作者cwhmb (dan)
看板Wine
標題[問題] 關於睡前飲酒好壞
時間Sat Jul 14 03:22:25 2012
想問一下
睡前小酌一點葡萄酒
會比較好睡嗎??
上網查了一下
有人說好 有人說不好 .....
想請問睡前小酌好不好呢@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.23.177
1F：→ chienci:我覺得在不過量的前提下自己去試試看... 07/14 09:38
2F：推 finn138159:想喝就喝 自己有分寸就好 別人怎麼說是他家的事 如果說 07/14 10:54
3F：→ finn138159:真的不好 身體自然會告訴你 更何況每個人身體不一樣 07/14 10:55
4F：推 x77:之前看過報導，睡前喝酒有助於入眠，但是睡眠品質會變差 07/14 12:37
5F：→ x77:好像是半夜容易清醒，睡眠中斷，所以品質會比較差 07/14 12:37
6F：推 coosla:喝酒完肝需要時間分解酒精，馬上入睡，對肝會造成負擔 07/14 16:28
7F：→ coosla:有一篇報導是說馬上睡容易脂肪肝 07/14 16:28
8F：推 Rain1025730:科學上大概就是跟上面說得差不多，事實上不要過量的話 07/15 01:31
9F：→ Rain1025730:你覺得有幫助或是會比較爽就喝巴~ 07/15 01:31
10F：推 caranrod:看個人.我睡前喝第二天會水腫所以不喜歡... 07/15 10:47