作者ggghhi (柠原)
看板Wanted
标题[问安] 都几
时间Thu Jun 22 21:45:05 2023
安安
妈妈想要减肥
请问
跑步机能不能用滑步机替代
因为哈宝一直说滑步机比较不伤膝盖
一样低功能
酱
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1F：→ sardine: 跑步机比较要顾虑楼下 06/22 21:46
2F：推 manqing: 减肥重点在饮食控制 运动是辅助 06/22 21:48
3F：→ manqing: 跑步的强度比较高吧 06/22 21:49
4F：→ ggghhi: 乡下没有楼下邻居(￣▽￣)/ 06/22 21:50
5F：→ ggghhi: 我妈做粗重的 吃比较难控制@@ 06/22 21:51
6F：推 TONY7: 买一个指针型的体重机..把指针敲坏送妈妈!! 06/22 21:51
7F：→ ggghhi: 怕老人膝盖不好、她也不可能太强度>< 06/22 21:51
8F：推 Tenno081: 加入我跳绳帮~ 06/22 21:57
9F：推 manqing: 喔抱歉我以为你是说你寄己…… 06/22 21:59
10F：推 huntersp: 老人家如果会跳绳，还蛮不错的，不然教他HIIT 06/22 22:05
11F：推 hungry151: 最重要的是持之以恒 你可以的 06/22 22:07
12F：→ ggghhi: 跳绳更伤膝盖8 还是是动作ok就好 06/22 22:12
13F：→ ggghhi: Tony孝顺 06/22 22:12
14F：→ ggghhi: 可能我中文打得不清楚XDD 06/22 22:12
15F：→ ggghhi: Sp这连我都不会哈哈 06/22 22:13
16F：→ ggghhi: 像151看齐 06/22 22:13
17F：→ edwin1129: 之前看影片有长辈上健身房练肌力减脂 06/22 22:14
18F：推 lio293123: 先超慢跑 不用出门不用买器材 06/22 22:18
19F：→ lio293123: 赞的 06/22 22:18
20F：→ Tenno081: 伤膝盖是姿势不对啦~~~ 06/22 23:30
21F：→ manseeajed: 划船机or飞轮? 06/23 22:42