作者mic89632 ()
看板Volleygirl
標題[情報] 一階暑訓(6/29~7/3)
時間Sun Jun 28 22:46:48 2015
第一階段暑訓(6/29~7/3)行程如下:
(注意每日集合時間~)
早上10:00~11:00 下午1:00~5:00 服裝
集合時間
6/29(一) 收拾球室 練球
白 10:00 a.m球室 /13:00 p.m 架場
6/30(二) 體能 練球
藍 9:30 a.m球室 /13:00 p.m 架場
7/1 (三) 體能 練球
黃 9:30 a.m球室 /13:00 p.m 架場
7/2 (四) 體能 練球
紅 9:30 a.m球室 /13:00 p.m 架場
7/3 (五) 體能 練球
黑 9:30 a.m球室 /13:00 p.m 架場
注意事項:
1.練球衣服統一,有需要的人請多帶幾件
同色練習衣更換。
2.早上要吃早餐。
3.記得帶水、毛巾...
4.體能的衣服顏色隨意
5.大家要睡飽喔,中午有好吃的便當!!
6.6/29(一)~7/2(四)下午在新體一樓甲場,7/3(五)下午在舊體
7.7/6~7/15也會安排練習,會再公布。
預告:二階暑訓時間是8/31~9/11,詳細行程八月會再PO
請大家盡量把這段時間空下來窩~
練球不能到的人請到秘密花園請假噢:)
大家加油~~~
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※ 編輯: mic89632 (61.224.195.91), 06/28/2015 22:53:55
1F:→ mic89632: 更正集合時間 06/28 22:54
※ 編輯: mic89632 (140.112.220.88), 06/29/2015 23:31:58
※ 編輯: mic89632 (140.112.220.88), 06/29/2015 23:35:00
2F:→ mic89632: 修改早上練球及集合時間 06/29 23:36