作者mic89632 ()
看板Volleygirl
标题[情报] 一阶暑训(6/29~7/3)
时间Sun Jun 28 22:46:48 2015
第一阶段暑训(6/29~7/3)行程如下:
(注意每日集合时间~)
早上10:00~11:00 下午1:00~5:00 服装
集合时间
6/29(一) 收拾球室 练球
白 10:00 a.m球室 /13:00 p.m 架场
6/30(二) 体能 练球
蓝 9:30 a.m球室 /13:00 p.m 架场
7/1 (三) 体能 练球
黄 9:30 a.m球室 /13:00 p.m 架场
7/2 (四) 体能 练球
红 9:30 a.m球室 /13:00 p.m 架场
7/3 (五) 体能 练球
黑 9:30 a.m球室 /13:00 p.m 架场
注意事项：
1.练球衣服统一，有需要的人请多带几件
同色练习衣更换。
2.早上要吃早餐。
3.记得带水、毛巾...
4.体能的衣服颜色随意
5.大家要睡饱喔，中午有好吃的便当!!
6.6/29(一)~7/2(四)下午在新体一楼甲场，7/3(五)下午在旧体
7.7/6~7/15也会安排练习，会再公布。
预告：二阶暑训时间是8/31~9/11，详细行程八月会再PO
请大家尽量把这段时间空下来窝～
练球不能到的人请到秘密花园请假噢:)
大家加油～～～
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※ 编辑: mic89632 (61.224.195.91), 06/28/2015 22:53:55
1F：→ mic89632: 更正集合时间 06/28 22:54
※ 编辑: mic89632 (140.112.220.88), 06/29/2015 23:31:58
※ 编辑: mic89632 (140.112.220.88), 06/29/2015 23:35:00
2F：→ mic89632: 修改早上练球及集合时间 06/29 23:36