作者morinokuma (雜魚小K)
看板Volleyball
標題[問題] 背後肌肉拉傷
時間Sat May 10 10:20:33 2008
請問一下各位
昨天看我們系上一個舉球員舉的球
好不好打
所以就上去試打了幾球
結果跳上去的時候胸口一挺
背後就突然有不知道是肌肉還是筋
收了一下
下來之後就開始在痛
想說是著拉筋看看結果更痛
那個到底是哪裡傷到?
要怎麼處理?
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充滿我的生活就只有排球跟節奏遊戲!?
http://www.wretch.cc/blog/zerosystem
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◆ From: 218.170.16.114
1F：→ fishheadman:感覺是肩膀那肌肉拉傷吧有時揮臂姿勢不對 很容易拉傷 05/10 10:44
2F：→ morinokuma:可是現在是脊椎旁的肌肉在痛ˊˋ 05/10 11:04
3F：推 dekaf:冰敷? 05/10 11:09
4F：推 fishheadman:背肌拉傷 先休息吧 如果還是不安的話就去看醫生吧!! 05/10 11:18
5F：推 tianlei:之前我也有這樣過 痛到有時呼吸都會痛 05/10 12:56
6F：→ tianlei:後來我是讓醫生電針灸好的...個人覺得不錯!! 05/10 12:56
7F：推 niowme:貼撒隆巴斯藥布，1~2天就滿有效的!以前我丟鉛球拉傷 05/10 17:18
8F：→ niowme:就是這麼做的@@。(是脊椎右邊一點點偏中上的位子在痛吧?) 05/10 17:19
9F：→ niowme:順便看中醫推拿效果會更好 05/10 17:19
10F：推 vitalife:會游泳的話就去游泳吧~~慢游捷式,注重延伸動作,會有幫助 05/11 15:02