作者flycosmos (小卡)
看板Wanted
标题[问安] 棒棒
时间Fri Nov 22 14:25:50 2024
台北午安
昨天也乖乖运动一个半小时
目前大概是四休一的状态持续下去
我相信我很快就可以找回曾经的运动状态
毕竟休息七个月没运动真的很伤
当了一坨没用的肉久了
一开始运动超级挣扎
但习惯是可以养成的
加油
我可以的
我是最胖的
https://i.imgur.com/Bxg3Cch.jpeg
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1F：推 kanbaby: 所以说幸福肥都是真的（？11/22 14:34
应该是有人陪会比较容易给自己放纵的藉口
2F：推 huntersp: 我昨天只做三个动作，没了11/22 14:38
你的三个动作可能会压死我..
※ 编辑: flycosmos (49.216.172.177 台湾), 11/22/2024 14:48:10
3F：推 huntersp: 深蹲、硬举、臀推XDD(前面两个动作重量都是150-170） 11/22 14:54
4F：推 anniann: 我也是 今天要恢复运动了…毕竟健身房的钱都缴了 不能浪 11/22 15:03
5F：→ anniann: 费！！ 11/22 15:03
6F：推 kanbaby: 我也是～到年底还要-5公斤～ 11/22 15:13
7F：推 anniann: 还有50天 不只能不能减5.5kg 11/22 16:47
8F：推 kanbaby: 有3我就偷笑~~~~至少过年见亲戚可以闪亮登场~ 11/22 16:59