原文恕刪 小弟想分享一些經驗 從高三開始打排球~因為之前打籃球被電XD 到了大一也加入了系排 總人數七個 但是到了一下比賽完 學長就準備交接給我 但是 他們不打了 結果整隊只剩我一個人兼隊長的一人隊伍.... 沒人教....自己拿著球往深山裡的球場去 對著網子對著牆練基本功 實力差也不敢去報隊 到了大二總算找到湊了一隊 但是每個人都要打不打的 也到了要參加中X盃的時候...但每個人也沒有心要打 我就跟他們說:接下來我想要很嚴格的執行 不想打的走 報名費是系學會出的 就算退到人數不能比賽也沒關係 我會自費退給他 我們這種實力我不想出去丟我們系上的臉 ---------------------------------------------- 之後有參加 籤運也不錯狗屎拿到第三 每個人也很認真練球 實力不夠 就比別隊多一倍時間練 沒有球場練 就挑沒人用的時間 (學校只有一個男網一個女網 === === )要不然會被別系的強隊報PLAY打下來自己用 禮拜天趁放假 中午就去佔球場 下午五點練球 自己練發球拋球扣球 沒有練球的時候自己約一約去被電一電 偶爾請個飲料 比賽用自己飯錢當獎勵 贏了請吃飯 練完球大伙一起去吃宵夜 順便講一些心態和隊形 沒有教練自己請教球友 體育課選修排球把老師教的錄下來 請教校隊的練球方式 沒比賽練基本和體能 接近比賽練隊形默契 新進學弟另外教 也適時給予鼓勵和懲罰 (對牆幾下沒落地請吃飯 當然是他們可能達到但是有點難度 幾下就落地的就罰體能 ) 練球休息偶爾輕鬆搞笑互相調侃 過程嚴謹認真自我檢討 隊長任何動作都要自我要求我一定要做到 到最後雖然實力不強 但是好歹也是不錯 男女排人數也激增共40幾個 雖然我的腳最後被我玩壞了 護膝帶了兩三層照打 真的彎不下去一彎會倒下去 就用腰來吸收震力 腰也被我玩壞了 看中醫每次一個地方一百花了五百 不過我沒後悔過 我好愛好愛排球 也拿了兩隻不怎樣的獎盃 夜深人靜自己暗爽 (真的要注意自己的身體拉XD) 說了這麼多沒有頭緒的話 好像沒有重點 重點就是.....燃燒自己的小宇宙吧!!!!XDD 無所不用其極的讓他成長!!! 請恕我排版和文章都不流暢XD 對了 請問有不用腳的運動嗎? --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.120.221.106 ※ 編輯: kyellow 來自: 59.120.221.106 (07/27 00:14)