作者wooflion (汪汪)
看板Volleyball
標題[情報] 如何有效跳躍及預防運動傷害?
時間Thu Dec 20 13:05:17 2018
【排球運動力學】如何有效跳躍並預防運動傷害？
https://www.facebook.com/VolleyCube/videos/446472165885262/
身為一個排球人，肩膀跟膝蓋可以說是攸關我們運動表現的兄弟，然而，這兩個部位卻也
是大家最容易受傷的地方。
古早人都說，「蹲得低，才跳得高。」但真的是這樣子嗎？
一但受傷了，哭落丟爬美起來阿，金架母湯阿！！
那要怎麼預防跟訓練呢？就來看看我們的影片吧！
－－－－
嗨嗨，大家好，
好久沒有浮出水面發文了
最近在嘗試跟一些新的團隊合作，
做一些新的內容
目前會先以排球生物力學開始，
預計準備個八到十集試試水溫這樣，
希望可以對排球圈帶來多一點的火花。
若大家觀看完之後有什麼想法或是心得，
都歡迎留言讓我知道哦～
感蝦感蝦。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.136.138
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Volleyball/M.1545282320.A.A71.html
1F：推 jerry3418: 之前有看過 覺得很實用～推推 12/20 13:37
2F：→ wooflion: 之後還會做新的，尤其是肩膀相關的，應該都是排球人的痛 12/20 14:20
3F：推 august4567: 推 12/20 15:32
4F：推 VSei: 推 12/20 16:38
5F：推 sindymes: 推 12/21 01:01
6F：推 stja: push 12/21 13:44
7F：推 amsjay0829: 讚啦 看了很多你的影片 害我很想學生物力學 12/23 03:01
8F：→ wooflion: 這影片不是我本人哦，是另一個團隊製作的。 12/23 21:29