作者politery (保)
看板Volleyball
標題[問題] 是動作問題還是球感跑掉
時間Thu Jul 17 00:50:59 2008
小弟在下我 打排球也將近快要4年了
我還滿沉溺於打排球的
每天有空幾乎就會去球場打球
最近 一直在想哪一種攻擊姿勢比較適合自己 比較有力量
所以練了幾個不同的打法
1.有人教我 攻擊手臂不要往後拉 說會延誤出手時間（打出手快）
2.也有人教我 攻擊手臂還是要往後拉 不過一開始就拉好 並非要出手了才開始拉
還說要身體拉開才會有力量 所以最好能帶弓身
我身高不高 才175左右 彈跳的高度一般 沒特別高或特別矮
這幾天我嘗試了第1種打法
結果打的不如過去打法（就是第2種打法）
特別是面對高個子攔網 第1種打法我都會無法用力打成touch out
但是第2種我就可以在空中停久一點 找攔網的洞 甚至用力打touch out
問題是 這幾天練了第1種 害自己的動作都跑掉了而且球感也沒了
只是我經常打球耶
經常打球的人也會有球感跑掉的時候嗎？
我以為球感跑掉是那些久沒打球的人的專利
順便問問版上的強手 我以上說的哪一種打法比較好啊？
還是有更好的打法？ 可提供參考
謝謝指教
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.217.71
1F：→ arousalC:依照你自身體能跟條件 最能相輔相成的打法就是最好~ 07/17 00:59
2F：→ arousalC:身體跟不上動作->重訓 體能OK動作也沒問題->球感 07/17 01:02
3F：推 lemon922:有時候身體不習慣新的動作 球感就會跑掉 慢慢調整吧 07/17 01:27
4F：推 siang6132003:建議是暫時停下來休息，等過一陣子。大幾乎就能找回 07/17 01:33
5F：推 emmitt:擺臂~飛行~弓身!! 07/17 07:45
6F：推 morehousek:不往後拉 但是一樣要甩手臂 跟甩手腕 07/17 08:23
7F：推 superkiwi:要有適合自己的方法 如果方法2都可打順就用吧 07/17 11:42
8F：推 horace1207:我覺得如果你不夠重, 球不威, 就用第二種 07/17 13:18
9F：推 forcetim:打快球或平球可以用1. 打大砲後排用2. 07/17 13:21
10F：→ forcetim:剛練新動作一定會有適應期 慢慢來 先求姿勢正確 避免受傷 07/17 13:22
11F：→ forcetim:球感慢慢會回來 07/17 13:22
12F：→ politery:謝謝大家指教 希望風雨快過去 就可以去練球 哈哈！ 07/17 15:25
13F：推 leondtima:我不是強手，但學校教練曾說過球的威力強弱不是靠揮臂 07/17 23:01
14F：→ leondtima:而是甩手腕的速度，而且手臂往後拉容易受傷 07/17 23:02
15F：推 windboy612:比較推薦第一種耶 出手快才是王道 至於球威 包球紮實一 07/19 07:45
16F：→ windboy612:點 和利用弓身的力量來打球吧! 打球事要利用全身的力量 07/19 07:47
17F：推 wood0818:我覺得出手快的確最重要 越快自然快狠準 對手也來不及 07/19 11:26