作者chanceL (排球我命)
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標題[問題] 有球友有髕骨股骨痛症候群嗎
時間Tue Jun 17 16:40:55 2008
好像也叫做髕骨軟化症
這個病已經纏我好久了
有去復健科做一些治療 也有做肌力 可是大腿常常會軟腿
有沒有人得過這個病阿
要多久才會好?
能夠再回到球場嗎?
腳裡面好像有東西會碰到 不知道是不是髕骨軟骨
相信愛打球的大家 應該有一些人有經驗
請幫我解答吧
排球離我越來越遠了 心情當然也越來越不好
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◆ From: 61.231.8.34
1F：推 gilikolu:我跟你很類似 我是髕骨移位 06/17 17:35
2F：推 RTANGS:我跟你有點像 我是髕骨裂開 就裂一點點 然後變天的時候就 06/17 17:51
3F：→ RTANGS:跟有的老人一樣...會酸痛 06/17 17:52
4F：→ RTANGS:然後我吃了醫生開的鈣片+游泳 過了一個月就好了 不過那段 06/17 17:58
5F：→ RTANGS:時間我的運動只有游泳 不敢作其他的活動 06/17 17:59
6F：推 lemon922:唔 要去做啥檢查才知道阿 我懷疑我也有 只是不敢肯定.. 06/17 18:06
7F：推 juor2:髕骨移位 06/17 19:38
8F：推 Haison:股四頭肌訓練.拉筋.吃維骨力 不要心急 只能這樣(同路人...) 06/17 20:59
9F：推 cartain:給中醫橋過恢復還不錯 平常打球會使用髕骨加壓帶 06/17 21:11
10F：推 Soupforest:好好休息吧 加油 去游泳有幫助吧 06/17 23:14
11F：→ chanceL:當然有 愛將 麻煩的是左腳也來了 快看書吧等暑訓 06/18 21:45
12F：推 pighead76:臏骨軟化通常是因為股四頭肌的肌力不均衡，或是內側股 07/05 17:30
13F：→ pighead76:四頭肌力太弱常常磨來磨去，使軟骨磨損。所以常會要 07/05 17:30
14F：→ pighead76:訓練肌力(平衡你的肌力)。至於維骨力嘛...目前也還沒有 07/05 17:32
15F：→ pighead76:證明這些物質能不能被軟骨吸收，老實說是吃安心的... 07/05 17:33