前兆」了XD 04/03 21:38
19F：→ rw0226:酒瘾不代表你肝不好，可能你的肝超强 04/03 21:38
20F：→ rw0226:但是上瘾的不是肝，是脑子@@ 04/03 21:39
21F：→ g90398:好想喝 那怎麽办ㄚ 04/03 21:42
22F：→ g90398:脑会变怎样 好可怕 04/03 21:42
23F：→ eric93:我也觉得睡前喝酒反而会睡的不太好 半夜会醒来 或者会口渴 04/03 21:46
24F：→ vivi:我很想喝的时候都会故意不去喝 因为我很怕会上瘾^^b 04/03 23:34
25F：推 iamdiff:每天150ML 已经是酗酒的程度了吧? 04/03 23:35
26F：→ vivi:150ml算晕而已 酗酒的话要到吐吧???:b 04/03 23:57
27F：→ g90398:请问酒喝多 多喝水每天2000mL 以上 会促进代谢吗 04/04 00:12
28F：推 vivi:多喝水可以促进代谢 不过也不用喝到2000ml那麽多:> 04/04 00:39
29F：→ eric93:就睡不着而言 我觉得运动比喝酒更能睡着跟睡得好 04/04 00:54
30F：推 sosevil:2000cc不是一次喝完 是一整天喝两千cc 04/04 08:06
31F：推 angelhunter:150c.c的烈酒太多了~这是喝红酒的量 04/04 10:46
32F：→ g90398:HA我是一天2000ML的水 可以促进代谢那我就放心了 04/04 11:20
34F：→ g90398:谢谢楼上大大提醒 但真的很难不喝 我意志力薄弱 04/04 23:49
35F：→ g90398:很佩服那些借酒 戒菸 戒毒的人 很厉害 04/04 23:49
36F：推 stgh2526:喝酒完 睡前请灌一杯水 隔天会好过很多 04/05 00:41
37F：推 bcmoon:是纯粹会想喝还是不喝身体会有症状? 後者就比较麻烦了 04/05 01:32
38F：推 compound:可以从停止一天开始，再逐次增加时间 04/05 08:29
39F：→ g90398:纯粹想喝 请问楼上大大 您是说喝玩酒 灌水 会好些ㄇ 04/05 12:06
40F：→ steel:我的症头是一直想买而不是想喝 XD 04/05 14:45
41F：推 fuff1234:一直想买+1 04/05 17:03
42F：推 compound:我现在治不好的病也是一直想买，买比喝多好几倍 XD 04/05 18:42
43F：→ compound:我的意思是先一天没喝，然後再喝，下次就隔二天这样 04/05 18:43
44F：→ compound:能待过一个月大概就代表没有生理上瘾的症头 04/05 18:43
45F：→ vivi:酒永远少一支 一直想买+1 ^^b 04/05 21:41
46F：推 allenchen198:一直想买+1 04/05 23:02
47F：推 stgh2526:是的 酒醉睡前喝杯水 隔天状况会好很多 04/05 23:21
48F：→ g90398:试喝完酒喝水 还试喝酒前喝水 04/06 11:53
49F：→ g90398:原来也有人跟我一样 04/06 11:53
50F：推 iamdiff:当然是喝完酒再喝水 试着运动吧 运动可以帮助睡眠 04/06 12:05
51F：→ iamdiff:睡眠不能靠酒 会把身体搞坏的~ 04/06 12:06
52F：推 deathmoon:一直想买+1 XDD 04/06 16:05
53F：推 ox159:别把酒当助眠剂来用试着找出真正睡不着的主因吧 04/15 04:56
54F：推 Sumino:酒会让你容易睡 但睡不好 助眠我都用牛奶 超好睡 睡得也沉 04/17 01:02
55F：→ wumi45:宝矿力，补电解质，快速解酒 05/14 02:02
56F：→ g90398:SOUNDS GREAT 05/17 21:52