作者jackjoke2007 (jjk)
看板Volleyball
標題[請益] 舉球有沒有自主訓練的菜單
時間Sun Jan 12 17:31:57 2020
安安各位好 昨天回去打球發現有點爛 想趁寒假救一下
請問有沒有適合一個人練的舉球菜單可以參考一下？
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1F：推 kevingginin: 對牆 01/12 18:27
2F：推 maksin: 舉籃球對牆 01/12 18:59
3F：推 jagerball: 一天一萬次 感謝的正拳 01/12 20:52
4F：推 jimmy8019: 舉球除了高手手形位置，腳步也是重點。 01/13 01:44
5F：推 rotersitar: 如果你在中壢可以一起練練球 01/13 02:35
6F：→ chigi: 買顆藥球來舉zzzz 01/13 11:54
7F：推 michael61210: 拿籃球對牆練，手形維持住三角形，運用身體往前推， 01/19 17:16
8F：→ michael61210: 不單是手腕而已，還有記住不要遲球 01/19 17:16