作者wooflion (汪汪)
看板Volleyball
标题[情报] 如何有效跳跃及预防运动伤害?
时间Thu Dec 20 13:05:17 2018
【排球运动力学】如何有效跳跃并预防运动伤害？
https://www.facebook.com/VolleyCube/videos/446472165885262/
身为一个排球人，肩膀跟膝盖可以说是攸关我们运动表现的兄弟，然而，这两个部位却也
是大家最容易受伤的地方。
古早人都说，「蹲得低，才跳得高。」但真的是这样子吗？
一但受伤了，哭落丢爬美起来阿，金架母汤阿！！
那要怎麽预防跟训练呢？就来看看我们的影片吧！
－－－－
嗨嗨，大家好，
好久没有浮出水面发文了
最近在尝试跟一些新的团队合作，
做一些新的内容
目前会先以排球生物力学开始，
预计准备个八到十集试试水温这样，
希望可以对排球圈带来多一点的火花。
若大家观看完之後有什麽想法或是心得，
都欢迎留言让我知道哦～
感虾感虾。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.227.136.138
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Volleyball/M.1545282320.A.A71.html
1F：推 jerry3418: 之前有看过 觉得很实用～推推 12/20 13:37
2F：→ wooflion: 之後还会做新的，尤其是肩膀相关的，应该都是排球人的痛 12/20 14:20
3F：推 august4567: 推 12/20 15:32
4F：推 VSei: 推 12/20 16:38
5F：推 sindymes: 推 12/21 01:01
6F：推 stja: push 12/21 13:44
7F：推 amsjay0829: 赞啦 看了很多你的影片 害我很想学生物力学 12/23 03:01
8F：→ wooflion: 这影片不是我本人哦，是另一个团队制作的。 12/23 21:29