作者Vulaine (夢圖的女兒)
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標題[新聞] 劉鴻敏劉鴻杰備戰亞運排球 日式課表操翻
時間Tue Apr 17 00:10:56 2018
劉鴻敏劉鴻杰備戰亞運排球 日式課表操翻天
(中央社記者李晉緯台北16日電)
身在亞運培訓隊的排球「電眼雙帥」劉鴻敏、劉鴻杰今天出席活動時提到,隊友陳建
禎貢獻赴日1季所學,「日式課表」讓他們發現自己的不足,直言光是體能、重訓「就操
得非常辛苦」。
台北市政府體育局國民體育日運動知能系列活動及講座開跑,號召「全民瘋運動
Woman(我們)動起來」的宣傳記者會今天在台北舉行。
亞洲運動會中華排球培訓隊國手劉鴻敏、劉鴻杰今天出席記者會,號召女性一起加入
運動行列,劉鴻敏認為,運動可以讓人氣色變好,也因此變得更有自信,劉鴻杰則提到,
運動好處多,女性運動會變美麗,也能更有活力面對生活中各項挑戰。
劉鴻敏、劉鴻杰4月初參與亞運培訓隊訓練,每週從週一到週六都是訓練日,僅週日
可以稍做休息,訓練的質量與強度讓兩人直呼:「非常辛苦」,但也表示為了參加亞運,
一定會堅持下去。
談到近期訓練的內容,劉鴻敏、劉鴻杰表示,赴日打了1季聯賽的陳建禎向亞運培訓
隊報到後,大家都一直好奇向他打聽日本的訓練、比賽狀況,陳建禎也大方與隊友分享在
日本所學,幫助隊友更加成長。
劉鴻杰表示,現在大家的重量訓量課表都參考陳建禎在日本用的訓練方式,其中有不
少動作是過去完全沒接觸過的,「做了才知道自己很多肌群很弱」。
談到這次參加亞運的目標,劉鴻敏表示,目前培訓隊教練、選手,有不少新面孔,大
家還在磨合中,也還在熟悉訓練方式,目前的目標將先以搶進8強為主。(編輯:劉政權
)1070416
http://www.cna.com.tw/news/aspt/201804160188-1.aspx
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1F:推 juor2: 沒辦法台灣的都不喜歡科學化跟基礎訓練啊 04/18 07:30
2F:推 winiel559: 台灣最愛慢跑 04/18 09:47
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4F:推 xx41102: 大概就像以前會覺得照相機會被人吸進去一樣吧,老的才是 04/18 21:09
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