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★ 招募单位:新北市马拉松协会(永和慢跑) ★ 服务地点:贡寮金沙湾沙滩 ★ 服务内容简介: 【阳光.沙滩.跑到哭】沙滩训暨净滩活动 号召喜爱跑步人士在北海岸沙滩慢跑,并结合净滩活动,将沙滩上的垃圾清理乾净。 -时间:11/20 (日) -地点:贡寮金沙湾海滩 -领队:赖怡廷(清大山神) -活动流程: 6:30-6:50 集合做操 6:50-7:50 沙滩训练 7:50-8:10 沙滩慢跑、收操 8:10-8:30 换装 8:30-10:00 净滩 10:00- 茶点享用&赋归 -活动费用:50元(旅平险用,剩余费用补贴当日茶点) -净滩注意事项: 1.穿戴手套与包脚鞋,以避免利物刺、穿伤。 2.注意玻璃、针头、或其他尖锐物品。 3.远离海浪,并随时注意潮水之变化。 4.若废弃物太过於庞大,切勿1人搬运清理。 5.避免踩踏海滨生(植)物。 6.携带饮用水、防晒油、太阳眼镜、遮阳帽、工作手套、夹子。 -贴心叮咛: @带一双旧跑鞋(不怕进沙)训练用。 @必备环保餐具。 @带一颗热情洋溢的心。 -报名方式:填写线上表单(保险用) https://reurl.cc/eWEXlm 结束後提供服务时数3小时,欢迎大家广传这健康有意义的活动给厝边,一起来共襄盛举 爱地球!!! ★ 联络人及联络方式: 联络资讯:fb搜寻『北马+永慢』 赖小姐 0910216549 赖先生 0910071749 ★ 招募时间: 至11/20活动结束止 ★ 其他资讯(广告文宣): https://i.imgur.com/abYbDu6.jpg
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1F:→ ahbabbe1021: 推 11/11 06:11







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