※ 引述《kensky (....)》之铭言： : 应该也不算肩膀痛 应该算是前三角肌里面的的筋会痛... : 我想问问， : 1.一般攻击完没收腹是不是会把力量卡在肩膀上阿!! : 最近动作有点不顺 : 2.别人是弓身...某一天打球，我用肩膀直接往後拉，不是用腰和背去弓.. : 结果好像受伤了 XD : 有人知道是哪一样让我肩膀感觉不舒服吗?? : 我看很多人攻击接近正面打球的也是手往上抬，肩膀往後拉!! : 不过我打点不高是倾向转腰甩臂那种....也就是有点侧身 不是正面跳正面打那种 : 还是我要在正面跟侧面中取个中间勒 hi~~ 有兴趣可以爬一下我之前的回文... 你就是属於那种把手伸到身体外面去打球的 我以前也这样，所以所以痛的地方也跟你一样 你应该不是往後拉...是手开开往旁边後面拉 所以要修正一下你的姿势，想像一下手臂後摆拉起身体以後 重心是在整个胸腔的位置，手抬起来的动作是手肘部分先抬起 不是整只手往後拉，挥臂用力的时候，想像你的手是一条鞭子的fu... 手掌就是鞭子的末端，你要用最顺势的方法去出力包到那颗球 这样攻击才会轻松又容易包到球，击球点也是最高的地方 以前我完全不能理解这是怎麽一回事，因为接触不久 可是你慢慢累积经验，再回想起这段话 就会有领悟了~~ PS. 常看到有人把自己的手当成球棒一样的fu 直直的往球k，太僵硬是包不到球的...=.=" 尤其很多长好高的朋友都是僵硬男...好羡慕他们身高阿~~~ -- 太阳之手的御膳厨房--->http://www.wretch.cc/blog/lostxmas --

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