大家好..在这个版潜水已久..今天鼓起勇气来揪人 我想要报名文山运动中心的飞轮课 但因为是新开的时段..所以似乎一直开不成 我想报名星期四下午3:30-4:20 k老师的飞轮课 从1/2开始一共9堂课..费用1935但因为是新课所以打85折 一堂课算下来182左右不到200实在非常划算 资讯如下: https://is.gd/VntgRZ 只要满五个人就可以开班了...虽然老师对着五个人上课可能内心会很干.. 之所以想要上飞轮是因为我在网路上看到很多备孕妇女提到飞轮是一个很好的运动 所以才开启了我的飞轮之路.. 误打误撞选了k老师的课...後来才发现原来很多人都推荐他的课 而且他居然就是陪柯p骑一日双城还双塔的其中一员..强翻! 刚开始我也觉得骑飞轮真是超无聊..但後来抓到诀窍之後我每星期都很期待上课... 不用10分钟就可以爆汗的运动...上完课只有一个爽快可以形容... 虽然要冒着生命危险下楼梯...因为刚上完课多少会有点腿软.... 我主要是因为想要怀孕才想多上飞轮课.. 减肥不是我的首要目的...但想减肥的人上飞轮一定不会让你失望. 我是下半身肥胖的体型...我已经上有氧舞蹈将近20年的时光..(不小心讲太多) 就在我9月开始上飞轮之後的两个月..我有氧课从没跟我说过话的同学说居然我瘦很多... 但体重几乎没甚麽改变..我自己可就以很明显感觉到屁股变小很多... 整个小一圈的感觉...(虽然还是很大)... k老师也不会让大家失望..他在上课会告诉学员怎麽踩才是正确姿势 有同学跟我说她上别的老师隔天肌肉酸到爆..且无法站着踩很久... 上k老师的课就不会有这种情形... 虽然网路上很多人说k人很好..但说实话我是没这种感觉.. 不过我认为只要教练专业就好~~~~不需要人很好这种虚无飘渺的东西... 说了这麽多~~希望有打动一些人快来一起参加飞轮课....只要五个人就开班 拜托拜托大家!!!!我真的超级无敌想怀孕......... 柜台说12/10开始报名..... 希望这一班可以开得成....一起动起来吧!!!!!! 谢谢大家看完..... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 119.14.75.82 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Wen-Shan/M.1575384652.A.133.html 老师会看班上的情况调整教学强度的..一般他都会盯新生怕姿势错误或太猛 所以可以放心~而且老师已经有20年教学经验了..欢迎欢迎你来!!! 我懂为何大家会推他..上过别的老师根本完全不想踩.. 我懂这时段很难找人我也是下班冲过去 因为是下半身运动..促进下半身血液循环打造好的受孕环境..(似乎) 好可惜!!!! 谢谢你的建议..其实我也是啥都做了.泡脚.运动.早睡.吃一堆有的没有的.. 搞得身心俱疲....因为2月要手术了想说再冲刺一下..把自己调到最好.. 真心希望这班可以开成........祈祷... ※ 编辑: arenlala (140.119.190.85 台湾), 12/04/2019 11:55:06 ※ 编辑: arenlala (140.119.190.85 台湾), 12/04/2019 11:59:02 谢谢你~好温暖:)我自己也非常清楚这点~但就是还想做点努力不要日後後悔 我上飞轮课之前完全没担忧过适不适合耶 但是上了两三次就觉得爱上了.. 我会去上飞轮除了想怀孕还有就是看了网路上的影片 类似这样的~~https://is.gd/nebBjO 所以我才说刚开始上的时候觉得很无聊 因为就是骑脚踏车~~坐着骑跟站着骑而已 没有影片那些边骑边跳的动作 如果你担心的话可以到FITNESS板搜寻"飞轮课"看看大家的心得 新手就是跟着自己的节奏就好... 我越看越想多上几堂了..:) 欢迎欢迎你一起来!!!! ※ 编辑: arenlala (140.119.190.85 台湾), 12/05/2019 16:28:19 我不太清楚耶~明天我会去上课再帮你问问 大会报告大会报告 可以网路报名喔.. 但是要先申请新会员 先到这里去申请http://cyc.xuanen.com.tw/tp06.aspx 然後费用是1935X0.85=1644.75 共9堂课 也可以线上信用卡刷卡..12/10星期二开始报名.. 但是柜台说要线上报名的要每天早上10点过後才可以 我12/10会去报名...希望大家想减肥的...已经变肥的..想怀孕的都一起来唷 以K老师的经历~~~一堂不到200真的是物超所值... 不用客气唷:) ※ 编辑: arenlala (58.114.212.122 台湾), 12/08/2019 17:45:07