作者tsd (小海)
看板Volleyball
标题Re: [问题] 抓框
时间Thu Apr 3 15:44:41 2008
※ 引述《soof (老庄)》之铭言：
: 如果可以抓框
: 但两手同时不太抓的到
: 那这样差不多跳几公分啊？
: 这样的高度够了吗
一般篮框高度约305cm正负5cm 也就是(300~310cm)
一般身高180cm男生 手举起来约230~240cm
(每个人不一样,我自己身高183cm 指高235cm,刚好也是抓得到框)
正常男生助跑跳跃高度约60~75cm(女生40~55cm)
你是要问排球扣球攻击的跳跃高度吗?? 很够了...
不过排球击球的高度,会比跳跃顶点低10cm以上
不过这好像跟排球没关系,来补充说明好了...
另外我给一篇网路文章摘要给大家参考 扣球技术训练
http://0rz.tw/6b3TL
国立屏东师范学院体育研究所 杨金芳 涂瑞洪
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这个社会是有规则的，不能超越这个规则生活，你们一辈子都会输下去。
这些规则都只是那些头脑好的人为了方便自己而制定的。
如果你不屑这个世界的话，那就应该由自己来制定规则。
东大特训班 樱木建二
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.159.37
1F：→ soof:我身高刚好180，只是这样跳跃高度约60~75cm感觉还不够耶> < 04/03 17:39
2F：推 skyirisation:我看到这几段对话我都怒了(171CM..) 04/03 18:19
3F：推 juor2:我只能摸到框(抓不住)，楼上我也171拉(握) 04/03 19:12
4F：推 fatedearthur:阿卓骗人啦！我不信！下次摸给我看～我174都摸不到 04/03 20:45
5F：推 outgoingcat:171+1...(泣) 04/03 20:50
6F：推 fishheadman:17出头 要摸框 要好好保养脚吧 不然老了就ˊˋ 04/03 20:54
7F：→ sevensecond:重量训练勤做吧 跳的高也要保护自己的膝盖 04/03 21:46
8F：推 mandys23:我174抓的到耶~~ 但重点是要手腕好啦!! 04/03 22:06
9F：→ Yenfu35:我这15X的如果练不到就只好专心攻防守了>''< 04/03 22:06
10F：推 juor2:我偶尔抓得到咩，不是每天过年的= =" 04/03 23:30
11F：推 zxc15793:172抓得到...可是还不会攻击拉...哭哭 04/03 23:30
12F：→ mvv:我168抓的到....可是我攻击不包ˊˋ 04/04 04:03
13F：推 linknow:板上好多跳跳人=.= 04/04 04:18
14F：推 jackal09:我差不多170~可是我也抓的到框..但我觉得手腕比较重要耶! 04/04 11:16
15F：→ Muderlay:我172刚好擦到 04/04 11:42
16F：推 DreamsBlue:我174....可是我打的是排球...(聪明的人才听得懂) 04/04 20:28
17F：推 wood0818:我175在没有被人家弄翻船前可以抓 04/04 23:13
18F：推 tarobear:好文章 有看有推~ 05/09 12:55