作者ggghhi (檸原)
看板Wanted
標題[問安] 都幾
時間Thu Jun 22 21:45:05 2023
安安
媽媽想要減肥
請問
跑步機能不能用滑步機替代
因為哈寶一直說滑步機比較不傷膝蓋
一樣低功能
醬
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1F：→ sardine: 跑步機比較要顧慮樓下 06/22 21:46
2F：推 manqing: 減肥重點在飲食控制 運動是輔助 06/22 21:48
3F：→ manqing: 跑步的強度比較高吧 06/22 21:49
4F：→ ggghhi: 鄉下沒有樓下鄰居(￣▽￣)/ 06/22 21:50
5F：→ ggghhi: 我媽做粗重的 吃比較難控制@@ 06/22 21:51
6F：推 TONY7: 買一個指針型的體重機..把指針敲壞送媽媽!! 06/22 21:51
7F：→ ggghhi: 怕老人膝蓋不好、她也不可能太強度>< 06/22 21:51
8F：推 Tenno081: 加入我跳繩幫~ 06/22 21:57
9F：推 manqing: 喔抱歉我以為你是說你寄己…… 06/22 21:59
10F：推 huntersp: 老人家如果會跳繩，還蠻不錯的，不然教他HIIT 06/22 22:05
11F：推 hungry151: 最重要的是持之以恆 你可以的 06/22 22:07
12F：→ ggghhi: 跳繩更傷膝蓋8 還是是動作ok就好 06/22 22:12
13F：→ ggghhi: Tony孝順 06/22 22:12
14F：→ ggghhi: 可能我中文打得不清楚XDD 06/22 22:12
15F：→ ggghhi: Sp這連我都不會哈哈 06/22 22:13
16F：→ ggghhi: 像151看齊 06/22 22:13
17F：→ edwin1129: 之前看影片有長輩上健身房練肌力減脂 06/22 22:14
18F：推 lio293123: 先超慢跑 不用出門不用買器材 06/22 22:18
19F：→ lio293123: 讚的 06/22 22:18
20F：→ Tenno081: 傷膝蓋是姿勢不對啦~~~ 06/22 23:30
21F：→ manseeajed: 划船機or飛輪? 06/23 22:42