★ 招募單位：新北市馬拉松協會（永和慢跑） ★ 服務地點：貢寮金沙灣沙灘 ★ 服務內容簡介： 【陽光．沙灘．跑到哭】沙灘訓暨淨灘活動 號召喜愛跑步人士在北海岸沙灘慢跑，並結合淨灘活動，將沙灘上的垃圾清理乾淨。 -時間：11/20 (日) -地點：貢寮金沙灣海灘 -領隊：賴怡廷（清大山神） -活動流程： 6:30-6:50 集合做操 6:50-7:50 沙灘訓練 7:50-8:10 沙灘慢跑、收操 8:10-8:30 換裝 8:30-10:00 淨灘 10:00- 茶點享用&賦歸 -活動費用：50元（旅平險用，剩餘費用補貼當日茶點） -淨灘注意事項： 1.穿戴手套與包腳鞋，以避免利物刺、穿傷。 2.注意玻璃、針頭、或其他尖銳物品。 3.遠離海浪，並隨時注意潮水之變化。 4.若廢棄物太過於龐大，切勿1人搬運清理。 5.避免踩踏海濱生(植)物。 6.攜帶飲用水、防曬油、太陽眼鏡、遮陽帽、工作手套、夾子。 -貼心叮嚀： @帶一雙舊跑鞋(不怕進沙)訓練用。 @必備環保餐具。 @帶一顆熱情洋溢的心。 -報名方式：填寫線上表單（保險用） https://reurl.cc/eWEXlm 結束後提供服務時數3小時，歡迎大家廣傳這健康有意義的活動給厝邊，一起來共襄盛舉 愛地球！！！ ★ 聯絡人及聯絡方式： 聯絡資訊：fb搜尋『北馬+永慢』 賴小姐 0910216549 賴先生 0910071749 ★ 招募時間： 至11/20活動結束止 ★ 其他資訊（廣告文宣）： https://i.imgur.com/abYbDu6.jpg --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.164.148.240 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Volunteer/M.1667621570.A.C89.html ※ 編輯: ahbabbe1021 (218.164.148.240 臺灣), 11/05/2022 12:53:03