※ 引述《b9512012 (想飛)》之銘言： : 那個… : 下學期的我即將接任新任的排球隊長~ : 想請教有當過隊長的前輩們~~~ : 要怎麼樣帶好一個”系隊”? : 就…大家分享心得麻~ : 有過什麼美好回憶，不錯的練習方法，聯繫大家感情的方法，或者給對於我這個新手隊長有甚麼心理建設上的建議(例如該抱著什麼心理態度去要求我的隊友們、或者訓練的標準該到哪呢?)~ : 我都會帶著很感恩的心感謝你們提供優~~ : 記得~我是要帶系隊呦!!^~^ 我是覺得帶兵要帶心... 以下是我的心得文啦 沒有講述太多實際的帶隊方法 只是心得 http://www.wretch.cc/blog/lostxmas/20399021 實際的方面我跟許多人有不同的看法 每次大家都到齊的時候 我一定不會要他們一起練基本動作 第一，基本動作是自己要找時間加強的，如果一個禮拜只有練球的時候才碰排球 那是不可能進步的! 正常來說，應該會像裝了自動導航一樣 時間一到就莫名奇妙往排球場移動，跟著猴沒兩樣...=.=" 第二，大家其實很多外務，所以要好好把握大家到齊的時刻，要好好把正確的"觀念" 傳達給每個隊友，所謂的正確觀念，指的是整體的觀念 你們是一個team，大家要打什麼隊形，該怎麼跑位， 誰輪到哪個位置的時候他的職責是什麼?或是誰哪邊比較弱，大家要提醒他或是幫忙他 什麼情況，誰該退，誰該補小球，大家要很清楚! 基本動作再好，位置沒站對 球就不好接，甚至根本接不到...士氣會低落，打球氣氛會不好，這是大忌 然後你要關心每個隊友，知道他哪邊不對了，或是姿勢需要改正 不然很容易受傷，舉個例來說，我看人家攻擊的動作就知道他應該哪個部位會痛 你要為了你的隊友著想，告訴他們有時候即使舉球員舉了一顆壞的球 不要硬打，也許因為這一球 會受傷一輩子 或是都無法恢復之前的水準了 我是過來人阿...相信很多排球人有跟我一樣的教訓 至於基本動作，像是扣接阿或是上手托球當作小熱身就好了， 然後開始打play，然後一邊講解，是比較實際有效率的作法! 以上淺見^^! -- 太陽之手的御膳廚房--->http://www.wretch.cc/blog/lostxmas --

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