※ 引述《kensky (....)》之銘言： : 應該也不算肩膀痛 應該算是前三角肌裡面的的筋會痛... : 我想問問， : 1.一般攻擊完沒收腹是不是會把力量卡在肩膀上阿!! : 最近動作有點不順 : 2.別人是弓身...某一天打球，我用肩膀直接往後拉，不是用腰和背去弓.. : 結果好像受傷了 XD : 有人知道是哪一樣讓我肩膀感覺不舒服嗎?? : 我看很多人攻擊接近正面打球的也是手往上抬，肩膀往後拉!! : 不過我打點不高是傾向轉腰甩臂那種....也就是有點側身 不是正面跳正面打那種 : 還是我要在正面跟側面中取個中間勒 hi~~ 有興趣可以爬一下我之前的回文... 你就是屬於那種把手伸到身體外面去打球的 我以前也這樣，所以所以痛的地方也跟你一樣 你應該不是往後拉...是手開開往旁邊後面拉 所以要修正一下你的姿勢，想像一下手臂後擺拉起身體以後 重心是在整個胸腔的位置，手抬起來的動作是手肘部分先抬起 不是整隻手往後拉，揮臂用力的時候，想像你的手是一條鞭子的fu... 手掌就是鞭子的末端，你要用最順勢的方法去出力包到那顆球 這樣攻擊才會輕鬆又容易包到球，擊球點也是最高的地方 以前我完全不能理解這是怎麼一回事，因為接觸不久 可是你慢慢累積經驗，再回想起這段話 就會有領悟了~~ PS. 常看到有人把自己的手當成球棒一樣的fu 直直的往球k，太僵硬是包不到球的...=.=" 尤其很多長好高的朋友都是僵硬男...好羨慕他們身高阿~~~ -- 太陽之手的御膳廚房--->http://www.wretch.cc/blog/lostxmas --

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