寒訓(01/15~01/26)行程如下: 01/14-01/22 住集訓室 01/14 入住集訓室 早上08:00-12:00 下午13:30~17:30 服裝 集合時間 01/15(一) 練球 練球 白 8:00 a.m 舊體 01/16(二) 練球 練球 藍 8:00 a.m 舊體 01/17(三) 練球 練球 黃 8:00 a.m 舊體 01/18(四) 練球 練球 紅 8:00 a.m 舊體 01/19(五) 重訓 14:00-18:00練球 黑 9:00 a.m 新體/ 下午14:00舊體 01/22(一) 重訓 練球 白 9:00 a.m 新體 01/23(二) 跑步 12:00-15:00練球 藍 9:00 a.m.舊體 01/24(三) 練球 重訓 黃 8:00 a.m.舊體 01/25(四) 練球 跑步 紅 8:00 a.m.舊體 01/26(五) 隊遊 注意事項： 1.練球衣服統一，有需要的人請多帶幾件同色練習衣更換。 2.本周練球場地皆為下午在舊體。 3.記得帶水、毛巾... 4.跑步重訓時段練球服裝隨意。 大家加油～～～ --

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