作者flycosmos (小卡)
看板Wanted
標題[問安] 棒棒
時間Fri Nov 22 14:25:50 2024
台北午安
昨天也乖乖運動一個半小時
目前大概是四休一的狀態持續下去
我相信我很快就可以找回曾經的運動狀態
畢竟休息七個月沒運動真的很傷
當了一坨沒用的肉久了
一開始運動超級掙扎
但習慣是可以養成的
加油
我可以的
我是最胖的
https://i.imgur.com/Bxg3Cch.jpeg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.172.177 (臺灣)
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1F：推 kanbaby: 所以說幸福肥都是真的（？11/22 14:34
應該是有人陪會比較容易給自己放縱的藉口
2F：推 huntersp: 我昨天只做三個動作，沒了11/22 14:38
你的三個動作可能會壓死我..
※ 編輯: flycosmos (49.216.172.177 臺灣), 11/22/2024 14:48:10
3F：推 huntersp: 深蹲、硬舉、臀推XDD(前面兩個動作重量都是150-170） 11/22 14:54
4F：推 anniann: 我也是 今天要恢復運動了…畢竟健身房的錢都繳了 不能浪 11/22 15:03
5F：→ anniann: 費！！ 11/22 15:03
6F：推 kanbaby: 我也是～到年底還要-5公斤～ 11/22 15:13
7F：推 anniann: 還有50天 不只能不能減5.5kg 11/22 16:47
8F：推 kanbaby: 有3我就偷笑~~~~至少過年見親戚可以閃亮登場~ 11/22 16:59