作者tsd (小海)
看板Volleyball
標題Re: [問題] 抓框
時間Thu Apr 3 15:44:41 2008
※ 引述《soof (老莊)》之銘言：
: 如果可以抓框
: 但兩手同時不太抓的到
: 那這樣差不多跳幾公分啊？
: 這樣的高度夠了嗎
一般籃框高度約305cm正負5cm 也就是(300~310cm)
一般身高180cm男生 手舉起來約230~240cm
(每個人不一樣,我自己身高183cm 指高235cm,剛好也是抓得到框)
正常男生助跑跳躍高度約60~75cm(女生40~55cm)
你是要問排球扣球攻擊的跳躍高度嗎?? 很夠了...
不過排球擊球的高度,會比跳躍頂點低10cm以上
不過這好像跟排球沒關係,來補充說明好了...
另外我給一篇網路文章摘要給大家參考 扣球技術訓練
http://0rz.tw/6b3TL
國立屏東師範學院體育研究所 楊金芳 涂瑞洪
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這個社會是有規則的，不能超越這個規則生活，你們一輩子都會輸下去。
這些規則都只是那些頭腦好的人為了方便自己而制定的。
如果你不屑這個世界的話，那就應該由自己來制定規則。
東大特訓班 櫻木建二
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.159.37
1F：→ soof:我身高剛好180，只是這樣跳躍高度約60~75cm感覺還不夠耶> < 04/03 17:39
2F：推 skyirisation:我看到這幾段對話我都怒了(171CM..) 04/03 18:19
3F：推 juor2:我只能摸到框(抓不住)，樓上我也171拉(握) 04/03 19:12
4F：推 fatedearthur:阿卓騙人啦！我不信！下次摸給我看～我174都摸不到 04/03 20:45
5F：推 outgoingcat:171+1...(泣) 04/03 20:50
6F：推 fishheadman:17出頭 要摸框 要好好保養腳吧 不然老了就ˊˋ 04/03 20:54
7F：→ sevensecond:重量訓練勤做吧 跳的高也要保護自己的膝蓋 04/03 21:46
8F：推 mandys23:我174抓的到耶~~ 但重點是要手腕好啦!! 04/03 22:06
9F：→ Yenfu35:我這15X的如果練不到就只好專心攻防守了>''< 04/03 22:06
10F：推 juor2:我偶爾抓得到咩，不是每天過年的= =" 04/03 23:30
11F：推 zxc15793:172抓得到...可是還不會攻擊拉...哭哭 04/03 23:30
12F：→ mvv:我168抓的到....可是我攻擊不包ˊˋ 04/04 04:03
13F：推 linknow:板上好多跳跳人=.= 04/04 04:18
14F：推 jackal09:我差不多170~可是我也抓的到框..但我覺得手腕比較重要耶! 04/04 11:16
15F：→ Muderlay:我172剛好擦到 04/04 11:42
16F：推 DreamsBlue:我174....可是我打的是排球...(聰明的人才聽得懂) 04/04 20:28
17F：推 wood0818:我175在沒有被人家弄翻船前可以抓 04/04 23:13
18F：推 tarobear:好文章 有看有推~ 05/09 12:55