作者morinokuma (杂鱼小K)
看板Volleyball
标题[问题] 背後肌肉拉伤
时间Sat May 10 10:20:33 2008
请问一下各位
昨天看我们系上一个举球员举的球
好不好打
所以就上去试打了几球
结果跳上去的时候胸口一挺
背後就突然有不知道是肌肉还是筋
收了一下
下来之後就开始在痛
想说是着拉筋看看结果更痛
那个到底是哪里伤到?
要怎麽处理?
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充满我的生活就只有排球跟节奏游戏!?
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◆ From: 218.170.16.114
1F：→ fishheadman:感觉是肩膀那肌肉拉伤吧有时挥臂姿势不对 很容易拉伤 05/10 10:44
2F：→ morinokuma:可是现在是脊椎旁的肌肉在痛ˊˋ 05/10 11:04
3F：推 dekaf:冰敷? 05/10 11:09
4F：推 fishheadman:背肌拉伤 先休息吧 如果还是不安的话就去看医生吧!! 05/10 11:18
5F：推 tianlei:之前我也有这样过 痛到有时呼吸都会痛 05/10 12:56
6F：→ tianlei:後来我是让医生电针灸好的...个人觉得不错!! 05/10 12:56
7F：推 niowme:贴撒隆巴斯药布，1~2天就满有效的!以前我丢铅球拉伤 05/10 17:18
8F：→ niowme:就是这麽做的@@。(是脊椎右边一点点偏中上的位子在痛吧?) 05/10 17:19
9F：→ niowme:顺便看中医推拿效果会更好 05/10 17:19
10F：推 vitalife:会游泳的话就去游泳吧~~慢游捷式,注重延伸动作,会有帮助 05/11 15:02