味全龍球星「大師兄」林智勝退役後 成為北市心理健康大使 https://udn.com/news/story/7266/8969123 聯合報／ 記者蔡怡真／台北即時報導 職棒生涯長達 20 年的味全龍球星林智勝，退役後迎來全新身分—臺北市政府 2025 心理 健康公益大使。揮別球場的日子，他將熱情轉向推動小球員心理健康支持計畫，盼用過來 人的經驗告訴大家：心理健康，才是面對人生輸贏最重要的力量。 「職業運動就像是人生的縮影，喜怒哀樂全在一場比賽裡發生。只有心理素質夠強大，才 能在輸贏的過程中找到真正的成就感與安定感」林智勝說，希望以正能量鼓勵每個人，即 使遇到低潮與挑戰，也能昂首面對。 從花東出發 扎根基層運動心理教育 林智勝自小就是明星球員，深知挫折是成長的養分，也明白心理韌性需要從小培養。近年 ，他啟動「小球員心理支持計畫」，預計先從故鄉花東展開，鎖定 10 所基層學校，由專 業運動心理師進行互動課程，讓師生們接觸運動心理的觀念，學會認識自我、轉化挫折， 減少對輸贏的過度執著。 心理健康是成功的重要元素 回顧過往，林智勝坦言年輕時求勝心強烈，輸球的失落感曾讓他夜不能寐。隨著年齡與經 驗累積，他逐漸領悟：「過程，比結果更重要。」他認為，在運動場上，心理健康的重要 性遠勝於技術—甚至占了成功的七成，因為面對壓力與不確定時，唯有穩定的心理狀態才 能走得長遠。他提醒，無論是場上的掌聲還是噓聲，都能轉化成支持的力量，「一定會有 人不喜歡我們，但別忘了，也有喜歡我們的人，別忽略那群愛我們的人」。 心理健康與自殺防治 你我都能做到 卸下球員身分後，林智勝希望透過職業運動員的經歷告訴大家，生活中的挫折無可避免， 但正向思維能幫助我們克服壓力、跨越困境。他呼籲民眾多留意身邊親友，當出現憂鬱、 低落、甚至產生輕生念頭時，可以透過「關懷 4 步驟」——覺察、詢問、傾聽、求援， 陪伴對方走過難關。 若需要協助，可以撥打臺北市自殺諮詢專線 1999 轉 8858 （幫幫我吧）或社區心理衛生 中心諮詢電話 02-3393-7885（請幫幫我），由專業團隊即時提供支持與協助。 邀請全民響應心理健康月 為了推廣心理健康及自殺防治，林智勝與臺北市東園國小棒球隊拍攝宣傳影片，傳遞「重 視自己與他人心理健康」的重要訊息。同時，他也邀請民眾 9 月 6 日上午 11 時一同前 往新光三越香堤大道廣場參加臺北市政府衛生局主辦的「換個位子，從心開始」園遊會， 現場設有闖關體驗活動，完成可兌換限量「雨過天晴傘」並參加摸彩，和市民朋友一起從 心出發。 --

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