※ 引述《b9512012 (想飞)》之铭言： : 那个… : 下学期的我即将接任新任的排球队长~ : 想请教有当过队长的前辈们~~~ : 要怎麽样带好一个”系队”? : 就…大家分享心得麻~ : 有过什麽美好回忆，不错的练习方法，联系大家感情的方法，或者给对於我这个新手队长有甚麽心理建设上的建议(例如该抱着什麽心理态度去要求我的队友们、或者训练的标准该到哪呢?)~ : 我都会带着很感恩的心感谢你们提供优~~ : 记得~我是要带系队呦!!^~^ 我是觉得带兵要带心... 以下是我的心得文啦 没有讲述太多实际的带队方法 只是心得 http://www.wretch.cc/blog/lostxmas/20399021 实际的方面我跟许多人有不同的看法 每次大家都到齐的时候 我一定不会要他们一起练基本动作 第一，基本动作是自己要找时间加强的，如果一个礼拜只有练球的时候才碰排球 那是不可能进步的! 正常来说，应该会像装了自动导航一样 时间一到就莫名奇妙往排球场移动，跟着猴没两样...=.=" 第二，大家其实很多外务，所以要好好把握大家到齐的时刻，要好好把正确的"观念" 传达给每个队友，所谓的正确观念，指的是整体的观念 你们是一个team，大家要打什麽队形，该怎麽跑位， 谁轮到哪个位置的时候他的职责是什麽?或是谁哪边比较弱，大家要提醒他或是帮忙他 什麽情况，谁该退，谁该补小球，大家要很清楚! 基本动作再好，位置没站对 球就不好接，甚至根本接不到...士气会低落，打球气氛会不好，这是大忌 然後你要关心每个队友，知道他哪边不对了，或是姿势需要改正 不然很容易受伤，举个例来说，我看人家攻击的动作就知道他应该哪个部位会痛 你要为了你的队友着想，告诉他们有时候即使举球员举了一颗坏的球 不要硬打，也许因为这一球 会受伤一辈子 或是都无法恢复之前的水准了 我是过来人阿...相信很多排球人有跟我一样的教训 至於基本动作，像是扣接阿或是上手托球当作小热身就好了， 然後开始打play，然後一边讲解，是比较实际有效率的作法! 以上浅见^^! -- 太阳之手的御膳厨房--->http://www.wretch.cc/blog/lostxmas --

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