大家好..在這個版潛水已久..今天鼓起勇氣來揪人 我想要報名文山運動中心的飛輪課 但因為是新開的時段..所以似乎一直開不成 我想報名星期四下午3:30-4:20 k老師的飛輪課 從1/2開始一共9堂課..費用1935但因為是新課所以打85折 一堂課算下來182左右不到200實在非常划算 資訊如下: https://is.gd/VntgRZ 只要滿五個人就可以開班了...雖然老師對著五個人上課可能內心會很幹.. 之所以想要上飛輪是因為我在網路上看到很多備孕婦女提到飛輪是一個很好的運動 所以才開啟了我的飛輪之路.. 誤打誤撞選了k老師的課...後來才發現原來很多人都推薦他的課 而且他居然就是陪柯p騎一日雙城還雙塔的其中一員..強翻! 剛開始我也覺得騎飛輪真是超無聊..但後來抓到訣竅之後我每星期都很期待上課... 不用10分鐘就可以爆汗的運動...上完課只有一個爽快可以形容... 雖然要冒著生命危險下樓梯...因為剛上完課多少會有點腿軟.... 我主要是因為想要懷孕才想多上飛輪課.. 減肥不是我的首要目的...但想減肥的人上飛輪一定不會讓你失望. 我是下半身肥胖的體型...我已經上有氧舞蹈將近20年的時光..(不小心講太多) 就在我9月開始上飛輪之後的兩個月..我有氧課從沒跟我說過話的同學說居然我瘦很多... 但體重幾乎沒甚麼改變..我自己可就以很明顯感覺到屁股變小很多... 整個小一圈的感覺...(雖然還是很大)... k老師也不會讓大家失望..他在上課會告訴學員怎麼踩才是正確姿勢 有同學跟我說她上別的老師隔天肌肉痠到爆..且無法站著踩很久... 上k老師的課就不會有這種情形... 雖然網路上很多人說k人很好..但說實話我是沒這種感覺.. 不過我認為只要教練專業就好~~~~不需要人很好這種虛無飄渺的東西... 說了這麼多~~希望有打動一些人快來一起參加飛輪課....只要五個人就開班 拜託拜託大家!!!!我真的超級無敵想懷孕......... 櫃台說12/10開始報名..... 希望這一班可以開得成....一起動起來吧!!!!!! 謝謝大家看完..... --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.75.82 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Wen-Shan/M.1575384652.A.133.html 老師會看班上的情況調整教學強度的..一般他都會盯新生怕姿勢錯誤或太猛 所以可以放心~而且老師已經有20年教學經驗了..歡迎歡迎你來!!! 我懂為何大家會推他..上過別的老師根本完全不想踩.. 我懂這時段很難找人我也是下班衝過去 因為是下半身運動..促進下半身血液循環打造好的受孕環境..(似乎) 好可惜!!!! 謝謝你的建議..其實我也是啥都做了.泡腳.運動.早睡.吃一堆有的沒有的.. 搞得身心俱疲....因為2月要手術了想說再衝刺一下..把自己調到最好.. 真心希望這班可以開成........祈禱... ※ 編輯: arenlala (140.119.190.85 臺灣), 12/04/2019 11:55:06 ※ 編輯: arenlala (140.119.190.85 臺灣), 12/04/2019 11:59:02 謝謝你~好溫暖:)我自己也非常清楚這點~但就是還想做點努力不要日後後悔 我上飛輪課之前完全沒擔憂過適不適合耶 但是上了兩三次就覺得愛上了.. 我會去上飛輪除了想懷孕還有就是看了網路上的影片 類似這樣的~~https://is.gd/nebBjO 所以我才說剛開始上的時候覺得很無聊 因為就是騎腳踏車~~坐著騎跟站著騎而已 沒有影片那些邊騎邊跳的動作 如果你擔心的話可以到FITNESS板搜尋"飛輪課"看看大家的心得 新手就是跟著自己的節奏就好... 我越看越想多上幾堂了..:) 歡迎歡迎你一起來!!!! ※ 編輯: arenlala (140.119.190.85 臺灣), 12/05/2019 16:28:19 我不太清楚耶~明天我會去上課再幫你問問 大會報告大會報告 可以網路報名喔.. 但是要先申請新會員 先到這裡去申請http://cyc.xuanen.com.tw/tp06.aspx 然後費用是1935X0.85=1644.75 共9堂課 也可以線上信用卡刷卡..12/10星期二開始報名.. 但是櫃台說要線上報名的要每天早上10點過後才可以 我12/10會去報名...希望大家想減肥的...已經變肥的..想懷孕的都一起來唷 以K老師的經歷~~~一堂不到200真的是物超所值... 不用客氣唷:) ※ 編輯: arenlala (58.114.212.122 臺灣), 12/08/2019 17:45:07